如何提高課堂教學(xué)質(zhì)量

【編者按】：今年推出的“國培對話”專題，匯集了各地國培學(xué)員與專家的問答，將精彩對話再次呈現(xiàn)出來供大家學(xué)習(xí)和思考。本期由北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院毛振明教授、中國教科院體衛(wèi)藝研究中心主任吳鍵博士作答。我們熱烈歡迎各位參加和沒有參加過國培的一線教師繼續(xù)提出問題，讓我們在這個(gè)欄目中繼續(xù)深入國培的學(xué)習(xí)。

答疑專家：毛振明

北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院院長

教授、博士生導(dǎo)師、國培專家

問：我的一個(gè)班上有90到100個(gè)學(xué)生，應(yīng)該怎么上體育課，能不能分批上？一部分同學(xué)自由活動(dòng)，一部分同學(xué)跟著老師按教材上，或把男女生分開，分別上新授教材和復(fù)習(xí)教材。

答：我要回答的第一句話是“當(dāng)然可以分開上”，第二句話是“可能只能分開上”，第三句是“分開上是沒有辦法的辦法，不能從根本上解決問題”，如果你問我“上90～100人班級的體育課還有沒有什么好辦法”，我的回答更干脆：“沒有什么好方法”。

現(xiàn)在這類問題很多，我感到很傷心也很痛心，在中小學(xué)一個(gè)班90～100個(gè)學(xué)生一起上體育課，無論怎么說都是不正常的，都是嚴(yán)重違反科學(xué)的，是和夸美紐斯當(dāng)初建立“班級授課制”的初衷相違背的。90～100人的班級不是國家規(guī)定的班級人數(shù)，更談不上是科學(xué)的班級人數(shù)，我想就是在世界上也是絕無僅有的吧。因此，“超大班級”這個(gè)現(xiàn)象違反教學(xué)規(guī)律、違反世界慣例、違反歷史傳統(tǒng)、違反國家規(guī)定、違反課程標(biāo)準(zhǔn)，違反教學(xué)條件，違反安全原則、也違反體育教師的能力，當(dāng)現(xiàn)代教育已經(jīng)發(fā)展到今天水平之時(shí)，居然還存在如此荒誕之現(xiàn)象，而且還不少，我真是感到有些悲哀。

形成“超大班級”現(xiàn)象的原因很多，主要原因應(yīng)該是在國家發(fā)展很不平衡條件下的應(yīng)試教育現(xiàn)象催化，這可能是當(dāng)代中國很特殊的也可以說是暫時(shí)的情況。我想提問老師的學(xué)校一定是個(gè)好學(xué)校，是個(gè)重點(diǎn)校或示范校，可能有些條件差的學(xué)校老師會問相反的問題，如“我就剩10個(gè)學(xué)生了，還不是一個(gè)年級的，我該怎么上體育課呀”。但是提問教師的學(xué)校還不是最好的學(xué)校和上課班級人數(shù)最多的學(xué)校，我聽說人數(shù)更多的班級是180個(gè)人同時(shí)上課，這種非正?；蛘哒f極不正常情況下的問題，我們真的沒有好的辦法，只有沒有辦法的辦法。

我想，在這種教學(xué)條件嚴(yán)重扭曲的情況下，只要讓學(xué)生能“較好地動(dòng)起來”，能“讓學(xué)生學(xué)到一些可以集體活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)技能”就算達(dá)到了教學(xué)的要求和目標(biāo)。換句話說，任何課程標(biāo)準(zhǔn)、任何文件要求、任何教學(xué)評估都不可能、也不應(yīng)該對這樣的超大班級的課提出過高的要求，因?yàn)樗遣灰?guī)范教學(xué)、不科學(xué)的教學(xué)、只能隨著各種條件的改善以后才能做到科學(xué)和規(guī)范。因此，這樣的超大班級的課，在學(xué)生們不出現(xiàn)安全問題，還能夠做到微汗、氣喘就足可以了，不可能期待正常情況下的教學(xué)效果。

