對(duì)高職院校田徑教學(xué)的探討

吉孟卓

摘要：田徑是我國學(xué)校體育教學(xué)大綱中的重要內(nèi)容，是體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，是《全民健身計(jì)劃》和《體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的主要項(xiàng)目?，F(xiàn)階段我國高職院校中在田徑教學(xué)中存在許多的問題，本文從現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并給出解決措施以利于田徑課程在高職院校的開展和普及，從而提高高職院校學(xué)生的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：高職院校田徑教學(xué)困境對(duì)策

作為“運(yùn)動(dòng)之母”，田徑運(yùn)動(dòng)無論是在加強(qiáng)人體運(yùn)動(dòng)速度、耐力、力量、靈敏度、協(xié)調(diào)性、柔韌性等綜合素質(zhì)方面，還是在鍛煉運(yùn)動(dòng)的基本技能和能力方面，都顯得尤為重要。田徑幾乎是開展所有其他類型運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，因此，目前我國大部分高校依然貫徹《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，將田徑作為主要的運(yùn)動(dòng)測試項(xiàng)目，也在課程設(shè)置中不斷強(qiáng)化田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的比重，以加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)測試的合格率。然而，目前很多高校仍然把田徑作為競技體育項(xiàng)目來開展教學(xué)活動(dòng)，體育教師在教學(xué)時(shí)所使用的方法都比較陳舊，教學(xué)目的也受到傳統(tǒng)體育教育的限制，更偏重于對(duì)學(xué)生進(jìn)行跑、投、跳等技術(shù)型動(dòng)作的考核，以體現(xiàn)田徑作為競技運(yùn)動(dòng)的系統(tǒng)性和完整性。然而，重復(fù)的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練必然影響到學(xué)生綜合素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)能力的提高，還可能降低學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，教學(xué)效果大打折扣。

1.田徑課教學(xué)現(xiàn)狀的分析

目前我國各大高校對(duì)體育教育的重視仍然不足，大學(xué)生的身體素質(zhì)也每況愈下，頻頻出現(xiàn)大學(xué)生在體育鍛煉過程中暈倒甚至死亡的新聞報(bào)道，可見，學(xué)生的體質(zhì)急需通過加強(qiáng)體育教育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來得以改善和提升，學(xué)生的身體綜合素質(zhì)也需要在體育課堂中得以鍛煉。田徑運(yùn)動(dòng)一直以來都是體育教育的基礎(chǔ)和核心，同時(shí)被大眾廣泛認(rèn)可與關(guān)注，高校體育的田徑教學(xué)還需要注意的問題有以下幾點(diǎn)：

1.1在田徑課程教學(xué)中缺乏積極的引導(dǎo)

很多教師在進(jìn)行田徑教學(xué)時(shí)，仍然使用傳統(tǒng)老套的訓(xùn)練方法，不斷在運(yùn)動(dòng)速度、時(shí)間和運(yùn)動(dòng)距離長短上嚴(yán)格要求學(xué)生、訓(xùn)練學(xué)生，枯燥重復(fù)的教學(xué)過程不僅使學(xué)生失去了學(xué)習(xí)興趣，更無法讓學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到成功、領(lǐng)悟到奮發(fā)向上的體育精神。

1.2在田徑教學(xué)模式上缺少必要的創(chuàng)新

目前，高校體育課堂進(jìn)行田徑教學(xué)時(shí)所采用的教學(xué)模式仍然比較單一，首先是熱身活動(dòng)，然后教師講解具體動(dòng)作的要領(lǐng)，親自示范后讓學(xué)生學(xué)習(xí)，最后再對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行測試。缺乏新意的教學(xué)過程，必然抹殺學(xué)生對(duì)田徑的興趣，失去學(xué)習(xí)動(dòng)力。

1.3在田徑教學(xué)中缺乏對(duì)學(xué)生終身體育思想的教育

高等教育旨在發(fā)展學(xué)生個(gè)性、幫助學(xué)生成熟成長。處于這一階段的學(xué)生，必須要學(xué)會(huì)生活，懂得學(xué)習(xí)，為將來走上社會(huì)打好基礎(chǔ)。而高校的田徑教學(xué)基本忽視了對(duì)學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，沒有調(diào)動(dòng)出學(xué)生的主觀能動(dòng)性，沒有站在終身教育的角度全面發(fā)展學(xué)生。

