自然災(zāi)害篇

不慎落水的自救措施

14歲的小全由于家鄉(xiāng)連降暴雨，到處都是洪水，在逃生時(shí)不慎掉進(jìn)河里，河水不深，但水流很急。他嚇壞了，被水沖著順流而下。在河水流經(jīng)一個大河灘時(shí)，本來他可以趁機(jī)站起來，因?yàn)樗挥袔壮呱睿麤]抓住這個機(jī)會。經(jīng)過的大石塊、樹樁，他都沒能利用。結(jié)果，他被沖進(jìn)一個大水庫淹死了。

如果是你自己不慎落水，應(yīng)該怎樣進(jìn)行自我救助呢？

無數(shù)實(shí)例證明，對于求生者來說，意志往往比體力更為重要。所以要保持鎮(zhèn)靜、清醒，堅(jiān)定獲救的信心。

如果你不習(xí)水性，在落水后，千萬不要驚慌，要迅速采取自救措施：頭后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面進(jìn)行呼吸，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉。會游泳的人如肌肉疲勞、肌肉抽筋也應(yīng)采取上述自救辦法。

及時(shí)甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脫掉衣服，因?yàn)樗鼤槟惝a(chǎn)生一定的浮力。

要設(shè)法發(fā)出聲響，或者發(fā)出別人容易看到的視覺信號，以便岸上的人或其他救援船只發(fā)現(xiàn)。

如有人跳水相救，自己要盡量放松，不可緊緊抱住拯救者，同時(shí)要保持冷靜。否則，會使拯救者離你而去，甚至?xí)箖扇送瑫r(shí)喪命。

掉進(jìn)泥潭后的自救措施

暑假期間，小磊和幾個同學(xué)約好去旅游。這天清晨，他們準(zhǔn)備好旅途所需的物品就出發(fā)了。到了草原不久，他們就遇到了麻煩。小磊看到離他不遠(yuǎn)處有一種不知名的植物，十分漂亮。他匆匆地向那邊跑去。剛開始時(shí)，他感到腳下的地面有點(diǎn)軟，也沒在意，跑了沒有幾步，突然腳下一滑，雙腳一下子陷了下去。這時(shí)他才明白自己跑到了沼澤地里去了。很快，爛泥已經(jīng)沒過了他的腳踝，慢慢向雙膝逼進(jìn)！

小磊嚇得大聲呼救，一個同伴聽到呼救聲后，馬上跑到小磊附近，讓小磊立即把身體后傾，輕輕地躺倒在沼澤上，同時(shí)張開雙臂，十指大張，貼在上面。小磊鎮(zhèn)靜下來后，按著同伴所說的做法，慢慢趴在沼澤上。這時(shí)，其他幾個同伴也跑了過來。一個同伴身上帶著繩子，趴在地上，慢慢爬到小磊身旁，把繩子綁在小磊和自己身上。在大路上的其他同伴拉住繩子的另一頭，使勁一拉，兩個人同時(shí)離開了沼澤。幸虧這幾個同學(xué)都懂得自護(hù)的技巧，否則后果不堪設(shè)想。

如果不幸掉到了泥潭里，我們可以采取如下緊急措施：

一定要冷靜，千萬不要亂動，越動得厲害陷得就越深。

如果雙腳下陷，立即仰臥在地面上，同時(shí)張開雙臂。

將頭向后仰去，然后慢慢將下肢抽出沼澤面，最后小心翼翼地、慢慢向沼澤邊“游”去。

“游”到沼澤邊后，可以抓住藤條或稻草之類的東西，慢慢爬上地面；或“游”到邊緣比較堅(jiān)硬的地方，這樣可以容易爬上路面。

如果你不小心掉到了泥潭中，這時(shí)千萬不要慌張，更不要亂動，因?yàn)樵絼拥脜柡ο莸镁驮缴睢?/p>

困在窄洞中怎么辦

生在農(nóng)村的李小路是個好奇心特別強(qiáng)的孩子，一天下午，爸爸讓他上山割草。割了一大捆草后，他的好奇心又來了。小路在山上轉(zhuǎn)悠了一會兒，發(fā)現(xiàn)有個洞口，于是鉆了進(jìn)去。其實(shí)洞內(nèi)也沒有什么好玩的東西，他在洞內(nèi)呆了一會就有些不耐煩了，打算往回走。不料出洞時(shí)迷了路，不知怎么搞的，竟然鉆入一個特別狹窄的小洞，就連轉(zhuǎn)身都有些困難了。

如果小朋友們在野外困在窄洞中，應(yīng)該采取以下避險(xiǎn)措施。

不要驚慌，完全放松身體。肌肉繃緊或呼吸急促只會使身體膨脹，那就更難爬出去了。

呼吸恢復(fù)正常之后，設(shè)法慢慢鉆出洞口。要有耐性，而且保持輕松。

盡可能利用身體各部分移動。許多時(shí)候，用腳蹬比用手更奏效。

山洞里通常都是黑漆漆的，如果沒有照明用具，就很容易迷失方向而走入窄洞中被困。若照明用具熄滅了，為防止再次被困，應(yīng)該馬上停步，蹲下來，雙手按地，一只在正前方，另一只則在正后方。