至于具體的方法，我想老師該讓學(xué)生分批上就分批上，該讓一部分自由活動(dòng)就讓他們自由地活動(dòng)和鍛煉，但學(xué)生們開始自由活動(dòng)前，教師一定要多給學(xué)生們留點(diǎn)“作業(yè)”（練習(xí)的內(nèi)容、技術(shù)的思考和安全的防范等），認(rèn)真組織一下學(xué)生的自主活動(dòng)集體，比如分好組，設(shè)個(gè)組長、副組長，進(jìn)行完自由活動(dòng)后還要有個(gè)小“驗(yàn)收”，問問同學(xué)們的情況、看看他們的臉色、進(jìn)行個(gè)簡單的表揚(yáng)批評，覺得學(xué)生練習(xí)量還不夠時(shí)，再加個(gè)集體的15次俯臥撐，或者做10次立臥撐等？如果這樣做的話，哪怕是自由的活動(dòng)，同學(xué)們也是可以得到一些鍛煉的，運(yùn)動(dòng)技術(shù)的效果也還是有的。

至于分男女生、分批上的道理也是一樣的，只不過是在教學(xué)內(nèi)容和自由活動(dòng)時(shí)要考慮在內(nèi)容和方法上體現(xiàn)男女生的特點(diǎn)，我想超大班可能分撥上是個(gè)較好的辦法，但這對教師的要求更高，要求老師在課前想的事情更多，在課上跑得更多更快，在課上喊得更多、嗓門更要大，責(zé)任心要更強(qiáng)，前提是要更加“眼觀六路耳聽八方”。

最后，我借這個(gè)對話的平臺，感謝老師們在這樣的艱苦條件下，還這樣思考和擔(dān)憂著教學(xué)的效果與質(zhì)量問題，這是責(zé)任心的表現(xiàn)，更是一種精神，是為國分憂的精神，在此向所有認(rèn)真地、動(dòng)腦筋地上著“超大班級”體育課的老師們致敬。

問：如何在一節(jié)45分鐘的體育課里讓學(xué)生學(xué)有所成？

答：這是一個(gè)很有意思的問題，也是一個(gè)動(dòng)了腦筋以后提出來的問題，這個(gè)問題的后面隱約存在著幾個(gè)潛臺詞，即“一節(jié)45分鐘的體育課里應(yīng)讓學(xué)生學(xué)什么”“一節(jié)45分鐘的體育課里能讓學(xué)生學(xué)多少”“一節(jié)45分鐘的體育課里怎么能讓學(xué)生學(xué)得更多”“一節(jié)45分鐘的體育課上成什么樣才算學(xué)到了應(yīng)該學(xué)的東西”等等，這是個(gè)好問題。

他山之石可以攻玉，咱們先看看其他學(xué)科的情況就容易理解了。先看看一堂語文課是如何讓學(xué)生學(xué)有所成的：比如語文老師講《少年閏土》，第一，教師一定要先讓同學(xué)們把課文讀一遍，雖然形式可以多樣；第二，老師一定要講解這篇文章的寫作背景和中心思想；第三教師一定會分析文章的寫作特色和語言表現(xiàn)風(fēng)格；第四可能會讓同學(xué)們說說感想；第五一定要講講文章中出現(xiàn)的新詞新字；第六也就是最后還必須布置課后的作業(yè)，這節(jié)40分鐘的語文課，學(xué)生們必定是學(xué)有所成的，因?yàn)檫@節(jié)課教師和學(xué)生都做了很多具體的而且還是有用、有效的事情：

