容易被忽略的糖尿病前兆

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)內(nèi)分泌科主任、教授、碩士研究生導(dǎo)師 成志鋒

隨著人們體力活動(dòng)減少，大魚(yú)大肉吃得越來(lái)越多，我國(guó)糖尿病患病率快速增長(zhǎng)，并呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)，已成為世界糖尿病第一大國(guó)。對(duì)于糖尿病要提前預(yù)防，多數(shù)人都覺(jué)得“三多一少”是糖尿病人最突出的信號(hào)，但事實(shí)上，還有一些信號(hào)不太為人所知，還容易被忽略。1、傷口不愈。由于局部循環(huán)和代謝障礙，導(dǎo)致糖尿病人的傷口比普通人難愈合，特別是糖尿病人外科手術(shù)后，傷口出現(xiàn)愈合不良，清潔傷口反復(fù)感染，經(jīng)常變成慢性而難以愈合的潰瘍，尤其在肢體部分容易出現(xiàn)。2、眼皮下垂。糖尿病導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，造成供應(yīng)動(dòng)眼神經(jīng)的小血管缺血而引起眼皮下掉，此種眼皮下掉有兩個(gè)特點(diǎn)：一是起病較急，僅為一側(cè)性，在發(fā)病一側(cè)的前額或眼眶區(qū)常先有疼痛感，隨即出現(xiàn)下垂；二是除上瞼下垂外，多伴有眼球向內(nèi)或向上、向下運(yùn)動(dòng)不便而出現(xiàn)復(fù)視。3、尿液黏稠。排尿后如果尿點(diǎn)迸到便池外，腳踩上會(huì)有黏黏的感覺(jué)，這是因?yàn)樘悄虿』颊叩哪蛞豪锖刑欠帧?、突然發(fā)福。40歲以后發(fā)病的糖尿病患者中，60%以上的患者發(fā)病時(shí)體重是超重或肥胖的，原因主要是體脂的堆積，造成胰島素抵抗、高胰島素血癥、肌肉和其他組織對(duì)葡萄糖的利用降低，然后發(fā)展為糖耐量遞減，直至糖尿病。5、經(jīng)常打鼾。據(jù)國(guó)際糖尿病聯(lián)盟報(bào)告，常打呼嚕的人得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是一般人的2.5倍以上；而糖尿病患者中，有23%以上的人同時(shí)伴有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。而且，睡眠呼吸暫停程度越嚴(yán)重患糖尿病的幾率越大。6、脖子發(fā)黑。一種稱為假性黑棘皮病的皮膚病與糖尿病也有瓜葛，表現(xiàn)為皮膚發(fā)黑、變厚、粗糙，尤其是腋窩、脖頸和腹股溝部位的皮膚變化最明顯。研究資料顯示，假性黑棘皮病患者的血漿胰島素水平明顯增高，提示有潛在發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

