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    老人不射精別大驚小怪

    2013-04-29 00:44:03曹成龍
    黃河黃土黃種人 2013年6期
    關(guān)鍵詞:房事射精心理壓力

    曹成龍

    案例

    步入老年的戴大爺對房事的興致依然不減當(dāng)年??墒亲罱?,他歡愛的時間也不短,最后就是不射精,身體其他方面也無異樣。難道是身體機(jī)能衰退的跡象?

    老人不射精是正?,F(xiàn)象

    導(dǎo)致老人不射精現(xiàn)象的原因有很多:

    第一,老年人精液分泌減少,不是每次性愛都能射精。

    第二,勃起硬度在抽動過程中有所減退,導(dǎo)致不能刺激射精。

    第三,伴侶陰道萎縮使得陰道壁光滑度、摩擦力降低,導(dǎo)致刺激感減弱而不能射精。

    老年人體力和精力都會下降,全身各個組織器官的功能狀態(tài)低下,導(dǎo)致性器官萎縮和雄激素分泌降低。因此,性功能會隨年齡的增加呈減弱趨勢,并可能出現(xiàn)壓抑射精的神經(jīng)反射。這與整個老年機(jī)體功能的衰退有關(guān),是年齡變化帶來的正常生理現(xiàn)象,并非病態(tài)。若此時有心理壓力和精神負(fù)擔(dān)就會很糟糕。偶爾發(fā)生射精延遲或不射,無須緊張焦慮,適當(dāng)調(diào)整就能恢復(fù)。既不要因此而停止性生活,也不必勉強(qiáng)自己每次都射精,順其自然最好。如果連續(xù)多次并在相當(dāng)長一段時間內(nèi)持續(xù)不射,就應(yīng)重視了。

    小貼士:強(qiáng)精術(shù)

    積極進(jìn)行全身及局部肌肉訓(xùn)練,是性保健及改善性能力的重要手段。鍛煉直接參與性生活的盆底肌肉意義更大,例如簡單易行的提肛動作(收縮肛門)。掌握一定的房事技巧也有良好的功效,例如降低性生活頻率,讓精液多積累一些。此外,調(diào)整工作強(qiáng)度(勞逸結(jié)合)、增進(jìn)夫妻感情、發(fā)展對性愛的情趣等,也有助于改善射精能力。性生活前進(jìn)行熱水浴,使下身受到溫?zé)岽碳ぃ兄谏称鞑?,促進(jìn)射精。對于由精神因素引起的老年性不射精,當(dāng)事人一定要學(xué)會放松調(diào)節(jié),消除心理壓力。

    值得提醒的是,不要企圖通過助性藥物來改善射精能力,不要迷信和盲目服用壯陽保健品。特別需要說明的是,老年男性不能射精并非由心臟病所致,也不會因此而引發(fā)心臟病。因此,不必過分在意。

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