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    “剪”出來的健康

    2013-06-27 05:31:51鐘芳
    農村百事通·健康一點通 2013年12期
    關鍵詞:分門別類剪貼剪報

    父親今年70歲了,每天還堅持讀報剪報。通過剪報,他剪出了良好的心態(tài)和健康的身體,讓自己的退休生活過得幸??鞓贰?/p>

    父親年輕時就愛好讀書看報,每當在報刊中看到有參考價值的文章,便一一抄下來留做學習資料。后來在走上文化工作崗位后,看到單位的報紙看完后被全部當作垃圾賣掉了,覺得特別可惜,于是他便把報上的精彩的有用的內容剪輯下來收藏,編成一本本剪報集。

    2000年,父親離休后,本也想讓自己好好享享清福,但對剪報這個愛好一直割舍不下。于是他就天天閱覽各種報刊,遇到好的文章或精彩的內容就剪下來,再分門別類進行整理匯總,然后粘貼在剪報本上,并用鋼筆在首頁上寫明文章名、作者、頁數。父親做這些總是很認真,常細心地用他那把精致的小剪刀,沿著報紙頁面邊緣裁剪整齊,然后修剪一次,再涂上膠水粘到剪報本上。當剪貼到很高的興致時,就是口渴了連水都顧不上喝,真是興趣盎然,樂在其中。

    父親喜歡剪貼飲食常識、醫(yī)療保健等方面的知識。這樣做,讓他找到了健康之門的金鑰匙。有一次,母親多年的老胃病又犯了,父親就從剪報中查找醫(yī)治胃病的藥方,如法炮制,果然問題迎刃而解。從此以后,不管春夏秋冬,嚴寒酷暑,剪報就成了他最重要的工作,每天樂此不疲,有時在桌前一坐就是三四個小時,快樂時光就這樣在讀書看報、剪貼收藏中慢慢遠去。有時剪到一篇好文章,他就像拾到了一塊寶貝似的,有說不出的開心。

    每逢周末我回去看父親時,他都是坐在靠近窗口的桌前認真地剪報。桌子上擺滿成堆的剪報和書,只要是反映醫(yī)療保健、養(yǎng)生美食、豐富視野、歷練人生的內容他都視若珍寶,悉數且分門別類地剪下來,貼在筆記本上。有時覺得累了,父親就會按照剪報本上所介紹的養(yǎng)生保健知識去做做保健運動,如打太極拳、做保健操、散散步、穴位按摩……這樣堅持下來,父親常年很少感冒,也沒有其他毛病,走起路來也腿腳利落,朝氣蓬勃。

    薄薄的剪貼本,隨著內容的豐富也一天天地變得厚實。至今為止,父親的剪貼本已有20多本。其內容有人物傳記、文學欣賞、健康養(yǎng)生、防病治病、科學膳食、書畫攝影等多種類型。

    父親說,剪報既動腦又動手,讓自己老有所好,老有所做,老有所樂,長期堅持,延年益壽,對健康非常有好處。如今,讀報、剪報、收藏是父親生活中的一件樂事,讓他從中增長了知識、愉悅了心情、收獲了健康,也讓他的老年退休生活過得更加豐富充實。

    (湖南 鐘芳)

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