淺析良好歌唱心理素質(zhì)的培養(yǎng)

□張 艷

關(guān)于聲樂的理論研究，在本世紀(jì)由于科學(xué)技術(shù)的高速發(fā)展，尤其本世紀(jì)中期以來，隨著X光攝影、聲音的頻譜分析、共振峰的研究、觀察聲帶振動的閃頻觀察儀（又稱喉動態(tài)鏡），以及快速攝影等的相繼發(fā)明，為科學(xué)的研究歌唱發(fā)聲提供了有利條件，從而解釋清楚了許多經(jīng)驗(yàn)主義和混亂的傳統(tǒng)聲樂概念。可以說聲樂理論從物理學(xué)、聲學(xué)、歌唱生理學(xué)幾個(gè)方面對聲樂的研究，現(xiàn)今（尤其在西方）已經(jīng)達(dá)到了相當(dāng)完美的程度。但從心理學(xué)方面對歌唱心理進(jìn)行研究，即使在西方也僅僅是剛剛開始，這是一個(gè)有相當(dāng)廣度和深度的研究領(lǐng)域。

歌唱藝術(shù)是依靠歌唱者自身的樂器，經(jīng)過科學(xué)的訓(xùn)練后而掌握歌唱技能，然后再進(jìn)入音樂形象的再創(chuàng)作過程。一個(gè)好的歌唱者，必能很好地調(diào)動和協(xié)調(diào)這個(gè)“歌唱的樂器”，從而才能全身心地投入從事整體的歌唱。在這一系列的訓(xùn)練和歌唱實(shí)踐中，充滿著復(fù)雜的生理和心理活動。深入地研究這一活動的科學(xué)規(guī)律及其原理，正是現(xiàn)代聲樂理論研究的重要課題。

我們經(jīng)常見到一些學(xué)歌唱的人，在經(jīng)過一定的訓(xùn)練，演唱水平有了明顯的進(jìn)步以后，自己唱或在教師面前唱感覺都很好，可是一上臺歌唱感覺就不對了，甚至出現(xiàn)忘詞、音不準(zhǔn)，以及和伴奏脫離的現(xiàn)象。造成這種情況的原因，就是缺少良好的歌唱心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

培養(yǎng)良好的歌唱心理素質(zhì)． 首先要從培養(yǎng)強(qiáng)烈的歌唱欲望開始。在現(xiàn)實(shí)生活中．我們可以見到一些這樣的學(xué)聲樂者，他們的歌唱技術(shù)不怎么高，上臺演唱前也慌得甚至兩腿發(fā)抖，但是上臺后樂聲一起，由于強(qiáng)烈歌唱欲望的驅(qū)使，他（或她）會忘掉緊張而全身心地投入歌唱．甚至?xí)仍谂_下唱得更好。這就是歌唱欲望使然。因此，學(xué)唱者應(yīng)有意識地培養(yǎng)自己的歌唱欲望，例如多聽音樂會、唱片、錄音，多看歌唱家傳記，多探討聲樂作品中的內(nèi)含和表現(xiàn)力并力圖實(shí)踐之等等。教師，在教學(xué)中可多用生動的范唱來喚起學(xué)生的熱情，將聲樂作品中的具體要求，如樂句的強(qiáng)弱、吐字、行腔、歸韻和歌曲的意境都形象地用歌聲展示給學(xué)生，這樣可以更直接地激發(fā)起學(xué)生的歌唱欲望。如果歌唱欲望受其他外來因素的影響，如疾病、失意等等，則應(yīng)對癥下藥地解決實(shí)際問題。

