淺談中學(xué)生心理健康教育

陳詩仙

當(dāng)今社會信息發(fā)達(dá)，發(fā)展迅速，而中學(xué)生正處在心智逐漸成熟的階段，心理行為問題影響著青少年自身的健康發(fā)展和綜合素質(zhì)水平，進(jìn)而也影響了學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)。因此，在學(xué)校開展心理健康教育具有十分重要的意義。我與其他幾名教師一起就中學(xué)生心理健康教育做了一段時(shí)期的研究，結(jié)合親身經(jīng)歷談?wù)勛约旱恼J(rèn)識。

我認(rèn)為學(xué)校展開心理健康教育應(yīng)從以下幾方面入手。

一、普及心理健康教育的重要性

為了普及心理健康教育，學(xué)校應(yīng)充分利用廣播、板報(bào)、班會、專家的心理講座、家長會等多種形式開展宣傳工作，使廣大教師、學(xué)生、家長了解了什么是心理學(xué)，如何使學(xué)生培育良好的性格品質(zhì)、開發(fā)智力潛能、增強(qiáng)心理適應(yīng)能力、激發(fā)內(nèi)在動力、維護(hù)心理健康、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。

二、從日常的教育教學(xué)工作出發(fā)，開展形式多樣的心理健康教育

（一）圍繞學(xué)生的主體地位開展活動

以學(xué)生為本，以學(xué)生的發(fā)展為本，正確認(rèn)識學(xué)生在教育中的主體地位，自覺而真誠地尊重學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。學(xué)生是心理健康教育工作的主要對象，為了能讓學(xué)生健康和諧發(fā)展，我們開展了以下活動。

1.建立學(xué)生資料檔案。在班主任的幫助下，我們經(jīng)過觀察和了解，確定了一些具有比較嚴(yán)重困擾心理和障礙的學(xué)生作為研究對象，并且進(jìn)行跟蹤輔導(dǎo)。對這些學(xué)生，由本年級的課題教師每周進(jìn)行一次詳細(xì)的交流，做好記錄，通過與學(xué)生面對面的交流，認(rèn)真分析產(chǎn)生心理問題的原因，以便提高后期教育的針對性。經(jīng)過觀察和教育，大多數(shù)學(xué)生能正常地學(xué)習(xí)與同學(xué)交往，心理認(rèn)知能力與其他同齡孩子已相仿。

個(gè)案一：初一（12）班張某，個(gè)性好動，紀(jì)律較差，作業(yè)不能按時(shí)上交，并且經(jīng)常和老師以及同學(xué)爭吵，攻擊性和自我保護(hù)意識非常強(qiáng)。通過跟家長的溝通，我們課題組輔導(dǎo)老師發(fā)現(xiàn)，該名學(xué)生自小在老家跟隨爺爺奶奶長大，小學(xué)六年級才轉(zhuǎn)學(xué)過來跟父母同住，以前在老家并無攻擊性行為，學(xué)習(xí)也比較自主，自律性也比較好。我們經(jīng)過討論研究，從學(xué)生和家長兩方面進(jìn)行輔導(dǎo)，對孩子獨(dú)立意識過強(qiáng)進(jìn)行疏導(dǎo)溝通，引導(dǎo)家長對孩子心理變化進(jìn)行關(guān)注，多關(guān)懷孩子的心理進(jìn)程?，F(xiàn)在該生已經(jīng)完全融入班集體，再也沒有出現(xiàn)破壞紀(jì)律和老師同學(xué)爭吵的行為。學(xué)生評價(jià)：他上課認(rèn)知聽講了，下課也能和同學(xué)友好相處了。

個(gè)案二：初一（9）于某，個(gè)性內(nèi)向，不愿與老師同學(xué)說話，聽課注意力不集中，作業(yè)不能按時(shí)完成。在課題組輔導(dǎo)老師多次與其溝通后，她才說出她不開心的原因，原來她的父母經(jīng)常吵架甚至動手，最近又在鬧離婚，她在家庭環(huán)境中沒有安全感。我們針對她的情況，分別將其父母叫到學(xué)校進(jìn)行心理疏導(dǎo)和溝通，最后兩人一同前來說明自己認(rèn)識到了問題的嚴(yán)重性，會理性地解決問題，不在家里當(dāng)著孩子的面進(jìn)行爭吵。一段時(shí)間過后，于某的心情明顯轉(zhuǎn)好，上課還積極回答問題，作業(yè)按時(shí)上交，成績也有明顯的進(jìn)步，也在班上有了幾個(gè)聊得來的好朋友。學(xué)生評價(jià)：性格開朗了好多，肯跟我們玩了，作業(yè)也能及時(shí)完成了。

