高考后，別忽視落榜生的心理調(diào)適

洛浦

悲劇發(fā)生，他在大學(xué)錄取通知書到來前死去

去年8月5日上午，郵遞員把一份大學(xué)錄取通知書送到張家寨張國棟的家里。沒等郵遞員離開，一家人由輕聲抽泣到號啕大哭。郵遞員納悶：別人家在接到大學(xué)錄取通知書時(shí)，都高興得合不攏嘴，這家人是怎么了？郵遞員不知道，就在不久前，張國棟喝農(nóng)藥自殺了！

張國棟的母親是村小學(xué)教師，父親是村干部。說起這孩子，大家都為他感到惋惜。張國棟讀書時(shí)，家里半邊墻上貼的全是他得的獎(jiǎng)狀。村子里，村民們凡是教育自家孩子要好好學(xué)習(xí)的，均以張國棟為榜樣。在大家眼里，這孩子不僅學(xué)習(xí)好，道德品質(zhì)也沒的說。有一次，他在上學(xué)的路上拾到一個(gè)黑包，打開一看，里面是幾沓百元大鈔。他交給老師后，經(jīng)老師清點(diǎn)，居然有1.8萬元之多。這事在村里村外家喻戶曉。

2009年，張國棟考取本市第一中學(xué)，這是一所省示范高中，也是本地教學(xué)質(zhì)量最好的高中，全家人甭提多高興了！開學(xué)第一天，父親和母親一起送他去報(bào)名。路上，母親殷切地說：“國棟啊，當(dāng)初我們給你起這個(gè)名字，就是要你成為國家的棟梁。如今，全村人都看著你呢，三年后，你要是不上個(gè)重點(diǎn)大學(xué)，我們的臉都沒地兒擱！”母親說完，父親接著說：“現(xiàn)在的大學(xué)生太多了，不上個(gè)名牌大學(xué)，讀了也是白讀，沒用！”

張國棟是個(gè)好孩子，他知道父母多年辛苦付出為的是什么。一路上，父母講的都是上重點(diǎn)、考名牌，他的心理負(fù)擔(dān)更重了。

能考進(jìn)市一中的學(xué)生，都是全市各中學(xué)的佼佼者。在這個(gè)學(xué)校學(xué)習(xí)，壓力之大、競爭之激烈可想而知。盡管張國棟非常努力，可是一學(xué)期下來，成績還是由進(jìn)校時(shí)的班級第十名下滑到了中等水平。為此，父母憂心如焚。為讓兒子有更多的學(xué)習(xí)時(shí)間，星期六和星期日，母親不讓張國棟回家，而是做些他喜歡吃的飯菜親自送到學(xué)校。

轉(zhuǎn)眼到了高三，每個(gè)高三學(xué)生都在書山題海中奮戰(zhàn)，各科老師也使出渾身解數(shù)，不斷進(jìn)行模擬考試，拼命揣摩高考命題方向。長期的題海戰(zhàn)加上巨大的心理壓力，張國棟扛不住病倒了。老師趕緊通知家長，這節(jié)骨眼上，大家誰都不敢大意。

媽媽把兒子送進(jìn)醫(yī)院。看著神情恍惚的兒子，她又心疼又焦急：“國棟啊，還有兩個(gè)月就要高考了，你千萬要挺住?。」〈钩?，多么可惜！這次，你要是考不上重點(diǎn)大學(xué)，還不知道別人怎么笑話我們呢！乖孩子，你要快快好起來，為爸媽爭口氣?！笨粗鴥鹤鱼俱驳哪?，媽媽想盡量掩飾自己的擔(dān)心和焦慮，但張國棟還是感覺到了眼前父母灼灼的目光和殷切的期待。

兩個(gè)月轉(zhuǎn)眼過去，高考說到就到。

隨著最后一場“大綜合”考試結(jié)束的鈴聲響起，雖不能說是塵埃落定，但考生的各自命運(yùn)基本定下了。

6月底，高考錄取分?jǐn)?shù)線在千呼萬喚中終于等來，張國棟的手抖得不行，可是算來算去，到底離重點(diǎn)大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線還是差了5分，僅僅5分而已！

張國棟的媽媽已經(jīng)有種不寒而栗的感覺了。在張家寨，自己家多少算得上是有身份、有地位的，她和孩子爸爸都非常在意別人對自己的評價(jià)。正是由于虛榮心作祟，她像祥林嫂一樣不厭其煩地嘮叨著：丟人啊，沒考上重點(diǎn)大學(xué)，丟人啊……

