我是鄒凱，你也可以

衛(wèi)瑋

倫敦奧運(yùn)會自由體操分?jǐn)?shù)公布后，鄒凱從隨身攜帶的包里，拿出一幅鑲金的橫幅，上面用毛筆寫著“五金冠九州”。這，是鄒凱的前輩，也是偶像的“體操王子”李寧送給他的。憑借北京奧運(yùn)會的三枚金牌，和倫敦奧運(yùn)會新晉的兩枚金牌，鄒凱創(chuàng)造了中國奧運(yùn)的歷史：以個人五枚奧運(yùn)金牌數(shù)，超越了前輩伏明霞、鄧亞萍、郭晶晶等人四金的紀(jì)錄，成為迄今為止拿下奧運(yùn)金牌最多的中國運(yùn)動員。

被問及“奧運(yùn)五金王”對他的意義，鄒凱風(fēng)趣地調(diào)侃到：“以后給兒子吹牛時(shí)增加了底氣，給自己樹立了一個更高大的父親形象，雖然我個子不高。”與隊(duì)友共同出現(xiàn)時(shí)的靦腆樣兒不同，他將體操隊(duì)的幽默傳統(tǒng)體現(xiàn)的淋漓盡致。但這一句的背后，仿若道盡了這吸金路上的不易。

有時(shí)候做一件事，初衷是最單純不過的。小時(shí)候的鄒凱，調(diào)皮到了極致：上躥下跳，精力無限。父母實(shí)在是難以應(yīng)付，就把他送去體操館，圖兩三個小時(shí)的清凈。而進(jìn)了體操館的小鄒凱，自然是撒了歡，敞開了玩。在一次少兒比賽中，被省隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)選中，自此，他踏上了離家的體操之路。

“我從來不覺得他是一個天賦極高的天才，但是他特別努力，遇到大場面，發(fā)揮特別穩(wěn)定?！碑?dāng)初選中鄒凱的，四川省運(yùn)動技術(shù)學(xué)院體操系副主任雷鳴曾這樣說。天賦不高，就要靠后天的努力去彌補(bǔ)。鄒凱的腳不直，有點(diǎn)像鋤頭帶個勾，教練每天會拿碼頭給他壓腳，壓的時(shí)候他會咆哮著大哭，耍賴求饒的事兒沒少干過。那時(shí)候的時(shí)間總是過的總是很慢，想家的時(shí)候會偷偷的窩在被子里哭，甚至還與小伙伴們一起，策劃過“潛逃回家”事件。因?yàn)樘嗔?，三個小朋友商量著，下課后去長途汽車站坐車回家。“被賣票的抓到保衛(wèi)科，問我去干嗎？我說要回去看我家狗，是個很二的理由。”自此以后，江湖上便有了這一段“鄒凱為狗逃學(xué)”的故事。

兒行千里母擔(dān)憂，盡管條件不是很好，但家長實(shí)在是放心不下年幼的鄒凱，于是便有了一月一次的約會。鄒凱在省隊(duì)的七年時(shí)間里，父母每月都會坐晚八九點(diǎn)的夜車去成都，半夜三四點(diǎn)到了，在車上睡到天亮。再坐公交車去鄒凱所在的運(yùn)動技術(shù)學(xué)院，這樣正好可以趕上兒子起床。“每次去看他都是臟臟的，心里會特別難受?！?img src="https://cimg.fx361.com/images/2024/07/05/qkimagesqutyquty201307quty20130711-2-l.jpg"/>

在四川省體操隊(duì)，鄒凱的別號是“鄒大膽”，什么動作都敢做，而且學(xué)動作很快。也正是因?yàn)槟懘?，他的成績逐漸提升，在2001年全國青少年比賽上，鄒凱出眾的表現(xiàn)引起了國家隊(duì)教練白遠(yuǎn)韶的注意。2002年，他進(jìn)入國家隊(duì)試訓(xùn)，并順利留了下來。原本以為終于撥開云霧見青天的鄒凱，卻意外地遭遇到運(yùn)動生涯的低谷期。當(dāng)時(shí)的男子體操隊(duì)，有著楊威、李小鵬等諸多體操世界名將，在省隊(duì)一直“拔尖”的鄒凱，被巨大的落差打暈了頭，越來越覺得自己是水貨，挫敗感極強(qiáng)。