（1）朗讀了新的課文；

（2）了解了課文作者和課文的寫作背景；

（3）學(xué)習(xí)了新的語法和語言表現(xiàn)手法；

（4）學(xué)習(xí)了生詞和生字；

（5）參與了課堂的討論還可能發(fā)了言。

那么，只要做了這些事，學(xué)習(xí)的效果就會自在其中：

①因?yàn)樽x了課文就知道了這篇文章；

②因?yàn)槁犃私處煂ψ髡叩闹v解就知道了一個(gè)有名的作家；

③因?yàn)槁犃藢懽鞯谋尘熬蛯δ硞€(gè)時(shí)空的歷史有了新的了解；

④因?yàn)閷W(xué)了語法就知道了寫文章的新用法；

⑤因?yàn)閷W(xué)了生詞、生字以后認(rèn)識的字詞就更多；

⑥因?yàn)樵谡n上發(fā)了言，所以既動(dòng)了腦子又練了膽子。

你看，這堂45分鐘的語文課的“學(xué)有所成”還用擔(dān)心嗎？我們還沒說可能因?yàn)槔蠋煹陌鍟猛瑢W(xué)們偷偷對有些字進(jìn)行了模仿；可能因?yàn)榻處煹闹v解有邏輯，同學(xué)們潛移默化地學(xué)會了講解說話的表達(dá)竅門；可能因?yàn)槔蠋熜袨榕e止大方有魅力，同學(xué)們以后也會慢慢變得很文雅；可能因?yàn)槔蠋熋刻斓拇┐骱苁敲烙^協(xié)調(diào)，慢慢地學(xué)生穿衣服也越來越好看、越來越整潔；可能因?yàn)槔蠋熀軠睾腕w諒人，學(xué)生也慢慢地學(xué)會了那種讓生人見喜的臉色和體貼溫暖的語言風(fēng)格等等。一堂45分鐘的課可以承載的東西很多很多，同學(xué)們可以學(xué)的東西也是很多很多，同學(xué)們可以潛移默化受影響的東西就更是難以盡數(shù)了。

再看看我們身邊可以經(jīng)常見到的一些體育課吧：體育教師在課上沒做什么，也沒想做什么：上課伊始沒有集合整隊(duì)，沒有課堂常規(guī)；基本部分沒有對新技戰(zhàn)術(shù)的講解示范和接受性學(xué)習(xí)，后面沒有完整或分解法的練習(xí)；練習(xí)之后沒有教學(xué)比賽；教學(xué)完了以后沒有身體素質(zhì)練習(xí)；后面也沒有放松的程序；課結(jié)束前沒有對學(xué)習(xí)和練習(xí)的總結(jié)，最后也沒有場地的清潔和器材的整理（因?yàn)闆]有必要）。在這種課里，學(xué)生怎么可能學(xué)有所成呢？那些“放羊課”的“一個(gè)哨子兩個(gè)球，學(xué)生老師都自由”的45分鐘是不能讓學(xué)生學(xué)有所成的。只是什么沒學(xué)到可能還算好的，再碰見一個(gè)品行不好的體育教師可就更麻煩了：因?yàn)轶w育教師的上課態(tài)度不認(rèn)真，同學(xué)們會確認(rèn)體育課真是沒有必要好好學(xué)的課程；因?yàn)轶w育教師的語言很生硬粗暴，同學(xué)們確認(rèn)體育就是“四肢發(fā)達(dá)、頭腦簡單”；因?yàn)轶w育教師行為隨便和輕浮，同學(xué)們以后也會在這個(gè)體育課里慢慢地變得隨意和輕佻起來；體育教師每天的穿戴很邋遢而且臟兮兮的，慢慢地學(xué)生穿衣服也更越來越邋遢和不整潔；因?yàn)轶w育教師嘴里總是罵罵咧咧的，學(xué)生也慢慢地學(xué)會了許多罵人的臟話，并且心里更加認(rèn)定“浪蕩公子學(xué)體育”這句話一點(diǎn)都沒錯(cuò)……如果在體育有了這樣的“學(xué)有所成”，我們想想：這個(gè)“成”會有多么可怕呀！

如果要使45分鐘的體育課能讓學(xué)生學(xué)有所成，每個(gè)體育教師必須記住，在體育課里以下的工作必不可少的：

（1）教師必須在課前備學(xué)理、備教材、備教法、備場地、備學(xué)生、備環(huán)境、備教態(tài)，因?yàn)橹挥羞@些準(zhǔn)備，才有可能讓學(xué)生學(xué)到東西，受到教育；

（2）教師必須進(jìn)行必要的課堂常規(guī)要求，讓學(xué)生的體育行為變得更加規(guī)范和文雅，讓學(xué)生把安全的要領(lǐng)一遍一遍地固化在頭腦中；

（3）教師必須要進(jìn)行必要的技戰(zhàn)術(shù)講解，要讓學(xué)生把主要技戰(zhàn)術(shù)的要領(lǐng)和方法理解并能舉一反三；

（4）教師必須進(jìn)行必要的示范，讓學(xué)生對動(dòng)作概念有清晰地表象，更快更準(zhǔn)確地學(xué)好動(dòng)作；

（5）教師必須組織必要的練習(xí)，練習(xí)內(nèi)容要有效，練習(xí)時(shí)間要有保障，不能蜻蜓點(diǎn)水，也不宜枯燥無味；

（6）教師根據(jù)需要要組織教學(xué)性的比賽，因?yàn)轶w育的生命就是競爭，技能學(xué)會學(xué)好的標(biāo)志也是要能比賽，因此每堂課都要盡可能安排一些競賽時(shí)間；

