電視拉鋸戰(zhàn)“我要看！”P(pán)K“不可以！”

甄穎

挑戰(zhàn)電視時(shí)間

我們家不看電視已經(jīng)兩年多了，打開(kāi)電視只有白花花看不清的中央一臺(tái)。甄小美說(shuō)的“看電視”，指的是看碟——每個(gè)周五、周六晚上，一起吃爆米花、擁在沙發(fā)上看碟。偶爾遇到她生病要在家里待一天，或我必須不受打擾地在某件事上集中精神時(shí)，她也可以看碟，但只能是20～30分鐘。一年多來(lái)，這樣的例外情況很少，我們家基本維持了“周末看電視”的規(guī)則。但近一個(gè)月來(lái)，甄小美再三挑戰(zhàn)這個(gè)規(guī)則。有時(shí)早上剛起床，有時(shí)放學(xué)剛回家，有時(shí)睡覺(jué)前，幾乎每天都是一句話(huà)：“媽媽?zhuān)乙措娨暋寢專(zhuān)乙措娨?。媽媽?zhuān)乙措娨暋寢專(zhuān)乙措娨?，我要看電視……?/p>

這個(gè)時(shí)候，我不想再重復(fù)孩子聽(tīng)不進(jìn)去的、沒(méi)有意義的道理。什么對(duì)眼睛不好，對(duì)大腦不好，讓人變得身懶腦懶心懶等等，她都明白但不見(jiàn)成效。

我對(duì)自己說(shuō)：甄小美每天挑戰(zhàn)，我必須每天“堅(jiān)定”。

不久我發(fā)現(xiàn)，我們每天在重復(fù)同樣的對(duì)話(huà)：

“媽媽?zhuān)蚁肟措娨?，可以嗎？?/p>

“今天是星期幾呢？”

“星期一/二/三……”

“那是可以看電視的時(shí)間嗎？”

“不是……但是，媽媽?zhuān)蚁肟措娨?，現(xiàn)在就想看電視。我要看電視！”

“你知道我的回答—回答是‘不，但我還愛(ài)你?！?/p>

“媽媽?zhuān)艺娴南肟措娨?。我要看電視，我要看電視……我要看電視嘛！?/p>

雖然我沒(méi)有發(fā)火，甄小美也沒(méi)有撒潑打滾，但我心里很清楚，她現(xiàn)在的這個(gè)狀態(tài)是不對(duì)的！

看電視源于無(wú)聊

那我可以怎么做呢？解決方法是什么？她需要的是什么？“正面管教”讓我明白：所有的行為背后都有情緒/感覺(jué)——我們做什么，怎么做，源于我們的感覺(jué)是什么。于是我先辨別她的情緒：發(fā)現(xiàn)她要求看電視的時(shí)候，都是她沒(méi)事干的時(shí)候（基礎(chǔ)家務(wù)活她現(xiàn)在都能做，我讓她自己決定：想做就做，不想做也行。）她無(wú)聊、沒(méi)意思，又懶得干活，就想用輕松、懶惰、感覺(jué)有趣的方式消磨時(shí)間。后來(lái)她又提出看電視時(shí)，我問(wèn)她：“你是不是覺(jué)得無(wú)聊？”她立刻接話(huà)：“Yes，I feel very very very very extremely bored！ 讓我看電視吧！”

是的，接下來(lái)，她要達(dá)到目的的方式依舊是“磨”。她相信她能水滴石穿，鐵杵磨成針：“看媽媽和我誰(shuí)更有耐心！？”我不跟孩子比賽，跟孩子比賽，不管比什么，都沒(méi)有贏家。還有一點(diǎn)我也明白：當(dāng)孩子挑戰(zhàn)以前有效的規(guī)則時(shí)，就是孩子想要更多權(quán)利和自由的時(shí)候。我需要結(jié)束“磨嘴皮”比賽；她需要有事情做，還想要在“看電視”這件事上有更多權(quán)利——沒(méi)問(wèn)題！“選擇輪”是個(gè)好的解決方法。

CD做成選擇輪

多米媽媽?zhuān)ú┛停盒∶椎男腋Ｈ松└罢婀芙獭钡谌诘膵寢寕兎窒砹艘粋€(gè)更簡(jiǎn)易的制作選擇輪的方法：用廢舊的CD。

一周前，甄小美畫(huà)了20多分鐘畫(huà)又感到無(wú)聊了：“媽媽?zhuān)蚁肟措娨?。”我坐到她身邊：“我知道你無(wú)聊了，想看電視。你都說(shuō)了一個(gè)多月了，我當(dāng)然知道。我也跟你說(shuō)了一個(gè)多月‘不行，顯然沒(méi)用。我不想咱們倆再這樣下去了，太煩人了，對(duì)吧？”

