陶勇：互聯(lián)網(wǎng)時代，理性養(yǎng)育，科學護眼

采寫 | 李美錕 攝影 | 李楠 小模特 | 郝嘉睿 呂沐錦 鳴謝 | 天空之城兒童攝影

作為一名父親，陶勇醫(yī)生對于孩子使用網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度是怎么樣的呢？作為一名眼科醫(yī)生，對于孩子使用電子屏幕，他是否和普通家長有著共同的焦慮呢？

近幾年在育兒圈流行一個詞—“雞娃”。隨著電子屏幕被越來越多地使用，上網(wǎng)課越來越成為常態(tài)，漸漸地又出現(xiàn)了一個新詞—“雞眼”，表達了父母想要拼命在互聯(lián)網(wǎng)時代保護孩子眼睛的態(tài)度。

父母一邊希望孩子能夠擁抱這個新媒體時代，一邊又在擔心網(wǎng)絡(luò)使用上的風險，用眼問題尤其是小年齡段孩子的父母最擔心的事。在我們這次的采訪中，陶勇醫(yī)生以父親和著名眼科醫(yī)生的雙重身份，和我們分享了互聯(lián)網(wǎng)時代的養(yǎng)育這個話題。

當年，互聯(lián)網(wǎng)是個新鮮事兒

那個叫“微機”的電腦

現(xiàn)在家家戶戶都有電腦，可是以前，電腦可是個新奇玩意兒。陶勇醫(yī)生說：“我第一次接觸電腦應(yīng)該是在小學五年級，那時候電腦叫‘微機’，我就像著了迷一樣地喜歡上了它，覺得它非常神奇。后來在暑假的時候，我還纏著父母給我買了學習機，自己敲幾個代碼，就可以在屏幕上閃現(xiàn)出蹦蹦跳跳的小人兒，新奇無比。整個暑假我都和那臺學習機形影不離?！?/p>

那個需要“撥號”上網(wǎng)的年代

現(xiàn)在有的5G、寬帶、Wi-Fi等各種網(wǎng)絡(luò)通道，支持我們可以隨時上網(wǎng)，但陶勇醫(yī)生回憶起當年自己上網(wǎng)的經(jīng)歷，說出了一個讓大家都快遺忘的詞：撥號?！暗谝淮谓佑|互聯(lián)網(wǎng)是在大學五年級，那時候網(wǎng)速很慢，要撥號上網(wǎng)，打開一個門戶網(wǎng)站的首頁有時需要半分多鐘。”但是能上網(wǎng)搜索專業(yè)信息、看新聞，讓陶勇醫(yī)生覺得又被打開了一個新世界?！皩α?，當時網(wǎng)上還有一個叫做‘聊天室’的地方?！碧沼箩t(yī)生笑著回憶說，他就是在那里開始試著進行網(wǎng)絡(luò)社交的。

陶勇醫(yī)生還分享了一件趣事。有一次，他在老家和父親吃完飯散步，路過一個網(wǎng)吧，老人看見那些眼睛熬得紅紅的少年，對著電腦屏幕不斷敲擊鍵盤，就很感慨地說：“現(xiàn)在的年輕人真是努力呀，這么晚還在加班工作?！崩先瞬恢肋@些孩子是在玩游戲，還以為他們是在用電腦工作呢！陶勇醫(yī)生說，那一刻他突然意識到，電腦也好，互聯(lián)網(wǎng)也好，是客體，而人應(yīng)該是操控它們的主體，你認為可以用它做什么，它就可以做什么。

