大學(xué)生時(shí)間規(guī)劃與時(shí)間管理能力調(diào)查研究

郭玉鑫　許英歌

摘 要：本文介紹了對(duì)黑龍江外國(guó)語(yǔ)學(xué)院部分大學(xué)生進(jìn)行時(shí)間管理調(diào)查的調(diào)查方案和統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。從中發(fā)現(xiàn)了一些值得重視的現(xiàn)象，并提出了學(xué)校要有針對(duì)性地對(duì)不同大學(xué)生群體進(jìn)行分層指導(dǎo)和大學(xué)生加強(qiáng)自我管理的建議。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 時(shí)間管理 時(shí)間規(guī)劃

進(jìn)入大學(xué)時(shí)，每一個(gè)大一新生都希望通過(guò)四年的學(xué)習(xí)自己可以擁有光明的未來(lái)。但是，有人埋首苦讀，也有人放浪形骸；有人雄心勃勃的規(guī)劃未來(lái)，也有人麻痹自我，得過(guò)且過(guò)。近年來(lái)，越來(lái)越多的大學(xué)生在畢業(yè)時(shí)才發(fā)現(xiàn)，自己虛度了最美好的青春年華。“畢業(yè)即失業(yè)”不僅僅是一句玩笑話。為了更好的幫助大學(xué)生們，調(diào)查小組針對(duì)黑龍江外國(guó)語(yǔ)學(xué)院大學(xué)生時(shí)間管理的情況進(jìn)行了調(diào)查研究，希望通過(guò)調(diào)查分析能夠了解我校學(xué)生的時(shí)間管理情況，從而幫助同學(xué)們更好的規(guī)劃自己的大學(xué)生活。

一、調(diào)查對(duì)象和調(diào)查方法

本次的調(diào)查對(duì)象為黑龍江外國(guó)語(yǔ)學(xué)院本科階段的所有學(xué)生，采用按性別、按年級(jí)分層隨機(jī)抽樣的方法在學(xué)院內(nèi)進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放問(wèn)卷120份，回收有效問(wèn)卷86份，有效回收率為71.66%，其中，男生22人，女生64人，男、女生所占比例分別為25.58%和74.41%，相對(duì)比例約為3：7，男女性別比例與總體結(jié)構(gòu)基本一致；大一29人，大二15人，大三24人，大四18人，所占比例分別為33.72%，17.44%，27.91%和20.93%，相對(duì)比例約為2：3：2：3，各年級(jí)比例與總體結(jié)構(gòu)也基本一致。調(diào)查問(wèn)卷調(diào)查小組根據(jù)小組成員對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的心得和體會(huì)自行設(shè)計(jì)，調(diào)查問(wèn)卷的內(nèi)容包含時(shí)間規(guī)劃能力（1、2題），時(shí)間使用目的（3、4、5、6、7題）和理想時(shí)間安排。其中為了將時(shí)間管理能力賦值化，我們將時(shí)間管理能力分為兩部分：計(jì)劃制定能力和計(jì)劃完成能力，并按重要程度與影響程度分別設(shè)置權(quán)重：計(jì)劃制定能力權(quán)重為0.3，設(shè)定1題得分滿分為5分，A=5分，B=3.75分，C=2.5分，D=1.25分，1題總得分為選項(xiàng)得分*0、3；計(jì)劃完成能力權(quán)重為0.7，設(shè)定2題得分滿分為5分，A=5分，B=4分，C=3分，D=2分，E=1分，2題總得分為選項(xiàng)得分*0.7，綜上所述，時(shí)間規(guī)劃能力賦值后得分為（1題總得分+2題總得分）的和。

二、調(diào)查結(jié)果與成因分析

大學(xué)四年，如白駒過(guò)隙，匆匆而逝，要想擁有一個(gè)充實(shí)的大學(xué)生活，大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)建立長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)，并根據(jù)目標(biāo)制定自己的大學(xué)生活時(shí)間計(jì)劃表。當(dāng)閃電六俠調(diào)查小組在長(zhǎng)春稅務(wù)學(xué)院內(nèi)詢問(wèn)“你的大學(xué)生活有計(jì)劃嗎？”的問(wèn)題時(shí)，76%的大學(xué)生表示對(duì)自己的大學(xué)生活是有目標(biāo)有計(jì)劃的，其中5%的大學(xué)生心中有清晰的計(jì)劃，71%的大學(xué)生有大概的計(jì)劃，另外值得注意的是還有22%的大學(xué)生對(duì)于大學(xué)生活是有目標(biāo)的，但是心中還沒(méi)有形成計(jì)劃，同時(shí)僅有2%的大學(xué)生對(duì)于大學(xué)生活是完全沒(méi)有目標(biāo)的。

