如何促進(jìn)大學(xué)生心理和諧

李鑫巖　趙義泉

【摘要】近年來(lái)，大學(xué)生的自殺率呈逐年上升趨勢(shì)。大學(xué)生心理和諧問(wèn)題引起了社會(huì)各界的高度關(guān)注。本文將對(duì)學(xué)校心理和諧定義和影響當(dāng)前大學(xué)生心理失衡產(chǎn)生的原因進(jìn)行詳細(xì)分析，然后就如何構(gòu)建大學(xué)生的心理和諧提出了幾點(diǎn)自己的看法。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；心理和諧；思想政治教育

【中圖分類號(hào)】G441 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

一、學(xué)校心理和諧定義

國(guó)內(nèi)學(xué)者從不同角度對(duì)心理和諧進(jìn)行了解釋。周彬指出了心理和諧可分為三個(gè)層面：主體心理過(guò)程和諧、心理狀態(tài)和諧以及心理價(jià)值取向和諧。石國(guó)興則認(rèn)為，心理和諧是心理健康與否的重要表現(xiàn)，從三個(gè)方面對(duì)其加以闡述，即“它首先表現(xiàn)為個(gè)體內(nèi)部心理和諧，即個(gè)體內(nèi)部心理成分（認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性等）的協(xié)調(diào)統(tǒng)一；其次表現(xiàn)為人事心理和諧，即人在處理事情時(shí)的冷靜、適度和樂(lè)觀，善于‘息事；第三表現(xiàn)為人際心理和諧，即人與人交流上的默契和融洽，善于‘寧人”。在了解了心理和諧的內(nèi)涵并對(duì)學(xué)校的心理系統(tǒng)進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，筆者認(rèn)為，學(xué)校心理和諧，是指學(xué)校社會(huì)心理系統(tǒng)中的個(gè)體心理、群體心理、組織心理等系統(tǒng)要素自身及其之間的協(xié)調(diào)、均衡，以致整體的協(xié)調(diào)、功能的優(yōu)化。

二、大學(xué)生心理和諧的主要影響因素

（一）家庭因素

家庭因素是大學(xué)生心理和諧的一個(gè)重要影響因素。大學(xué)生來(lái)自全國(guó)各地不同的家庭，而每個(gè)家庭的結(jié)構(gòu)、教育方式、經(jīng)濟(jì)狀況等方面都存在很大差異。某些家庭經(jīng)濟(jì)狀況不太好的大學(xué)生，同那些出身于經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)越的同學(xué)形成較強(qiáng)的反差后，容易在心理上覺得低人一等，以致其在學(xué)習(xí)、人際交往及社會(huì)活動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生低人一頭的感覺。處于這樣的心理狀態(tài)下，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、人際交往和社會(huì)生活中，會(huì)不自覺地認(rèn)為別人瞧不起自己，缺乏自信心，不愛與人主動(dòng)交往。

（二）學(xué)校因素

學(xué)校是大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場(chǎng)所，學(xué)校的環(huán)境、管理及風(fēng)氣等方面會(huì)直接影響到大學(xué)生心理和諧的發(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生多數(shù)都為獨(dú)生子女，以自我為中心是其較為突出的一個(gè)特點(diǎn)，因此，學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度是否完善，管理方式上是否以人為本，各項(xiàng)評(píng)優(yōu)選先的過(guò)程是否民主、公平、公開，校園文化的建設(shè)是否得當(dāng)，此類因素都有可能引起大學(xué)生心理上的起伏。

（三）個(gè)人因素

因?yàn)槊總€(gè)人的生活背景、受教育情況、個(gè)人經(jīng)歷都有所不同，所以大學(xué)生在生長(zhǎng)發(fā)育、智力水平、個(gè)人能力、氣質(zhì)類型等方面都存在一定的差異。在學(xué)習(xí)和生活的過(guò)程中，一些感覺自身能力一般又沒有特長(zhǎng)的大學(xué)生，看到其他同學(xué)各有本領(lǐng)，有的能唱能跳，有的能寫能畫、有的能言善辯，在羨慕之余，更感到自己不如別人。這種自卑心理一旦形成，更會(huì)發(fā)展到不敢在眾人面前表現(xiàn)自己，不能客觀地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。

三、構(gòu)建心理和諧的途徑

從外部環(huán)境構(gòu)建心理和諧，外部環(huán)境主要包括家庭環(huán)境、學(xué)校教育和社會(huì)環(huán)境三個(gè)方面。

