HYPE

總決賽twitter

斯蒂芬·庫里：勒布朗半場得了4分？我女兒萊麗得兩分。

2013-06-13

勒布朗的發(fā)帶：勒布朗我想念你?。ㄟ@條搞笑twitter被轉(zhuǎn)發(fā)了將近3萬次）2013-06-18

德克·諾維茨基：我相信放棄喬治·希爾對馬刺來說是很艱難的決定，但是卡瓦伊真的太贊了。2013-06-20

大衛(wèi)·李：勒布朗和韋德表現(xiàn)到底得多棒啊，在波什一分未得的情況下熱火還領(lǐng)先。2013-06-20

安德魯·伊戈達(dá)拉：如果你現(xiàn)在還討厭勒布朗，那你應(yīng)該去看心理醫(yī)生了，我可以幫你掏錢。2013-06-20

德克·諾維茨基：祝賀熱火。勒布朗是這個地球上最好的球員。同時對馬刺致以深深的敬意，絕對經(jīng)典的體系。偉大的總決賽。2013-06-20

德懷特·霍華德：馬刺和衛(wèi)冕冠軍熱火聯(lián)手貢獻(xiàn)的總決賽真的很棒，偉大的系列賽，價值連城的冠軍。2013-06-20

菲爾·杰克遜：好比賽接好比賽。祝賀熱火在LJ第6、第7場連續(xù)發(fā)揮出色之后贏得冠軍。雖然馬刺給他們制造了極大的麻煩。2013-06-20

雷吉·米勒：祝賀雷以及邁阿密熱火，蟬聯(lián)冠軍。波波維奇和馬刺也創(chuàng)造了卓越的賽季，可惜最后只有一方能夠勝出。2013-06-20

林書豪：Wow！波波維奇真的太有涵養(yǎng)了。2013-06-20

米奇·阿里森（熱火老板）：WOW！完美的夜晚！謝謝你們，熱火的球迷們，謝謝你們一個賽季以來的支持。現(xiàn)在讓世界都看看邁阿密是怎么開派對的吧，注意安全！2013-06-20

社交網(wǎng)絡(luò)頒獎

在社交網(wǎng)絡(luò)越來越如火如荼的今天，NBA官網(wǎng)開展了第一次年度社交網(wǎng)絡(luò)獎項(xiàng)評選。其中社交網(wǎng)絡(luò)“菜鳥”科比·布萊恩特榮獲兩項(xiàng)大獎，實(shí)在出人意料。

最佳快照獎（Snap Shot Award）——霍華德·霍華德：湖人版“街霸”

史詩比賽獎——3月18日熱火vs凱爾特人的比賽，當(dāng)時詹姆斯砍下37分并投進(jìn)絕殺，幫助熱火拿下凱爾特人，將連勝紀(jì)錄擴(kuò)大到了23場。

最佳搞笑獎——雅瓦爾·麥基，那個瞬間是大家非常熟悉的：麥基從后場運(yùn)球狂奔到前場，結(jié)果絆倒了自己，還把球“傳”上了觀眾席。

最佳潮人獎——拉塞爾·韋斯布魯克

社交媒體新秀——達(dá)米安·利拉德

社交媒體扣籃獎——德安德魯·喬丹：暴扣布蘭頓·奈特

最佳絕殺獎——蒙塔·埃利斯：三分絕殺火箭

社交媒體影響力獎——保羅·加索爾OMG獎——邁阿密熱火：哈林搖

球迷國度獎——洛杉磯快艇140字獎（為twitter而設(shè)立）——科比·布萊恩特：特赦那個?。ˋmnesty THAT）

社交媒體MVP——科比·布萊恩特。這個賽季才開始加入社交媒體的科比在刷屏這件事上，跟打球一樣熱情高漲。

MAKE HAY選“?！?/p>

文/Dave Zirin 譯/張?jiān)賾c

今年掌管名人堂的大爺們終于把伯納德·金選入了名人堂，但是當(dāng)提到斯賓塞·海伍德的時候，他們還是不作為。

這篇專欄文章，我本是不愿意寫的。對于我孩提時的英雄伯納德·金，我情愿寫一首愛情詩。我想謳歌贊美我親身接觸的這位在巔峰時期最優(yōu)秀的得分小前鋒。我想放聲歌頌，因?yàn)檫@個人在1984年做客得克薩斯背靠背兩場比賽中連續(xù)砍下50分的偉大意義最終被世人認(rèn)可了。然而事實(shí)上，我無法贊美伯納德，因?yàn)槊颂迷u選委員會做出的齷齪決定臭氣熏天：先是考慮斯賓塞‘海伍德，最終仍舊把他拒之門外。

對于那些不知道斯賓塞·海伍德的人，他的履歷可以讓人一目了然。在1969-1983的職業(yè)生涯中，他平均每場拿下20分和10個籃板，包括新秀賽季在ABA的丹佛洛基隊(duì)打球的時候平均單場拿下30分和20個籃板，同時拿下賽季MVP和最佳新秀。這名優(yōu)雅的大前鋒的履歷上還包括1968年的奧運(yùn)會金牌和四次全明星。即便如此，他多年來仍然被名人堂所冷落。今年則是最苦澀的，因?yàn)楹Ｎ榈缕鸪趼犝f他終于入選了，但是最終還是未能上榜?！癗BA有人告訴我當(dāng)選了，”他說，“這還不是照著我的小腹打了一拳，而是對著小腹下部打了一拳?！?/p>

感覺上64歲的海伍德被選舉委員會中的某些人黑了。問題是，為什么？一些人說，這是因?yàn)樗诼殬I(yè)生涯的后期出現(xiàn)了服用禁藥的事情。但伯納德·金也曾使用過禁藥，更不要提那些入選名人堂而且服藥的人，這絕對不在少數(shù)。所以說，什么是真正的原因呢？