和孩子一起理性接受新事物

陶勇醫(yī)生對待孩子使用網(wǎng)絡(luò)持開放的態(tài)度，他認為網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)和柴米油鹽醬醋茶一樣是生活必需品，無論你怎樣看待它，是洪水猛獸也好，是潘多拉魔盒也罷，“觸網(wǎng)”都已經(jīng)是孩子在成長過程中無法回避的一關(guān)。陶勇醫(yī)生的女兒在三年級的時候會自己打視頻電話了，正式“觸網(wǎng)”。對此他說：“讓孩子晚接觸網(wǎng)絡(luò)不如早接觸，這樣孩子能形成更好的免疫力和自控力，免得長期被壓抑后反而一發(fā)不可收拾，變成網(wǎng)癮少年，這更麻煩。網(wǎng)絡(luò)只是工具，工具沒有對錯，出問題的是使用它的人。與其禁止孩子接觸網(wǎng)絡(luò)，家長更應(yīng)該做的是告訴孩子，如何正確利用網(wǎng)絡(luò)這個寶藏，成為自己的學習工具，管理好自己的時間分配?！?/p>

不過，陶勇醫(yī)生工作再忙，也非常關(guān)心孩子的網(wǎng)絡(luò)使用問題。他希望網(wǎng)絡(luò)能成為孩子的學習資料庫。做科研工作的他經(jīng)常需要從網(wǎng)上查找資料，所以他也希望孩子能學會充分利用好網(wǎng)絡(luò)這個資源寶庫，并且認為這是生活在信息時代的孩子必須具備的一種重要技能。另外，陶勇醫(yī)生希望孩子可以在使用網(wǎng)絡(luò)的過程中鍛煉社交能力。所以他也支持女兒有自己的社交賬號，融入和其他同學的網(wǎng)絡(luò)交流。但是，在不讓孩子過度依賴和使用網(wǎng)絡(luò)上，陶勇醫(yī)生也是有著自己的想法的。他認為孩子的心智尚在發(fā)育，還無法真正地約束自己，所以他建議在電子游戲上，還是讓孩子少接觸為妙。陶勇醫(yī)生說：“孩子每學期的課表我都很關(guān)注?？傮w來說，孩子在學校的課程很豐富。課余時間我們也需要幫孩子安排好，這并不是說要給孩子報多少班，恰恰相反，我們應(yīng)該給孩子留出充足的自由閱讀的時間、進行戶外運動的時間、探索自然的時間等。我認為，和那些提升孩子成績的課外班比起來，培養(yǎng)孩子的自我分析能力和思考能力更重要，要讓孩子保持對世界的好奇心和探索精神，享受主動獲取知識后帶來的快樂感。這種能力會讓孩子受用終身，我自己也是這樣長大的?！?/p>

陶勇醫(yī)生近期關(guān)注的互聯(lián)網(wǎng)話題

虛擬與現(xiàn)實，是我比較關(guān)注的話題。虛擬主播出現(xiàn)的時候，其以假亂真的程度令我興奮。我就在想，科普視頻是不是也可以呢？于是我主動和一些技術(shù)團隊做了深度溝通，他們采集了我的視頻和聲音素材，讓人工智能學習，創(chuàng)建了我的數(shù)字分身?，F(xiàn)在我寫一段科普文稿，不到5分鐘，就會自動生成一個『我本人』在講話的科普視頻，我甚至還可以給『我』選擇不同語言和方言，非常有趣。我女兒看到了也非常興奮，她也躍躍欲試，想寫一段話來調(diào)侃我，讓她的虛擬老爸『親口』說出來。

和孩子一起提升網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)

互聯(lián)網(wǎng)時代，各種信息鋪天蓋地、真真假假。尤其是公眾人物，會有很多相關(guān)新聞報道。但陶勇醫(yī)生說，雖然他知道有很多關(guān)于自己的新聞，但他從不會主動搜索這些，因為他想把時間放在對自己成長有意義的事情上?！熬W(wǎng)上的知識都檢索不過來，哪有時間浪費在去查自己的‘八卦’上。不過有時候也有朋友會轉(zhuǎn)發(fā)給我一些報道或者網(wǎng)友評論，這里面我比較關(guān)注的是曾經(jīng)的患者給我的留言，很多鼓勵、感謝的話語會讓我感到溫暖，也充滿力量。我會覺得我做的很多事情是值得的。”陶勇醫(yī)生說。

