當(dāng)今教師職業(yè)倦怠的成因及應(yīng)對

高禮

摘要：教師厭倦教學(xué)和難以發(fā)揮教學(xué)水平的重要制約因素就是教師的職業(yè)倦怠，這最終會降低教學(xué)質(zhì)量，嚴(yán)重影響到學(xué)生綜合素質(zhì)的養(yǎng)成。所以，對造成教師職業(yè)倦怠的原因進(jìn)行分析，并采取有效的措施予以解決，變得非常有必要且意義重大。

關(guān)鍵詞：教師；職業(yè)；倦怠

中圖分類號：G636 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-5962（2013）07-0026-01

職業(yè)倦怠一詞的首次提出者是美國心理學(xué)家弗魯頓伯格。這個詞語的含義是，由于長時間的工作、過大的工作量和高強(qiáng)度的工作負(fù)擔(dān)，使得服務(wù)助人行業(yè)的工作者產(chǎn)生的一種疲憊不堪的狀態(tài)?，斣娎赵?981年指出，職業(yè)倦怠這種心理狀態(tài)，是由三個維度構(gòu)成的，包括，情緒衰竭、去個性化和成就感降低。而職業(yè)倦怠的核心部分是情緒衰竭，是指情感情緒極度疲勞。如果長期處于這種疲勞的情緒之中，就會使人產(chǎn)生負(fù)面情緒，出現(xiàn)工作消極，對人冷漠的情況，而這種情況就是去個性化。而工作效能感的降低和自我消極評價的增長就是成就感降低的主要表現(xiàn)。作為獨(dú)特的助人行業(yè)，教師群體極易發(fā)生職業(yè)倦怠，具體表現(xiàn)為教師因?yàn)椴荒軌蚝芎锰幚砉ぷ鲏毫Χa(chǎn)生極端反應(yīng)，產(chǎn)生情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)；這種狀態(tài)是一種非正?，F(xiàn)象，不利于教師教學(xué)工作的開展和教學(xué)效果的提高。本文將首先對產(chǎn)生教師職業(yè)倦怠原因進(jìn)行分析，然后提出一些可行的解決辦法，希望社會各方能夠更多的關(guān)注教師和教育行業(yè)。

1教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因

1.1長期壓力過大，教師身心不堪重負(fù)。

生活節(jié)奏的加快，帶來的是人們生活壓力的增大。教師，這樣一個具有獨(dú)特性的群體，面臨的壓力是多重的，來自社會、家長、學(xué)校、同事和學(xué)生各個方面，讓他們精力疲憊。為人師表是對教師的贊譽(yù)，但是逐漸成了社會對教師的要求。在這個張揚(yáng)個性的時代，教師走出校園融入社會時，也希望能夠張揚(yáng)個性。教師首先是作為一個平凡人而存在的，時時刻刻讓要求教師為人師表，那么自然會產(chǎn)生疲憊感，感到一種生活的束縛感。社會上盛行評比之風(fēng)，教育的排位很靠后，這讓教師感到羞愧。的確，有部分教師的師德師風(fēng)有待提高，但是對師德師風(fēng)的全盤否定，讓教師也感到心力疲憊。這是職業(yè)倦怠的原因之一。

1.2工作繁瑣單調(diào)，教師理想和目標(biāo)缺失。

作為教師，肩負(fù)著培養(yǎng)下一代國之棟梁的重任，因而更顯教師的重要性和責(zé)任性。這一重任，使得教師這一職業(yè)必須具備如下素養(yǎng)：遠(yuǎn)大的目標(biāo)，寬廣的胸襟。但是由于教師的任務(wù)是單一重復(fù)的工作，使得教師容易在長期重復(fù)工作中產(chǎn)生倦怠心理，喪失原本肩負(fù)的培育祖國下一代的重任而敷衍了事。絕大多數(shù)教師在走上工作崗位，初次登上講臺的時候總是擁抱滿腔激情與夢想，致力于教學(xué)工作，可是隨著教齡的增長，在教師職位的事業(yè)發(fā)展情況基本已經(jīng)確定，或者發(fā)展平庸或者事業(yè)不凡，工作熱情的開始下降，職業(yè)理想和人生目標(biāo)逐漸喪失，使得教師在教學(xué)單位無法獲得成就感，從而開始對金錢的追逐。壓力無時不在，使得教師身心俱疲；再加上工作負(fù)荷的沉重，教師逐漸失去了激情；而工作環(huán)境的枯燥單調(diào)，使得教師的創(chuàng)新能力逐漸退化。教師群體疲憊乏味的工作，讓職業(yè)倦怠高發(fā)。

1.3職業(yè)勞動價值與職業(yè)勞動報酬的背離。

通常情況下來說，職位勞動報酬的高低是由勞動價值決定的。社會的發(fā)展離不開教育的推動，這本應(yīng)該使得教師擁有較高的勞動報酬和經(jīng)濟(jì)待遇，但是，現(xiàn)實(shí)的情況是，同國有事業(yè)單位職工的工資水平相比，教師的工資水平依然較低。按勞分配的原則講求，多勞多得，少勞少得，能力低、貢獻(xiàn)低獲得經(jīng)濟(jì)收入較少。而教師的勞動價值較高，獲得勞動報酬卻較低，這使得教師產(chǎn)生心理矛盾，致使職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。

