長壽中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀及對策

劉思揚(yáng)

學(xué)校教育是整個(gè)教育事業(yè)和全面提高人口素質(zhì)內(nèi)容的重要組成部分，是落實(shí)科技興國的中堅(jiān)力量。目前，學(xué)校教育還面臨著許多困難和問題。要開發(fā)學(xué)生的智力，提高學(xué)習(xí)的整體水平；要加快發(fā)展學(xué)校教育，實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育的跨越式發(fā)展，學(xué)生體質(zhì)健康，

也是一個(gè)不可忽視的課題，這將是今后一個(gè)時(shí)期教育工作的重要

任務(wù)。

一、我校學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀

1.調(diào)查內(nèi)容：身高標(biāo)準(zhǔn)體重

身高標(biāo)準(zhǔn)體重是指身高與體重兩者的比例應(yīng)在正常的范圍之內(nèi)，它通過身高與體重及一定的比例關(guān)系，反映人體的密度、寬度和厚度以及人體的圍度，是評價(jià)人體形態(tài)發(fā)育水平和營養(yǎng)狀況及身體勻稱度的重要指標(biāo)。

2.調(diào)查內(nèi)容：肺活量體重指數(shù)

肺活量是評價(jià)人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的一個(gè)重要指標(biāo)；是指人體在最大吸氣后，竭盡全力所呼出的氣體量。肺活量有較大的個(gè)體差異，與年齡、性別、體表面積及肺和胸廓彈性等因素有關(guān)。另外，身體也是影響肺活量的一個(gè)重要因素。

3.調(diào)查內(nèi)容：速度、耐力、力量素質(zhì)

在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上，通常把人體在活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏及韌性等基本能力稱為身體素質(zhì)。身體素質(zhì)是人體各器官系統(tǒng)的功能在肌肉工作中的綜合反映。良好的身體素質(zhì)是增強(qiáng)體質(zhì)的一個(gè)重要表現(xiàn)，是掌握運(yùn)動(dòng)技能、提高運(yùn)動(dòng)成績以及進(jìn)行特殊專業(yè)訓(xùn)練的重要基礎(chǔ)。

二、造成問題的原因與分析

由于受社會(huì)、經(jīng)濟(jì)等原因的影響，大都生活在偏遠(yuǎn)山區(qū)，自然條件惡劣、經(jīng)濟(jì)落后、教育總體水平不高，教育發(fā)展極不平衡，與全市教育和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展相比，還存在較大差距。學(xué)生生長在這樣的環(huán)境下，從小就從事繁重的體力勞動(dòng)。勞動(dòng)雖然能促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展，但是，勞動(dòng)是不能代替體育的。因?yàn)閯趧?dòng)是根據(jù)生產(chǎn)或工作上的需要而活動(dòng)，這就使參與勞動(dòng)的一部分器官經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生局部疲勞，并且不能使身體各部分得到全面鍛煉，容易積勞成疾，使人變得體弱多病。

由于體質(zhì)上的差異，相對于發(fā)展地區(qū)的市內(nèi)學(xué)生相比，我校學(xué)生在學(xué)習(xí)上容易疲倦，耐寒抗病能力弱，易患肺結(jié)核、肺炎、肝炎等疾病，也經(jīng)不起疾病的折磨，對環(huán)境變化的適應(yīng)能力不強(qiáng)，所以，在很多教師看來，我校學(xué)生的學(xué)習(xí)成績差，智力有“問題”。我想，這在很大程度上是受我校學(xué)生的體質(zhì)健康的影響，使得科學(xué)文化成績和在各類體育競技項(xiàng)目上無法與發(fā)展地區(qū)的市內(nèi)學(xué)生相媲美?？偟膩碚f，隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，國民生活水平不斷改善，教育事業(yè)不斷發(fā)展，我區(qū)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況陸續(xù)得到改善，總體上是好的。但也存在一些令人擔(dān)憂的問題，應(yīng)該引起教育工作者及有關(guān)部門的重視。

三、學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展對策

1.從根本上解決地區(qū)經(jīng)濟(jì)落后的面貌，提高人們的生活水平

改善人們的生產(chǎn)、生活環(huán)境，可以使人們的生活水平有明顯的提高。但是，總體來講：生活水平還不高，與發(fā)達(dá)地區(qū)還有很大的差距，相當(dāng)一部分人還處在溫飽都難解決的實(shí)際狀況。因此，今后一個(gè)時(shí)期里要不斷地加大對貧窮地區(qū)的建設(shè)力度：重視關(guān)心貧窮地區(qū)的生產(chǎn)、生活，為學(xué)生的體質(zhì)健康提供有利的生活保障。

2.加強(qiáng)學(xué)生心理和身體素質(zhì)的培養(yǎng)

貧窮地區(qū)的學(xué)生大都從偏遠(yuǎn)山區(qū)來到城區(qū)，由于不適應(yīng)生活環(huán)境的變化，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生焦慮感、孤獨(dú)感、自卑感、嚴(yán)重的則會(huì)導(dǎo)致心理疾病。對此，學(xué)校要有針對性地開展心理健康教育。通過開設(shè)心理學(xué)知識講座，開展心理咨詢和豐富多彩的文體活動(dòng)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，使學(xué)生逐漸形成較為客觀穩(wěn)定的自我意識，具有應(yīng)對各種人生挫折的心理承受能力和意志力。

3.提高體育教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)，逐步轉(zhuǎn)變教師觀念

雖然學(xué)生的體質(zhì)健康較大程度上是由遺傳因素造成的。但是，缺乏后天的身體鍛煉也是一個(gè)重要的原因，因?yàn)楹筇斓腻憻捯彩欠浅Ｖ匾?。學(xué)生的大部分時(shí)間都花在理論學(xué)習(xí)的時(shí)間上了，較少有時(shí)間去參加體育鍛煉，那么，體育課就成為學(xué)生體質(zhì)鍛煉的最主要的途徑。這就要求體育教師要不斷提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，努力鉆研專業(yè)理論和技術(shù)，使自己有廣博的知識、全面的能力和健美的體魄。在新的學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)下，逐步改變傳統(tǒng)的體育教育模式和觀念，形成具有特色的體育教育教學(xué)方法。幫助學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉的手段與方法，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的習(xí)慣，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，體質(zhì)強(qiáng)健的目的。

4.走自己特色之路，開發(fā)校本教材

所謂特色，就是我校特有的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，我校的特色項(xiàng)目是田徑和籃球。在學(xué)校上體育課時(shí)，適當(dāng)滲透田徑和籃球項(xiàng)目的教學(xué)，對提高學(xué)生自身的知名度，參與體育的主動(dòng)積極性，增強(qiáng)體質(zhì)將起到積極的作用，并有很大的發(fā)展空間。將為學(xué)生的體育教學(xué)增添新的活力，更好地推動(dòng)學(xué)校體質(zhì)健康課程的發(fā)展。

（作者單位 重慶市長壽中學(xué)校）