2.田徑教學(xué)改革的具體措施

2.1從培養(yǎng)體育興趣入手

興趣是人類最好的老師，教學(xué)應(yīng)當(dāng)從培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣開始，高校田徑運(yùn)動(dòng)的教育也不例外。田徑教學(xué)要改革，就應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的具體需求出發(fā)，滿足學(xué)生的需要，才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)田徑、積極投入到田徑運(yùn)動(dòng)中的興趣。只有本著“以人為本”的教學(xué)思想，先了解學(xué)生喜歡什么樣的學(xué)習(xí)方式，認(rèn)可什么形式的田徑教學(xué)，一切從學(xué)生實(shí)際出發(fā)、為學(xué)生服務(wù)，才能讓學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)中有充分的感官體驗(yàn)，積極參與課堂學(xué)習(xí)，從而達(dá)到鍛煉學(xué)生的身體、提高學(xué)生身心素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生健身意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生良好健身習(xí)慣的教學(xué)目的。

2.2增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)

田徑教學(xué)應(yīng)該本著提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)速度、增強(qiáng)學(xué)生的力量、柔韌性、耐力以及身體協(xié)調(diào)性的宗旨，始終把學(xué)生的身體健康放在首位來開展訓(xùn)練。在田徑課堂中，教師應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生的個(gè)體差異，認(rèn)識(shí)到每個(gè)學(xué)生各自的身體狀況、興趣愛好以及所具備的運(yùn)動(dòng)技能都有所不同，因材施教，讓不同層次的學(xué)生都能在田徑運(yùn)動(dòng)中得到發(fā)展。因此，傳統(tǒng)的單一教學(xué)模式必須要做出改變，體育老師不應(yīng)當(dāng)單純依賴于教材而不懂變通，更不能憑自己的經(jīng)驗(yàn)和喜好來開展教學(xué)活動(dòng)，而是應(yīng)當(dāng)對(duì)原有的教學(xué)內(nèi)容做出適當(dāng)擴(kuò)充和創(chuàng)新，注重基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時(shí)對(duì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法做合理的調(diào)整，擴(kuò)展田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練項(xiàng)目，豐富教學(xué)活動(dòng)的形式，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行終身體育鍛煉的意識(shí)。具體來說，教師應(yīng)當(dāng)從教材出發(fā)，先訓(xùn)練學(xué)生的基本技能，開展如健身走、健身跳、健身投、健身跑之類的訓(xùn)練活動(dòng)，在正常可控范圍內(nèi)鍛煉學(xué)生的身體負(fù)荷能力。

2.3體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂

教師兼顧到不同層次學(xué)生的發(fā)展需求，開展更多層次性強(qiáng)、科學(xué)合理的田徑活動(dòng)，同時(shí)弱化競技類的項(xiàng)目，讓每個(gè)學(xué)生都能再田徑運(yùn)動(dòng)中有所收獲，體驗(yàn)到成功的樂趣。比如，在教學(xué)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，不應(yīng)當(dāng)僅僅追求運(yùn)動(dòng)距離上的競技比賽，教師可以豐富跳遠(yuǎn)的形式，如短距離助跑踏上高臺(tái)向前跳遠(yuǎn)、跳板跳遠(yuǎn)、越過一定高度跳遠(yuǎn)等，讓學(xué)生不單單注重學(xué)習(xí)的結(jié)果，更能體會(huì)到學(xué)習(xí)過程的樂趣，從而喜歡上田徑運(yùn)動(dòng)，充分參與到田徑教學(xué)課堂中，從而獲得身心的全面健康發(fā)展。

2.4靈活多樣的教學(xué)形式

教師不僅可以通過傳統(tǒng)的講授教學(xué)來讓學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，還可以運(yùn)用角色互換、操作、設(shè)疑等靈活多樣的組織形式來充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、探索的精神，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)?？梢詫⑻飶浇虒W(xué)游戲化。要增強(qiáng)田徑運(yùn)動(dòng)的娛樂性和趣味性，游戲化教學(xué)是最合適的教學(xué)方法。教師可以在田徑運(yùn)動(dòng)中設(shè)置適合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)的游戲?yàn)榱税l(fā)展學(xué)生快速奔跑能力，可以設(shè)置保護(hù)小樹苗40米米往返跑游戲，各列行進(jìn)路線上每隔9米各讓一人扶一竹竿，保護(hù)樹苗。各排頭學(xué)生依次奔跑接替下一扶竿人，在不知不覺中鍛煉和培養(yǎng)了學(xué)生的快速奔跑能力。

3.結(jié)語

綜上所述，田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生能力，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)等有重要的作用。體育教師要改革傳統(tǒng)的田徑教學(xué)方法，突破田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)瓶頸，提高學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)的積極性和熱情，促進(jìn)學(xué)生的身心健康。

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