刮痧并不是人人均可

廣東省中醫(yī)院傳統(tǒng)療法中心主任、教授、博士研究生導(dǎo)師 陳秀華

夏天到了，正是暑、濕、熱三邪當(dāng)?shù)?，很多人遇到感冒、發(fā)熱或中暑都喜歡刮痧。刮痧是利用刮痧器具刮拭經(jīng)絡(luò)穴位，通過(guò)良性刺激充分發(fā)揮營(yíng)衛(wèi)之氣的作用，祛除邪氣、疏通經(jīng)絡(luò)、舒筋理氣、驅(qū)風(fēng)散寒、清熱除濕、活血化淤、消腫止痛，達(dá)到扶正祛邪、防病治病的作用。但是不是人人均可刮痧。我們來(lái)看下哪些人不適合刮痧：1、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。 因?yàn)楣勿饡?huì)使人皮下充血，雖然能促進(jìn)血液循環(huán)，但對(duì)浮腫者不利，容易造成皮膚損傷，這會(huì)增加心、肝、腎的負(fù)擔(dān)，加重病情。下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法。2、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因的包塊，都禁止在創(chuàng)口處刮痧，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口感染和擴(kuò)散。3、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因?yàn)楣勿饡?huì)加重傷口處的出血。4、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，要提倡一人一板，嚴(yán)格消毒，以免將疾病傳染給他人。5、有出血傾向者如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因?yàn)檫@類患者在刮痧時(shí)，所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。6、過(guò)度饑飽、過(guò)度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會(huì)引起虛脫。7、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因?yàn)楣勿饡?huì)使這些部位充血，而且不易康復(fù)。8、精神病發(fā)作期患者禁用刮痧法，因?yàn)闊o(wú)法配合，影響刮痧的治療效果。9、孕婦的腹部、腰骶部禁止刮痧，否則有引起流產(chǎn)的可能。女性月經(jīng)來(lái)潮期間也不宜刮痧。10、病人身體瘦弱，皮膚失去彈力，或背部脊骨凸起者，一般不要刮痧。刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，夏季刮痧時(shí)，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。刮痧出痧后最好飲一杯溫開(kāi)水（最好為淡糖鹽水），并休息15-20分鐘。

數(shù)字健康

最愛(ài)喝酒國(guó)家 中國(guó)排第2

美國(guó)有線新聞網(wǎng)報(bào)道，雖然美國(guó)經(jīng)濟(jì)世界第一，但按喝酒來(lái)排位，美國(guó)卻未能入選前十。排在第一位的是英國(guó)，中國(guó)則是世界第二大愛(ài)喝酒的國(guó)家，中國(guó)人愛(ài)喝白酒，醉了就喝醒酒湯。第3-10位分別是俄羅斯、法國(guó)、厄瓜多爾、摩爾多瓦、韓國(guó)、烏干達(dá)、德國(guó)和澳大利亞。

90%眼藥水含防腐劑

據(jù)央視報(bào)道，目前市面上在售的眼藥水超過(guò)九成都含有防腐劑。而長(zhǎng)期不當(dāng)使用含防腐劑的眼藥水，容易對(duì)眼睛造成不小的傷害。調(diào)查結(jié)果顯示九成眼藥水含有苯甲酸鈉、山梨酸、羥苯乙酯等防腐劑。有的廠家同一品牌的產(chǎn)品在國(guó)內(nèi)與國(guó)外使用雙重標(biāo)準(zhǔn)，例如在日本市場(chǎng)上銷售的小樂(lè)敦眼藥水不含防腐劑，而在中國(guó)市場(chǎng)上銷售的樂(lè)敦系列眼藥水卻全部含有防腐劑。眼藥水的防腐劑也分不同的種類，進(jìn)口眼藥水品種多含苯扎氯銨，而苯扎氯銨相對(duì)于其他的防腐劑對(duì)患者傷害更大。

晚產(chǎn)兒患多動(dòng)癥風(fēng)險(xiǎn)增加2.5倍

荷蘭一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，晚產(chǎn)的孩子發(fā)生行為問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，尤其是多動(dòng)癥。鹿特丹伊拉斯謨醫(yī)學(xué)中心的調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，晚產(chǎn)（妊娠42周或更長(zhǎng)）的孩子發(fā)生多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)是足月生產(chǎn)孩子的2.5倍。同時(shí)，晚產(chǎn)也可能導(dǎo)致其他并發(fā)癥，如神經(jīng)系統(tǒng)疾病和大腦機(jī)能障礙等。

宮頸癌患者年齡均值提前10年

華中科技大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院教授馬丁在宮頸癌篩查專題座談會(huì)上指出，中國(guó)宮頸癌發(fā)病率為15/10萬(wàn)，近年來(lái)發(fā)病趨勢(shì)明顯年輕化，且早期患者增多。研究顯示，宮頸癌住院病人中，年齡≤45歲的占近60%；≤35歲的占16.0%，明顯高于1990-1999年10.5%的比例。宮頸癌平均發(fā)病年齡是44.7歲，患者年齡均值比2000年年輕了10歲。據(jù)分析，宮頸癌呈年輕化趨勢(shì)的主要原因是生活方式改變以及初次性生活提前。