優(yōu)選教學(xué)方法，優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育課程

馬麗

【摘要】在現(xiàn)代大學(xué)教育中，為提高大學(xué)生心理素質(zhì)，各院校開設(shè)了大學(xué)生心理健康教育課程。然而，因課程內(nèi)容較為枯燥，加之教學(xué)方法單一、滯后，學(xué)生參與度不高，難以實現(xiàn)教育目標(biāo)。因此，若要優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育課程，則需優(yōu)選教學(xué)方法，以增強(qiáng)心理健康教育的趣味性、實用性、實踐性。

【關(guān)鍵詞】現(xiàn)代大學(xué)教育 心理健康教育 教學(xué)方法

【中圖分類號】G44 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）08-0192-01

對于大學(xué)生而言，除了具備良好的知識與文化素養(yǎng)之外，還需要具有良好的心理素質(zhì)，如此才能健康而全面的發(fā)展。因此，在大學(xué)教育中，除了專業(yè)教育之外，院校還需要注重心理健康教育，開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程。而在實施心理健康教育過程中，為了讓學(xué)生更好的接受教育，教師還需要根據(jù)具體實際，優(yōu)選教學(xué)方法，如生活化教學(xué)法、討論法等，以提高心理健康教育有效性。

一、注重生活化教學(xué)法，聯(lián)系實際，增強(qiáng)體驗

在現(xiàn)代教育中，提倡生活回歸。由生活大課堂看，本身蘊(yùn)含豐富多樣的教育因素，是重要的課程資源，可以給課堂教育注入源源不斷的活水，增添無限生機(jī)與活力。尤其是心理健康教育中，倘若教師巧妙的將心理教育與生活實際有機(jī)結(jié)合，以現(xiàn)實生活為出發(fā)點，優(yōu)選生活化教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方式，則可激活學(xué)生生活經(jīng)驗，喚起學(xué)生積極情感，增強(qiáng)學(xué)生心理體驗，讓學(xué)生主動融入教育活動，把握相關(guān)心理知識，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，提高心理素質(zhì)，健康發(fā)展。

1.生活化的教學(xué)內(nèi)容

在大學(xué)生心理健康教育中，教育的根本目的是讓學(xué)生把握心理知識，掌握心理調(diào)節(jié)技巧，學(xué)會活用知識解決實際問題。因此，在教學(xué)過程中，教師應(yīng)避免純理論式教學(xué)內(nèi)容，而需結(jié)合學(xué)生實際，由社會生活方面優(yōu)選教育內(nèi)容，如情緒和情感困惑；生涯規(guī)劃問題等等，并引入相關(guān)的生活案例，比如：①有關(guān)適應(yīng)的案例：未考上自己理想的大學(xué)；進(jìn)入大學(xué)后難以適應(yīng)集體生活；不知道怎樣安排自習(xí)時間等；②情緒困惑案例，如遭遇失戀等；③生涯規(guī)劃案例，如不知道怎樣選擇就業(yè)方向，是尋找自己喜歡的工作，還是聽從家長的安排；是先就業(yè)，還是選擇繼續(xù)考研等等，然后引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身實際，談?wù)勛约旱南敕?，并提出相關(guān)的解決對策，從而以增強(qiáng)心理健康教育的實用性，增強(qiáng)學(xué)生情感體驗，讓學(xué)生形成正確的心理態(tài)度，正確認(rèn)識生活，有效處理生活問題，逐步形成良好的心理素質(zhì)。

2.生活化的教學(xué)方式

由大學(xué)生心理健康教育本身來看，并不是理論式教育，而是融合了實用性、實踐性的課程。因此，在教育過程中，教師不能單純講授理論知識，還需要組織多種實踐性活動，誘導(dǎo)學(xué)生主動參與，增強(qiáng)自身體驗。

如組織心理健康教育實踐活動。在大學(xué)生心理健康教育中，通過豐富多樣的實踐活動，既可拓寬教育空間，彌補(bǔ)課堂教學(xué)的不足，也可培養(yǎng)學(xué)生知識應(yīng)用能力，提高學(xué)生實踐能力，還可以讓學(xué)生潛移默化中受到心理教育。例如：為增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，全面提升學(xué)生心理素質(zhì)，教師可聯(lián)合院校組織多種大學(xué)生心理健康教育活動。如組織“525我愛我”的心理健康教育活動。本次活動內(nèi)容主要；“525我愛我”心理健康主題班會；“我的心靈故事”征文評選；心理健康知識宣傳板展示。另外，還可組織學(xué)生參與“心隨影動”心理電影展播和賞析活動。此外，還可邀請心理健康專家現(xiàn)場咨詢或者組織心理健康專題講座，從而讓學(xué)生更主動的融入心理學(xué)習(xí)與實踐活動，自然而然的接受心理教育。同時，為了讓更多學(xué)生參與其中，師生可協(xié)助合作，制作相關(guān)橫幅、宣傳板報、海報，甚至利用校網(wǎng)頁、校廣播站等進(jìn)行宣傳，營造和諧心理教育活動氛圍。