有諷刺意味的是，答案就是海伍德應(yīng)當(dāng)入選名人堂的頭號原因：他在美國勞工史上劃時代的貢獻(xiàn)。在海伍德之前，如果你不是高中畢業(yè)之后四年就不能在NBA打球。而海伍德的家境很貧困，他在底特律大學(xué)僅僅上了一年后就想打NBA，結(jié)果他的案子直接打到了美國的最高法院，最終勝訴了，永遠(yuǎn)地改變了規(guī)則。這意味著喬丹、勒布朗、科比這些其后四十年出現(xiàn)的每一位巨星都應(yīng)當(dāng)感謝海伍德。海伍德就是我們的科特·弗拉德（Curt Flood），這名MLB的球員挑戰(zhàn)棒球的候補(bǔ)球員條款，最終打開了自由球員制度。和弗拉德還不一樣的地方是，海伍德直接就告到了最高法院，而且勝訴了。NBA的當(dāng)權(quán)者對這件事情記憶猶新，很明顯，他們是不會忘了當(dāng)年21歲海伍德讓他們在球員身上損失了數(shù)十億美元的工資。如果這個原因聽起來有道理的話，那么就想一想那個當(dāng)年為NBA在美國最高法院應(yīng)訴最終敗訴的律師的名字，一個名叫大衛(wèi)·斯特恩的年輕律師。

正如海伍德的回憶一樣，“對我來說，那件事就是噩夢。直到現(xiàn)在，我在想到這件事的時候都很痛心。球隊(duì)說我給他們帶來了麻煩，他們就刁難我。盡管他們表面上允許我自由出入體育館，但待遇和我的家鄉(xiāng)（當(dāng)時剛廢除種族隔離沒多久的）密西西比州沒有兩樣，表面上我能和其余其余球員使用同一個衛(wèi)生間，同一個浴室，但是一切都是表面現(xiàn)象。實(shí)際上，他們對我區(qū)別對待?！?/p>

在1971年最高法院判定海伍德上訴而NBA不能在法律上禁止海伍德打工之后，21歲的海伍德被當(dāng)時的最高法院大法官瑟古德·馬紹爾——美國歷史上第一位黑人大法官——告之，未來的道路絕不平坦。正如海伍德告對ESPN記者詹尼特·霍華德所說，“瑟古德·馬紹爾對我解釋說，正是因?yàn)橄闰?qū)往往是被排斥的——?dú)v史已經(jīng)反復(fù)證明了這一點(diǎn)。我的意思是，想想科特·弗拉德，他最終貧困潦倒，沒有獲得到旁人的幫助?！焙涂铺亍じダ碌牧硗庖粋€相似的地方是，盡管他對棒球最初的杰出貢獻(xiàn)，他仍然被棒球名人堂排斥。同樣的命運(yùn)還有MLB球員工會主席馬爾文·米勒。一直有人說，沒有米勒和弗拉德的棒球名人堂就不是具有真正意義上的棒球名人堂。同樣，沒有海伍德的籃球名人堂就不是真正意義上的籃球名人堂。這絕對上尷尬的事情，他應(yīng)當(dāng)毫無拖延地閃耀在斯普林菲爾德。

季后賽 訓(xùn)練房

原則上所有NBA球員對自己身體設(shè)定的目標(biāo)都是在季后賽抵達(dá)巔峰——力量、身體條件、體力和心態(tài)。但82場常規(guī)賽就像一座大山，即便是最優(yōu)秀的NBA球員在跨越的過程中都將變得傷痕累累，繃帶、酸痛以及無數(shù)個非比賽日接受理療，但這和他們每天訓(xùn)練的初衷——為了總冠軍打拼是不沖突的?！狢hris Doherty

力量和身體調(diào)節(jié)教練的工作就是幫助運(yùn)動員保持身體能量，做到并保持健康以備在最關(guān)鍵的時刻派上用場。在總決賽結(jié)束后，我們特地找到了4支球隊(duì)的訓(xùn)練師，讓他們談?wù)勅绾卧诩竞筚愔袔椭蛐恰?/p>

布萊恩·杜 波士頓凱爾特人

和熱火合理的年齡結(jié)構(gòu)相比，凱爾特人年齡偏大，而且有好幾名關(guān)鍵球員都長期受傷病困擾。對于球隊(duì)的訓(xùn)練組組長布萊恩·杜來說，及時溝通以及充分準(zhǔn)備是季后賽身體調(diào)節(jié)的最重要環(huán)節(jié)。

杜貼士：我們?nèi)?duì)的傳統(tǒng)是常規(guī)賽結(jié)束幾周前就開始進(jìn)入季后賽程序。我會看比賽錄像然后和球員溝通并了解他們的感受。在討論完大家遇到的問題后我們會在訓(xùn)練中提高肌肉和力量的環(huán)節(jié)，讓大家抵達(dá)更好的身體條件。在季后賽進(jìn)行中，大家訓(xùn)練時間還是很充裕的。最難的其實(shí)就是季后賽之前那幾周，在加大訓(xùn)練量的同時還要保證能拿到更好的季后賽席位，這才是真正的挑戰(zhàn)。

杰里米·比特爾 新澤西籃網(wǎng)

凱爾特人在過去五年都?xì)⑷爰竞筚惖耐瑫r，布魯克林籃網(wǎng)今年是近6個賽季第一次在4月下旬還有比賽打。這對于杰里米·比特爾來說無疑是個挑戰(zhàn)，他深深地例會到這支缺乏經(jīng)驗(yàn)的球隊(duì)面臨的壓力不僅來自競技層面，更包括身體條件方面。

