初中學(xué)生運(yùn)動和智力潛能的開發(fā)探析①

鐘湘芝

(湖南省衡陽市成章實(shí)驗(yàn)中學(xué)體育組 湖南衡陽 421000)

初中學(xué)生運(yùn)動和智力潛能的開發(fā)探析①

鐘湘芝

(湖南省衡陽市成章實(shí)驗(yàn)中學(xué)體育組 湖南衡陽 421000)

運(yùn)動不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展，同時還有助于智力潛能的開發(fā)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增加人們大腦供氧量，改善大腦組織結(jié)構(gòu)和技能，培養(yǎng)創(chuàng)造力和思維能力，以不斷提高大腦工作效率，對人的心理、情緒和精神狀態(tài)都具有積極的意義，尤其在智力潛能的長期、持續(xù)開發(fā)方面有著重要的價值。本文從初中學(xué)生的角度出發(fā)，探析適當(dāng)、適度的運(yùn)動對其智力潛能開發(fā)的積極作用。

初中學(xué)生 運(yùn)動 智力潛能

如果有人問“運(yùn)動的主要作用是什么”，那么“強(qiáng)身健體”可能是大多數(shù)人最先想到的答案，其實(shí)，除了增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展之外，運(yùn)動還可以促進(jìn)人們大腦智力潛能的開發(fā)。運(yùn)動能夠改善人們大腦皮質(zhì)神經(jīng)的靈活性、平衡性和強(qiáng)度，改善大腦營養(yǎng)狀況，為智力的持續(xù)、深度開發(fā)提供良好的無知基礎(chǔ)，不斷促進(jìn)智力發(fā)展。尤其對于初中學(xué)生來說，他們正處在身體、心理發(fā)展的關(guān)鍵時期，運(yùn)動更是智力發(fā)展的主要因素。

1 運(yùn)動的概念和影響

1.1 運(yùn)動的概念

運(yùn)動，通常具有競爭性，廣義上來講一種涉及體力與技巧的有一套規(guī)則或者習(xí)慣所約束的活動，從另一種角度來說，運(yùn)動是結(jié)合水、空氣、楊廣等自然因素和衛(wèi)生措施，以身體練習(xí)為基本手段，以增進(jìn)健康、增強(qiáng)體能、豐富文化娛樂生活為目的的社會活動。運(yùn)動對于提高個人心理健康、促進(jìn)運(yùn)動者身體的正常發(fā)育與發(fā)展、促進(jìn)人的全面發(fā)展具有重要作用。從哲學(xué)上來說，運(yùn)動是物質(zhì)固有的根本屬性，是物質(zhì)的存在方式和固有性質(zhì)，世界上沒有不運(yùn)動的物質(zhì)，也沒有離開物質(zhì)的運(yùn)動，其既不能被創(chuàng)造也不能被消滅，并且具有守恒性。

人的身體結(jié)構(gòu)會隨著運(yùn)動而發(fā)生一定的變化，運(yùn)動可以促進(jìn)人體新陳代謝，是人類生命過程中必不可少的生活方式之一。

1.2 對初中學(xué)生的積極影響

初中階段是一個人身心發(fā)育逐漸趨向成熟的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折時期，此階段的學(xué)生不僅處于長身體、增知識的黃金段，還是富于豐富幻想的時期。中學(xué)時代，學(xué)生的生理機(jī)能和身體形態(tài)將進(jìn)入發(fā)育高峰時期，心理和生理方面都會發(fā)生許多前所未有的變化，在潛意識里他們會覺得自己慢慢的長大了，在此階段促進(jìn)他們身心健康發(fā)展最積極、最有效的方法就是運(yùn)動。在運(yùn)動中，學(xué)生可以感受合作的歡樂、競爭的刺激、鍛煉的愉快，體驗(yàn)到勝利與失敗、拼搏與成功、挫折與勇氣、勇敢與頑強(qiáng)帶來的快樂和興奮，而且會切身體會到運(yùn)動對身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用?？茖W(xué)合理的運(yùn)動項(xiàng)目不僅會促進(jìn)學(xué)生身體的正常生長發(fā)育，提高心臟功能和呼吸機(jī)能，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性，提高腦力活動能力，促進(jìn)智力潛能的開發(fā)，使運(yùn)動者獲得一定的心理滿足，不斷提高自身的心理素質(zhì)與社會適應(yīng)能力，進(jìn)而促進(jìn)個人全面發(fā)展。