鄒凱不是條件非常好的運(yùn)動員，他的力量不夠，體型也不直。體操講究的是站著不直，但倒過來要直。而他調(diào)侃自己是“站著不直，倒著也不直”。這句玩笑的背后，付出的艱辛必然是我們無法想象的，但他卻從沒想過放棄：“到國家隊(duì)不會不想練，會特別想練。自己的身體條件不如別人，就會想多練點(diǎn)，爭取扳回這種局面，但后來發(fā)現(xiàn)還是不太可能。”

茫無目標(biāo)的飄蕩終歸會迷路，鄒凱的國家隊(duì)初期，就是這樣?！耙婚_始沒什么方向，感覺什么都不如別人，印象最深刻的，是就算是這樣不休息的練一天，我也仍舊完不成訓(xùn)練任務(wù)?！彼麩o力地說著那段無法掌控的迷茫期?！安皇抢?，是沒有心勁兒，感覺單靠努力是沒有用的。”2003年城運(yùn)會的糟糕表現(xiàn)，幾乎讓小鄒凱失去了所有的自信。教練也認(rèn)為他的發(fā)展方向出了問題，進(jìn)入國家隊(duì)僅一年，他就站到了被退回省隊(duì)的懸崖邊。

幸好之后在亞洲錦標(biāo)賽的超常表現(xiàn)，又讓教練看到了希望，于是暫定把鄒凱留在隊(duì)里。但是經(jīng)驗(yàn)不足，再加上太想去表現(xiàn)自己，讓第一次代表國家參加世界大賽的他，兵敗丹麥?zhǔn)厘\賽。在如此短暫的時(shí)間里，鄒凱體會到了競技體育的起起落落。失敗其實(shí)沒什么，最怕的是他人的失望。好不容易得到的機(jī)會，就這樣失去了，這讓他忐忑不已。

時(shí)間真的是可以證明許多，漸漸地大家發(fā)現(xiàn)平衡能力較好的鄒凱，在自由操和單杠上很有天賦，而這兩項(xiàng)，恰恰是中國男子體操隊(duì)的弱項(xiàng)?！拔?guī)缀跏欠艞壛似渌捻?xiàng)目，專心練這兩項(xiàng)，以彌補(bǔ)中國隊(duì)的不足，我是在‘補(bǔ)空的縫隙中立穩(wěn)腳跟的。”有了明確的目標(biāo)，內(nèi)心的力量才會找到方向。而2005年體操新規(guī)則規(guī)定難度不再封頂，對他來說更是峰回路轉(zhuǎn)的機(jī)遇?！拔铱梢杂秒y度去彌補(bǔ)天賦的不足，難度分高一些，扣得多一點(diǎn)也可以接受?！敝螅珖荣?，甚至是世界杯比賽的金牌越來越多，信心被重新找了回來，訓(xùn)練也更加的積極。

在備戰(zhàn)北京奧運(yùn)會的緊張日子里，針對鄒凱經(jīng)驗(yàn)不足和怯場的毛病，大小比賽，他總是被安排在最后一個上場。雖然承受著巨大的壓力，但另一方面又表明了，領(lǐng)導(dǎo)們對他的信任。他急迫地想去做點(diǎn)什么，來回報(bào)大家的信任?！搬槍Ω鲉雾?xiàng)、各個項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練，還練就了一顆強(qiáng)大的心。我需要的就是要迎著壓力上，沒有壓力就沒有動力?！表斨本┲鲌龅木薮髩毫?，中國男子體操夢之隊(duì)，誓將雅典遺落的團(tuán)體金牌收入囊中。他們的目標(biāo)，是一上場，就用極高的難度和完美的表現(xiàn)，秒殺一切對手。鄒凱的一句玩笑話，道出了北京奧運(yùn)會體操男團(tuán)的超強(qiáng)實(shí)力：“賽前會有很多的安排，領(lǐng)導(dǎo)說這是優(yōu)勢最大的一次，只要不死一個人在上面，冠軍肯定是我們的?！?/p>