比特爾貼士：最大的區(qū)別在于球隊(duì)訓(xùn)練的量會減少50%，而球員的身體訓(xùn)練量依舊保持著和常規(guī)賽一致。防御受傷類型的訓(xùn)練一般會在熱身時進(jìn)行，那些上場時間較多但又不愿意減少訓(xùn)練的球員，我們會建議他們更多地鍛煉核心，因?yàn)楹诵挠?xùn)練能保持身體的力量并防御傷病。

比爾·弗蘭 邁阿密熱火

熱火在過去24個賽季中16次殺入季后賽，而這24年中他們都驕傲地?fù)碛斜葼枴じヌm這位員工，他也是NBA史上在同一支球隊(duì)效力最久的訓(xùn)練師。

“季后賽里，”弗蘭說，“我們還是保持著常規(guī)賽力量訓(xùn)練的節(jié)奏。從賽程的角度來看，好處在于沒有背靠背的比賽，這也意味著旅途的時間減少了，球員恢復(fù)的時間加長了，但依然還是有很多挑戰(zhàn)。上場時間多的球員會在季后賽的訓(xùn)練慢慢減量，而上場時間少的年輕球員則會加量訓(xùn)練，因?yàn)樗麄冞€要準(zhǔn)備賽季結(jié)束后的夏季聯(lián)賽?！?/p>

比爾貼士：我們最看重的三個訓(xùn)練部位是臀部、核心和肩膀。訓(xùn)練臀部我們有專業(yè)的四向臀部機(jī)械，阻力搭橋以及單腿硬舉。核心訓(xùn)練會包括側(cè)重穩(wěn)定性的滑跑、側(cè)步以及投擲實(shí)心球。至于肩膀，我們會讓球員做反式展肩，做T狀、Y狀、S狀鍛煉，另外還會加上單手舉重以及仰臥懸垂屈伸。

史蒂夫·赫斯 丹佛掘金

作為掘金的身體力量教練，赫斯在聯(lián)盟里是名聲顯赫，有人開玩笑說他的套路足以讓鐵血教頭里克·皮蒂諾吐血?？紤]到越來越多人感嘆丹佛擁有的更像是一支田徑隊(duì)，這也從側(cè)面體現(xiàn)了赫斯的工作能力。在赫斯看來，所有的“力量素質(zhì)訓(xùn)練如果不能轉(zhuǎn)換為場上表現(xiàn)那就是扯談”。

赫斯貼士：我們會讓球員在不規(guī)則的地面移動，這主要是提高移動能力以及保持關(guān)節(jié)健康。穩(wěn)定性的鍛煉在我們的體系中是最重要的，我們還會將推拉鍛煉完全區(qū)別開。在季后賽這個層面上，我知道每位球員都希望能抵達(dá)滿血狀態(tài)，所以我們盡量保持訓(xùn)練簡單、適度。

達(dá)到季后賽的巔峰競技狀態(tài)前提就在于力量和體力以及身體健康必須得保持，所以訓(xùn)練師必須得和球員保持大量并有效的溝通。以下就是我們從幾位NBA最好的訓(xùn)練師那得來的季后賽身體鍛煉秘笈。

·球員應(yīng)一如既往地注重臀部和核心力量的鍛煉。

·多關(guān)節(jié)移動應(yīng)該取代單一關(guān)節(jié)移動鍛煉。

·推拉訓(xùn)練兩項(xiàng)應(yīng)該盡量保持平衡。

·睡眠、休息恢復(fù)以及營養(yǎng)比上述三條更為重要。

壓哨

1 勒布朗·詹姆斯 5月23日 步行者102：103熱火（加時）

東部決賽首回合，對陣雙方為大家?guī)砹丝胺Q本屆季后賽迄今最驚心動魄的一役。保羅喬治在第四節(jié)結(jié)束前0.7秒的神奇三分硬生生將比賽拖入加時。加時賽中，印第安納24號再度扮演關(guān)鍵先生，他在最后2.2秒的三罰全中幾乎扳倒不可一世的熱火。然而劇情的走向顯然比我們預(yù)想的更為跌宕，當(dāng)勒布朗接到邊線發(fā)球于電光石火間完成那記輕描淡寫的絕殺上籃時，我們只能對喬治說，在上帝的劇本中，今夜的主角另有其人。

2 麥克·康利 5月22日 灰熊89：93馬刺（加時）

當(dāng)常規(guī)時間還剩下60秒時，馬刺還手握7分領(lǐng)先，誰料在蘭多夫強(qiáng)攻打成2+1后，吉諾比利緊接著的失誤和惡意犯規(guī)讓對手重見曙光。托尼·阿倫兩罰全中之后，麥克·康利又在帕克頭頂命中右手拋投，幫助球隊(duì)在34秒內(nèi)奇跡般地抹平了7分分差。盡管最終還是在加時賽中惜敗，但孟菲斯人永不言棄的韌性仍配得上所有人的掌聲。

3 勒布朗·詹姆斯 5月25日 步行者97：93熱火

保羅·喬治對上詹姆斯無疑是東部決賽最具看點(diǎn)的一組對位，而雙方的對抗也幾乎貫穿系列賽的每一回合。東決次戰(zhàn)，喬治在第三節(jié)行將結(jié)束之際突然發(fā)難他在圈頂突然加速過掉詹姆斯，緊接一記戰(zhàn)斧劈扣甚至將試圖封蓋的鳥人扣翻在地：勒布朗又豈能讓喬治獨(dú)美，在后者完成加罰后，他持球一路推進(jìn)用一粒壓哨遠(yuǎn)投結(jié)束本節(jié)。在這令人血脈賁張的一來一去后兩人互相擊掌，以示惺惺相惜。

星相學(xué)