（7）教師要在練習(xí)和比賽的間歇，對有關(guān)項(xiàng)目的歷史、人物、規(guī)則和文化進(jìn)行點(diǎn)睛式的小講述，以增強(qiáng)體育課的文化傳承的功效；

（8）教師要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和行為舉止，如果出現(xiàn)不良的思想行為時(shí)，必須要先制止再進(jìn)行教育，不能予以容忍和放縱；

（9）教師必須在課的結(jié)束前對本堂課進(jìn)行簡要的、有針對性的總結(jié)，既總結(jié)技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)情況，也總結(jié)學(xué)生的思想和行為，總結(jié)不落俗套使學(xué)生心服口服；

（10）教師在課結(jié)束后，要要求學(xué)生把所有的器材整齊地整理好或搬回器材室放整齊，然后清潔場地，放東西要輕拿輕放，注意安全；

如果每節(jié)體育課都能做到上述的十個(gè)工作，我們看看學(xué)生通過這45分鐘的體育課，學(xué)生可以學(xué)到什么：

（1）通過日復(fù)一日的課堂常規(guī)的要求與實(shí)施，學(xué)生可以在將來一生中的體育活動(dòng)之前都做一個(gè)安全的檢查、一個(gè)安全的自我提示，形成習(xí)慣；

（2）學(xué)生通過各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)的學(xué)習(xí)和歸納，他們逐步形成了運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的能力，將來他們學(xué)習(xí)新運(yùn)動(dòng)時(shí)可能不需要教練也能自學(xué)；

（3）通過經(jīng)?？词痉兜膶W(xué)習(xí)，將來學(xué)生們會對著鏡子看自己的動(dòng)作并找出缺陷，也會發(fā)現(xiàn)同伴的動(dòng)作錯(cuò)誤并能向同伴說清楚；

（4）通過足夠時(shí)間的練習(xí)，同學(xué)們掌握了2～3項(xiàng)比較擅長的運(yùn)動(dòng)，掌握了多項(xiàng)“師父領(lǐng)進(jìn)門修行在個(gè)人”的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；

（5）通過每節(jié)課的競賽，同學(xué)們真正體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的魅力，學(xué)會了公正競爭的態(tài)度，提高了各個(gè)項(xiàng)目技能的應(yīng)用能力，提高了實(shí)戰(zhàn)性；

（6）同學(xué)們通過教師每節(jié)課精心安排的小知識點(diǎn)的學(xué)習(xí)，逐漸積累，他們對體育的歷史、人物、文化等有了足夠的知識儲備，對體育有了深入的了解；

（7）由于教師每時(shí)每刻的思想和行為教育，同學(xué)們在體育活動(dòng)中都能做到注意安全并不打擾別人，靜如處子動(dòng)如脫兔，舉止文雅；

（8）由于日復(fù)一日的要求，同學(xué)們在任何公共場合，都能愛惜公物，注意整潔，用完器具和設(shè)施都能將其整潔地放回原處。

問：體育的中考、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的達(dá)標(biāo)應(yīng)該如何與日常的體育教學(xué)及其評價(jià)結(jié)合起來？