該吃晚飯了，國棟的媽媽還在唉聲嘆氣地重復(fù)著那句話。張國棟沒有勇氣出來吃飯，他躲在自己房間。父母也沒有喊他出來吃飯，飯后他們因?yàn)樾那椴患言缭缧菹⒘?。?dāng)晚，家里死一般寂靜。

張國棟望著窗外，想了很多，想到自己多年的努力付之東流，想到自己不爭氣丟了父母的面子，還想到一向疼愛自己的母親今天說出的話……他感到一陣胃疼，想找點(diǎn)藥，結(jié)果藥沒找到，他突然想到上午父親用來治蟲的農(nóng)藥。懷著對父母的眷戀和沒考上重點(diǎn)大學(xué)的內(nèi)疚，他來到父親放置農(nóng)藥的地方……

事情從發(fā)生到現(xiàn)在，已經(jīng)過去一年了。身為小學(xué)教師的母親現(xiàn)在想起來，仍然以淚洗面。她怎么也想不通，自己教了20年的書，經(jīng)她教育的孩子有不少考上了好大學(xué)，她也曾獲得“優(yōu)秀農(nóng)村小學(xué)教師”稱號，可為什么她會(huì)是個(gè)逼死孩子的失敗母親？

實(shí)際上，不僅是她，許多父母面對高考不理想的孩子都感到茫然：孩子寒窗苦讀多年，自己一心盼著孩子金榜題名，可是忽然間灰飛煙滅，如何承受這個(gè)打擊，又如何對孩子進(jìn)行心理調(diào)適呢？

高考落榜，不是結(jié)束而是新的開始

每年高考成績揭曉，都是有人歡喜有人愁。金榜題名者固然喜悅，然而更多的人因?yàn)闆]考上理想學(xué)校而沮喪。高考落榜或者不能上理想大學(xué)，是他們?nèi)松飞想y以承受的失敗和挫折，有的落榜生則會(huì)在相當(dāng)長的一段時(shí)間里情緒低落、意志消沉，不知如何面對未來。

我們可以這樣說，張國棟的母親是個(gè)優(yōu)秀的小學(xué)教師，但是不能算是一個(gè)優(yōu)秀的母親。在得知孩子沒能考取重點(diǎn)大學(xué)后，她不僅沒有做好孩子的安撫工作，反而雪上加霜地指責(zé)孩子，這樣的行為無疑是十分危險(xiǎn)的。

其實(shí)，學(xué)生高考后的心理調(diào)適與高考前的心理調(diào)適一樣重要，及時(shí)引導(dǎo)高考落榜生走出心理陰影，幫助他們重新?lián)P起生活的風(fēng)帆，是非常必要的。落榜生及其家長可以嘗試從以下幾方面做起。

一、用“酸葡萄心理”，減輕或消除心理壓力

有這么一則寓言故事。

獵戶的院子里種了好多葡萄。有只狐貍每次見獵戶一出門，就來到葡萄架下，希望能吃到葡萄。但是葡萄架太高，它每次都是乘興而來，掃興而歸。一天，狐貍饑腸轆轆，再次來到葡萄架下，看到一串串沉甸甸的葡萄，它垂涎三尺。為了吃上葡萄，它后退幾步，憋足了勁，然后猛然跳起，可惜，還是差了一點(diǎn)！幾次下來，狐貍累得實(shí)在跳不動(dòng)了，心想：要是掉下一串葡萄就好了！它仰起脖子等，可是等了好長時(shí)間，卻毫無希望。狐貍嘆口氣，忽然它笑起來，安慰自己說：“這葡萄又酸又澀，一點(diǎn)也不好吃，送給我我都不吃！”于是，狐貍餓著肚子高高興興地回去了。

心理學(xué)家把狐貍吃不到葡萄反說葡萄酸的心理稱為“酸葡萄心理”?！八崞咸研睦怼笔钱?dāng)自己的需求無法得到滿足而產(chǎn)生挫折感時(shí)，編造一些理由來自我安慰，消除緊張，減輕壓力，從而使自己從不滿、不安等消極狀態(tài)中走出來。

高考落榜生可以用這種心理恢復(fù)心理平衡，換個(gè)角度思考上大學(xué)這件事。可以這樣想，即便考上名牌大學(xué)又怎樣，浪費(fèi)錢不說，將來也不一定就能找個(gè)好工作，還不如上職業(yè)學(xué)校，年限短，花費(fèi)少，就業(yè)市場還廣闊。

