單障礙教學(xué)法與多障礙教學(xué)法①

田聚群 李家仿 郭琪

(國防科技大學(xué)軍事體育教研室 湖南長沙 410073)

在軍事院校的教學(xué)訓(xùn)練中,應(yīng)針對信息化戰(zhàn)爭的實際要求,積極開展軍事體育教學(xué)、訓(xùn)練方面的理論研究,改進、創(chuàng)新教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容與方法,提高軍事體育教學(xué)訓(xùn)練的實際效果。

1 單障礙教學(xué)法與多障礙教學(xué)法的概念與適用范圍

1.1 單障礙教學(xué)法與多障礙教學(xué)法的概念

根據(jù)授課內(nèi)容與方式不同,障礙課教學(xué)可分為單障礙教學(xué)法與多障礙教學(xué)法。在障礙課教學(xué)中,教員一次講解示范單個障礙,然后學(xué)員在不同場地上分組進行單障礙練習(xí),我們稱此教學(xué)方法為單障礙教學(xué)法。在障礙課教學(xué)中,教員一次講解示范多個障礙,然后學(xué)員在不同場地上分組進行多障礙循環(huán)練習(xí),我們稱此教學(xué)方法為多障礙教學(xué)法(表1)。

1.2 兩種教學(xué)法的適用范圍

單障礙教學(xué)法適用范圍:(1)所學(xué)障礙的通過方法比較復(fù)雜,在教學(xué)中需要多次集合分散隊伍,向?qū)W員講解動作要領(lǐng)與注意事項,然后再分組練習(xí),在多次的重復(fù)練習(xí)中學(xué)員才能較好地掌握完整技術(shù)。(2)教學(xué)課時數(shù)足夠,障礙場的數(shù)量足夠,教學(xué)班的人數(shù)不多。如果障礙場的數(shù)量較少或者學(xué)員人數(shù)很多,就會使單個障礙的練習(xí)人數(shù)太多,這時如果再沒有足夠的教學(xué)課時保證,就會造成每個學(xué)員的平均練習(xí)次數(shù)與練習(xí)時間較少,影響動作技能的形成與掌握,達不到應(yīng)有的教學(xué)效果。(3)各單個障礙之間的距離不遠,且教學(xué)班之間的干擾較少。如果障礙場的數(shù)量足夠,但是各相同障礙之間的距離遠且還存在其他障礙(例如渡海登島障礙場兩個阻絕墻之間還存在繩網(wǎng)與高低橫木兩個障礙),分組練習(xí)時就會使教學(xué)班的學(xué)員太分散,這時如果兩個障礙之間還有其它的教學(xué)班在組織練習(xí),授課教員就不能很好地調(diào)控教學(xué)進度與教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)班之間產(chǎn)生較大的干擾,從而影響教學(xué)效果。

多障礙教學(xué)法適用范圍:(1)動作技能比較簡單的障礙可以與動作技能比較復(fù)雜的障礙組合起來講解和練習(xí),但是一次講解障礙的數(shù)量要與學(xué)員的接受能力相匹配。如果講解的障礙數(shù)太多,動作技能太復(fù)雜,超出了學(xué)員承受力,就達不到預(yù)想的教學(xué)效果。(2)在教學(xué)班人數(shù)很多、障礙場數(shù)量足夠、教學(xué)課時數(shù)有限的情況下,采用多障礙教學(xué)法可以明顯增加學(xué)員單個障礙的練習(xí)次數(shù),提高障礙場的使用效率,加快教學(xué)進度。(3)如果通過一次單個障礙的時間較長(如輪胎攀臺),在下一次練習(xí)之前學(xué)員的等待時間就會過長。多障礙教學(xué)法可以充分利用教學(xué)場地與教學(xué)時間,縮短學(xué)員在兩次練習(xí)之間的等待時間,增加單個障礙的練習(xí)次數(shù)。

2 兩種教學(xué)法在障礙課教學(xué)中的實際應(yīng)用

2.1 渡海登島400米障礙

在渡海登島障礙課教學(xué)中,采用多障礙教學(xué)法,可以把障礙分為三組:軟橋、搖擺平臺、晃動橫梯;螺旋梯、輪胎攀臺、跨網(wǎng);高低橫木、繩網(wǎng)、阻絕墻,這三組障礙距離很近,通過不同障礙的技術(shù)難度不同,每個障礙的通過時間也不同。教員在講解示范一組障礙后,學(xué)員在幾個不同的場地分組循環(huán)練習(xí)。教學(xué)實踐表明,學(xué)員有能力接受每次學(xué)習(xí)一組障礙的通過方法。教員可以通過2個學(xué)時講授渡海登島400米障礙的所有10種障礙物,學(xué)員在每個障礙物上的練習(xí)次數(shù)可達3～5次,而且所學(xué)習(xí)掌握的動作技術(shù)水平基本達到教學(xué)要求。如果采用單障礙教學(xué)法,要想使學(xué)員在每個障礙物上練習(xí)3～5次,并使所掌握的動作技術(shù)基本達到教學(xué)要求,正常情況下需要4個學(xué)時才能達到教學(xué)目標(biāo)。