青年才俊絕非是賴安·高斯林和凱里·歐文之間的唯一共同點(diǎn)。

花俏

賴安·高斯林那范兒。你知道的，那種高貴的高級知識分子范。這個長相俊美的家伙擁有超級成功的職業(yè)生涯，他身邊不乏各款美女，他也因此總是一副自鳴得意的表情，但我們又能挑他什么刺呢？凱里·歐文也一樣，作為杜克高材生，你必須得承認(rèn)他在場內(nèi)外都具備很高的EQ+IQ。

智者

從演藝生涯到他在慈善機(jī)構(gòu)PETA的義工經(jīng)歷，以及積極解決非洲沖突事宜，高斯林總是讓人覺得擁有和年齡不符的睿智。凱里在剛加盟NBA后就立即擁有老球員的淡定，并很快躋身于新一批年輕且富有責(zé)任感的超級巨星行列。

全能

從米老鼠俱樂部的童星過渡到演技豐滿的倫理片《記事本》，每當(dāng)你想給高斯林的戲路下定義時，他立馬就能來個180度的華麗轉(zhuǎn)身飾演一些內(nèi)心灰暗的角色，比如《絕命飛車》。凱里的籃球技藝中涵蓋了傳統(tǒng)，智慧和紀(jì)律，但他也能隨時在NBA賽場上啟動街球模式。

躺槍

凱里怎么也想不通——在盡心盡力出演了百事廣告后，他詮釋的德魯大叔從某種程度上已超越了自己真實(shí)NBA明星的角色，就像當(dāng)年拉里·約翰遜的LJ外祖母形象一樣：賴安·高斯林也總是躺著中槍，就對著鏡頭微笑了幾次后，那些照片就開始源源不斷地網(wǎng)絡(luò)段子加上“嗨，小妞……”的圖解瘋傳。

攜好友起飛

高斯林已經(jīng)當(dāng)了好幾年男一號了，但確實(shí)也還沒到我們盼死了他下一部電影的份上。他的電影里總是需要艾瑪·斯通這樣的氣質(zhì)花瓶來襯托：凱里無疑具備球隊(duì)老大的能力，他也在將克利夫蘭重新畫回到NBA版圖中，但……不是說勒布朗馬上就要成為自由球員了嗎？

邊緣訪談

Like Magic冠軍球迷

無論有沒有空，《First Take》的主持人卡里·錢萍都對她的籃球夢非常認(rèn)真。和她的名字“champion”（冠軍），卡里最喜歡的就是在她心中永遠(yuǎn)的冠軍球隊(duì)洛杉磯湖人。

去年秋天，ESPN的First Take節(jié)目啟用了漂亮得不像話的新主持人卡里。錢萍，讓這檔節(jié)目徹底改頭換面。我們現(xiàn)在就來聽聽這位美女主持人和籃球的故事吧。

SLAM：你對湖人的愛有多深？

Cari Champion：在我的家族里，做湖人球迷就像是一種儀式，生來就必須如此。我還年幼時，奶奶就經(jīng)常帶我去現(xiàn)場看湖人比賽。我最早與湖人有關(guān)的記憶，就是去論壇球館，看“魔術(shù)師”指揮下的“表演時刻”。

作為湖人球迷，這個賽季對你來說是不是最艱難的一年？

那倒算不上，頂多是最讓人困惑的一年。賽季開打前，湖人紙面上像一支冠軍球隊(duì)。誰知比賽正式開打，一連串的災(zāi)難就接踵而來：布朗下課，“禪師”回歸無望，丹特尼上任……球員們也遭遇了大規(guī)模的傷病問題，霍華德的后背、納什的膝蓋、加索爾的足底筋膜炎，還有科比的腳踝和骨刺，連板凳球員們都接二連三地受傷。在這種情況下，指望他們打出凝聚力是很艱難的。

你身高1.75米，并承認(rèn)球技很爛，因?yàn)閰f(xié)調(diào)性不好。那你更多是哪種拉拉隊(duì)員或四分衛(wèi)女友的類型？

才不是呢！我從來都很獨(dú)立，習(xí)慣去領(lǐng)導(dǎo)別人。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我缺少打籃球的天賦后，我就順其自然發(fā)展自己的天性，最終走上了記者這條路。

你成名于網(wǎng)球頻道，那你的反手抽球水平要比擦板投籃好很多么？

在從事網(wǎng)球報道之前，我在西弗吉尼亞當(dāng)一個“全能”記者，從編輯，撰稿到拍攝都親力親為，從本地市場報道一點(diǎn)點(diǎn)做到了網(wǎng)球界。說到網(wǎng)球，我得說，我的網(wǎng)前截?fù)艨墒且患壈舻模?/p>

如果用一名NBA球員的場上作風(fēng)來對應(yīng)你在日常生活中的真實(shí)性格，你覺得誰跟你最搭？

那肯定是“魔術(shù)師”約翰遜！他很風(fēng)趣，隨機(jī)應(yīng)變，魅力無限，善于協(xié)調(diào)。

吉米·巴特勒 永不怠惰

在菜鳥賽季總共只為芝加哥公牛打了359分鐘的正式比賽后，吉米·巴特勒并沒有回家鬧情緒，取而代之的是，這位2012屆的30號新秀一整個夏天都泡在了球館里，他在做著準(zhǔn)備，準(zhǔn)備著萬一主帥湯姆·錫伯杜在下賽季中叫到自己的名字。嘿，伙計，這做法可真是太正確了，因?yàn)樗拿执_實(shí)被叫到了。

公牛隊(duì)本賽季所受到的傷病困擾令所有人都始料未及。德里克·羅斯、理查德·漢密爾頓、柯克·辛里奇、羅爾·鄧等人的缺陣——尤其是在季后賽期間——令球隊(duì)的人手提襟見肘，巴特勒適時地站了出來，這位2.01米的全能鋒線打滿了82場常規(guī)賽并首發(fā)了其中20場，場均貢獻(xiàn)8.6分4.0個籃板以及1次搶斷。