良好的歌唱心理還與學(xué)唱者諧和的心理狀態(tài)有關(guān)。而諧和的心理狀態(tài)又往往和技術(shù)的勝任能力有關(guān)。經(jīng)常唱一些力不從心的作品，技術(shù)能力上、歌唱的功底上沒有把握，心理狀態(tài)就無法諧和。所以聲樂學(xué)習(xí)中一定要實(shí)事求是，循序漸進(jìn)，一定要唱某一時(shí)期自己力所能及的作品。學(xué)習(xí)歌唱者還要克服歌唱中松散的作風(fēng)，如歌中的某一句你可能唱得很動人，而整體性卻很差，字與字、句與句銜接不上，音樂不連貫，情緒貫穿不下來，這就更談不上在和諧的心理狀態(tài)下有控制的歌唱了。教師在訓(xùn)練學(xué)生時(shí)要多做。些準(zhǔn)備，一首布置給學(xué)生的聲樂作品，或分階段要求，首先要學(xué)生讀譜準(zhǔn)確，然后也可把困難的樂句作發(fā)聲練習(xí)，并帶入相應(yīng)的元音使其通暢起來。這樣，學(xué)生的自信心會不斷增強(qiáng)。待歌中一切難點(diǎn)都解決以后再連貫的歌唱。一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的老師往往要提醒學(xué)生：“當(dāng)你唱關(guān)鍵的聲音時(shí)，你必須在唱前面的音時(shí)提前想到后面的音怎么唱。所以有人說聲樂是世界上最佳的體力與腦力勞動相結(jié)合的技術(shù)之一。所以整體歌唱技術(shù)的獲得是和大量的腦力勞動分不開的（當(dāng)然還包括許多背誦樂譜、歌詞的勞動）。一旦學(xué)習(xí)者的整體歌唱技術(shù)純熟，有了相當(dāng)?shù)墓Φ滓院?。人體這個(gè)歌唱的機(jī)器就會“自動化”，這是因?yàn)樾纬闪恕皸l件反射”的緣故。這時(shí)，可以將腦子解脫出大部分（而非全部）來更多地考慮歌唱中音樂的表現(xiàn)、內(nèi)容、歌唱意境的表達(dá)。教師在教唱學(xué)生新歌時(shí)，也不要輕易打斷學(xué)生的歌唱，要追求作品的完整性，如有問題也要待曲終再逐一指明，這對培養(yǎng)歌唱者的良好心理狀態(tài)也很重要。

要培養(yǎng)良好的歌唱心理，平時(shí)練習(xí)時(shí)就應(yīng)努力為自己創(chuàng)造一種正式演唱的氣氛和心理準(zhǔn)備。盡最大努力多讓自己在表演場地多合伴奏，使自己熟悉自己所在不同場合中聲音的差異，并努力適應(yīng)不同場合的不同音響環(huán)境。演出時(shí)大腦思維要注意兩個(gè)問題。一方面要注意表演和感情的表達(dá)，這方面要動人，只有先感動自己才能感動別人；一方面，還要有一個(gè)清醒的頭腦來考慮和控制歌唱的技術(shù)，保持良好的氣息狀態(tài)、正確的發(fā)聲狀態(tài)，也要避免一味地追求聲音的效果而不顧平時(shí)所學(xué)的基本功。登臺表演時(shí)自己的心理準(zhǔn)備也很重要，登臺前把聲練好（但不要練累了、），找到自己平時(shí)練習(xí)時(shí)最好的歌唱狀態(tài)和情景，這樣有利于增添自信，使緊張的情緒得以緩解。

每當(dāng)演唱，演出前，一定要做好一切應(yīng)有的準(zhǔn)備，這也是建立良好歌唱心理的必要條件。良好的歌唱心理必須做到邏輯思維與形象思維并行、平衡發(fā)展。初學(xué)歌唱者大腦左右兩區(qū)常不平衡。對此，可以采取具體的訓(xùn)練方法：首先要精讀曲譜，分析歌曲的調(diào)式、調(diào)性，把氣口固定下來，節(jié)奏、旋律的走向，強(qiáng)弱的變化控制，歌詞的韻味，都要認(rèn)真推敲，反復(fù)琢磨；其次，一定要把譜背熟，平時(shí)練習(xí)中就應(yīng)將注意力盡早集中在傾聽自己的歌唱上，以便及時(shí)調(diào)整聲音、情緒，準(zhǔn)確地表達(dá)作品的內(nèi)容。

良好的歌唱心理素質(zhì)的形成，是建立在日積月累良好的發(fā)聲法的基礎(chǔ)之上的，是建立在長期的不懈的練習(xí)之中。有了堅(jiān)實(shí)的基本功，就是良好心理素質(zhì)的物質(zhì)基礎(chǔ)，所謂“藝高人膽大”就是這個(gè)道理。除此之外，別無捷徑。