足球訓練對學生心理及生理發(fā)展的影響

邱燕 熊焰 朱小龍

足球運動是人們強身健體、戶外娛樂休閑的方式之一，也是國內體育體系的有機組成部分。當然，足球也是孩子們很感興趣的項目，既可以培養(yǎng)他們吃苦耐勞的品質，又可以培養(yǎng)團結合作的精神，還可以提高身體素質，是一項有益于孩子身心健康發(fā)展的體育活動。但是，在現(xiàn)實中，又往往缺少系統(tǒng)專業(yè)化的訓練方法。

幼兒足球和競技足球運動的區(qū)別在于，它必須遵循幼兒身心發(fā)展規(guī)律，從幼兒的生理、心理、認知和肢體運動特點出發(fā)，以指導和促進幼兒身心全面健康發(fā)展為目的，通過科學合理的教育方式，使幼兒足球起到促進幼兒身心全面發(fā)展的作用。

一、幼兒的生理及心理特點

幼兒的肌肉和骨組織處于生長發(fā)育階段，韌性好，但是容易損傷。所以，在訓練中要掌握適量、適中的原則，強度不能過大，保持合理的運動強度對幼兒的身體發(fā)展是很重要的。幼兒參與體育運動主要是以興趣為動力，沒有完整的目的性，僅僅是嘗試性，只要是自己感興趣的項目，就會積極地去表現(xiàn)自己。抓住這一特點，我們就可以在訓練教學中多多安排游戲，寓樂于教，給幼兒展現(xiàn)自己的優(yōu)秀平臺。二是幼兒心理發(fā)展過程常有隨意性，如注意力分散、東張西望、好動等，幼兒難以較好地掌握動作要領。所以，教師在訓練教學過程中，要反復示范教授。

二、幼兒足球訓練提升幼兒各方面素質

（1）足球訓練可增強幼兒吃苦耐勞和團結合作能力。足球訓練很累很苦，這對現(xiàn)代一些“溫室里的花朵”來說，意義巨大。艱苦的訓練可以讓孩子們體會到成功的來之不易，體會到付出才會有收獲的道理。幼兒足球不是一個人的運動，而是一種需要團隊協(xié)作的運動，對團隊的合作性要求很高。故在訓練中，應該多多給孩子們灌輸團隊的力量，互相鼓勵，齊頭并進，不能因為個人而影響整個集體。久而久之，當孩子們慢慢接受了這種觀念的時候，也正是他們具有了團隊精神的時候。

（2）足球訓練增強幼兒自信心與表現(xiàn)欲。足球訓練在培養(yǎng)他們內在的堅強勇敢、沉著冷靜品質方面起著無法替代的作用。通過系統(tǒng)訓練，使孩子們養(yǎng)成正確的行為習慣，并通過科學合理的訓練方法，把孩子們的“內涵品質”毫無暴露地展現(xiàn)出來。

雖然幼兒在足球訓練過程中很辛苦，但是孩子們一旦掌握了技能動作后，會表現(xiàn)得很自信?！拔視溟T了”“我會腳內側踢球了”等各種充滿自豪自信的語言，會不經(jīng)意地脫口而出。這也是幼兒喜歡表現(xiàn)自己的一種方式。他們做的不僅僅是單一的動作，動作中透露出的那一股子自信勁，才是最重要的。

