關(guān)于體育鍛煉對(duì)智力發(fā)展影響的分析

摘 要：“體育一道，配德育與智育，而德、智、皆寄于體。無(wú)體是無(wú)德智也”。這些論述，都集中說(shuō)明了智力的發(fā)展必須以強(qiáng)壯的身體為基礎(chǔ)，這完全符合辯證唯物主義觀點(diǎn)。體育鍛煉的主要作用是增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)身心健康，同時(shí)又是智力發(fā)展的重要手段。體育運(yùn)動(dòng)能使人大腦組織結(jié)構(gòu)和機(jī)能得到改善，增加大腦供氧量，對(duì)大腦工作效率的提高，思維能力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)，以及人的精神狀態(tài)和心理衛(wèi)生等方面都有著良好影響，同時(shí)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)智力長(zhǎng)期持續(xù)的開(kāi)發(fā)具有非常重要的價(jià)值. 本文主要分析體育鍛煉活動(dòng)對(duì)智力發(fā)展的影響。認(rèn)為體育鍛煉對(duì)智力的影響主要從提升感知能力、注意能力、觀察能力、記憶能力、想象能力、思維能力和改善大腦功能等來(lái)表現(xiàn)。

關(guān)鍵詞：體育；智力發(fā)展；非智力心理因素。

隨著人類社會(huì)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，人們的物質(zhì)文化和精神文化水平得到了空前的提高，人民大眾的健康要求更為迫切。全民體育和學(xué)校體育對(duì)于人們體質(zhì)的健康發(fā)展具有重要的意義。但是，體育鍛煉能否促進(jìn)智力發(fā)展，提高智力水平，人們還未被普遍認(rèn)可。本文將主要分析體育鍛煉對(duì)智力發(fā)展的影響。實(shí)際上，體育鍛煉與智力發(fā)展緊密聯(lián)系，相互作用。人們的體育運(yùn)動(dòng)都是受思想，亦即智力與意志力控制與支配的。思想確定目的，體育活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)目的有效手段。在體育鍛煉中進(jìn)行著思想即智慧的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)著智力的發(fā)展。可以說(shuō)，體育鍛煉是智力發(fā)展的重要途徑，尤其在少兒時(shí)期，體育運(yùn)動(dòng)更是智力發(fā)展的主要因素。體育鍛煉對(duì)智力發(fā)展具有積極和重要作用。

一、體育的概念和意義

體育的概念（亦稱體育教育）。是一個(gè)發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識(shí)、技能，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的教育過(guò)程；是對(duì)人體進(jìn)行培育和塑造的過(guò)程；是教育的重要組成部分；是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的一個(gè)重要方面。

體育具有強(qiáng)身健體、娛樂(lè)，另外還有教育、政治、經(jīng)濟(jì)等功能。也可以說(shuō)所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產(chǎn)生以來(lái)，強(qiáng)身健體及其娛樂(lè)自始至終是體育的主要功能。體育是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象，以身體活動(dòng)為基本手段，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康及其培養(yǎng)人的各種心理品質(zhì)為目的。尤其是隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平得到了提高，人們對(duì)精神方面的需要高于對(duì)物質(zhì)方面的需要。人們對(duì)于體育的認(rèn)識(shí)不只限于強(qiáng)身健體的方面，希望通過(guò)體育活動(dòng)的參與得到更多的精神享受。例如，人們觀看體育比賽，優(yōu)美的體育動(dòng)作，扣人心懸的競(jìng)賽等都給人們以美的享受，還有在比賽現(xiàn)場(chǎng)，隨著比賽的進(jìn)行，人們可以大聲的叫喊，可以盡情的發(fā)泄自己的情感，使人們?cè)诰裆嫌幸环N輕松感。一次成功的射門(mén)，一個(gè)漂亮的投籃，隨著快節(jié)奏的音樂(lè)跳健美操等，不只是健身，更重要的是給人們的一種快感、成就感和心情的舒暢感。這些都是體育帶給人們精神方面的價(jià)值。生活水平越高，人們?cè)绞亲⒅伢w育精神層面的價(jià)值。另外，體育也有助于培養(yǎng)人們勇敢頑強(qiáng)的性格、超越自我的品質(zhì)、迎接挑戰(zhàn)的意志和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力，有助于培養(yǎng)人們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作精神和公平觀念。一些體育活動(dòng)和體育賽事對(duì)豐富人們的文化生活，弘揚(yáng)集體主義、愛(ài)國(guó)主義精神，增強(qiáng)國(guó)家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用。

二、智力的概念

從心理角度來(lái)講，智力就是人們的觀察力、判斷力、記憶力抽象思維及實(shí)踐活動(dòng)的能力。也就是人類運(yùn)用智慧進(jìn)行創(chuàng)造性活動(dòng)的能力。所謂智力發(fā)展或者說(shuō)開(kāi)發(fā)智力，就是自覺(jué)有效地促進(jìn)大腦機(jī)能的提高，加強(qiáng)對(duì)大腦整體的開(kāi)發(fā)核對(duì)大腦生長(zhǎng)發(fā)育階段的積極培養(yǎng)。