答：現(xiàn)在看來，在絕大多數(shù)學(xué)校，體育的中考只是和初三年級的突擊性體育備考有著極為密切的聯(lián)系，而與初一、初二的體育鍛煉有一定聯(lián)系，但與初一至初三的體育教學(xué)，與體育教學(xué)評價(jià)幾乎沒有什么關(guān)系，這是一個(gè)很不好的現(xiàn)象。理想的狀態(tài)應(yīng)該是：體育中考促進(jìn)了初中階段乃至小學(xué)階段的體育鍛煉意識的增強(qiáng)，提高了初中乃至小學(xué)的校長們、班主任們、家長們和學(xué)生們對體育的重視；中小學(xué)生們積極地參加體育課，學(xué)好體育老師所教的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)，全面提高身體素質(zhì)和身體基本活動(dòng)能力；通過這些成效學(xué)生們得到了中考體育成績中的“平時(shí)成績”那一部分，然后在最后的中考統(tǒng)一考試中把自己在課內(nèi)課外的鍛煉成果都展示出來，獲得“現(xiàn)場成績”的那一部分。如果是這樣的話，學(xué)生每天的學(xué)習(xí)就與中考有了內(nèi)在的練習(xí)，中考可以促進(jìn)每天的體育教學(xué)、每天的體育教學(xué)也可以促進(jìn)中考了。但是，很遺憾，在應(yīng)試教育的大環(huán)境下，體育中考也變成了體育的應(yīng)試，中考考立定跳遠(yuǎn)，教師就帶著學(xué)生們天天立定跳遠(yuǎn)，豈不知，那跳投可以促進(jìn)立定跳遠(yuǎn)，三級跳可以促進(jìn)立定跳遠(yuǎn)，排球也可以促進(jìn)立定跳遠(yuǎn)；中考考長跑，教師就帶著學(xué)生們天天長跑，豈不知，那打籃球可以提高耐力促進(jìn)長跑、踢足球也可以提高耐力促進(jìn)長跑，打網(wǎng)球可以提高耐力促進(jìn)長跑，定向運(yùn)動(dòng)更可以提高耐力促進(jìn)長跑。中考就是在應(yīng)試的思想和體育教師的懶惰中變成了體育教學(xué)的干擾，偷換了體育教學(xué)評價(jià)的思想和內(nèi)容，讓體育教學(xué)更加枯燥無味，讓學(xué)生更加厭惡體育，讓校長和班主任更覺得體育真沒什么科學(xué)和技術(shù)含量，讓家長們真覺得體育很討厭挺可恨的，這是一個(gè)體育評價(jià)的惡性循環(huán)怪圈，與當(dāng)初設(shè)立中考的初衷背道相馳。

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的達(dá)標(biāo)也存在著類似的問題。眾所周知，所謂“體育達(dá)標(biāo)”以前是《勞衛(wèi)制》，那是我父輩年輕時(shí)候的達(dá)標(biāo)，后來變成《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，那是我們年輕時(shí)候的達(dá)標(biāo)，現(xiàn)在成了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，這是現(xiàn)在年輕學(xué)生們的達(dá)標(biāo)?？梢钥闯?，“體育達(dá)標(biāo)”有了很長時(shí)間的歷史，它被我們的父輩熱烈地贊揚(yáng)著，被我們這一代或贊揚(yáng)著或詬病著，也被我們的年輕學(xué)生們當(dāng)做負(fù)擔(dān)并極度厭煩著。為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？簡單地說是因?yàn)楦篙厒儽任覀兏艹钥嗄蛣谛?、生活中的娛樂更少些、生活對身體的需要更多些、身體的觀念更健全些、應(yīng)試的學(xué)習(xí)壓力稍小些、學(xué)校和社會的要求更嚴(yán)格些、更重要的是他們的理想更多些、理想與祖國的強(qiáng)大聯(lián)系得更緊密些。因此，那個(gè)時(shí)代的“達(dá)標(biāo)”更是個(gè)自覺的行為，更像個(gè)有趣味的挑戰(zhàn)和競賽，那時(shí)的達(dá)標(biāo)不太需要與體育課的教學(xué)怎么聯(lián)系，因?yàn)轶w育課是學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的，而達(dá)標(biāo)主要是課外的鍛煉實(shí)踐。記得我們當(dāng)年參加《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的達(dá)標(biāo)也沒有和體育課的成績掛鉤，達(dá)標(biāo)是達(dá)標(biāo)，體育是體育，達(dá)標(biāo)是鍛煉，體育是學(xué)習(xí)，達(dá)標(biāo)是素質(zhì)，體育是項(xiàng)目。但后來，學(xué)生越來越不愛鍛煉了，對體魄強(qiáng)健的理想逐漸消失了，應(yīng)試教育也越來也嚴(yán)重了，電子類游戲越來越多了，學(xué)生之間鍛煉競爭的氛圍越來越淡了，很多的學(xué)生遠(yuǎn)離了鍛煉，身體素質(zhì)越來越差了。于是，領(lǐng)導(dǎo)們都想起當(dāng)年的“體育達(dá)標(biāo)”，希望當(dāng)年那樣的鍛煉熱潮能夠再現(xiàn)。但時(shí)代已不是當(dāng)年火紅的年代，學(xué)生也已不是當(dāng)年“不怕苦不怕累”的學(xué)生，領(lǐng)導(dǎo)們當(dāng)年的回憶似乎離現(xiàn)狀相距甚遠(yuǎn)。于是，學(xué)生體質(zhì)越差，國家就越發(fā)重視“體育達(dá)標(biāo)”，國家越重視“體育達(dá)標(biāo)”，體育教師就越把達(dá)標(biāo)的事情往課堂里塞，于是“達(dá)標(biāo)課”出現(xiàn)了，“達(dá)標(biāo)應(yīng)試”出現(xiàn)了，嚴(yán)重的地方，體育課的內(nèi)容幾乎都要變成立定跳遠(yuǎn)和長跑的天下了。這樣的達(dá)標(biāo)應(yīng)該說是與當(dāng)初的《勞衛(wèi)制》、后來的《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》和今天的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的初衷和設(shè)計(jì)是背道而馳的。

