身心和諧才是硬道理

若梅

初三，最緊要的時刻到來了?？吹竭@篇文章的時候，離同學(xué)們中考的日子已經(jīng)不遠(yuǎn)了。我知道，大家心里一定有些緊張，對自己的能力也許會產(chǎn)生懷疑，甚至覺得美好的結(jié)局永遠(yuǎn)不屬于自己。此時此刻，我想對大家說的是——保持，保持自己身心的和諧。

那天，我看到一則小故事，說給大家聽聽。

1560年，瑞士鐘表匠人塔·布克來到埃及，在游歷金字塔時，他作出這種斷言：金字塔的建造者，不是奴隸，而應(yīng)該是一批快樂的自由人！塔·布克是第一個得出這種判斷的人。埃及國家博物館館長多瑪斯通過查閱塔·布克的相關(guān)資料發(fā)現(xiàn)，塔·布克是從自己制作鐘表的經(jīng)歷中，得出這個結(jié)論的。

塔·布克原是法國的一名天主教徒。1536年，他因反對羅馬教廷的刻板教規(guī)而被捕入獄。由于他是一位鐘表制作大師，入獄后就被安排去做鐘表。在那個失去自由的地方，塔·布克發(fā)現(xiàn)：無論獄方采取什么高壓手段，都不能使自己制作出日誤差低于1/10秒的鐘表?？墒?，入獄前的情形卻不是這樣。那時，他在自己的作坊里，制作出的鐘表日誤差低于1/100秒。

為什么會出現(xiàn)這種情況呢？起初，塔·布克把它歸結(jié)為制造環(huán)境的惡劣。后來，他越獄逃往日內(nèi)瓦，重操舊業(yè)，這才發(fā)現(xiàn)——真正影響鐘表準(zhǔn)確度的不是環(huán)境，而是制作鐘表時的心情。由此，塔·布克推論：金字塔的建設(shè)者應(yīng)該是自由人。金字塔，這么巨大的工程被建造得那么精細(xì)，各個環(huán)節(jié)銜接得天衣無縫，建造者必定是一批懷有虔誠之心的自由人。難以想象，一群行為懈怠、懷著對抗情緒的人，能將金字塔巨石的銜接之處，建造得如此精密——連一根刀片都插不進(jìn)去。塔·布克的推論源于他對自己制作鐘表的認(rèn)識。

塔·布克的推論是否正確暫且不論，我要說的是：一個人成績的取得是與這個人創(chuàng)造成績時的心態(tài)緊密相連的。這就好比塔·布克在獄中做不出精確的鐘表，而回到自由的作坊，他制作的鐘表精確無比是一個道理。

那么，我們呢？初三這個階段正是“創(chuàng)造成績”的緊要關(guān)頭，如果沒有舒暢的心情，沒有和諧的環(huán)境，那我們想要的最佳結(jié)果從何而來呢？有的同學(xué)在讀死書；有的同學(xué)和父母關(guān)系緊張；有的同學(xué)因為不喜歡某一科老師放棄這門功課；有的同學(xué)因早戀亂了陣腳……如果是這樣，“和諧”這兩個字就與你無關(guān)，在中考之前，你就一定會處在手忙腳亂之中。

想辦法給自己創(chuàng)造出一份“和諧”吧！

不要給中考前的自己“上弦”。有的同學(xué)，甚至是有的班級，特別喜歡用倒計時的方法提醒大家時間緊迫，務(wù)必努力。這種方法有一定的好處，可能會使一些同學(xué)產(chǎn)生“時不我待”的感覺，進(jìn)而奮發(fā)向上；而這種方法同樣有它的害處，讓基礎(chǔ)不是很好的同學(xué)產(chǎn)生恐慌——我完了，什么都不是！所以，假如你的基礎(chǔ)不是很好，一定不要采取倒計時的方式鞭策自己。在這種壓力之下，只能制作出“日誤差低于1/10秒的鐘表”，你永遠(yuǎn)與“日誤差低于1/100秒的鐘表”無緣。你該做的是：放松心情，把基礎(chǔ)知識掌握牢。

要和父母建立良好的關(guān)系。越是臨近中考，有些同學(xué)和父母的關(guān)系就越是緊張。父母整天嘮叨，你又急于反抗，結(jié)果全家人都沒有好日子過，一個“火星”家里就能發(fā)生一場“大爆炸”。這樣的環(huán)境能讓你努力學(xué)習(xí)嗎？找適當(dāng)?shù)臋C(jī)會和父母好好談?wù)劊f說你中考的準(zhǔn)備、努力的方向；說說父母怎樣教導(dǎo)自己效果最好……哪怕父母無法理解你、配合你也沒關(guān)系。練一練“忍”功吧，不和父母較勁也就是不和自己的不良心態(tài)較勁，因為你知道制作“日誤差低于1/100秒的鐘表”與良好的心態(tài)關(guān)系密切。

要與老師和諧相處。中考前的復(fù)習(xí)階段，老師也會產(chǎn)生不良情緒，因為，你所承受的壓力老師也正在承受。很可能，老師未經(jīng)考慮說話傷害了你；老師情急之中批評錯了人……這時候，只要你想想自己的壓力就能明白老師的感受，不必和老師鬧別扭。有不明白的地方就去向老師請教，聰明的孩子一定會發(fā)現(xiàn)，此時此刻，老師對你的問題一定給予詳盡的解答。因為，只要老師知道你正在努力，他的心情就能輕松一點(diǎn)點(diǎn)。

好了，今天我給你講故事也好，教你一些招數(shù)也罷，目的是讓你清楚“和諧”的含義。因為，一個人身心和諧對他取得成績起著決定的作用，理解嗎？