三、足球訓練對身體發(fā)育及心理的作用

（1）幼兒足球訓練對身體發(fā)育具有巨大作用。幼兒足球可以增強幼兒的體質，幼兒期正處在身體發(fā)育最快的時期，良好的鍛煉對促進幼兒身體發(fā)育有著不可磨滅的貢獻。當前，物質生活條件都較好，普遍會有營養(yǎng)過剩等情況出現(xiàn)，再加上缺少必要的身體運動，造成了幼兒身體素質普遍低下的這種現(xiàn)象。因此，在幼兒園開展系統(tǒng)的足球訓練，是提高幼兒身心素質的一種重要途徑。在幼兒身體發(fā)育的過程中，足球運動能使身體大部分參與到運動中來，對幼兒身體健康發(fā)展有著積極向上的作用。3歲～5歲的幼兒，身體正處在生長發(fā)育的關鍵時段，通過科學系統(tǒng)的體育鍛煉，可以促進幼兒身體的健康成長，而健康強壯的身體正是幼兒全面發(fā)展的基礎。幼兒足球是幼兒進行體育鍛煉的可靠項目，其動作簡單，易模仿，但是參與活動的關節(jié)肌肉很多，小到指關節(jié)，大到膝、踝關節(jié)，身體的多個部位參與，且動作自然、協(xié)調。幼兒經(jīng)常參加鍛煉，能使身體各個器官功能及身體綜合素質得到全面均衡的發(fā)展，尤其對促進兒童骨骼、關節(jié)、肌肉、感官系統(tǒng)的正常發(fā)育及形成正確的身體姿態(tài)有顯著效果，還能提高幼兒的柔韌、協(xié)調能力等。

（2）足球訓練有利于幼兒心理健康發(fā)展。足球有利于發(fā)展幼兒的興趣和求知欲。訓練內容的豐富性，訓練形式的多樣化，能極大地喚起幼兒的學習興趣，從而啟發(fā)幼兒的興趣和求知欲。若幼兒對足球動作已經(jīng)有著濃厚的興趣，肯定會全身心地投入進去，有利于提高幼兒集中注意力。從事任何活動都離不開注意，注意的范圍，注意的穩(wěn)定，注意的分散等，都屬于注意能力。在足球的訓練過程中，既要去按照教師的動作來模仿完成自己的動作，又要領會動作的要領。幼兒學習一個簡單的足球動作，沒有充分的時間保障，練習是完不成的。如果要熟練掌握一個動作，特別是完成一系列動作，如“蛇形帶球跑”等，對幼兒的注意力要求是很高的。通過這些練習，注意力能夠有很大的提高。注意力的提高，有利于記憶力的發(fā)展。幼兒記憶力的發(fā)展特點是：象形記憶優(yōu)于語言記憶。足球動作具體的表象最容易被幼兒記住，比如助跑、踢球等很容易被幼兒記住。這樣，在幼兒掌握具體表象的同時，再提出動作要領，就能快速促進幼兒有意識記憶的發(fā)展，有利于幼兒思維的發(fā)展。足球的訓練中，常常會出現(xiàn)錯誤的動作，標準的動作是在示范正確動作、糾正錯誤動作、掌握動作要領的過程中形成起來的。通過正確的示范與錯誤的動作進行對比，這是一種培養(yǎng)幼兒思維和觀察力有效的方法。

如今，孩子們的身體健康狀況、心理承受能力、心理品格等有著部分程度的下降。在教師的引導下，幼兒足球能提高幼兒的心理承受能力，培養(yǎng)幼兒堅強的意志品質和健康獨立的人格。

四、結論與建議

（1）結論。通過幼兒足球的訓練，增強幼兒對體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)幼兒良好的體育鍛煉習慣，促進幼兒身心全面健康地發(fā)展，促其養(yǎng)成“終身體育”的觀念；通過幼兒足球的訓練，使幼兒盡早掌握體育項目的技能技巧，為以后參加各種體育運動奠定良好的基礎。

（2）建議。對幼兒進行足球訓練，既要達到預期的目的，也要遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律；既要強調訓練的科學合理性，也要預防傷害事故的發(fā)生。否則，會適得其反，甚至會傷害幼兒。

目前，通過走訪觀察，幼兒足球訓練還存在一些值得探討的問題。①對幼兒足球的教育目標理解偏差，僅把技術動作的掌握作為重點，忽略幼兒身心全面發(fā)展的原則。②對幼兒足球的訓練活動較競技化、成人化，未能體現(xiàn)出幼兒的主體地位，忽略幼兒的主動感受。③對幼兒足球的訓練中缺乏終身體育的教育思想，僅僅停留在幼兒所處的階段。④對幼兒足球訓練的流程設計缺少新意、安排的合理性不夠，訓練內容和訓練方法比較單一。