“的確，傷病是我能得到這么多出場機(jī)會的頭號因素，但你瞧，總得有人站出來是吧，”巴特勒說道，“每場比賽開始時，我們都期望著彼此能夠挺身而出，我的隊(duì)友們都對我抱以期望而我也期待著自己能有所發(fā)揮。”

1月19日，錫伯杜第一次委以巴特勒首發(fā)。當(dāng)場他打滿了48分鐘，從防守至上的孟菲斯灰熊身上拿下了18分。兩日之后，他又在與湖人的比賽中得到10分，同時將對位的科比限制在了16分。憑借如此優(yōu)異的表現(xiàn)，這位23歲的小將得到了隊(duì)友和教練們的交口稱贊，也在球隊(duì)的輪換中贏得了無可動搖的地位?！八纳砩嫌袆恿?、有個性有智慧，而這些正是能引領(lǐng)像他這一級別的球員邁向成功的要素。他贏得了教練組的信任，”錫伯杜表示。

時鐘撥到三個月后，季后賽激戰(zhàn)正酣。當(dāng)羅斯、鄧和辛里奇只能作壁上觀，喬基姆·諾阿和泰·吉布森在場上步履蹣跚，是吉米·巴特勒——說實(shí)在的，還有內(nèi)特·羅賓遜——扛起了這支公牛。在季后賽的12場比賽中，巴特勒的出場時間達(dá)到了驚人的40.8分鐘，在場均攻下13.3分的同時還要肩負(fù)著從喬·約翰遜防到勒布朗·詹姆斯的重任。

“在這個聯(lián)盟中充滿了杰出的后衛(wèi)和前鋒，”巴特勒說，“我仍然需要在各個方面強(qiáng)化自身，只要你保持不間斷地努力，你就永遠(yuǎn)不會停止進(jìn)步。所以無論我達(dá)到了怎樣的高度，都絕不會產(chǎn)生可以停歇哪怕半秒的怠惰?！薄猂yan Wallerson

Jason Kidd in Numbers

賈森·基德?lián)碛兄环轃o比偉大的職業(yè)生涯：助攻他比“魔術(shù)師”和奧斯卡·羅伯特森多；籃板他比莫寧多；搶斷比MJ和佩頓都要多；三分他比伯德都要多。事實(shí)上，他所命中的三分甚至超過了喬丹、伯德和史蒂夫·科爾的總和……

6200000 在宣布退役以后，基德表示將放棄合同余下2年620萬美元的工資，也算為薪金空間緊張的尼克斯送出了最后一次助攻。

50111 生涯總出場時間。雖然1391場比賽只排在第六，但高達(dá)36.0分鐘的場均出場時間令其總時長高居歷史第三。

12094 生涯總助攻數(shù)，作為控衛(wèi)，史上第二的助攻數(shù)乃其歷史地位的最佳旁證，雖然還遠(yuǎn)不及約翰·斯托克頓15806次的聯(lián)盟紀(jì)錄，但領(lǐng)先排在第三的馬克·杰克遜卻也有1700次之多。當(dāng)然，在送出無數(shù)妙傳的同時，基德也出現(xiàn)了4003次失誤，僅次于猶他二老。

8725 生涯總籃板數(shù)，躋身聯(lián)盟前50，毫無懸念地領(lǐng)銜所有后衛(wèi)。

2684 生涯總搶斷數(shù)，和助攻一樣，也落后于近乎不可超越的斯托克頓（3265次）屈居歷史次席。

1988 遙想初入聯(lián)盟，基德因糟糕的投射能力被贈予了“Ason Kidd”的外號，但誰能想到，這個菜鳥賽季三分命中率27.2%的家伙會在告別時以1988粒三分?jǐn)D進(jìn)歷史三甲，排在他之前的，只有公認(rèn)的神級射手雷·阿倫和雷吉·米勒。

107 生涯總?cè)p數(shù)，同樣排在歷史第三位，和“大O”（181次）以及“魔術(shù)師”（138次）同為僅有的三名三雙場次達(dá)到三位數(shù)的球員。

26 19年職業(yè)生涯共吃到26次技術(shù)犯規(guī)，此外被驅(qū)逐和惡意犯規(guī)分別只有2次和1次，基德絕對算得上是球場上的“好好先生”。

10 生涯入選全明星次數(shù)，包括2000年起連續(xù)5屆入選。

5 生涯入選賽季第一陣容的次數(shù)，也是他擁有的助攻王獎杯的數(shù)量。

4 所效力過的球隊(duì)數(shù)，分別是小牛（1994-96、2008-12），太陽（1996-2001）、籃網(wǎng)（2001-08）和尼克斯（2012-13）。

2 19年前，基德以榜眼秀的身份進(jìn)入聯(lián)盟，并與探花格蘭特·希爾分享了該賽季的最佳新秀。而如今兩人又幾乎在同一刻宣布退役，讓我們也在此向40歲的希爾致以最高的敬意。

1 2011年，基德跟隨小牛奪取了生涯唯一一座總冠軍。盡管他的偉大已不需戒指來證明，但當(dāng)有了一枚點(diǎn)綴之后，一切都顯得更完美了，不是嗎？

0 作為球員，賈森擁有著不可思議的職業(yè)生涯：但在教練的崗位上，他卻是一個零經(jīng)驗(yàn)的初心者。不過考慮到控衛(wèi)中帥才輩出的客觀事實(shí)，我們完全有理由對基德的主帥生涯抱以期許。

數(shù)據(jù)榜

紅榜

讓我們把目光投向東西部的分區(qū)亞軍。先來看看與熱火戰(zhàn)至搶七的步行者，除了出色的防守，籃板無疑是印第安納人的另一大法寶。在今年季后賽中，他們6次單場凈勝對手15個籃板以上，超過了其他球隊(duì)的總和（火箭、快艇、灰熊、熱火、馬刺各一次）。

