給初入高中的同學(xué)們的一些建議

學(xué)生進(jìn)入高中后，學(xué)習(xí)就登上了一個新臺階。新的學(xué)習(xí)氛圍、新的教材、新的教學(xué)要求，在學(xué)生面前擺下一道道難關(guān)。很多在初中時成績不錯的同學(xué)，到了高中以后，卻很不適應(yīng)，聽不懂，學(xué)不會，成績甚至出現(xiàn)不及格，高掛紅燈。時間久了，逐漸就會喪失原有的熱情和信心，成績也會隨之一落千丈。這到底是怎么回事呢？

很多同學(xué)進(jìn)入高中后，都會感覺高中的學(xué)習(xí)突然變得壓力很大，有些課程甚至不知道該如何下手，這其實就是因為沒有找到高中學(xué)習(xí)的特點而已，也就是思路和方法的問題，同學(xué)們需要在適應(yīng)高中學(xué)習(xí)的過程中逐漸進(jìn)行調(diào)整。

高中學(xué)習(xí)的特點

知識量增大。學(xué)科門類，高中與初中差不多，但高中的知識量比初中的大。比如，初中物理力學(xué)的知識點約60個，而高中力學(xué)知識點增為90個。

理論性增強(qiáng)。這是最主要的特點，初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中則要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加強(qiáng)。

系統(tǒng)性增強(qiáng)。高中教材由于理論性增強(qiáng)，常以某些基礎(chǔ)理論為綱，根據(jù)一定的邏輯，把基本概念、基本原理、基本方法聯(lián)結(jié)起來，構(gòu)成一個完整的知識體系。前后知識的關(guān)聯(lián)是其一個表現(xiàn)，知識結(jié)構(gòu)的形成是另一個表現(xiàn)，因此高中教材知識結(jié)構(gòu)化明顯升級。

綜合性增強(qiáng)。學(xué)科間知識相互滲透，相互為用，加深了學(xué)習(xí)難度。如分析計算物理題，要具備數(shù)學(xué)的函數(shù)、解方程等知識技能。

能力要求提高。在閱讀能力、表達(dá)能力、運算能力、實驗?zāi)芰Ψ矫嫘枰M(jìn)一步的提高與培養(yǎng)。

高中學(xué)習(xí)的方法

愛因斯坦曾經(jīng)有一個關(guān)于成功的公式：A=X+Y+Z。A代表成功，X代表艱苦勞動，Y代表正確方法，Z代表少說廢話。這個公式指明事業(yè)成功的三要素。對于學(xué)業(yè)來說，成功也有三要素：學(xué)習(xí)成功=心理素質(zhì)十學(xué)習(xí)方法十智能素質(zhì)。

提高學(xué)習(xí)心理的素質(zhì)

學(xué)習(xí)的動機(jī)。學(xué)習(xí)需要動機(jī)，由于學(xué)生的個人需要而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力很重要。產(chǎn)生學(xué)習(xí)動機(jī)的因素很多，如升學(xué)、就業(yè)、興趣、愛好、榮譽(yù)、地位、求知欲、事業(yè)、前途等。我們要努力強(qiáng)化學(xué)習(xí)的動機(jī)，如樹立遠(yuǎn)大理想，參加各種競賽，挑戰(zhàn)強(qiáng)者，激起學(xué)習(xí)欲望，看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵，從而增強(qiáng)自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。

學(xué)習(xí)的興趣。濃厚的學(xué)習(xí)興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。如物理的實驗，化學(xué)的變化等，容易引起人的好奇和求知；培養(yǎng)對各門功課的興趣，往往是刻苦學(xué)習(xí)后，才發(fā)現(xiàn)知識的奧秘和用途，才提高學(xué)習(xí)成績，所以一定要鉆進(jìn)“書海”去；把知識應(yīng)用于實踐，激發(fā)興趣，用自己所學(xué)的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

學(xué)習(xí)的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。善于控制自己，是學(xué)習(xí)意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵?？刂坪图s束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學(xué)習(xí)上來，這點是尤為重要的。

掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法

預(yù)習(xí)。在瀏覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標(biāo)出并記下來。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢，這種需求心理勢必將調(diào)動起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

聽課。聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗證的真理，是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。因此提高課堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢？

a做好課前準(zhǔn)備。精神上的準(zhǔn)備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識的前提條件。

b集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

c認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

d充分理解、掌握方法。

e抓住老師講課的重點。有的同學(xué)在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語，但卻是全堂講課的大綱。只要抓住這個大綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示，同時還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

f做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。

g注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

作業(yè)的方法

作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗自己的目的。當(dāng)然在分析問題時，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬不可copy的，那樣毫無意義。不理解的也要及時弄明白。

