敞開你的心扉，接納他人

余嬌娜

一天，一個(gè)爸爸給我打電話，說女兒讀高三，可是最近狀態(tài)很差，很著急，想馬上和我見一面。我們約定了時(shí)間，這對父母在約定時(shí)間半個(gè)多小時(shí)之前便來到了我這里，先和我談一談。

他們都很憔悴地坐在我對面。媽媽先開了口，語速很快，吐字有點(diǎn)不太清晰。我觀察她，發(fā)現(xiàn)她的手臂上和臉上都有一些淤青和傷痕，據(jù)說都是女兒抓打造成的。媽媽說到這里，非常委屈，說這是家丑，不能對任何人說，別人還以為是丈夫打的，自己一向比較清高，這件事對她打擊也很大。我問她為什么女兒要這么對她下狠手，她有點(diǎn)傷心，可是很快就忍住了。她說女兒情緒控制不住的時(shí)候就會(huì)這樣，她大多數(shù)時(shí)候不還手，心疼女兒。

按照他們的描述，女兒從小非?；顫婇_朗，而且學(xué)習(xí)成績非常好，但是上了小學(xué)卻被班上的同學(xué)排擠，甚至還有同學(xué)制造出一些冤枉她的事情。到了初中，女兒成績還是非常優(yōu)秀的，但是和同學(xué)特別是女生之間關(guān)系一般。媽媽還提到，女兒經(jīng)常說媽媽不努力，爸爸以后會(huì)不要媽媽的，爸爸是領(lǐng)導(dǎo)，媽媽就是普通職員，會(huì)被別人看不起等等（這對父母中，爸爸在一家國企擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)，媽媽在企業(yè)里是一名職員，兩人都是本科畢業(yè)）。

他們還提到女兒最近幾次自殺經(jīng)歷，都是站在家里的平臺(tái)上，一只腳在外，一只腳在里，家里住21樓，他們嚇得魂都掉了。而且女兒還曾經(jīng)拿刀片在胳膊上劃，但是劃得不深，沒有什么太大危險(xiǎn)。爸爸也在自我反省，說自己以前工作忙，沒有太多關(guān)注女兒，自己也負(fù)有責(zé)任。模擬考試女兒考得還是很好，因此覺得女兒也沒有太大的情緒失控。

女兒按照約定時(shí)間進(jìn)來了。第一眼看到這個(gè)女孩，就覺得像個(gè)秀氣的假小子，短短的頭發(fā)，干凈利落，白白凈凈的，臉很消瘦。上身的翠綠色衣服很寬大，下身白色裙子也很寬大?？雌饋硪稽c(diǎn)也不像暴力傾向的女孩，而且也看不到很抑郁的樣子。到底發(fā)生了什么呢？她為什么會(huì)這樣呢？

我直接對她開門見山：“聽說你幾次自殺，是真的不想活了嗎？到底為了什么呢？”她說那時(shí)候就是感覺很絕望，覺得活著沒意思，但是又沒真敢往下跳。我們便探討起來她為什么會(huì)這樣糾結(jié)，為什么這樣打媽媽。說到媽媽的事情，她臉上沒有太多內(nèi)疚，就是覺得這樣是不應(yīng)該的，但自己沒能控制住，事后也很后悔，而且覺得心疼媽媽。然后她就開始談到和班上一個(gè)女生的關(guān)系。高一的時(shí)候，她們在一個(gè)宿舍，關(guān)系還可以，但是后來發(fā)生了一些小事，產(chǎn)生了摩擦。那個(gè)女孩定鬧鐘定得很早，影響了她睡覺，她和女孩溝通沒有結(jié)果，就告訴了班主任，班主任將那個(gè)女孩批評了一頓。那個(gè)女孩從小到大都很優(yōu)秀，都是被老師表揚(yáng)長大的，從沒被老師批評過，就對我們的女主角很生氣。后來一些小事上，兩人還是過不去，就發(fā)生了冷戰(zhàn)。兩個(gè)人都有些清高，都不主動(dòng)和對方說話，就一直冷著。后來她換了宿舍，和那個(gè)女生就幾乎沒有機(jī)會(huì)溝通了。從此以后，她每次進(jìn)教室看到那個(gè)女孩，都會(huì)緊張，而且發(fā)現(xiàn)那個(gè)女孩總在觀察她，她心里很不舒服，覺得她總是在監(jiān)督自己。她從來不敢去問那個(gè)女孩。曾經(jīng)有一段時(shí)間，她想要主動(dòng)去溝通，但是對方似乎反應(yīng)不太好，她就放棄了?，F(xiàn)在因?yàn)檫@件事，她感到非常困擾，無法投入到學(xué)習(xí)中，而且情緒很糟糕，有的時(shí)候無法自控。