此外他們還打破了一項(xiàng)紀(jì)錄：連續(xù)35場季后賽全隊(duì)無人30+（原紀(jì)錄為熱火的32場）。2006年5月4日，安東尼·約翰遜在與籃網(wǎng)的比賽中為步行者砍下40分，時至今日再無來者。而在此期問，聯(lián)盟共有392人次在季后賽中單場30+，這也從側(cè)面體現(xiàn)出了步行者的基因——均衡而無私。

而對灰熊而言，這同樣是一個實(shí)現(xiàn)飛躍的賽季。無論是常規(guī)賽（56勝）還是季后賽（西部決賽），他們都書寫了隊(duì)史最佳戰(zhàn)績。而馬克·加索爾則為球隊(duì)贏得了首個最佳防守球員的榮譽(yù)。

在季后賽首輪中，面對去年淘汰自己的快艇，他們上演了一出反擊大戲，成為NBA史上第一支在0比2落后的情況下連下四城并每場都凈勝至少10分的球隊(duì)。

黑榜

當(dāng)?shù)貢r間6月6日，就在總決賽即將打響之際，西北高原傳來了令不少人都跌破眼鏡的消息：丹佛掘金宣布解雇62歲的功勛教練喬治·卡爾。要知道，就在5月8日卡爾才剛剛接過人生第一座最佳教練獎杯，前后僅29天也刷新了獲獎到黯然下課的最速紀(jì)錄。

在卡爾執(zhí)掌下的9個賽季，掘金取得了423勝257負(fù)的驕人戰(zhàn)績（勝率62.2%），但卻從未打進(jìn)過總決賽。在NBA歷史上，只有2名教練在同一支球隊(duì)取得比這更多的勝場卻從未染指總決賽，分別是率領(lǐng)雄鹿連續(xù)7年在常規(guī)賽取下分區(qū)冠軍的唐。尼爾森（540勝）以及同樣來自掘金的道格·莫伊（432勝）。

老卡爾已是本賽季第11位遭解聘的NBA主帥，這一數(shù)字已追平聯(lián)盟單賽季紀(jì)錄。而隨著稍后灰熊炒掉萊昂內(nèi)爾·霍林斯，新的紀(jì)錄就此誕生。

沙巴茲·穆罕默德 前途未卜

在即將參加NBA選秀大會的眾多年輕人當(dāng)中，如果要挑出一個最了解“過山車賽季”滋味的球員，那無疑非沙巴茲·穆罕默德莫屬。

一年前，沙巴茲還被公認(rèn)是2012屆高中生中數(shù)一數(shù)二的超級球星，籃球名宿格雷戈·安東尼盛贊其“擁有十年難得一遇的天賦”，如果不是出于NBA禁止高中生球員加盟的限制，他早已被視作狀元秀熱門。然而，在披上UCLA金熊隊(duì)15號球衣之后，沙巴茲的大一賽季卻一波三折，千回百轉(zhuǎn)。賽季伊始，沙巴茲就因參賽資格問題被雪藏3場，坐穩(wěn)首發(fā)后場均可得17.9分、5.2個籃板，以大一生身份并列當(dāng)選太平洋12校聯(lián)盟最佳新秀，但今年3月曝出年齡造假案，隨后在“瘋狂三月”里發(fā)揮失常、連累球隊(duì)在首輪即鎩羽而歸，在選秀中的行情也一跌再跌，遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在肯塔基大學(xué)的諾倫斯·諾爾、堪薩斯大學(xué)的本·麥克勒莫和UNLV的安東尼·本尼特等人之后。

或許，外界對沙巴茲大一賽季表現(xiàn)的集體失望，某種程度上正源于他們此前對這位天才的過分追捧。沙巴茲認(rèn)為他在大學(xué)的第一個賽季被嚴(yán)重低估，但他能理解自己為何會遭受鋪天蓋地的質(zhì)疑，“我認(rèn)為自己這個賽季的表現(xiàn)非常不錯，但我畢竟背負(fù)著那么高的期望，如果我能帶領(lǐng)球隊(duì)多贏幾場球，或許一切就大不一樣了?！痹诠?jié)奏緩慢，強(qiáng)調(diào)半場攻防的金熊隊(duì)，沙巴茲最擅長的開放式打法失去了用武之地，更依賴身體天賦而不是嫻熟技能的弱點(diǎn)卻暴露無遺，但不管怎樣，他畢竟還是以大一生的身份成為了球隊(duì)的頭號得分手和二號籃板手。

除了疲于應(yīng)付人們的殷切期望，沙巴茲還得繼續(xù)忍受少年成名的種種后遺癥，連身背名牌包包都會惹來始料未及的非議。就在5月的最后一天，沙巴茲那風(fēng)波不斷的場外生活又傳噩耗——他的父親羅納德·福爾摩斯因涉嫌詐騙抵押貸款而被警方軟禁?，F(xiàn)實(shí)生活中的種種困頓似乎都指向了同一個解決方案，那就是于6月27日舉行的NBA選秀大會，一旦沙巴茲的名字被斯特恩總裁叫到，他的人生就將徹底不同?！拔乙呀?jīng)等不及了，我只想趕緊擺脫這一切，好好打籃球。”

沙巴茲不否認(rèn)自己想得到更高的順位，為此他不惜打著“只為競爭而來”的旗號，出現(xiàn)在很多熱門新秀都不屑的選前體測上?！拔耶?dāng)然想在高順位被選中，誰不想呢？”他老老實(shí)實(shí)地說，但接下來話鋒一轉(zhuǎn)，又說：“不過，最適合的，才是最好的。如果你被合適的球隊(duì)選中，不管是第3順位，還是第10順位，其實(shí)都并不重要?！鄙院?，他不忘補(bǔ)充一句：“我已經(jīng)準(zhǔn)備好了?！薄S祎

