時(shí)間分配決定性愛質(zhì)量

李永姜

許多人認(rèn)為完美的性愛需要“久些、再久些”，但性生活質(zhì)量并不取決于性愛時(shí)間長短，而與時(shí)間分配密切相關(guān)。研究人員展開了一項(xiàng)針對(duì)性愛時(shí)間的調(diào)查，共5358人參與其中，一些調(diào)查數(shù)據(jù)值得關(guān)注。

半數(shù)人前戲不足3分鐘。調(diào)查顯示，12.7%的人沒有前戲，直奔主題；41.31%的人前戲時(shí)間在3分鐘以內(nèi)。也就是說，超過半數(shù)人前戲時(shí)間不足3分鐘。

清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師楊大中表示，完整的性愛應(yīng)該包括三部分，前戲、實(shí)質(zhì)性愛和后戲，三部分的時(shí)間分配應(yīng)遵循2：3：2的原則。一般整體性愛時(shí)間在20分鐘雙方即可滿足，因此前戲應(yīng)占6分鐘左右為宜。他建議，年紀(jì)越大越要增強(qiáng)前戲時(shí)間，以便讓身體做好充分準(zhǔn)備，來迎接較高質(zhì)量的性愛。

前戲方式主要是摟抱親吻。在進(jìn)入實(shí)質(zhì)性愛前，你都有哪些行為？調(diào)查顯示，摟抱和親吻（唇舌、耳垂、頸項(xiàng)、背部等）占到七成。美國密歇根心理學(xué)家、性治療師寇特博士指出，最好的“性前戲”應(yīng)該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求。用音樂燈光營造氣氛、說些挑逗的話……夫妻間不必過于拘泥形式，每次可以換個(gè)花樣，多些形式。

六成人不滿實(shí)質(zhì)性愛時(shí)間。在實(shí)質(zhì)性愛時(shí)間上，26.28%的人在5分鐘以下，37.96%的人在6～15分鐘。同時(shí)，超過六成人對(duì)自己的性愛時(shí)間感到“不滿意”或“覺得一般”。對(duì)此，清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科馬曉年教授指出，人們總是對(duì)性愛時(shí)間過于在意，尤其是男性。其實(shí)，各國夫妻的實(shí)質(zhì)性愛時(shí)間沒有人們想象的那么長。美國公布的一項(xiàng)調(diào)查顯示，多個(gè)國家國民性愛平均時(shí)間4分24秒，最長紀(jì)錄是44分，最短僅為30秒。荷蘭烏得勒支大學(xué)的專家認(rèn)為，從插入到射精的時(shí)間為3～7分鐘，就足夠滿足雙方需要。

四成人沒有任何后戲。有調(diào)查顯示，在亞洲國家，40%的男人在過完性生活后，對(duì)妻子沒有溫存表示。馬曉年指出，沒有后戲會(huì)讓女性產(chǎn)生“他只顧自己發(fā)泄，根本不管我”的想法，而性愛后擁抱一會(huì)兒、聊聊天，都可以起到很好的情感潤滑作用。

（摘自《潮州日?qǐng)?bào)》）