從“居移氣，養(yǎng)移體”談人居關(guān)系

曹瑞林 安 慧 （鄭州輕工業(yè)學(xué)院 河南鄭州 450002）

一、前言

早在兩千多年前的春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，我國(guó)古代著名思想家孟子就提到：“居移氣，養(yǎng)移體。大哉居乎”意思是指地位和環(huán)境可以改變?nèi)说臍赓|(zhì)，奉養(yǎng)可以改變?nèi)说捏w質(zhì)。而這一觀點(diǎn)恰恰與現(xiàn)代環(huán)境心理學(xué)的觀點(diǎn)不謀而合。環(huán)境心理學(xué)的出現(xiàn)也進(jìn)一步印證了“居”與“氣”之間的關(guān)系。喧鬧的噪音、擁擠的場(chǎng)所，可使一個(gè)人同時(shí)產(chǎn)生信息超載、過度喚醒和心理對(duì)抗等多種負(fù)面的心理因素。人們生活在大的社會(huì)環(huán)境中，不得不為了生存，竭力追趕社會(huì)的腳步，充滿競(jìng)爭(zhēng)和壓力的工作環(huán)境使人們迫切希望居住環(huán)境的安寧與舒心。居住環(huán)境是人類環(huán)境中最貼近生活的小尺度系統(tǒng)，它在潛移默化中影響著個(gè)人的行為。眾所周知的“孟母三遷”便是為了一個(gè)人的氣質(zhì)的養(yǎng)成，而選擇好的居住環(huán)境的例子。雖然孟子“生有淑質(zhì)”但居住環(huán)境對(duì)人的氣質(zhì)的影響也是不可小覷的。

二、環(huán)境與人相互作用

人與環(huán)境的關(guān)系，是居住環(huán)境設(shè)計(jì)首先應(yīng)該考慮的問題。生活在環(huán)境中的人們和容納著人們的環(huán)境總是相互依存、相互影響的。

1.人的行為特性決定了空間形態(tài)

近年來環(huán)境心理學(xué)的研究告訴我們，空間是服務(wù)于人的，建筑空間為人的活動(dòng)提供了必要的環(huán)境和場(chǎng)所，沒有特定的環(huán)境與場(chǎng)所，人的許多行為也就不會(huì)同時(shí)發(fā)生，空間的組織和設(shè)計(jì)實(shí)際上是充當(dāng)行為導(dǎo)演的工作，我們要有意識(shí)的運(yùn)用行為和心理的因素，根據(jù)人的需求、行為規(guī)律、活動(dòng)特點(diǎn)、心理反應(yīng)和變化等進(jìn)行空間的構(gòu)思，設(shè)計(jì)創(chuàng)造出人性的空間，以滿足人的各方面需要。我們時(shí)?？梢杂^察到，當(dāng)公園或廣場(chǎng)中得休閑座椅已經(jīng)坐有一個(gè)人時(shí)，通常其他陌生人都會(huì)另覓他座，萬(wàn)不得已時(shí)，則會(huì)分做兩端，確保私人領(lǐng)域不被侵犯。 人們?cè)诳臻g中得距離感，使得公共空間中尺度總是大于私密空間中得距離，使人們?cè)诠部臻g中感到舒適與安全。又如，人們對(duì)領(lǐng)域感和私密性的控制，形成了中國(guó)傳統(tǒng)建筑“向內(nèi)”的特征?？梢哉f，人的行為特性決定了空間形態(tài)。

2.空間環(huán)境影響人的行為

空間環(huán)境與人的行為是相互的，空間環(huán)境和氛圍同樣左右著人們的行為，比如，當(dāng)人們進(jìn)入圖書館、博物館時(shí)，總是會(huì)不由自主的降低音量，輕聲走路，這就是由于圖書館、博物館這種特有的空間環(huán)境對(duì)人們的行為產(chǎn)生的規(guī)避作用。被人們廣泛知道的馬太效應(yīng)，越干凈的地方越干凈，越臟的地方越臟亂。人們總是會(huì)被環(huán)境所影響，不自覺的成為環(huán)境中得一份子。

居住環(huán)境是人們生活環(huán)境中極為重要的組成部分，是人們?cè)诿β档纳鐣?huì)生活中，卸下心防與壓力的地方。居住環(huán)境是否舒適，對(duì)人們的心理與生理健康都產(chǎn)生著巨大的影響。