2 智力潛能開發(fā)影響因素

智力是一種心理特質(zhì)，智力潛能的開發(fā)和發(fā)展是受到遺傳和環(huán)境兩方面因素作用的，其中遺傳因素是智力潛能開發(fā)的生物基礎(chǔ)，離開了這個基本的自然條件因素就談不上智力的開發(fā)，但是它并不是智力本身，不能夠完全決定智力潛能的大小，只能視作是先天生成的解剖生理機(jī)制，除非特殊情況缺陷，大多數(shù)人的智力在遺傳方面并沒有太大的差異。對智力潛能發(fā)展起決定因素的是后天環(huán)境與鍛煉的作用。一般來講，人們的智力潛能發(fā)展是伴隨著大腦的活動逐漸開發(fā)、發(fā)展起來的，而外界的各種信息刺激是大腦思維活動的逐漸形成的基礎(chǔ)。隨著外界環(huán)境的不間斷刺激，人類大腦就會不斷識別越來越多的信息，隨之相適應(yīng)的而各種能力也會得到發(fā)展和提高，進(jìn)而人們的智力潛能就會得到進(jìn)一步的開發(fā)。環(huán)境對大腦智力潛能的開發(fā)起著主要的作用，在一定程度上直接決定這一個人的智力水平。實(shí)際教學(xué)過程中，經(jīng)常會有學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生認(rèn)為其主要問題是自己天分差、天生腦子笨，其實(shí)則不然，只要經(jīng)過刻苦努力，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，通過各種活動、運(yùn)動不斷鍛煉、提高對自己大腦的信息刺激，逐漸就能提高學(xué)習(xí)成績，開發(fā)自身智力潛能。總之，遺傳因素只是為智力潛能大開發(fā)與發(fā)展提供了一種可能性，后天的環(huán)境、運(yùn)動和教育才是將這種可能性轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的根本影響因素。

3 運(yùn)動對初中學(xué)生智力潛能開發(fā)的意義

3.1 運(yùn)動有助于學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育

大腦是人智力發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，從現(xiàn)代心理學(xué)和教育學(xué)的角度來看，學(xué)生是通過觀察、分析、思考和推理等方式來掌握科學(xué)知識的，這就需要學(xué)生具有飽滿的精神、充沛的經(jīng)歷和樂觀的情緒，如此才能發(fā)展并提高自身豐富的想象力、良好的記憶里、積極活躍的思維方式和集中的注意力等。除了必要的營養(yǎng)因素外，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展關(guān)鍵在于具有足夠的信息刺激。運(yùn)動時的動作多是瞬間或者是短時間內(nèi)完成的，并一般都要求具有一定的質(zhì)量，這種情況下肌肉活動產(chǎn)生的生物定動員工作的神經(jīng)細(xì)胞多，對大腦皮層細(xì)胞的刺激強(qiáng)，這樣就有助于大腦皮層細(xì)胞活動的靈活性、均衡性、強(qiáng)度和綜合分析能力，進(jìn)而增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。經(jīng)常進(jìn)行各種體育運(yùn)動的學(xué)生，其神經(jīng)系統(tǒng)的技能和結(jié)構(gòu)就會得到相應(yīng)的改善與提高，對外界信息刺激的傳導(dǎo)、接受與反應(yīng)也會更加準(zhǔn)確、迅速，進(jìn)而有助于學(xué)習(xí)效能的提高和智力潛能的開發(fā)。反之，如果學(xué)生缺乏一定的身體運(yùn)動，就會縮減從肌肉進(jìn)入大腦的神經(jīng)沖動，降低大腦興奮性，某種程度上人體的一些重要系統(tǒng)和器官也會由此變得有些失調(diào)，導(dǎo)致正常的物質(zhì)代謝也隨之降低，這樣不僅無益于身體健康發(fā)展，還會影響大腦智力潛能的開發(fā)和學(xué)習(xí)效率的提高。