個(gè)案三：初二（10）孫某，性格內(nèi)向，上課注意力不集中，作業(yè)寫得不認(rèn)真，成績較落后。多次溝通發(fā)現(xiàn)他抵觸和課題組輔導(dǎo)老師溝通。家長過來后反映了一些基本情況，父母做生意忙，經(jīng)常出差半個(gè)月到一個(gè)月，期間給孩子錢，孩子一個(gè)人生活，而且孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)常深夜還玩，家長對其教育也不見成效。我們針對這種情況，首先從家長入手對其進(jìn)行輔導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)了孩子心理健康的重要性，家長也認(rèn)識到自己忽略了孩子的教育，決心和老師配合共同關(guān)注孩子的健康發(fā)展。對該生我們也進(jìn)行著輔導(dǎo)，鼓勵他多和其他溝通，特意與其班主任通話，調(diào)換了一個(gè)陽光學(xué)習(xí)積極的男孩做他的同桌。半個(gè)學(xué)期過后，該名學(xué)生成績明顯進(jìn)步，性格也活潑很多，網(wǎng)絡(luò)游戲也不打了。學(xué)生評價(jià)：他現(xiàn)在跟我們說話了，學(xué)習(xí)也比以前用功了，還喜歡上打乒乓球了。

個(gè)案四：初二（7）班張某，表現(xiàn)為個(gè)性偏激，做事沖動，以自我為中心，曾因一件小事與爸爸發(fā)生沖突，因而舉起木棍砸向爸爸，被及時(shí)制止。經(jīng)有針對性的教育后，現(xiàn)在家長評價(jià)：與人相處時(shí)能較理智，對長輩尊重，知道了遵紀(jì)守法的重要性。

2.籌辦專題講座。為了使學(xué)生增強(qiáng)自我意識和行為控制能力，學(xué)校可聘請心理咨詢師舉辦講座，每學(xué)期不少于一次，指導(dǎo)學(xué)生調(diào)控自己的心理。心理咨詢教師致力于教育研究學(xué)生的心理，借助講座形式與廣大學(xué)生交流，讓學(xué)生受益匪淺。

3.利用班會。通過跟班主任溝通，每月在班會上進(jìn)行統(tǒng)一內(nèi)容的關(guān)于心理學(xué)健康教育內(nèi)容。讓學(xué)生認(rèn)識心理學(xué)，了解心理健康的重要性，讓更多學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法及自我調(diào)控的方法。

4.進(jìn)行心理咨詢與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。學(xué)校成立“咨詢室”，學(xué)生可以預(yù)約時(shí)間與教師交流。高年級組的心理輔導(dǎo)教師還可以組織優(yōu)秀學(xué)生成立咨詢小組，共同商討成長中的煩惱。

（二）增進(jìn)學(xué)校與家庭的溝通，優(yōu)化家庭氛圍，使得學(xué)生能更加健康成長。

1.積極為家長舉辦心理健康知識講座，讓更多的父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，懂得如何關(guān)心孩子的心理健康。各類專家指導(dǎo)講座，讓廣大家長擁有穩(wěn)定和健康的情緒、堅(jiān)強(qiáng)的意志、不斷完善性格，從而更好地與孩子溝通，教育好孩子。

2.協(xié)助家長組成家長會，通過網(wǎng)絡(luò)（QQ群、微信）、座談等形式分享在教育子女的成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)，以班級為單位在QQ上建立家長群，家長可以隨時(shí)與教師以及其他家長溝通。以年級為單位每個(gè)月圍繞普遍存在問題，開展家長們的座談會。

3.對個(gè)別有心理困擾的家長進(jìn)行心與心的溝通與交流。對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時(shí)與家長聯(lián)系，共同商討解決辦法。

（三）與班主任溝通，促進(jìn)班主任水平的提高

通過從以上幾方面入手，希望在學(xué)校、家庭、學(xué)生之間建立好牢固的紐帶，也希望社會更多地關(guān)注學(xué)生心理健康教育，讓更多的人來為我們祖國的未來創(chuàng)造更和諧的環(huán)境，讓學(xué)生能茁壯快樂的成長。

【責(zé)編 張景賢】