2008年，鄒凱一戰(zhàn)成名，一人獲得團(tuán)體、自由操和單杠三枚金牌，也迎來了自己的事業(yè)最高峰?？赡苁浅晒淼锰^突然，之后的兩年時(shí)間，他的狀態(tài)下滑，進(jìn)入了低谷期?！耙幌伦訂适繕?biāo)，不知道自己想要什么，但自己的身體和年齡都還沒到退役，每天也都在練，就是達(dá)不到效果?！边@時(shí)的鄒凱，又回到了初進(jìn)國家隊(duì)時(shí)的迷茫狀態(tài)。他甚至驕傲的認(rèn)為，國家隊(duì)沒他不行。但2010年世錦賽，他落選了，代替他的是，是他現(xiàn)在最想要感激的人?！皯?yīng)該說是張成龍刺激著我了，他的強(qiáng)項(xiàng)也是單杠和自由操，其他的兩項(xiàng)也很強(qiáng)?！边@些給了飄飄然的鄒凱當(dāng)頭一棒，激勵了他重新拿冠軍的欲望，也成就了今天的五金王。

在那段失落期，鄒凱的父母，也做了個重要決定，來北京當(dāng)北漂?！昂⒆訌男‰x開我們，現(xiàn)在有這個條件，我們兩個都沒有上班了，也可以過來陪一下他，彌補(bǔ)一下他從小沒有感受到的家的溫暖?！痹谀暧讜r(shí)被父母送到省隊(duì)，錯過了家庭的溫暖，是鄒凱心中永遠(yuǎn)的傷口，無法抹去。北京奧運(yùn)會結(jié)束后，在采訪中他曾經(jīng)說過：“其實(shí)我有時(shí)候會恨父母，我很少體會得到家的溫暖。”于父母而言，又何嘗不是這樣。簡言少語的鄒爸爸，說起心頭的這份愧疚，稍顯激動：“現(xiàn)在是很后悔的，當(dāng)時(shí)我們很年輕，覺得自己的孩子可以到省隊(duì)去，是一件很榮耀的事，那個時(shí)候的想法真是很單純幼稚。”有了家庭的支持，再加上張成龍這個具體目標(biāo)的明了，鄒凱重新低回塵埃，訓(xùn)練的針對性更強(qiáng)，為著倫敦奧運(yùn)會冠軍努力拼搏。

四年的起伏洗去了鄒凱的浮華和幼稚，他的角色由原來的小跟班，轉(zhuǎn)變?yōu)閭惗貖W運(yùn)會的核心隊(duì)員，與陳一冰一起，帶領(lǐng)著其他隊(duì)員，以決賽零失誤的優(yōu)異表現(xiàn)，艱難的保住了男團(tuán)金牌?！皟纱挝叶紱]哭，倫敦差點(diǎn)就要哭出來了，這四年我有一些狀態(tài)的落差，能慢慢的爬上來，再次站上冠軍領(lǐng)獎臺，是特別不容易的?！蔽迕督鹋评?，哪一枚是最重的？“當(dāng)然團(tuán)體金牌是最重的。倫敦最精彩，北京最有實(shí)力?！?/p>

現(xiàn)在的鄒凱，仍舊在正常訓(xùn)練，近期的目標(biāo)是全運(yùn)會，說起被大家周知的唱歌愛好，他直呼現(xiàn)在年紀(jì)大了，玩不起了，閑暇時(shí)間就只是玩玩英雄聯(lián)盟，陪女朋友逛逛街。退役，是鄒凱被問及除過婚期外，最多的問題。他輕車熟路的打起了太極拳：“上學(xué)是必做的事，其他的也不是我能決定的。”一臉標(biāo)準(zhǔn)性的憨笑。但可以肯定的是，無論走上哪條路，“五金王”都將會繼續(xù)精彩。