2當(dāng)今教師職業(yè)倦怠的應(yīng)對措施

2.1對學(xué)校管理者的建議。

教師的職業(yè)價值體現(xiàn)在兩個方面，一是外在價值，二是內(nèi)在價值。有研究表明，高尚、崇高這僅僅是一種外在評價，不具有永恒的活力和堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，而那些同內(nèi)在情感體驗(yàn)相聯(lián)系的活動才具有。僅有對教師外在價值的肯定，而沒有內(nèi)在價值的實(shí)現(xiàn)，不足以推動教師職業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展。開發(fā)教師職業(yè)的內(nèi)在價值應(yīng)當(dāng)是學(xué)校管理者的重要任務(wù)，應(yīng)當(dāng)使教師成為教育活動的反思者和研究者，大力培養(yǎng)研究性和發(fā)展型教師。對教師的個性要予以尊重，要使得教師的特長得以充分發(fā)揮，對教師和教學(xué)管理體制進(jìn)行改革，管理要實(shí)現(xiàn)民主化，營造良好的氛圍，給教師以事業(yè)成就感，讓教師能夠最大限度開發(fā)內(nèi)在價值。

體現(xiàn)教師職業(yè)理想的和社會價值的有效載體就是讓教師重拾職業(yè)理想和教育目標(biāo)。國家加大了對教育的投資力度，而學(xué)校也應(yīng)當(dāng)為教師的發(fā)展提供指導(dǎo)和幫助，讓教師的職業(yè)發(fā)展更為順暢。為了使教師樹立階段性目標(biāo)和終極目標(biāo)，學(xué)校管理者應(yīng)當(dāng)采取有效措施，為教師營造良好的環(huán)境。同時還要不斷開闊教師視野，讓教師有更為廣闊的專業(yè)發(fā)展道路，讓教師更多參與異地學(xué)術(shù)思想的交流當(dāng)中，感受全國教育改革的氛圍，以激發(fā)獻(xiàn)身教學(xué)事業(yè)的熱情。因此創(chuàng)造更多的條件，讓教師出去學(xué)習(xí)，去深造，以便激發(fā)教師的職業(yè)熱情，促進(jìn)教師職業(yè)的發(fā)展。

對教師的物質(zhì)需求予以重視。雖然教師職業(yè)有著為人師表的特點(diǎn)，但是不能因此而忽視教師的物質(zhì)需求。一個人生活和工作的基礎(chǔ)就是物質(zhì)需求。滿足教師的物質(zhì)需求，首先要將教師勞動報酬和勞動價值不相符的情況予以解決，教師的工資水平要適當(dāng)?shù)奶岣?，同時要及時足額發(fā)放教師的工資；對于教師的住房、子女就業(yè)問題應(yīng)當(dāng)予以關(guān)心和照顧，將教師的后顧之憂解決好，是教師的需求更高層次發(fā)展。

2.2對教師的建議。

對于自己的價值觀，教師要做出調(diào)整，使其符合社會核心價值觀，并使其在工作中得以體現(xiàn)。首先，對于教育工作的社會意義和道德價值，教師要擁有充分認(rèn)識，樹立正確的價值取向，不斷挑戰(zhàn)自我，不斷創(chuàng)新。教書育人是教師職業(yè)的首要任務(wù)，不是追求最大化的經(jīng)濟(jì)利潤。每位教師都應(yīng)該認(rèn)識到，教師職業(yè)不可能讓你成為富翁，不可能讓你發(fā)財，但是會獲得精神的富有，會應(yīng)自己的知識勞動而獲得社會的尊重。其次，作為一位教師還應(yīng)當(dāng)明白，人并不是生來就是教育家，而要在教學(xué)實(shí)踐中不斷的學(xué)習(xí)和掌握教學(xué)方法等，工作中遇到一些挫折和失敗也在情理之中，不能因此而心灰意冷，要相信自我，不斷的進(jìn)行自我發(fā)現(xiàn)、自我開拓和自我提升，將自己的潛力最大限度的發(fā)揮出來。最后，每位教師都應(yīng)當(dāng)積極與他人交流，主動的參與到學(xué)校、教研或?qū)W生的集體活動中去，敞開心胸，融入集體，友好的同學(xué)生、同事和領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通交流，保持人際關(guān)系的和諧。

結(jié)論：

教師的素質(zhì)決定著教育的質(zhì)量，教師素質(zhì)的是一種內(nèi)在潛質(zhì)，具有很強(qiáng)的伸縮性。要想取得最優(yōu)化的教育效果，就必須實(shí)現(xiàn)這種內(nèi)在潛質(zhì)向教育行為的充分轉(zhuǎn)化。而制約這種轉(zhuǎn)化因素有很多，其中最重要的是教師的職業(yè)倦怠。它能夠?qū)⒔處煹姆e極性和主動性逐漸消磨掉，從而難以充分發(fā)揮內(nèi)在潛質(zhì)，最終導(dǎo)致教育質(zhì)量的下降。所以，對教師職業(yè)倦怠的原因進(jìn)行分析，并采取有效的解決措施，變得十分必要和重要。

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