緋聞女孩

德懷特·霍華德又要當(dāng)爸爸了！而這個消息是他的前任女友，他第一個孩子的媽媽羅伊斯·里德在twitter上捅出來的。

6月19日，她發(fā)了一張圖片，上面寫著：恭喜德懷特和克里斯丁以及他們的新生兒。布雷（里德和霍華德的兒子）有個小弟弟了。

作為前魔術(shù)拉拉隊(duì)員，羅伊斯·里德在為霍華德生下一個兒子之后，以分手告終。在很長一段時間里，他們兩人之間還因?yàn)楦鞣N各樣的事情糾纏不清甚至鬧上法院。而在今年的早些時候，里德還曾經(jīng)拼了一幅她，她兒子和男外兩位女子以及霍華德另外兩個私生女的拼圖。她當(dāng)時還透露，其實(shí)霍華德還有一個私生子。綜合多方消息，霍華德其他幾個孩子媽分別名為霍普·亞歷克莎、蒂芙尼以及丹尼斯·道格拉斯。

網(wǎng)上更有留言稱，其實(shí)霍華德的私生子（女）加在一起多達(dá)6個。為了這些孩子們的贍養(yǎng)費(fèi)霍華德可得好好考慮一下自己未來的“錢”途。

魯?shù)稀じ瓴?璞玉

在過去幾年中，NBA向棒球聯(lián)盟取了不少經(jīng)，譬如許多球隊(duì)在管理工作中都開始更為信奉數(shù)字及以此為基礎(chǔ)的分析模式?；蛟S對那些看到數(shù)學(xué)就頭疼的人來說，這些冷冰冰的數(shù)字和公式足以令人反胃，但凡事皆有例外——2.18、2.36、2.92、21，有關(guān)于今年NBA樂透秀熱門魯?shù)稀じ瓴氐倪@串?dāng)?shù)字，想必誰都看得明白。

以上這四個數(shù)字，分別是戈伯特的身高，臂展，站立摸高和年齡。其中他的臂展和站立摸高兩項(xiàng)，即便放眼NBA史上所有的新秀體測數(shù)據(jù)也屬頂尖之列?；蛘?，我們也可以換一種更為形象生動的描述方式抓籃圈這種事，他只需輕輕踮下腳就能辦到。

戈伯特當(dāng)然對自己與生俱來的優(yōu)勢了然于胸，但同時他也希望人們能明白，作為一名籃球運(yùn)動員，他并非徒有身高和臂長?！拔沂莻€長人，”他說道，“蓋帽是我的拿手絕活，我還能下快攻，也很能跳?！?/p>

最重要的是，他很能打。盡管還只是塊未經(jīng)打磨的璞玉——他自己也承認(rèn)，“我得好好練練低位腳步”——但這并不妨礙戈伯特在紹萊男籃度過一個全明星級的賽季，并且還在競爭激烈的法甲聯(lián)賽加冕了封蓋王的頭銜。加之不俗的運(yùn)動能力和年齡優(yōu)勢，戈伯特已完全具備成為一名NBA優(yōu)質(zhì)內(nèi)線的條件。但別著急，在此之前他還得先搞定另一個數(shù)字——他的體重。戈伯特現(xiàn)在的體重達(dá)到了108公斤且仍處于上漲之中，可還是有很多人擔(dān)心這個孩子將沒法在NBA的肌肉森林中立足。

“雖然眼下我還不是那么強(qiáng)壯，但我可是個硬漢，”戈伯特信誓旦旦地表示。

戈伯特的童年是在空手道和乒乓球中度過的，但就好似命中注定一般11歲的時候，他與籃球結(jié)緣了。這不光是因?yàn)楸藭r的他已“高”人一等，事實(shí)上，他的體內(nèi)本就有著籃球的基因。戈伯特的父親魯?shù)稀げ技永自诜▏鴩鴥?nèi)聯(lián)賽征戰(zhàn)多年，并有過在瑪麗斯特學(xué)院與NBA名宿里克·施密茨并肩作戰(zhàn)的經(jīng)歷。

數(shù)字也好，基因也罷，在第一次撿起籃球的十年之后，魯?shù)稀じ瓴卦贜BA的無量前程此刻已明晰可見。

——Jeff Fox

吳悠MoreFree

BORN 2 WIN

標(biāo)簽

中國街球第一人吳悠坐鎮(zhèn)，幫助你在球場內(nèi)、外行走更自由！

有了明星控衛(wèi)吳悠的強(qiáng)力加盟，“扣籃SLAM”今后再不懼怕你們的“問題攻勢”了！如果有個始終困擾你的難題，無論有關(guān)跳投還是女朋友，請把它發(fā)到slamchina@sina.com吧，讓吳悠親自為你解答。

我們都還年輕，沒什么可紀(jì)念的，就當(dāng)做這是沿途旅行發(fā)現(xiàn)的美麗瀑布，停下來小憩一陣，跟自己聊聊天。我始終相信如果我們有著相同的信念和夢想，那么真的沒必要非在一個隊(duì)，在一起打球。時間，空間是無法阻攔這種精神的傳遞！跟我走！KEEP DA DREAM ALIVE！