那么，體育的中考、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的達(dá)標(biāo)應(yīng)該如何與日常的體育教學(xué)以及體育教學(xué)的評價(jià)該相互聯(lián)系呢？我認(rèn)為，我們應(yīng)該牢記以下幾個(gè)要點(diǎn)：

第一，一定不能把達(dá)標(biāo)與體育教學(xué)混同起來。達(dá)標(biāo)就是達(dá)標(biāo)，教學(xué)就是教學(xué)；達(dá)標(biāo)是促進(jìn)鍛煉，教學(xué)是學(xué)習(xí)技術(shù)；達(dá)標(biāo)的主要對象是身體素質(zhì)的提高，教學(xué)是終身體育能力的培養(yǎng)，課內(nèi)主要完成教學(xué)任務(wù)，結(jié)合教學(xué)進(jìn)行鍛煉，而“課活”時(shí)間、課外活動(dòng)、早操課間操則主要進(jìn)行鍛煉，也可以結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)行復(fù)習(xí)，但兩者不能混同，課程教學(xué)和課外鍛煉的目的內(nèi)容也不能混同的，否則后患無窮。

第二，從大體育課程觀的方面講，身體素質(zhì)的發(fā)展與運(yùn)動(dòng)技能提高是相輔相成、互相促進(jìn)的。因此，從體育課的總目標(biāo)來講，體育教學(xué)一定要為學(xué)生的身體素質(zhì)的增強(qiáng)做貢獻(xiàn)。從這一點(diǎn)上來講，教學(xué)和“達(dá)標(biāo)”兩個(gè)目標(biāo)有一定的重合，但一定是各有偏重的，而且教學(xué)中運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展一定要與專項(xiàng)技術(shù)密切結(jié)合。

第三，在微觀的體育課堂中，在教學(xué)之余還要進(jìn)行“課課練”，以發(fā)展學(xué)生的身體，其中的內(nèi)容可以和某些“達(dá)標(biāo)”的目標(biāo)相一致，但內(nèi)容要多樣。例如在體育課的“課課練”中發(fā)展下肢力量，這與達(dá)標(biāo)“立定跳遠(yuǎn)”的目的相一致，但內(nèi)容不能天天是練立定跳遠(yuǎn)，這樣學(xué)生是會反感的。下肢力量的練習(xí)和跳的練習(xí)應(yīng)該是多樣的，如各種專項(xiàng)技術(shù)中的跳躍、各種形式的跳起摸高、各種方向的跳躍，如向上、向下、向前、向后、向左、向右，各種跳躍的角力和游戲等等。如此，將教學(xué)與鍛煉相結(jié)合，專項(xiàng)技術(shù)素質(zhì)強(qiáng)了，達(dá)標(biāo)的成績也合格了。

我們應(yīng)該如此地將體育教學(xué)的目標(biāo)與達(dá)標(biāo)的目標(biāo)在各自的時(shí)空內(nèi)有機(jī)地結(jié)合起來、將體育教學(xué)中的練習(xí)與達(dá)標(biāo)的練習(xí)在各自的時(shí)空內(nèi)多種多樣地結(jié)合起來，將體育教學(xué)的評價(jià)與達(dá)標(biāo)的評價(jià)人才培養(yǎng)的大目標(biāo)下結(jié)合起來，將體育教學(xué)的成績和達(dá)標(biāo)的成績在學(xué)生的體育總評價(jià)中按照合適的比例（比例因不同的學(xué)段、年級的不同，因?qū)W生身體問題而出現(xiàn)的階段性體育發(fā)展重點(diǎn)不同等而不同）很好地結(jié)合起來。