人體的大腦分為左右兩個(gè)半球，左半球支配右側(cè)身體活動(dòng)，并具有抽象思維和邏輯思維能力；右半球支配右側(cè)身體活動(dòng)，并具有整體性、綜合性和創(chuàng)造性等機(jī)能。因此經(jīng)常從事體育鍛煉，進(jìn)行各種身體活動(dòng)，就可以使大腦的潛在機(jī)能得到開(kāi)發(fā)，整體性、綜合性和創(chuàng)造性能力機(jī)制力的核心——思維能力得到提高。

三、經(jīng)常充實(shí)體育鍛煉可以改善大腦的營(yíng)養(yǎng)狀況，為智力的發(fā)展提供良好的物質(zhì)基礎(chǔ)

通過(guò)體育鍛煉，改善了人體的呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)等器官系統(tǒng)的技能，改善了血液的生化成分，增加了血紅蛋白的含量和體內(nèi)糖元的儲(chǔ)備（包括肌糖元和肝糖元），增加氧儲(chǔ)備，使血氧飽和度得以增加，這樣就提高了血液的攜氧能力；是腦部血管分布更加密集，提高了單位時(shí)間內(nèi)流經(jīng)大腦的血量，使大腦細(xì)胞可以更容易的獲得充足的血液供給，保證了大腦工作室良好的營(yíng)養(yǎng)狀況；使大腦更能集中注意，迅速聯(lián)想，敏捷思維，牢固記憶，促進(jìn)大腦工作能力的提高。另外，由于血液流速加快，又能使大腦中的代謝物及時(shí)排除，細(xì)胞更加活躍。再者，經(jīng)常從事體育鍛煉還能提高大腦皮層細(xì)胞對(duì)由于運(yùn)動(dòng)時(shí)血液的重新分配而引起的相對(duì)缺氧的耐受能力，延緩大腦細(xì)胞的疲勞出現(xiàn)。以上這些因素都為之力的發(fā)展提供了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

四、經(jīng)常充實(shí)體育鍛煉可以改善大腦皮質(zhì)神經(jīng)過(guò)程的強(qiáng)度、平衡性、靈活性而促進(jìn)智力發(fā)展

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上緊張極力的拼搏和爭(zhēng)奪，豐富多彩的跑、跳、投等體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，都要求鍛煉參加者的神經(jīng)系統(tǒng)很強(qiáng)烈的刺激，處于高度興奮狀態(tài)。特別是在有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)參加者往往要把注意力同時(shí)集中在兩個(gè)或兩個(gè)以上的目標(biāo)對(duì)象身上。如籃球、排球、足球運(yùn)動(dòng)要求參加者的觀察能力要強(qiáng)，視覺(jué)范圍要廣，判斷能力要準(zhǔn)確，否則，就難以在比賽中觀察和判斷瞬息萬(wàn)變的形勢(shì)，也就不能準(zhǔn)確調(diào)節(jié)自己的動(dòng)作，完成攻防任務(wù)。心理測(cè)定材料證明，足球、籃球運(yùn)動(dòng)員因在比賽中時(shí)時(shí)都要觀察全場(chǎng)瞬息萬(wàn)變的復(fù)雜情況；因此他們的視野范圍就不斷增大，深度視覺(jué)就能獲得高度發(fā)展。再例如：排球和乒乓球運(yùn)動(dòng)中的扣球，都要求不早不遲，準(zhǔn)確地抓住那瞬間的時(shí)刻。這些運(yùn)動(dòng)鍛煉都會(huì)促進(jìn)大腦皮質(zhì)神經(jīng)過(guò)程的強(qiáng)度、平衡性、靈活性等的不斷提高，分化抑制不斷加強(qiáng)，對(duì)各種復(fù)雜多變的刺激所產(chǎn)生的應(yīng)變能力會(huì)越來(lái)越快速精確，進(jìn)而促進(jìn)了智力發(fā)展

五、體育運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)非智力因素的發(fā)展也具有良好的影響

非智力心理因素是促進(jìn)人的學(xué)習(xí)、工作和訓(xùn)練積極性的外部動(dòng)力，對(duì)一個(gè)人成長(zhǎng)有著重要的作用。運(yùn)用卡氏16PF對(duì)高校體育專業(yè)二年級(jí)學(xué)生與其它專業(yè)二年級(jí)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試比較，結(jié)果證明：體育運(yùn)動(dòng)在培養(yǎng)青年的恃強(qiáng)性、敢為性等非智力心理因素方面具有積極作用。非智力心理因素水平的提高也能夠促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，對(duì)智力因素的發(fā)展具有良好的影響。

因此，我們要積極參加體育運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是跑步，還是進(jìn)行各種球類運(yùn)動(dòng)，要時(shí)刻注意自己動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、準(zhǔn)確性、優(yōu)美度等方面，更要注意他人動(dòng)作和賽場(chǎng)環(huán)境的變化。在體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉的過(guò)程中不斷促進(jìn)自身的智力發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]《大學(xué)生體育與健康》張自治p-52頁(yè)

[2]《北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)》2002年第三期

作者簡(jiǎn)介

吳小茂（1970—），男，西安航空學(xué)院基礎(chǔ)部體育教研室，副教授，研究方向：體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)研究。