在我們談話的過程中，她提到了自己小學(xué)和初中都非常優(yōu)秀，但在初中的時(shí)候，她性格非常張揚(yáng)，很高調(diào)，也很強(qiáng)勢，有強(qiáng)烈的優(yōu)越感；因而初中很多同學(xué)都討厭她這樣的性格，高中班里也有一些初中同學(xué)，依然不喜歡她。所以到了高中，她想改變自己，變得低調(diào)些，也不表達(dá)自己，開始壓抑自己的個(gè)性。但她還是覺得班上很多同學(xué)不喜歡自己，她也不知道為什么，也從來沒有想過要去詢問或者知道。關(guān)于那個(gè)女孩，她覺得如果主動(dòng)找她溝通或者講話，就是沒有面子，覺得自己比別人低一等。我問她，你是否很清高啊，她說是受了媽媽很大的影響。

現(xiàn)在問題都呈現(xiàn)了出來，她和那個(gè)女孩的不和，成了她的心病。對方可能沒有受太大影響，而她卻因此痛苦萬分，甚至不想活了。據(jù)后來了解，那個(gè)女孩成績好，長得也很漂亮，人也活潑開朗，而且曾經(jīng)主動(dòng)和我們這位女孩示好過，但她沒有反應(yīng)。

我看出了她的心病，就是愛面子，放不下架子，很想保留僅剩的一點(diǎn)優(yōu)越感，那種骨子里的清高讓她把自己擺在了上空，下不來了。她想用成績來壓倒對方，證明自己的實(shí)力和能力，而一旦成績比不過對方，哪怕差一點(diǎn)點(diǎn)，都會(huì)覺得很丟臉，然后情緒會(huì)非常糟糕。本來她在高中就壓制了自己的個(gè)性，自然會(huì)壓抑很多情緒，因此在媽媽面前，有時(shí)候就會(huì)控制不住，將媽媽當(dāng)成了發(fā)泄對象。我覺得她在骨子里是不喜歡自己的清高，而媽媽身上有很多同樣的影子，所以有時(shí)候她就將媽媽當(dāng)成那個(gè)她討厭的自己。

我鼓勵(lì)她放下架子，放下優(yōu)越感，放下自己的清高，主動(dòng)和那個(gè)女孩打招呼，主動(dòng)和對方溝通，化解彼此的矛盾。她一開始非常不樂意，她希望可以忘記這個(gè)女孩，或者完全忽略，不在乎她。我們分析這幾種選擇的可能性，發(fā)現(xiàn)她現(xiàn)在根本做不到。最后在我和她父母的耐心分析和鼓勵(lì)中，讓她鼓起勇氣，最重要的是，放下自己的架子和面子，會(huì)活得更輕松。最后，她終于表示想嘗試一下。

過了一周，她父親打電話給我，說女兒最近情緒好了很多。雖然還沒有太多和那個(gè)女孩溝通，但是心里輕松了很多，因?yàn)樗辉侔炎约合氲媚敲锤?，也沒有必要非和對方比較，證明自己，心量比以前寬敞了一些。我們都為她感到高興。

總體說來，這個(gè)女孩在幼年時(shí)期活潑開朗，成績很好，比較優(yōu)越，但是不擅長放低姿態(tài)和同學(xué)交往，在人際關(guān)系上一再受挫。我認(rèn)為她在小學(xué)受人排擠，不僅僅是因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題，肯定和同學(xué)交往也出了問題；初中因?yàn)檫^于張揚(yáng)，人際關(guān)系不太好；高中雖然比較低調(diào)，但是可能比較冷淡，骨子里的清高讓同學(xué)和她很疏遠(yuǎn)，這些都造成了她的人際關(guān)系問題。我們現(xiàn)在不可能改變她從前的性格和發(fā)生過的事情，只能鼓勵(lì)她從現(xiàn)在開始，改變自己，擁有和諧的人際關(guān)系，輕松地生活，才能擁有更好的狀態(tài)，迎接每一天。

希望這個(gè)女孩的事情能夠?qū)Τ霈F(xiàn)類似問題的同學(xué)有所幫助。比如同學(xué)之間相處，如果出現(xiàn)不愉快，起初有可能原因出現(xiàn)在一方身上，但后來矛盾沒有得到解決，則是雙方的問題。一旦出現(xiàn)了人際間的糾紛，不要總是責(zé)怪你的同學(xué)，最好安靜下來，在你自己身上也找一下原因，看看是不是自己也有做得不對的地方。如果你真有不對之處，不妨主動(dòng)承認(rèn)。認(rèn)錯(cuò)并不會(huì)有損你的尊嚴(yán)，相反，能夠認(rèn)識到自己錯(cuò)誤的人，才會(huì)不斷進(jìn)步，也會(huì)得到同學(xué)的認(rèn)可和相應(yīng)的尊重。始終不肯承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，雖然可以保持一時(shí)你自認(rèn)為的“尊嚴(yán)”，但實(shí)際上在同學(xué)的印象中你會(huì)是一個(gè)不肯認(rèn)錯(cuò)的自負(fù)的人。

這里我想送給高中生一句話：敞開你的心，張開你的手，接納他人，擁有和諧的人際關(guān)系；讓你的視野更遠(yuǎn)，讓你的心更開闊，世界很大，選擇很多，不要做井底之蛙。