表1

采用多障礙教學(xué)法在2個學(xué)時內(nèi)講授完所有的障礙后,對于一些技術(shù)較復(fù)雜的障礙如晃動橫梯、輪胎攀臺、繩網(wǎng)等還需要在接下來的教學(xué)中采用單障礙教學(xué)法不斷鞏固、改進與強化,以此提高學(xué)員的技術(shù)穩(wěn)定性。

2.2 400米障礙

與渡海登島障礙相比較,400米障礙的場地分布緊湊,兩個跑道之間的距離很近,教員比較容易掌握教學(xué)過程。但是由于其每個障礙需要通過兩次,且兩次通過障礙的方法基本不一樣,如果完全采用單障礙教學(xué)法,在授課過程中需要教員頻繁地集合分散隊伍,講解示范通過各障礙的動作要領(lǐng),使得大量的時間消耗在組織教法上面,學(xué)員的練習(xí)時間有所減少。如果采用多障礙教學(xué)法,將18個障礙進行有效分組,教員可以一次講解示范4～6個障礙的通過技術(shù)(例如三步樁—跨越壕溝—跳下攀上壕溝—五步樁;或?qū)⒎礁甙逄_—爬行通過水平梯—懸垂通過水平梯—蹬越跳臺高板),然后學(xué)員在不同的場地上分組循環(huán)練習(xí),這樣可以有效提高學(xué)員的練習(xí)時間與教學(xué)效率。教學(xué)實踐表明,學(xué)員具備同時學(xué)習(xí)掌握幾個障礙的通過技術(shù),只要所學(xué)習(xí)的障礙搭配合理。教員可以通過2個學(xué)時講授400米障礙的所有18種障礙物,學(xué)員在課堂上的總練習(xí)時間比單障礙教學(xué)法大幅提高,而且所學(xué)習(xí)掌握的動作技術(shù)水平基本達到教學(xué)要求。采用單障礙教學(xué)法正常情況下需要4個學(xué)時才能達到基本相同的教學(xué)目標(biāo)。

采用多障礙教學(xué)法在2個學(xué)時內(nèi)講授完所有的障礙后,對于一些技術(shù)較復(fù)雜的障礙如跳躍矮墻、攀越高墻、翻越高板跳臺等障礙還需要在接下來的教學(xué)中采用單障礙教學(xué)法不斷鞏固、改進與強化,以此提高學(xué)員的技術(shù)穩(wěn)定性。

3 教學(xué)實驗

3.1 教學(xué)實驗的設(shè)計與實施

為了檢驗2種教學(xué)法的實際效果,我們在兩個學(xué)期的障礙課教學(xué)中分別實施了教學(xué)實驗。在開始進行渡海登島400米障礙(或400米障礙)教學(xué)之前,分別隨機抽取兩個學(xué)員隊作為試驗樣本,簡稱為學(xué)員A隊和學(xué)員B隊,兩隊均為指揮類學(xué)員,兩隊學(xué)員人數(shù)相當(dāng),授課內(nèi)容渡海登島400米障礙(或400米障礙)均為新授課。其中學(xué)員A隊在教學(xué)中采用多障礙教學(xué)法,學(xué)員B隊采用單障礙教學(xué)法,實驗授課時間為12學(xué)時,每周2次課,每次課2學(xué)時,教學(xué)時間共持續(xù)3周,最后一次課為課程考核。為了保證教學(xué)實驗的順利實施,在上課前由課題組對相關(guān)教員進行了統(tǒng)一培訓(xùn)。

3.2 教學(xué)效果分析

課程考核成績分析:教學(xué)法實驗結(jié)束后,經(jīng)過統(tǒng)計檢驗,無論是渡海登島400米障礙教學(xué)或是400米障礙教學(xué),實施教學(xué)試驗的兩學(xué)員隊的課程考核成績均沒有顯著性差異,說明采用單障礙教學(xué)法或多障礙教學(xué)法都可以達到相應(yīng)的教學(xué)效果?？己顺煽儧]有顯著性差異的部分原因也可能是因為教學(xué)的學(xué)時較少(12學(xué)時),單障礙教學(xué)法或多障礙教學(xué)法的教學(xué)效果還沒有顯現(xiàn)出來。

4 結(jié)語

(1)在教學(xué)中應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)場地、教學(xué)時間與教學(xué)人數(shù)等因素,靈活運用單障礙教學(xué)法與多障礙教學(xué)法,在保證教學(xué)質(zhì)量的前提下,提高場地的利用效率,增加每個學(xué)員的練習(xí)時間與練習(xí)次數(shù),方便教員對學(xué)員的管理與教學(xué)指導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)員過硬的軍人素質(zhì)。

(2)根據(jù)授課內(nèi)容與方式不同,障礙課教學(xué)可分為單障礙教學(xué)法與多障礙教學(xué)法,這兩種教學(xué)法各有自己的適用范圍與特征。采用多障礙教學(xué)法,應(yīng)充分考慮學(xué)員接受新知識的能力,如果一次講解的障礙數(shù)量過多,必定無法達到教學(xué)要求;單障礙教學(xué)法常常用在動作技術(shù)比較復(fù)雜、需要反復(fù)指導(dǎo)與練習(xí)才能完整掌握動作技術(shù)的障礙上。

[1]林建棣.軍事體育[M].北京:解放軍出版社,2003.

[2]中國人民解放軍總參謀部軍訓(xùn)和兵種部,體能訓(xùn)練手冊[M].北京:解放軍出版社,2009.