（一）家庭環(huán)境

家庭環(huán)境指的主要是家庭教育方式。筆者認(rèn)為，大學(xué)生之所以會(huì)在心理方面出現(xiàn)不和諧的現(xiàn)象，就是因?yàn)樗麄內(nèi)狈ψ灾餍裕痪邆洫?dú)立而且健全的人格。而在中小學(xué)時(shí)期或者更早的兒童時(shí)期人格的獨(dú)立性和自主性就已經(jīng)形成了，在這期間家庭教育對(duì)人格的影響可以說(shuō)是最重要的。所以說(shuō)家庭教育應(yīng)該重視培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和自主性，家長(zhǎng)也要注意更新自己的教育理念，采用科學(xué)的教育方式，重點(diǎn)培養(yǎng)孩子人格的獨(dú)立性。

（二）學(xué)校教育

學(xué)校是學(xué)生成才的搖籃，應(yīng)注重培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)和綜合能力，學(xué)校要營(yíng)造和諧的氛圍，為大學(xué)生心理和諧的發(fā)展創(chuàng)造條件。首先，配備專業(yè)師資隊(duì)伍，設(shè)置心理健康教育課程，普及心理健康知識(shí)，開展心理咨詢。實(shí)際上，多數(shù)高校已經(jīng)開設(shè)了心理健康教育課程，但是效果并不理想。據(jù)了解主要原因是缺乏具有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)教師，心理健康教育課主要是由相關(guān)專業(yè)的研究生來(lái)任教的，授課內(nèi)容還停留在書本知識(shí)，因?yàn)樗麄內(nèi)狈?shí)際經(jīng)驗(yàn)，不能因人而異地給學(xué)生準(zhǔn)確的幫助。所以學(xué)校應(yīng)致力于加強(qiáng)專業(yè)的師資隊(duì)伍建設(shè)，加強(qiáng)心理咨詢，培養(yǎng)學(xué)生心理和諧發(fā)展。其次，高校應(yīng)重視校園文化建設(shè)。大學(xué)生的學(xué)習(xí)和日常生活都是在校園中進(jìn)行的，和諧的、積極向上的校園文化有利于陶冶學(xué)生的情操，也會(huì)影響大學(xué)生人格的塑造。因此，高校一方面應(yīng)重視制度方面的建設(shè)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生組織、公寓等的人性化管理，創(chuàng)建融洽和諧的氛圍。另一方面，應(yīng)致力于美化校園環(huán)境，發(fā)揮校園文化的育人功能。

（三）社會(huì)環(huán)境

社會(huì)環(huán)境主要指的是教育政策。近些年，大學(xué)擴(kuò)招使更多的學(xué)生有進(jìn)入高校學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，但與此同時(shí)，也使大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題凸顯出來(lái)。學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力，都會(huì)影響大學(xué)生的心理和諧，所以，教育部門應(yīng)該重視教育政策的制定和實(shí)施，切實(shí)解決學(xué)生面臨的實(shí)際問(wèn)題。

（四）提高個(gè)人素養(yǎng)

首先，要了解自己，正確地認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要了解自己的人生觀、價(jià)值觀，制定符合自身特點(diǎn)的奮斗目標(biāo)，以避免對(duì)自己的期望值過(guò)高與現(xiàn)實(shí)狀況發(fā)生沖突，導(dǎo)致心理的不和諧。其次，要培養(yǎng)心理協(xié)凋能力，增強(qiáng)適應(yīng)能力。比如說(shuō)多參與學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，加入學(xué)生組織，擴(kuò)大自己的交往范圍，使自己融入到別的圈子當(dāng)中。

近年來(lái)，大學(xué)生由于心理問(wèn)題而發(fā)生的惡性案件呈上升趨勢(shì)，全社會(huì)都應(yīng)關(guān)注大學(xué)生的心理和諧發(fā)展。高校應(yīng)積極貫徹十八大精神，用社會(huì)主義核心價(jià)值體系來(lái)幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀；社會(huì)、學(xué)校和家庭要緊密結(jié)合起來(lái)，為大學(xué)生提供更多的心理疏導(dǎo)和人文關(guān)懷，使大學(xué)生在獲取知識(shí)的同時(shí)，不斷提高個(gè)人素養(yǎng)，成為心理和諧發(fā)展的人才。

（責(zé)任編輯：劉婷婷）