不要誤解了快樂

劉德民

波蘭作家以撒·辛格說過這樣一句名言：“世界有這么多的苦難，唯一的補(bǔ)償是生活中小小的歡樂、小小的懸念。”

紛繁龐雜的塵世中，我們總覺得開心的事不多，而煩惱卻接連不斷：房子小工作差、票子少職位低、老人體弱多病、孩子不求上進(jìn)，對現(xiàn)實(shí)的種種不滿變成重重的生活負(fù)擔(dān)，壓得我們喘不過氣來，于是悵然自問：人生到底是為了什么？這個(gè)世界上還有快樂可言嗎？

其實(shí)，很多人誤解了“快樂”這個(gè)詞匯。大多數(shù)人總是把欲望滿足時(shí)產(chǎn)生的快感當(dāng)做快樂。他們認(rèn)為，擁有的越多，人就會(huì)越快樂；權(quán)位越高，人就會(huì)越快樂，他們心目中的快樂必須建立在一定的物質(zhì)基礎(chǔ)之上。為了創(chuàng)造滋長“快樂”的條件，很多人便永無止境地進(jìn)行物質(zhì)的攫取，不斷地獲得，不停地追逐。在追逐的過程中，他們甚至忘記了自己到底在尋找什么，卻不知離快樂越來越遠(yuǎn)。

那么，人世間的快樂到底去向了何方？瑞典心理學(xué)家亞斯伯教授的“耗竭漏斗”理論，或許對此是再好不過的注腳，他認(rèn)為：越是覺得自己對生活認(rèn)真、負(fù)責(zé)的人，情緒卻越可能持續(xù)走下坡路。因?yàn)檫^于“認(rèn)真、謹(jǐn)慎”會(huì)過濾掉生活中看似可有可無、卻能滋養(yǎng)身心的事物，就像漏斗一樣，不斷流失掉那些可以為自己帶來快樂的積極情緒。想想看，你的快樂是不是也這樣“漏”掉了？為了升職加薪，你在職場上疲于奔命，即使節(jié)假日也要加班加點(diǎn)，卻沒想到你因此冷落了父母，疏遠(yuǎn)了妻兒，失去了親情環(huán)繞的至真快樂。你總是一臉嚴(yán)肅地面對生活，不允許自己有絲毫懈怠，卻不知道白發(fā)與皺紋已悄悄襲來，焦慮和厭倦占據(jù)了你的心靈，讓你早已忘記了生活的本真，從此失去了享受快樂的權(quán)利。

生活在這個(gè)世界上，擁有的物質(zhì)多少并不能決定我們快樂與否，簡單樸素的生活同樣可以讓我們擁有快樂，創(chuàng)造精彩的人生?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏日益加快，人的心理壓力也隨之增大，在此背景下，簡單的生活不失為一種人生藝術(shù)。用簡單的生活豐富自己的內(nèi)心世界，心無旁騖地體味人生的真諦，隨時(shí)去發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造生活的美好，不要漏掉身邊的快樂。如此，你便遠(yuǎn)離了世俗的紛爭，拋棄了外在的虛榮與浮躁，內(nèi)心才會(huì)從容坦然，快樂也就會(huì)從心底油然而生。

（摘自中國煙草網(wǎng)）