“嗯，我也覺(jué)得煩人?！?/p>

“我有個(gè)建議，你聽(tīng)聽(tīng)看怎么樣？咱們做個(gè)‘選擇輪，和你原來(lái)做的‘生氣選擇輪性質(zhì)一樣。”

甄小美臉上露出無(wú)奈的神情。我接著說(shuō)：“那咱們想想，你還能做什么，讓自己覺(jué)得不無(wú)聊，覺(jué)得有意思？然后把它做到選擇輪里。你看我這個(gè)建議怎么樣？你要愿意試試，咱們就做；要不愿意試，也無(wú)所謂。咱們?cè)傧雱e的……”甄小美習(xí)慣了被提問(wèn)，沒(méi)等我說(shuō)完，立刻蹦出：“畫(huà)畫(huà)?！?/p>

“等一下等一下，我先拿張紙，把主意都寫(xiě)下來(lái)。然后做個(gè)新‘選擇輪，這次不是用撲克牌，咱們用CD做?！?/p>

“CD？CD怎么做？”甄小美眼睛都亮了。

紙張、剪刀、膠棒、CD準(zhǔn)備好。我先寫(xiě)下“畫(huà)畫(huà)”。甄小美繼續(xù)“頭腦風(fēng)暴”：“玩玩具、澆花、和蘇皮玩、看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、躺在床上思考、去別人家……”我也一起“頭腦風(fēng)暴”：“幫忙掃地、幫忙洗碗、寫(xiě)漢字、寫(xiě)英文……”不過(guò)她最后都沒(méi)選。反正是她自己的選擇輪，有沒(méi)有我的主意不重要。最后一共8個(gè)選擇。我用手按著CD，她在紙上圍著CD畫(huà)了個(gè)圓，我?guī)退R地剪下來(lái)，畫(huà)了8等份，讓她把8個(gè)選擇畫(huà)在里面。我念一個(gè)，她畫(huà)一個(gè)。在我看來(lái)，“去別人家”和“玩玩具”看不出區(qū)別，我想像上次一樣，在旁邊寫(xiě)上字以表示意思。她拒絕了：“我都看得明白?！笔前?，這是她的選擇輪，我看得懂或看不懂不重要。

選擇也是一種游戲

她把制作好的選擇輪拿進(jìn)她的臥室，在臥室的墻上有一些掛鉤，平時(shí)用來(lái)掛她的寶貝。她決定把“電視選擇輪”掛在離門(mén)最近的掛鉤上。

然后我們立即練習(xí)，她假裝要求：“媽媽?zhuān)乙措娨?！”我說(shuō)：“你知道的。那你去轉(zhuǎn)你的選擇輪吧，看看可以做什么?！彼D(zhuǎn)了一下——躺下來(lái)思考。她撲上床，躺在枕頭上，閉上眼睛，臉上全是笑。

一周以來(lái)，我沒(méi)有再和甄小美為了“我要看電視”磨過(guò)嘴皮。開(kāi)始，她還需要我提醒“轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)你的選擇輪吧”。兩三天后，我還沒(méi)開(kāi)口，她自己就進(jìn)到臥室里，幾秒鐘后出來(lái)說(shuō)：“媽媽?zhuān)也豢措娨?，我和蘇皮玩、畫(huà)畫(huà)、聽(tīng)音樂(lè)……”現(xiàn)在，她提出看電視要求的頻率明顯下降。

允許孩子不一樣

不把自己的“經(jīng)驗(yàn)”和“智慧”給予孩子（除非她主動(dòng)要求，即使孩子主動(dòng)要求，也要慎重再慎重），而是盡量保持理智。然后理解孩子，明確對(duì)孩子和大人都尊重的健康界限。然后找到合適的方法，引導(dǎo)孩子自己找到解決辦法，并且允許孩子和自己（以及自己的標(biāo)準(zhǔn)）不一樣，也準(zhǔn)備好孩子和自己犯錯(cuò)。用尊重孩子、尊重自己的方式，化解每一次孩子帶來(lái)的挑戰(zhàn)，不僅是孩子的成長(zhǎng)，也是媽媽的成長(zhǎng)。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！焙⒆映砷L(zhǎng)不止，媽媽學(xué)習(xí)不止，這是我從正面管教里學(xué)到的，并且正在日復(fù)一日地練習(xí)。