三、以“舒適度”為考量的居住環(huán)境設(shè)計(jì)

城市的迅速擴(kuò)張與發(fā)展，帶來的不僅僅是人們生活節(jié)奏的加快和生活壓力的增加，城市熱島效應(yīng)也逐漸惡化，無(wú)論是整體的氣候的惡化還是心理壓力的增加都進(jìn)一步威脅著城市中居住著的人們。對(duì)與PM2.5指數(shù)關(guān)注，霧霾等惡劣天氣的增多，人們?cè)谂c惡劣的環(huán)境對(duì)抗中，越來越重視生活居住環(huán)境的“舒適”問題。舒適的環(huán)境總是能帶給人們愉快的心情，同時(shí)遠(yuǎn)離污染的環(huán)境又利于身體的健康。

舒適度是指人們對(duì)客觀環(huán)境從生理與心理方面所感受到的滿意程度而進(jìn)行的綜合評(píng)價(jià)。受各種因素及條件的影響，舒適度會(huì)因個(gè)體差異而呈現(xiàn)不同結(jié)果。由于影響舒適度的因素與條件十分復(fù)雜，這是一個(gè)因人而異、且很難量化的概念。我們這里分析大多數(shù)人對(duì)客觀環(huán)境從生理與心理方面所達(dá)到滿意的狀態(tài)。

1.以“宜居”為重點(diǎn)的室內(nèi)空間設(shè)計(jì)

室內(nèi)居住空間，是人們居家休息的主要場(chǎng)所。人們每天至少有三分之一以上的時(shí)間是在家中度過的，所以家居室內(nèi)空間的設(shè)計(jì)是否“宜居”是一個(gè)空間好壞的決定性標(biāo)準(zhǔn)。由于科技的介入，室內(nèi)空間受到室外環(huán)境影響越來越小，逐漸成為一個(gè)獨(dú)立的空氣循環(huán)系統(tǒng)。室內(nèi)溫度的高低、光照是否充足帶給人們舒適與否最直觀的感受。一個(gè)寬敞、明亮、通風(fēng)的室內(nèi)環(huán)境總是能受到人們的青睞。也符合人們的生活習(xí)慣。隨著生態(tài)建筑的提出，節(jié)能減排也得到了人們的重視，充足的自然光，可以減少人工照明的浪費(fèi)，雙層玻璃則隔絕了室外喧鬧的雜音，同時(shí)，對(duì)室內(nèi)溫度的維持起到一定的作用，尤其在北方城市，墻體的厚度和窗戶的設(shè)計(jì)對(duì)室內(nèi)是否保暖起著不可忽視的作用?，F(xiàn)代空調(diào)和暖氣的應(yīng)用，可以使室內(nèi)溫度保持在舒適與較舒適的范圍，也就是舒適度指數(shù)在60到75之間。在北方的冬天，暖氣通常過分帶走空間中得水分，空氣濕度，造成呼吸道疾病的多發(fā)。適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)植物配置，可以維持和補(bǔ)充空氣中得濕度。

一個(gè)“宜居”的室內(nèi)空間不但要做到生理舒適的考量，更要體現(xiàn)出對(duì)生活在空間中的人的心理是否舒適的關(guān)懷。一個(gè)空間的尺度感就要首先滿足居住者的心理需求與使用要求。如客廳的開間尺度是否在舒適的范圍內(nèi)，是不是能滿足人們?nèi)粘Ｆ鹁优c待客的需要。一般3.6米到4.5米是目前常用居住戶型中比較舒適的客廳開間距離。同時(shí)，電視機(jī)的尺寸要與客廳開間成比例選擇，有的家庭一味的喜歡大屏幕電視，但是客廳開間距離偏小，容易使人產(chǎn)生視覺上得壓迫感。室內(nèi)空間的色彩不易過于暗沉或強(qiáng)烈。色彩心理學(xué)強(qiáng)調(diào)，暗沉的色彩容易使人們產(chǎn)生消極的心理感受，而過于強(qiáng)烈的色彩或?qū)Ρ?，則容易使人們精神亢奮，對(duì)睡眠等產(chǎn)生消極的影響。

2.以“宜情”為重點(diǎn)的居住區(qū)環(huán)境設(shè)計(jì)

