初夏，小心孩子疰夏和腹瀉

霍雨佳

初夏時節(jié)，氣溫開始升高，濕度也一直較高，氣壓卻常常較低，常常給人以憋悶和不舒服的感覺。初夏時節(jié)需要預(yù)防的疾病很多，如口瘡、紅眼病、皮膚疾病等等。尤其自我防護能力不強的孩子，更容易感染這類“小”疾病。初夏時節(jié)，孩子還容易患上疰夏和腹瀉，家長一定要做好預(yù)防工作。

疰夏，也稱苦夏，是由于體質(zhì)的虛弱和天氣的暑熱所產(chǎn)生的一種季節(jié)性病癥。疰夏常發(fā)于稚孩和兒童，表現(xiàn)為心煩、身倦、汗多、食減、消瘦等癥狀。長遠地看，預(yù)防兒童疰夏的關(guān)鍵在于增強兒童體質(zhì)。平時，要讓孩子們多參加一些體育活動，家長尤其要注意保護孩子的脾胃，要讓孩子養(yǎng)成不食或少食油膩、難以消化的食物的習(xí)慣，切實做到平衡飲食，要保證孩子有充足的睡眠時間。進入夏季后，為了避免和減輕兒童的疰夏癥狀，還要特別做到如下幾點：

（1）家長要時常注意空氣的溫度和濕度，做好防暑降溫、降濕工作，盡可能地給孩子創(chuàng)造一個舒適的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境；夏季使用空調(diào)時，居室內(nèi)溫度應(yīng)控制在25～30℃，與室外的溫差不宜超過5℃，空氣濕度應(yīng)保持在50%左右。

（2）夏季孩子的穿著宜寬松，衣料宜選擇柔軟、透氣、吸濕力較強的棉織品；嬰兒的尿布也要用棉織品；孩子外出，要避免在烈日下曝曬（可使用遮陽傘、太陽帽），同時還要備些防暑用品，如清涼油、仁丹、藿香正氣水等；炎熱之時，孩子要勤洗澡、勤換衣，在室外活動的時間要適當控制，不可放任自流。

（3）要讓孩子多喝水，嬰兒須在兩次喂奶之間加喂一次水；夏季里，兒童一般都愛吃冷飲，家長要選擇那些既有消暑效果、營養(yǎng)價值又比較高的冷飲品種，如冰淇淋、酸牛奶、果汁等，適時、適量地供孩子飲吃，而汽水、棒棒冰等純粹解暑的冷飲，宜不吃或少吃；要注意飲食衛(wèi)生，杜絕胃腸道疾病的發(fā)生。

（4）對于疰夏癥狀較重的兒童，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，實施一些“飲食療法”，或服用一些藥物，如香沙六君丸、六味地黃丸等；同時，還要特別關(guān)注天氣條件，既不能在暑日下曝曬，又不可貪涼露宿，以防因中暑、感冒而加重疰夏病情。

初夏來臨之際，腹瀉患者陡然增多，尤其是小孩因拉肚子而到醫(yī)院就診的比例居高不下。

為什么孩子在初夏特別容易腹瀉呢？這是由小兒的生理特點和飲食特點決定的。一方面，小兒胃的腸道尚未發(fā)育成熟，胃酸少，殺菌能力差，另一方面，天氣稍熱時，雪糕、冰淇淋這些冷飲食品就成了小孩的鐘愛吃物，如果初夏過多地進食冷飲，稀釋了胃酸，致使病菌很容易闖過胃酸這一關(guān)，順利進入腸道從而引起腹瀉。另外，小孩（尤其是嬰幼兒）生長迅速，需要及時補充足夠的營養(yǎng)，從而導(dǎo)致小兒胃腸道的負擔相對較重，易發(fā)生消化功能紊亂，從而增加了感染腹瀉的機率。初夏氣溫高，食物容易變質(zhì)，而孩子鑒別食物是否變壞的能力較弱，這也是孩子容易出現(xiàn)中毒性腹瀉的原因。所以，初夏時節(jié)，家長要注意控制孩子的冷飲攝入量，要確保孩子吃上健康的食品，但也不能讓孩子過量飲食，包括母乳的過度攝入；要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，食前便后洗手，不吃變質(zhì)的食物。

腹瀉的發(fā)病有緩有急、有輕有重。輕癥僅有食欲不振，大便次數(shù)增加及性狀改變，偶爾嘔吐，一般全身情況較好，少有脫水癥狀。此時，除了第一時間避開敏感及不潔食品外，應(yīng)暫時杜絕一切堿性水果，如香蕉、梨子、西瓜等，增加一些糙性食物，如玉米、花生、大豆等，及時補充水分，加速血液循環(huán)，盡快排出有害物質(zhì)，常常不用藥物，也很快可以自愈。如果每日大便10次以上，常伴發(fā)熱、嘔吐，此時就一定要到醫(yī)院就診了，以免貽誤病情。這里特別提醒廣大家長，孩子患上腹瀉后，勿過早使用止瀉藥物。這是因為，引起腹瀉的病因很多，濫用止瀉藥物，反而會掩蓋癥狀，加重病情，如細菌感染，服用止瀉藥物后，細菌、毒素及其他代謝產(chǎn)物不能排出體外，吸收入血，從而出現(xiàn)全身感染中毒癥狀，導(dǎo)致病情加重。