面對一些不實報道，陶勇醫(yī)生也想得很開，并且他覺得這也是一個教育孩子的好機會。網(wǎng)絡(luò)上的消息和報道，很多都是為了吸引眼球和增加流量，真實性必然打折扣，能想通這一點，所以陶勇醫(yī)生并不在意，他相信身正不怕影子歪，只要自己持續(xù)行得正、走得直，網(wǎng)友不會被那些不實報道蒙蔽眼睛。他真誠地說：“只要我堅持朝著正確的方向并且走得足夠快，流言蜚語就會被我甩在身后，化為碎屑?！碧沼箩t(yī)生希望通過自己的言傳身教，讓女兒也擁有良好的互聯(lián)網(wǎng)素養(yǎng)，擁有一雙明辨是非的眼睛，在鋪天蓋地的網(wǎng)絡(luò)信息面前，有自己的立場和判斷。

互聯(lián)網(wǎng)時代，給女兒和所有孩子的“護眼秘籍”

因為陶勇醫(yī)生是眼科專家的身份，我們更好奇他對于孩子護眼的態(tài)度和做法。陶勇醫(yī)生和大家分享了他給女兒的護眼秘籍：20-20-20法則—每20分鐘近距離用眼，就向20英尺（6米）遠處眺望20秒鐘休息眼睛。陶醫(yī)生笑稱：“我會告訴孩子，經(jīng)常用電子產(chǎn)品會視疲勞、傷害到眼睛，爸爸是眼科醫(yī)生，所以你要好好愛護眼睛，不能讓爸爸丟臉哦?！?/p>

保護自己女兒眼睛的同時，陶勇醫(yī)生也沒有忽略他的社會責任，他也正在通過多種渠道向公眾宣傳正確的眼健康知識。關(guān)于孩子每天可以使用電子屏幕多長時間，國際上通用“3-6-9-12”規(guī)則，即，禁止3歲以下孩子觀看電子屏幕。禁止6歲以下孩子使用電子游戲機?？刂?歲以下孩子使用電子產(chǎn)品的時間。避免12歲以下孩子單獨瀏覽網(wǎng)頁。

“這些正確的眼健康知識，我們眼科醫(yī)生是有責任告訴大家的?！碧沼箩t(yī)生如是說。“我們都知道，孩子們面臨的生活環(huán)境和我們小時候已經(jīng)不一樣了，他們就生活在電子產(chǎn)品環(huán)繞的時代，在城市中，離開了網(wǎng)絡(luò)，我們甚至可以說是寸步難行，這就是這個時代的特點。但我認為，電子屏幕并不會成為洪水猛獸，只要幫孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣，多注意眼睛的休息就好?！彼蕴沼箩t(yī)生并不建議父母完全隔絕孩子與電子屏幕的接觸，也不贊成總是因為限制孩子看電子產(chǎn)品時間這個問題把親子關(guān)系搞僵。對此，他建議用“曲線救國”的方法。比如陶勇醫(yī)生近期出版了一本關(guān)于保護視力的科普漫畫故事書—《保護眼睛大作戰(zhàn)》，不少孩子看了之后反而開始教育他們的父母：“媽媽，你晚上關(guān)著燈看手機是不對的?！薄鞍职郑憧词謾C的時間太長了。”可見，用孩子們樂于接受的形式普及用眼的科學知識，孩子們是愿意接受的，也是容易接受的。在使用電子產(chǎn)品和使用網(wǎng)絡(luò)這些話題上，父母也可以去嘗試改善自己的教育方法，多開啟自己的養(yǎng)育智慧，就可以做到和眼科醫(yī)生一起保護孩子明亮的眼睛，陪他們?nèi)タ催@個明亮的世界。

