我國大專院校學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀與對策探究①

連茜

(南京曉莊學(xué)院體育學(xué)院 江蘇南京 211171)

體育鍛煉是保障身體素質(zhì)、提高機(jī)體能力、豐富生活的一類運(yùn)動。對于學(xué)校教育來說,是很重要的一部分,身體素質(zhì)的高低直接影響到學(xué)習(xí)和生活,然而如今,大學(xué)生的體質(zhì)卻在逐漸下降。因此加強(qiáng)對大學(xué)生體育鍛煉的重視程度,正確認(rèn)識、分析目前狀況,提出合理相應(yīng)對策,是刻不容緩的事情。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

對我市475名在校大專學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)調(diào)查。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究需要,查閱相關(guān)的文獻(xiàn)資料以及國內(nèi)專家、同行的研究成果進(jìn)行統(tǒng)計分析。

1.2.2 問卷調(diào)查法

對我市在校大專學(xué)生475人發(fā)放調(diào)查問卷475份,回收437份,回收率92.0%,其中有效問卷437份,有效率92.0%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對調(diào)查問卷的結(jié)果進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計與分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的現(xiàn)狀

2.1.1 對體育鍛煉的認(rèn)識

接近1/2的學(xué)生覺得體育鍛煉是為了應(yīng)付體育課考試,大約2/7的學(xué)生覺得是為了健身、健美,約1/5的同學(xué)當(dāng)成娛樂和興趣,1/12的學(xué)生覺得是老師的要求,其他學(xué)生覺得是其他的目的。若是按性別來統(tǒng)計,可以看出男生和女生有顯著的差別。認(rèn)為是體育考試壓力的，是為了健身和健美的都是女生比男生比例大,其他方面都是男生較多,特別是把體育鍛煉當(dāng)作娛樂和興趣的,男生與女生人數(shù)差異最大。由此可見,大部分學(xué)生體育鍛煉的動機(jī)偏向于給考試做準(zhǔn)備,所以體育鍛煉的真正目的沒有達(dá)到,這就是應(yīng)試教育的代價。

使用HS編碼來考察中國和歐盟之間的可再生能源貨物貿(mào)易，使用的可再生能源HS編碼涉及可再生能源所有生產(chǎn)設(shè)備、技術(shù)或特定材料、設(shè)計、建造或安裝，以及管理、提供、搜集或運(yùn)輸可再生能源電力等。綜合前人文獻(xiàn)研究[6～8]，并基于歐盟統(tǒng)計局著OECD出版的報告[9]，以及國際貿(mào)易和可持續(xù)發(fā)展中心的報告[10]，文章選取太陽能和風(fēng)能這兩類中國和歐盟在全球具有一定競爭力的典型可再生能源為研究對象，對應(yīng)的HS編碼如表4所示。

2.1.2 體育鍛煉的頻率

根據(jù)調(diào)查,大專學(xué)生每周體育鍛煉的次數(shù)、每次鍛煉的時間，相對普通高校的學(xué)生來說都較短,每周三、四次的比普通高校少了大約4.5%。其中男生的體育鍛煉頻率明顯要比女生的高,鍛煉時間也稍長;經(jīng)常參加體育鍛煉較偶爾參加的男生稍多一些,而女生的則是偶爾參加的占大多數(shù)?？梢?女生體育鍛煉的積極性和主動性并不高。在接近期末考試的時候,學(xué)生們體育鍛煉的頻率明顯變高了,這充分說明了很大部分的學(xué)生是為了應(yīng)付考試才進(jìn)行體育鍛煉的。

2.1.3 體育鍛煉的形式

在體育鍛煉形式的調(diào)查中,二、三人一起活動所占的比例最高,集體活動次之,單獨(dú)活動的最低。80%的學(xué)生喜歡跟同學(xué)或者朋友一起進(jìn)行體育鍛煉,可能是因為可以促進(jìn)相互間的溝通和交往,加深情誼,而參加俱樂部或其他體育團(tuán)體的相對很少,可能與學(xué)校的內(nèi)外環(huán)境有關(guān)。一是體育俱樂部的建設(shè)沒有跟上學(xué)生的需求;二是校外缺乏適合學(xué)生的健身房。

2.1.4 體育鍛煉的項目

男生主要參加對抗性稍強(qiáng)、運(yùn)動量較大的球類運(yùn)動,調(diào)查發(fā)現(xiàn),接近60%的男生常常打籃球、乒乓球,然后是足球、跑步、排球、網(wǎng)球等。女生則是喜歡對抗性稍弱、輕巧靈活的項目,羽毛球是最受女生喜愛的體育鍛煉項目,然后是乒乓球、跑步、排球、健美操、跳繩、舞蹈等。

2.2 體育鍛煉的影響因素分析

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),造成上述現(xiàn)狀的原因大概有以下幾點(diǎn)。

2.2.1 習(xí)慣未養(yǎng)成

家長們在這里充當(dāng)了很重要的角色,進(jìn)入高等學(xué)府之前,家長們的重心都放在孩子的學(xué)習(xí)上,把文化課抓得很緊,體育鍛煉則被當(dāng)作有沒有都無所謂的事情,更有甚者,認(rèn)為體育鍛煉是在浪費(fèi)學(xué)習(xí)的時間,因此孩子們在這樣的義務(wù)教育中,沒有養(yǎng)成較好的體育鍛煉的習(xí)慣,也就更談不上掌握一定的運(yùn)動技能,進(jìn)而導(dǎo)致進(jìn)入大專院校后,較難完成適當(dāng)、合理的體育鍛煉。