6月10日21：32來自新浪微博 轉(zhuǎn)發(fā)（139） 評論（43）

樊某某要背著AJ上學(xué)：就是這樣一種精神！只要我們信奉就會給我們帶來無窮的力量，無論是球場、工作還是生活。（6月11日 00：10）

較--勁：很快就十年了，強(qiáng)烈祝賀。（6月10日 23：51）

程琳航CL：我們雖未曾謀面，但有相同的信念，我—直追隨CL，我也是CL的一員。（6月10日 22：24）

wxq19980317：悠哥你好！我和你同姓，我現(xiàn)在15歲，咱們倆身高也差不多，同樣視籃球如生命。平時在家能抽出15到20分鐘練習(xí)球性，主要是單手體前和體側(cè)拉球，一直堅(jiān)持著，有所長進(jìn)，但進(jìn)步不大，請問有沒有更好的球性練習(xí)方法？多謝。另外又一重要問題：我在場上老是十分忸怩羞澀，放不開手腳，導(dǎo)致應(yīng)有水平只能發(fā)揮一半，為此我十分苦惱，可能因?yàn)槲覂?nèi)向的個性，但我又非常想向他人Show出我的水平，該怎樣解決？再次感謝。

MoreFree：你好，視籃球如命同學(xué)，如果你只能抽出20分鐘練習(xí)的話，那只能是單相思，籃球是無法視你如命的。我認(rèn)為單純的球性練習(xí)是必須超過40分鐘的，我上學(xué)時，學(xué)習(xí)到眼花后，會下樓在昏暗的燈光下運(yùn)球，這樣你完全不依靠你的視覺，這樣才能培養(yǎng)出球感，動作要盡可能的大幅度，有速度。等你有了實(shí)力自然可以Show出你的水平。

寂寞天使：吳悠哥哥，我是剛學(xué)打籃球的，現(xiàn)在對運(yùn)球還不熟悉，你能告訴我有什么好方法可以練好運(yùn)球呢？還有怎么練跳投？謝謝。

MoreFree：如果能上網(wǎng)的話，去搜索kiwi gardner的視頻，他會刺激到你想打球的神經(jīng)，然后你自然而然的就有了在網(wǎng)絡(luò)上搜尋訓(xùn)練視頻的能力。

蘇心薄荷：吳悠哥你好：我是一名高二的高中生，我非常熱愛籃球，經(jīng)常看你的視頻，尤其是你的扣籃非常的帥。我身高184，身體偏瘦，屬于瘦高型的，抓筐很輕松，可是練很長時間還扣不了，想在這請教一下吳悠哥，我這種瘦型的，練彈跳什么樣的方法適合我。

MoreFree：彈跳因人而異，我沒有看過你跳，所以不知道你的缺陷在哪里，但至少我可以告訴你，彈跳除了爆發(fā)力和絕對力量外，核心力量（也就是腰腹肌群）是很重要的，然后如果你是雙腳起跳型球員可以去排球隊(duì)找個師傅帶你練練，如果是單腳起跳型找個跳高師傅帶你練練，我覺得會有幫助的！

明星相

他是個防守專家，是球隊(duì)外線的防守鐵閘。對手球迷有多恨他，主隊(duì)球迷就有多愛他。

請把您的答案留言在微博http：//t.qq.com/koulanSLAM或http：//weibo.com/slamchina，還可以直接發(fā)電郵到slamchina@sina.com。我們會在猜中的讀者里隨機(jī)挑選一位，并將他的大名登在下一期“Trash Talk”中。（如使用網(wǎng)絡(luò)，請別忘了附上您的真名實(shí)姓）

丹尼埃爾·羅賓遜 海軍女將

若讓你匆匆一瞥圣安東尼奧銀星隊(duì)的花名冊，首先映入眼簾的大抵會是貝基·哈蒙或是索菲亞·楊的名字。在這些盛名在外的老將所掩蓋下，你沒注意到不那么惹眼的丹尼埃爾·羅賓遜也純屬情理之中。

“這沒什么大不了的，”24歲的羅賓遜說道，“我已經(jīng)習(xí)慣了被世人看低，所以對于（不被重視）這一點(diǎn)，我早就欣然接受了?！?/p>

說到需要接受的角色，對羅賓遜來說，也許馬上又得再加一個了。在即將到來的個人第三個WNBA賽季，畢業(yè)于俄克拉荷馬大學(xué)的前6號新秀眼看就要破繭成蝶。在上賽季常規(guī)賽中，這位天馬行空的音速控衛(wèi)在助攻失誤比上領(lǐng)銜全聯(lián)盟，并入選了最佳防守第二陣容，還贏得了一張第一陣容的選票；而到了季后賽，她更是將個人表現(xiàn)提高了一個檔次——場均12分4.5次助攻僅1.5次失誤。

“在季后賽中，所有的一切都會被無限放大。我必須打出更好的比賽，這樣才能帶動起全隊(duì)，”她說，“這跟我年不年輕沒一毛錢關(guān)系?！?/p>

盡管出生在氣候宜人，陽光充沛的加州第三大城市圣何塞，但與這令人感覺閑散甚至有些慵懶的故鄉(xiāng)不同，羅賓遜在生活中可絕不會那么“平和”，尤其是在牽扯到籃球的時候。在那顆好勝之心的驅(qū)使下，她每一年都在不斷地全方位強(qiáng)化自身。這不，最近她正在著力于加強(qiáng)自己的遠(yuǎn)投能力。

“成為一名全能戰(zhàn)士始終都是我的一大目標(biāo)，尤其是身為一名小個球員，”羅賓遜表示，“任何東西對我而言都可以是競爭，比如誰三明治做得更快？誰衣服穿得更快？我總是想要成為贏家，這就是我動力的來源?！?/p>

當(dāng)然了，羅賓遜所渴求的并不只是個人的成功，她同樣希望能成為哈蒙和楊的得力幫手，將今夏倒在西部半決賽的銀星帶到更遠(yuǎn)的地方。

“自從我來到這里，我們就從未缺席過季后賽，”羅賓遜展望起了未來，“但我們卻總是遭到忽視，對此我們要做的就是重新殺回這里，制造點(diǎn)大動靜來。”

——Mirin Fader