短時高效，這場拍攝順利得出乎意料

遵時守約，提前到達拍攝現(xiàn)場

陶勇醫(yī)生一直以來都踐行著自己的做人準則：凡有約，必提前到。拍攝當天早上8點30分，陶勇醫(yī)生和助理耿龍老師就已經(jīng)到達了拍攝地點，足足提前了30分鐘！助理耿老師說：“今天是周一，這個時間還是早高峰，陶醫(yī)生擔心遲到，很早就出門了。這么多年來，他凡是和別人有約定，一定都要求自己提前到達?！碧沼箩t(yī)生很靦腆，和工作人員禮貌地打了招呼之后，就打開電腦開始進行線上會議。對于他來說，每一分鐘都很寶貴。早早來候場的陶勇醫(yī)生，給拍攝團隊吃了一顆定心丸，保證拍攝能準時開始。

嚴謹高效，狀態(tài)切換自如

男寶模特的媽媽一直鼓勵孩子主動去找“陶叔叔”打個招呼，希望能讓他在拍攝中更放松。于是，小男孩離得遠遠地喊了一聲“叔叔好”就跑了，當時陶醫(yī)生戴著耳機一直在忙工作，沒有聽到孩子叫他。后來，孩子把聲音稍微放大些，陶勇醫(yī)生才聽到，他抬起頭看到了小男孩后，立刻站起來伸出手，和小朋友握了手，又親昵地摸了摸孩子的頭，和他說了幾句話。得到了回應(yīng)的小男孩害羞地跑回媽媽身邊，陶醫(yī)生也立刻戴上了耳機，恢復(fù)到剛才嚴肅的工作狀態(tài)。在整個拍攝過程中，每次補妝、轉(zhuǎn)場、孩子休息的時候，陶勇醫(yī)生都會馬上接通電話會議，迅速進入工作狀態(tài)；但是當大家都準備就緒，他也會馬上掛掉電話回到現(xiàn)場，和小模特親切互動，真是能做到狀態(tài)一秒切換。

專業(yè)敬業(yè)，30℃天氣里的“毛衣秀”

雖然北京已經(jīng)入秋，但是臨近中午，氣溫還是迅速地升到了30℃，拍攝場地又是在戶外，明晃晃的大太陽直曬。為了體現(xiàn)出11期雜志封面的秋天感，拍攝團隊還給陶勇醫(yī)生選了高領(lǐng)毛衣和厚長褲，真的很熱！看著陶勇醫(yī)生臉上不停地流下來的汗水，大家都有些愧疚，也在默默地加快拍攝和轉(zhuǎn)場的速度。陶勇醫(yī)生拒絕了現(xiàn)場工作人員給他打傘，也不肯休息，一直在默默地堅持著，微笑著和孩子互動，特別耐心。助理耿老師說：“陶醫(yī)生就是這樣，雖然工作很多，但他在完成每一件事時都是這么努力?！贝_實，這次拍攝，讓我們親眼目睹了陶勇醫(yī)生對待事情專業(yè)、認真的態(tài)度，大家都深受感動。

還有一些『小碎片』

一起尋寶

兩個小模特在草坪上玩得不亦樂乎，攝影師卻想要一張?zhí)沼箩t(yī)生和兩個孩子坐在帳篷門口的照片，這可怎么辦？只見陶醫(yī)生靈機一動，喊道：『這里面可能有寶藏，你們要不要來和我一起尋寶？可能是棒棒糖呢！』兩個孩子立刻眼睛放光跑到陶醫(yī)生身邊坐下，開始猜測寶藏里的棒棒糖是什么味兒的。仨人聊得熱火朝天，攝影師也立刻捕捉到了很多難得的鏡頭。

『打全壘式』關(guān)水管

拍攝的草坪很漂亮，每天都會澆水養(yǎng)護。拍攝當天既曬又熱，草坪維護人員自然是把所有的水管都打開了。雖然噴射的水能折射出漂亮的彩虹，但是會影響拍攝，于是美術(shù)總監(jiān)原麗老師和編輯一起開始滿草坪尋找工作人員幫忙關(guān)水管，偌大的草坪，四個角，倆人頂著大太陽在競速跑，好像是在打壘。好在一切順利，水管關(guān)好后，拍攝也很快完成，完美收工啦！