不管是孩子還是家長，面對無法更改的現(xiàn)實(shí)時(shí)，都不如靈活調(diào)整追求目標(biāo)，保持良好心態(tài)。

二、重新確立自信，條條道路通羅馬

上大學(xué)不是人生唯一出路，沒有上過大學(xué)，卻為人類做出杰出貢獻(xiàn)的大有人在。著名科學(xué)家法拉第生于貧寒之家，他連正規(guī)的學(xué)校都沒上過，更不要說大學(xué)了，但是他每兩年就有一項(xiàng)科研成果問世：在鋼中加入微量金屬元素就能改變鋼的性能；用置換法制得兩種碳的氯化物；利用電磁感應(yīng)原理制成世界上第一臺(tái)感應(yīng)發(fā)電機(jī)……在研究電解時(shí)還發(fā)明了兩條定律，后來人們稱其為法拉第定律?，F(xiàn)在電容的單位叫“法拉（farad）”，就是以他的姓氏命名的。

社會(huì)對人才的需求是多層次、多領(lǐng)域的，個(gè)人能力的大小表現(xiàn)在許多方面。落榜生只要揚(yáng)長避短，重新確立自信，考場上的丑小鴨，在其他地方也許就是白天鵝！身材矮小的拿破侖、耳聾的貝多芬、下肢癱瘓的羅斯福、少年坎坷艱辛的松下幸之助，這些人要么有自身缺陷，要么有家庭缺陷，但最后他們都成了卓越人士，并在某種程度上改變了世界！

三、停止自責(zé)，盡快走出失敗的陰影

有些考生落榜后會(huì)非常自責(zé)：我為什么那么笨？我沒臉見人了！這個(gè)時(shí)候，家長要對孩子進(jìn)行情緒疏導(dǎo)，孩子也要盡快停止自責(zé)，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。

首先，心里難過不妨大哭一場，把所有的憂慮、煩惱、失意全部傾瀉出來，以緩解壓抑的心理。這種方法叫宣泄法。

其次，暫時(shí)忘記高考和高考分?jǐn)?shù)，到一個(gè)能讓自己心情好起來的地方，或者參加喜歡的文娛活動(dòng)，或者出去旅游，讓生機(jī)盎然的青山綠水來排遣心中憂愁。這種方法叫移情法。

除以上方法外，還有一種方法是目標(biāo)升華法，也就是平時(shí)我們講的“化悲痛為力量”。

希臘著名雄辯家狄摩西尼出生于一個(gè)富裕家庭，本過著無憂無慮的生活，可是他7歲那年，父親去世，母親改嫁，巨額家產(chǎn)被人侵吞。一夜之間，他由顯赫人家的掌上明珠成為一貧如洗的孤兒。后來，狄摩西尼得知真相，決定向法庭提起訴訟，討回家產(chǎn)。然而，他天生口吃，為向命運(yùn)挑戰(zhàn)，他每天朗讀100篇文章，站在海邊口含石子練習(xí)辯術(shù)，最終成為著名演講家。

狄摩西尼的故事告訴我們：當(dāng)厄運(yùn)到來時(shí)，勇敢面對，才有贏的機(jī)會(huì)；如果你選擇屈服，就等于100%的失敗。

四、孩子心靈受傷，家長要及時(shí)寬慰

高考前，孩子和父母在一起的時(shí)間少，孩子缺少父母最直接的愛。如今高考結(jié)束，孩子可以天天和父母在一起了，父母要利用這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，拉近與孩子的距離，多給孩子一些關(guān)愛，并讓孩子明白：只要他高考盡力了就行了，不管結(jié)果怎樣，父母都是愛他的。

有調(diào)查表明，在農(nóng)村，85%以上的父母希望子女達(dá)到大專以上學(xué)歷；在城市，60%以上的父母希望子女獲得研究生以上學(xué)歷。但是只要是考試，就有人贏，也有人輸。贏了固然高興，輸了也不必過分內(nèi)疚、自責(zé)，找出失敗原因，吸取教訓(xùn)，調(diào)整目標(biāo)，重新振作起來才是最重要的。無論你選擇的新目標(biāo)是什么，都要相信自己在經(jīng)歷了挫折、失敗后會(huì)更加成熟、堅(jiān)定，相信明天會(huì)更加美好！

【編輯：楊子】