雙手保持不動，轉(zhuǎn)身一百八十度，面向出口。隨后就不要再轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去或到處走動。

坐下休息至少十分鐘，讓眼睛盡量適應(yīng)黑暗環(huán)境。如果離洞口不太遠(yuǎn)，能看到縷縷亮光，就有希望走出窄洞或洞口。

如果看見一線光，應(yīng)慢慢爬出去，爬行時(shí)以手試探前面的路，看看有沒有凸出的巖石或其他障礙物。為了防止摸到或碰到有毒動物，最好找一個棍棒之類的東西用來探路。

如果洞內(nèi)漆黑一片，但自己剛走過的通道很少彎角，沒有岔路，地面又平坦，可一邊用手摸索洞壁，一邊爬出去。

如果自己已經(jīng)想了很多辦法，但還是不能從窄洞中脫困，那最好留在洞內(nèi)，節(jié)省體力，等候援救。

野外如何避免雷電襲擊

暑假，幾個小男孩約好一同到山上采摘野果。夏天的天氣變化無常，剛才還是晴空萬里，一會兒便烏云密布了。他們急忙兜著野果向山下奔去。就在他們快到半山腰時(shí)，突然一陣電閃雷鳴，下起了傾盆大雨。就在幾個小男孩不知所措時(shí)，前面出現(xiàn)了一間木房屋，他們急忙跑了進(jìn)去。喜歡講衛(wèi)生的小果突然看見前面有一個小水管，就對大家說：“嘿，咱們沖沖腳上的泥。來呀！還可以洗洗手！”就在他們將手放在水管口，任雨水沖洗的瞬間，天空閃過一道光亮。隨著“轟隆”一聲巨響，洗手的幾個小伙伴滾倒在地，痛苦地抽搐了幾下，便不省人事了。剩下的幾個小伙伴一邊呼救，一邊跑過去搶救同伴。但遭受雷擊的幾個小孩子已經(jīng)面目全非，氣絕身亡了。

如果小朋友們遇到下雨打雷天氣，應(yīng)該怎樣避免雷擊呢？

1 絕緣。如果不能離開高處，干燥的物資可作為絕緣材料，坐在上面。不要坐在潮濕的地方。彎腰低頭、抱膝抵胸，腳要離開地面，四肢并攏，不要用手觸地，那樣可能會傳導(dǎo)雷電。帶橡膠底的鞋有助于絕緣，但不能保證你一定安全。如果你沒有東西可作絕緣材料，則平躺在地面上。

2 呆在低處。雷電將到時(shí)，不要握著金屬物品。遠(yuǎn)離金屬建筑和柵欄。靠近大的金屬物體很危險(xiǎn)，即使沒有發(fā)生接觸，熱的空氣也能傳導(dǎo)對肺部產(chǎn)生傷害的沖擊波。

遇到泥石流怎么辦

夏天，小偉隨爸媽去野外旅游，爸爸把帳篷設(shè)在山谷里，接著就到山上攝影去了。突然下起了大雨，等他們匆匆往帳篷處趕時(shí)，發(fā)現(xiàn)山谷里面填滿了沙石與泥土，帳篷的影子都沒有了。小偉現(xiàn)在想起來還后怕呢！

當(dāng)在野外遇到泥石流時(shí)，你該怎么辦呢？

因?yàn)槟嗍魇谴笥暌l(fā)的，只要在野外及時(shí)預(yù)測天氣，掌握降雨的時(shí)機(jī)，趕在降雨前搬離山谷，遷移至安全的地方，就能有效地防備泥石流。

野外爆發(fā)泥石流前，會有許多征兆的。如果在山谷里的房間或帳篷里避雨時(shí)，聽到從山頂傳來“轟隆”“轟隆”的聲音，就必須立刻離開房屋，向安全地方轉(zhuǎn)移。

逃生時(shí)，由于要分秒必爭，所以身上攜帶的財(cái)物十分沉重會影響逃跑的速度。而泥石流的速度又非?？?，必須要與泥石流的速度賽跑。

平時(shí)要注意觀察道路情況，把周圍的環(huán)境調(diào)查清楚，知道往什么地方跑，途中會遇到什么危險(xiǎn)，怎么去克服，切實(shí)做到心中有數(shù)。

泥石流的破壞力大，對人的生命安全構(gòu)成直接的威脅。所以一旦在山谷中與溝壑里“安營扎寨”，就要把情況調(diào)查清楚，根據(jù)地形情況，判斷以前是否發(fā)生過泥石流。