中國(guó)傳統(tǒng)文化是向內(nèi)的文化，曾子曰：“吾日三省吾身?！倍覈?guó)的傳統(tǒng)的建筑也都是在圍墻內(nèi)做文章，無(wú)論是北方的四合院、還是徽州的民居，亦或是江南園林都是是向內(nèi)的建筑，所以私密感是否被滿足是人們首先關(guān)注的地方，而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也不難發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谫?gòu)買房產(chǎn)時(shí)，總傾向于遠(yuǎn)離作為居住區(qū)邊界與城市公共道路緊鄰的房屋。居住空間是一個(gè)絕對(duì)私人的空間，人們?cè)谶@個(gè)空間中得所作所為是不希望被看見被評(píng)價(jià)以及被威脅的。尤其是城市居住區(qū)低樓層用戶，往往因視覺、聽覺的私密性不夠而受到困擾，這就要求居住區(qū)規(guī)劃時(shí)，能夠?yàn)榫用駱桥c居住區(qū)公共設(shè)施提供有效的綠化隔離，盡可能的減少地上停車區(qū)域，同時(shí)將兒童游戲區(qū)等比較喧鬧的場(chǎng)所與居住樓進(jìn)行有效分離。居住區(qū)的公共設(shè)施和中心綠化區(qū)是所在居民休閑、娛樂、鍛煉、交往的重要場(chǎng)所。應(yīng)與小區(qū)機(jī)動(dòng)車道進(jìn)行區(qū)隔，形成相對(duì)獨(dú)立的空間，而在中心綠化內(nèi)部應(yīng)滿足隱蔽與瞭望的作用，增強(qiáng)人們對(duì)環(huán)境的控制力，滿足人們對(duì)于安全感的追求。

居住區(qū)環(huán)境受到全球整體氣候特征的直接影響，由于城市的迅速發(fā)展，熱島效應(yīng)意境從一般的氣象問題變?yōu)槌鞘猩鷳B(tài)條件的重要指標(biāo)，城市居住區(qū)的綠化對(duì)改善小區(qū)內(nèi)空氣微循環(huán)系統(tǒng)有著明顯的作用，喬木綠化相對(duì)于草坪綠化有更為明顯的作用。在居住區(qū)廣泛種草植樹不但可以提高城市公共綠地斑塊的面積，同時(shí)也可以改善城市居民居住環(huán)境，，緩解日益增強(qiáng)的城市熱島效應(yīng)。其次，居住區(qū)內(nèi)綠地景觀與小型濱水景觀對(duì)人體舒適度可以產(chǎn)生良性影響。分析表明水體通過水分在自然蒸發(fā)過程中由周圍環(huán)境帶走部分熱量，從而起到降溫、增濕的作用。

一個(gè)可以“宜情”的居住區(qū)環(huán)境，不但可以使人們的身心得到舒展，更可以促進(jìn)小區(qū)內(nèi)人們的交往，對(duì)社區(qū)安全也有間接的維護(hù)作用。

“居移氣，養(yǎng)移體”突出體現(xiàn)居住環(huán)境對(duì)人們身心的影響，而人們的心理與生理的愉悅與健康也與居住空間有著因果關(guān)系的互動(dòng)。舒適的居住環(huán)境是釋放社會(huì)壓力，回歸休閑、放松狀態(tài)的重要場(chǎng)所，居住環(huán)境的設(shè)計(jì)應(yīng)該從生理與心理兩個(gè)方面著手，滿足人們對(duì)居住環(huán)境的舒適度的需求。而城市中人們的良好的心態(tài)與健康的身體，也助力于城市的良性發(fā)展。

[1]徐竟成.朱曉燕.李光明.城市小型景觀水體周邊濱水區(qū)對(duì)人體舒適度的影響[J]中國(guó)給水排水，2007.5

[2]鄭敬剛.張景光.李有.鄭州市熱島效應(yīng)研究與人體舒適度評(píng)價(jià)[J]應(yīng)用生態(tài)學(xué)報(bào)，2005.10

[3]孟子.孟子*盡心篇[D]延邊大學(xué)出版社，2006

[4]林玉蓮.胡正凡.環(huán)境心理學(xué)[D]中國(guó)建筑工業(yè)出版社，2006