3.2 運(yùn)動有助于改善學(xué)生大腦的營養(yǎng)狀況

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以改善學(xué)生大腦的營養(yǎng)狀況，為智力潛能的充分開發(fā)提供良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。通過一定的運(yùn)動，可以改善人體血液的生化成分，改善人體神經(jīng)、消化、循環(huán)和呼吸系統(tǒng)的技能，增加體內(nèi)糖元儲備和血紅蛋白含量，提高血液攜氧能力，保證大腦良好的工作狀態(tài)，使其思維更加敏捷、聯(lián)想更加迅速、注意力更加集中，為智力開發(fā)提供足夠的準(zhǔn)備。此外，初中學(xué)生要想提高自身學(xué)習(xí)效率，維持腦神經(jīng)高度緊張的應(yīng)力變化，開發(fā)并提高大腦智力潛能，就必須隨時給大腦補(bǔ)充足夠的氧氣。而運(yùn)動無疑是是給大腦補(bǔ)充氧氣的最佳方式。從運(yùn)動生理學(xué)上來說，人在非運(yùn)動狀態(tài)下，也即安靜狀態(tài)下，正常的吸氧量有有0.25升/分-0.3升/分，而處于運(yùn)動狀態(tài)時，因?yàn)樾柩趿康脑黾樱说奈趿恳矔鄳?yīng)的有所提高。所以，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動在促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的基礎(chǔ)上有助于學(xué)生智力潛能的開發(fā)。

3.3 運(yùn)動可促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高

經(jīng)常從事體育運(yùn)動的學(xué)生，會比常人具有更強(qiáng)健有力的心血管系統(tǒng)和更大的肺活量，而且還有更加發(fā)達(dá)的肌肉群給心臟提供強(qiáng)有力的志愿系統(tǒng)，進(jìn)而能夠?yàn)榇竽X提供長時間學(xué)習(xí)所需要的充足氧氣與能源物質(zhì)供應(yīng)，使其精力充沛、頭腦清醒、心情舒暢地思考與學(xué)習(xí)。本人在長期的教學(xué)過程中通過對我校學(xué)生進(jìn)行的多次測定調(diào)查總結(jié)出：上過體育課后學(xué)生的治理活動率比文化課后有明顯的提高，尤其是在課間操后的第三節(jié)課是學(xué)生智力活動的高潮期。從生物學(xué)上講，人的左腦是邏輯、推理、數(shù)學(xué)、記憶書寫等能力活動的控制中樞，右腦是空間覺、態(tài)度、知覺、情感等功能的控制中樞。通常情況下，人的大腦中有很大一部分潛力是沒有被利用開發(fā)的，尤其是右腦，而體育運(yùn)動是右腦潛能開發(fā)的有力方法，對于發(fā)揮鬧的潛力和腦細(xì)胞的反映速度具有良好的積極作用。

3.4 運(yùn)動可以直接促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展

運(yùn)動本身就是一個人智能發(fā)展的重要組成部分，不僅可以讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動知識、技能，還能提高相應(yīng)的運(yùn)動能力。多數(shù)體育運(yùn)動都要求學(xué)生具有良好的記憶力和注意力、靈活的思維能力、豐富的想象力和敏銳的觀察力，這些都是智力潛能的重要基礎(chǔ)因素，尤其是學(xué)生創(chuàng)造思維能力和邏輯思維能力培養(yǎng)是智力潛能開發(fā)的核心。長期科學(xué)合理的體育運(yùn)動能夠潛移默化地使學(xué)生智力潛能的基礎(chǔ)因素得以提高，促進(jìn)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)與鍛煉欲望，有助于他們成長為聰明、健康的一代新人。

4 結(jié)語

科學(xué)合理的體育運(yùn)動對初中學(xué)生來說是有百利而無一害的，他們正處在心理與生理發(fā)展的關(guān)鍵時期，對形式多樣的運(yùn)動具有較強(qiáng)的參與興趣，尤其是面對日益繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅能夠幫助他們緩解精神壓力，還能夠使其以更加飽滿的精神狀態(tài)重新投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，促使其學(xué)習(xí)效率的提高。所以，我們一定要充分認(rèn)識到運(yùn)動與學(xué)生智力潛能開發(fā)的關(guān)系，在運(yùn)動中不斷培養(yǎng)學(xué)生思維能力、想象力、創(chuàng)新思維等，潛移默化中逐漸開發(fā)學(xué)生的智力潛能。

[1] 初中一年級開設(shè)計算機(jī)必修課的實(shí)驗(yàn)研究報告[J].安徽師范大學(xué)學(xué)報(人文社會科學(xué)版),1998(01).

[2] 谷亞輝.值日報告:培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用英語進(jìn)行交際的好方法[J].江蘇教育學(xué)院學(xué)報(社會科學(xué)版),2000(02).

[3] 王洪彪,周成林.運(yùn)動智力研究述評[J].天津體育學(xué)院學(xué)報,2012(02).

G807.3

A

2095-2813(2013)11(b)-0110-02

鐘湘芝，本科，湖南省衡陽市成章實(shí)驗(yàn)中學(xué)，中學(xué)二級，研究方向：中學(xué)生體育潛能的開發(fā)。