制定了計(jì)劃，但是總是半途而廢，也是困擾著大學(xué)生的一大難題，“為什么我的詞匯書(shū)總是只看到A或B？”。在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，可以完成全部計(jì)劃，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的大學(xué)生僅有2%，可以完成大部分計(jì)劃，達(dá)到一部分目標(biāo)的大學(xué)生占65%，有21%的人可以完成小部分計(jì)劃，但是目標(biāo)隨之降低，6%的人通常有計(jì)劃，但是不能完成，還有6%的人沒(méi)有計(jì)劃，得過(guò)且過(guò)，走一步算一步。

大學(xué)生的時(shí)間管理能力一般，61%的大學(xué)生得分集中在“一般”階段（3.5—4.0），即只能完成小部分計(jì)劃，只有2%的人達(dá)到“優(yōu)秀”（4.5—5.0），即既有計(jì)劃，又能夠完成全部的計(jì)劃；5%的人達(dá)到良好，即能完成大部分計(jì)劃：16%的人及格，即有目標(biāo)無(wú)計(jì)劃；同時(shí)還有16%的人不及格，即無(wú)目標(biāo)無(wú)計(jì)劃。大學(xué)生在時(shí)間管理上體現(xiàn)的問(wèn)題可以分為客觀問(wèn)題和主觀問(wèn)題。主觀問(wèn)題包括懶惰—不愿意為自己定下的目標(biāo)付出努力，還有自己的能力如學(xué)習(xí)能力，工作能力，社交能力等各方面能力的欠缺?？陀^問(wèn)題包括環(huán)境影響，人為因素，社會(huì)關(guān)系，資金等。

三、建議

1.有意識(shí)的提高自己的時(shí)間管理能力

首先要為自己建立一個(gè)明確目標(biāo)，并為此建立一個(gè)合理的時(shí)間規(guī)劃；時(shí)間規(guī)劃的進(jìn)行過(guò)程中要靈活安排；最后，也是最重要的，要付諸行動(dòng)，提高自己的自制力，堅(jiān)定的完成自己的目標(biāo)。

2.以全面發(fā)展為目標(biāo)

當(dāng)今社會(huì)需要的是全面復(fù)合型人才。所以，大學(xué)生在制定生活計(jì)劃時(shí)，不能把時(shí)間都花費(fèi)在單一方面能力的培養(yǎng)上，而要全面發(fā)展。作為學(xué)生，我們的首要任務(wù)依然是學(xué)習(xí)，但是，作為一個(gè)準(zhǔn)社會(huì)人，大學(xué)生需要在社交，工作，社會(huì)實(shí)踐等多方面鍛煉自己，培養(yǎng)能力，積累經(jīng)驗(yàn)，為將來(lái)能更好地融入社會(huì)做準(zhǔn)備。

3.參考自身情況制定個(gè)人計(jì)劃

不同年紀(jì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)期望不同，男女大學(xué)生的生理狀況不同，社會(huì)期待不同，個(gè)人時(shí)間管理能力不同，都會(huì)影響大學(xué)生的時(shí)間計(jì)劃的制定于進(jìn)行。所以大學(xué)生在制定生活計(jì)劃時(shí)要客觀的認(rèn)識(shí)自己，什么是你善長(zhǎng)的？什么是你欠缺的？要先認(rèn)識(shí)自己才能更好的管理自己。

4.選擇科學(xué)的方法管理時(shí)間

（1）GTD時(shí)間管理方法

GTD，Getting Things Done的縮寫。來(lái)自于David Allen的一本暢銷書(shū)《Getting Things Done》，GTD=成功的做你想做的事。

（2）6點(diǎn)優(yōu)先工作制

把每天所要做的事情按重要性排序，分別從“1”到“6”標(biāo)出6件最重要的事情。每天一開(kāi)始，先全力以赴做好標(biāo)號(hào)為“1”的事情，直到它被完成或被完全準(zhǔn)備好，然后再全力以赴地做標(biāo)號(hào)為“2”的事，依此類推……一般情況下，如果一個(gè)人每天都能全力以赴地完成6件最重要的大事，那么，他一定是一位高效率人士。

（3）帕累托原則

這是由19世紀(jì)意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托提出的。其核心內(nèi)容是生活中80%的結(jié)果幾乎源于20%的活動(dòng)。比如：大學(xué)時(shí)用20%的時(shí)間積極參加社團(tuán)活動(dòng)，將來(lái)走進(jìn)社會(huì)你可能有80%的工作經(jīng)驗(yàn)來(lái)源于你的學(xué)生時(shí)代。

總之，培養(yǎng)時(shí)間管理的能力對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)將產(chǎn)生十分重要的作用。大學(xué)生的可塑性比較強(qiáng)，科學(xué)的指導(dǎo)和影響將對(duì)其未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生較大影響。高校要抓住這一有利時(shí)機(jī)，系統(tǒng)地培養(yǎng)大學(xué)生的時(shí)間管理能力，全面提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

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