全體育 鄒凱

Q：都說體操是特別苦的項(xiàng)目，你怎么看？

A：其實(shí)現(xiàn)在大家把體操妖魔化了。相對于現(xiàn)在，我小時(shí)候的訓(xùn)練要苦一些，因?yàn)椴粔蚩茖W(xué)。經(jīng)過這么多代體操人的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在的訓(xùn)練比較科學(xué)了，沒有那么可怕。

Q：小時(shí)候訓(xùn)練真的會有手腳都磨出泡的時(shí)候嗎？

A：一般是手上，單雙杠項(xiàng)目就是摩擦，所以這是是不可避免的。剛開始比較疼，但慢慢就會生繭子，形成保護(hù)作用，再加上動作越來越成熟，就會好很多。

Q：你有很挫敗的時(shí)候嗎？

A：剛剛進(jìn)國家隊(duì)時(shí)相當(dāng)不適應(yīng)，我在省隊(duì)算是很好的，而在國家隊(duì)，像楊威、李小鵬這些大隊(duì)員，在99年已經(jīng)是一線主力了。對比起來自己就是水貨，那時(shí)心理的挫敗感很重。

Q：2008年競爭那么激烈，你是怎樣脫穎而出的？

A：當(dāng)時(shí)是2006年開始選的，要定十人大名單，之后再選六個。一開始沒有我，但那年比得很好，基本上出去都會拿冠軍。世錦賽前，在印度的亞錦賽，我的狀態(tài)特別好，弱項(xiàng)也發(fā)揮的不錯。之后我就以第十一人的身份進(jìn)入了大名單。而且我的強(qiáng)項(xiàng)自由體操和單杠正好是大運(yùn)動員缺的，所以就很幸運(yùn)的選上了。

Q：2008年的奧運(yùn)會，你一戰(zhàn)成名，扮演的是什么角色呢？

A：2008年好一點(diǎn)的是我們的優(yōu)勢很大，我承擔(dān)的責(zé)任會少一些，就是一個被罩著的小朋友，我們的實(shí)力很強(qiáng)，我的擔(dān)心就會少一些。

Q：那倫敦呢？

A：在比賽當(dāng)中是核心作用的感覺。2012年我更能體會到不容易，體會到了08年那一代他們當(dāng)時(shí)的情緒。其實(shí)倫敦奧運(yùn)會之前，我們是有一些失敗的心理準(zhǔn)備。感覺團(tuán)體可能是第二第三，會去想團(tuán)體沒有拿到，后面的單項(xiàng)應(yīng)該怎么去比。

Q：壓力特別大的時(shí)候，你會怎么去解壓？

A：教練相信我，才會給我這么大的壓力，我需要的就是壓力，沒有壓力的東西對我來說沒有意義。就是要迎著壓力上，沒有壓力也就沒有動力。

Q：北京之后你進(jìn)入了低谷期，是怎么出來的？

A：其實(shí)09年還好，發(fā)揮了自己的應(yīng)有的水平，但10年出現(xiàn)了一些狀態(tài)上的下滑，一下子喪失目標(biāo)，不知道自己想要什么。因?yàn)樽约旱纳眢w和年齡還沒到退役，每天也都在練，就是達(dá)不到效果。世錦賽沒去成，刺激了我。還要感謝張成龍，是他讓我重新有了目標(biāo)。

Q：還會在里約看見你的身影嗎？

A：一年一年看吧，我感覺2016年太遙遠(yuǎn)了?，F(xiàn)在，我已經(jīng)從北體大本科畢業(yè)，研究生也結(jié)了兩門課了，退役后肯定是要走進(jìn)校園的。

Q：如果不小心拿了第6金怎么辦？

A：那我就有更多的東西可以給兒子吹牛啦，哈哈。