復(fù)習(xí)的方法

德國教育學(xué)家第斯多惠說：“必須時?；貜?fù)到所學(xué)的東西上而加以復(fù)習(xí)……牢固地記住所學(xué)會的東西，這比貪學(xué)新東西而又很快忘掉好得多?！币虼送记暗摹芭R時抱佛腳”是不起作用的。復(fù)習(xí)在于平時，那么如何復(fù)習(xí)呢？

a課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

b精讀教材，對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

c整理筆記。

d看參考書，這是補(bǔ)充課外知識的好方法。

e補(bǔ)缺補(bǔ)漏，系統(tǒng)掌握知識結(jié)構(gòu)。

f循環(huán)復(fù)習(xí)，將甲復(fù)習(xí)完后復(fù)習(xí)乙，在復(fù)習(xí)完乙后對甲再進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，然后前進(jìn)……這種循環(huán)復(fù)習(xí)利于記憶。

總的來說，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可用如下此歌謠來概括：課前要預(yù)習(xí)，聽課易入腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學(xué)新內(nèi)容，要把重點找。問題列出來，聽課有目標(biāo)。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動腦多思考。課后須復(fù)習(xí)，回憶第一條?？磿钏迹?xì)咀嚼。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識網(wǎng)，簡潔又明了。

發(fā)展智力，提高能力

發(fā)展觀察力

觀察是掌握知識，搞好學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，也是成才的必要條件。聰明，即耳聰目明，聽力強(qiáng)，視力強(qiáng)，實指觀察力強(qiáng)。掌握科學(xué)的觀察方法，要有明確的目的和周密的計劃、靈活應(yīng)用各種觀察法，如重復(fù)觀察、比較觀察、定期觀察、與思考相結(jié)合的觀察等。

提高記憶能力

一切智慧的根源都在于記憶，記憶的原理是隨時間變化的，在學(xué)習(xí)后的幾天內(nèi)遺忘的速度非常的快。但過了一星期后遺忘速度便趨緩了。因此記憶的關(guān)鍵便在最容易遺忘的那幾天里鞏固復(fù)習(xí)。選擇最佳的時間段進(jìn)行記憶，由于每個人的情況不同而無法作一個絕對的定論。但是掌握好時間安排是提高記憶能力永遠(yuǎn)不變的真理。為了同遺忘作斗爭，正確安排復(fù)習(xí)時間便是選擇最佳學(xué)習(xí)時間段了。

a及時復(fù)習(xí)。把識記過的材料再拿來識記，使之鞏固。其生理基礎(chǔ)是對暫時神經(jīng)聯(lián)系不斷強(qiáng)化，使它的痕跡進(jìn)一步鞏固。由于遺忘是先快后慢的，因此復(fù)習(xí)必須及時，要在遺忘尚未大規(guī)模開始前進(jìn)行。

b在時間和量上合理安排復(fù)習(xí)。實驗證明：相對集中一段時間學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，記憶效果好。但也要適當(dāng)分散，因為復(fù)習(xí)時間過于集中容易發(fā)生干擾，過于分散容易發(fā)生遺忘。

c交替地分配時間學(xué)習(xí)也可以提高記憶。科學(xué)實驗證明：用相等頻率的電脈沖刺激腦神經(jīng)細(xì)胞，反應(yīng)敏捷，可是一旦反復(fù)刺激時間過長，神經(jīng)細(xì)胞的反應(yīng)便消失了。休息一段時間后，反應(yīng)得以恢復(fù)。人的記憶也是如此。法國科學(xué)家居里夫人就曾說過：“我同時讀幾種書，因為專研究一種東西會使我的寶貴的頭腦疲倦?！币虼宋覀儽仨殹胺峙浣惶妗钡剡M(jìn)行記憶。

d另外，采用各種記憶方式也有效果。如特征記憶，歌決記憶，形象記憶，比較記憶，聯(lián)想記憶等。

發(fā)展思維能力

a學(xué)好基礎(chǔ)知識，練好基本功。

b提高語言表達(dá)能力。

c掌握思維的基本方法。

d提高自己的思維品質(zhì)（不斷學(xué)習(xí)）。

e養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣。

發(fā)展想象力

a學(xué)習(xí)豐富的知識和經(jīng)驗。

b開拓思路，研究假設(shè)。

c學(xué)好立幾發(fā)揮空間想象力。

d參與創(chuàng)造活動。

培養(yǎng)自學(xué)能力，用自己的頭腦獲得知識

在學(xué)習(xí)方法培養(yǎng)的同時，要發(fā)揮創(chuàng)造才能。這是時代和未來的要求。發(fā)展創(chuàng)造性思維，鼓勵多樣性和個性，有利于學(xué)習(xí)的創(chuàng)新、科技與發(fā)展。

總之，優(yōu)化心理素質(zhì)，就是在高中學(xué)習(xí)中攻克難點的信心與勇氣；掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法就是運籌正確的戰(zhàn)略技術(shù)；提高智力能力，就是改良攻關(guān)武器，三者是不可或缺的。

倘若就我們的學(xué)習(xí)喻作航船，勤奮則是輪船的馬達(dá)，正確的學(xué)習(xí)方法便是輪船的方向盤與航線。讓我們駕上這艘希冀之船在知識的海洋中遨游，讓船兒載著我們駛向美好的彼岸吧！

（編輯 高龍輝）