科技的飛速發(fā)展,給人們帶來了便利,當(dāng)代學(xué)生休閑娛樂的主要方式就是網(wǎng)絡(luò)游戲、電影、購物,還有各種手機(jī)應(yīng)用軟件,不可否認(rèn)這些科技為大家提供了極大方便,但也正是因為這樣,學(xué)生們把空閑時間都花在面對著電腦手機(jī)上,讓體育鍛煉受到冷落。

2.2.3 惰性較大

一些學(xué)生不太喜歡體育鍛煉是怕出汗,怕臟以及自己比較喜歡安靜等原因,這部分同學(xué)大多為女生,她們雖然想要苗條的身材,卻懶于鍛煉,寄希望于節(jié)食甚至藥物減肥,還有個原因是她們對體育減肥這方面并不了解,認(rèn)為體育鍛煉會讓身體變強(qiáng)壯同時也導(dǎo)致發(fā)胖。

2.2.4 場地、設(shè)施條件不足

如今大專學(xué)校在校人數(shù)增加,學(xué)校的場地卻很有限,導(dǎo)致體育運(yùn)動場地供不應(yīng)求,也就造成了進(jìn)行體育鍛煉的人數(shù)的下降。設(shè)施條件不能滿足學(xué)生的需求也是一個因素。有些學(xué)校沒有固定的場館或者數(shù)量有限,導(dǎo)致一些占地面積較大的運(yùn)動場地(比如籃球場、足球場、排球場、網(wǎng)球場、羽毛球場等)出現(xiàn)過飽和狀態(tài)。

2.2.5 缺乏指導(dǎo)

有些學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的目的不僅是娛樂、強(qiáng)身健體,而且還想鞏固在體育課上學(xué)到的一些技能,或者學(xué)習(xí)其他的運(yùn)動技能,這就需要專業(yè)的指導(dǎo),而課外的鍛煉指導(dǎo)明顯不能滿足學(xué)生的需求,可能導(dǎo)致熱情減退進(jìn)而鍛煉減少。

3 對策

3.1 加強(qiáng)宣傳,培養(yǎng)正確的觀念和意識

通過傳單報紙、廣播、校園網(wǎng)等途徑,開展一系列宣傳活動,提高學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識,讓他們意識到體育鍛煉的重要性,培養(yǎng)健康意識,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。學(xué)校可以組織學(xué)生們觀看比賽、參加體育娛樂和競技活動,大大提高學(xué)生對體育鍛煉的熱情,在校園內(nèi)營造出一種良好的運(yùn)動氛圍。積極引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理地選擇健康的休閑方式,把休閑重心從網(wǎng)絡(luò)、電子科技轉(zhuǎn)向體育鍛煉,增強(qiáng)體育鍛煉的意識,并且提高體育素養(yǎng)。

3.2 深化教育改革

體育教學(xué)的內(nèi)容要選擇學(xué)生真正需要、感興趣、便于課后延續(xù)的項目,課堂中有興趣學(xué)而不是為了考試而學(xué),學(xué)生的積極性就會提高,下了課容易繼續(xù)鍛煉,就會達(dá)到加強(qiáng)體育鍛煉的目的。針對女生的生理特點(diǎn),引導(dǎo)她們參加一些適宜的項目,提高鍛煉的興趣。建立學(xué)校的體育俱樂部,鼓勵學(xué)生組織體育鍛煉的團(tuán)體。學(xué)有所需、學(xué)有所樂,何樂而不為。

3.3 加強(qiáng)場館、設(shè)施建設(shè)

體育場館建設(shè)和設(shè)施添置、改善,需要大專院校提高重視。逐漸加大經(jīng)費(fèi)投入,用于改善運(yùn)動場地,添置并維護(hù)運(yùn)動設(shè)施,合理利用現(xiàn)有資源,以保障不同愛好、不同層次的學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的需求。使學(xué)生們在高峰期能夠進(jìn)行自己喜歡的運(yùn)動,維持對體育鍛煉的興趣和熱情。

3.4 提供專業(yè)指導(dǎo)

對于需要老師指導(dǎo)鍛煉的學(xué)生,學(xué)校應(yīng)提供幫助,舉辦相關(guān)講座,加強(qiáng)體育基礎(chǔ)知識的了解;每周抽取一點(diǎn)時間,把這部分同學(xué)根據(jù)不同的項目組織起來,請相關(guān)老師進(jìn)行輔導(dǎo),使其運(yùn)動技能得到正確提升,也可以參加一些業(yè)余比賽,把這種愛好發(fā)揮出來。

4 結(jié)語

提高大專學(xué)生體質(zhì)的重要途徑就是體育鍛煉,大學(xué)時期是學(xué)生形成良好自主鍛煉能力和正確體育價值觀的最好時期,這對社會的發(fā)展和建設(shè)都有很好的促進(jìn)作用。針對目前學(xué)生們對體育鍛煉的認(rèn)識不夠全面,沒有真正意識到體育鍛煉給自己帶來的諸多好處,學(xué)校需要加強(qiáng)引導(dǎo),通過培養(yǎng)正確的觀念和意識、深化教育改革、加強(qiáng)設(shè)施建設(shè),營造一個濃厚的體育鍛煉氛圍,爭取將終身體育的觀念深入學(xué)生心中。

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