再如組織綜合實踐活動。例如：關(guān)于“互聯(lián)網(wǎng)與大學(xué)生心理健康”的教學(xué)，教師可引導(dǎo)學(xué)生圍繞本課內(nèi)容，并結(jié)合自身心理發(fā)展需求而選取或提出相關(guān)課題，比如《網(wǎng)絡(luò)文化對大學(xué)生心理健康的負(fù)面影響及應(yīng)對措施》，《網(wǎng)絡(luò)人際交往對大學(xué)生的健康成長的影響分析》等等。而后學(xué)生合理構(gòu)建研究小組，分工協(xié)作，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。例如：關(guān)于“大學(xué)生的挫折心理及應(yīng)對”的教育，教師可引導(dǎo)學(xué)生課前通過調(diào)查問卷、采訪、上網(wǎng)查閱等途徑了解大學(xué)生挫折心理，并收集相關(guān)案例，歸納大學(xué)生受挫后的行為反應(yīng)，總結(jié)歸納影響挫折感的因素，同時結(jié)合自身實際分析應(yīng)對挫折的策略，以實踐報告、演示文稿、演講稿等形式展現(xiàn)研究成果。

另外，還可利用暑假社會實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，做到知行合一；通過角色扮演，讓學(xué)生們體會不同角色心理及其行為狀態(tài)，從而增強(qiáng)學(xué)生情感體驗，培養(yǎng)學(xué)生心理健康教育主體意識與學(xué)習(xí)熱情?；蛘咭龑?dǎo)學(xué)生結(jié)合相關(guān)教學(xué)內(nèi)容，聯(lián)系自身實際，進(jìn)行自我評述，反思自己的行為與心理，讓他們更好的理解所學(xué)內(nèi)容，便于遷移應(yīng)用，促進(jìn)良好心理素質(zhì)的形成。

此外，在大學(xué)生心理健康教學(xué)中，教學(xué)評價也是不可忽視的，有反饋互動作用。在新課程下，教師應(yīng)注重生活化評價。既運(yùn)用動態(tài)方法，將評價置于生活與學(xué)習(xí)環(huán)境下，如開展情境測驗等；引導(dǎo)學(xué)生參與評價，自我反思，相互評價，感悟分享，記錄成長；運(yùn)用不同標(biāo)準(zhǔn)對每位學(xué)生加以評價，賞識教育，發(fā)掘每位學(xué)生的閃光點，使其自覺形成良好行為，提高心理素質(zhì)。

二、把握討論教學(xué)法，暢所欲言，感悟升華

所謂討論教學(xué)法，即通過教師指導(dǎo)，學(xué)生圍繞某個問題展開交流討論，以找出解決方法并獲取知識的教學(xué)方法。在這一教學(xué)方法中，展現(xiàn)了現(xiàn)代學(xué)習(xí)方式的問題性、體驗性、獨立性、主動性特點，有助于發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與主動性，訓(xùn)練他們的獨立思維能力、交流表達(dá)能力、知識運(yùn)用能力，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。另外，由新課程標(biāo)準(zhǔn)看，注重學(xué)生主體意識的發(fā)揮，而討論法符合上述要求，被越來越多的教師所重視并在教學(xué)中使用。同樣，在大學(xué)心理健康教育中，教師也可以靈活運(yùn)用討論法，讓學(xué)生各抒己見，發(fā)揮主動性與能動性。

比如分析大學(xué)生心理健康問題時，不少學(xué)生存在中度焦慮，教師可引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身實情，自由討論，談?wù)劷箲]的形成原因，相互分析怎樣消除焦慮，怎樣需求幫助等等。再如講授“大學(xué)生的愛情心理”時，教師可引導(dǎo)學(xué)習(xí)愛情心理知識，并組織戀愛心理討論，讓學(xué)生學(xué)會處理愛情心理問題。如煙臺大學(xué)生開展戀愛心理討論。課堂上，郭老師通過故事形式呈現(xiàn)學(xué)生存在的問題，引發(fā)同學(xué)們對戀愛心理問題的思考與討論。“我最近總是夢到班里的那個女生，還幻想著與她在一起，我這是怎么了呢？”如此開頭引起學(xué)生哄堂大笑。然后在快樂氛圍中呈現(xiàn)更多的案例，誘導(dǎo)學(xué)生談?wù)勛约旱挠^點，講講自己或身邊的戀愛故事，這樣，既吸引了學(xué)生注意力，也讓學(xué)生踴躍參與，學(xué)習(xí)如何處理戀愛心理問題。

當(dāng)然，在大學(xué)心理健康教育中，教學(xué)方法遠(yuǎn)不如上述所說，還有問卷調(diào)查法，以了解學(xué)生實際的心理健康問題，有針對性、有目的的組織教育活動；案例分析法，引導(dǎo)學(xué)生通過案例分析，學(xué)會有效解決自身發(fā)展中一些心理健康問題，探尋解決方式與途徑，把握一定的咨詢理論知識以及相關(guān)的實踐操作，從而幫助他人走出各種心理困惑。

總之，在大學(xué)心理健康教育中，若要調(diào)動學(xué)生參與積極性，讓他們樂于接受知識與教育，教師需要優(yōu)選方法。而選擇方法時，教師需要思考如下方面，以營造和諧、活躍的學(xué)習(xí)氛圍：注重師生之間的交流對話；注重課堂動態(tài)生成，促進(jìn)學(xué)生個性化發(fā)展，營造開放、多元、互動的教學(xué)氛圍；注重學(xué)生實踐體驗，喚起學(xué)生情感，豐富學(xué)生經(jīng)驗，打破空洞說教，盡顯心理教育活動的魅力，讓學(xué)生自然而然的接受心理健康教育，提升心理素質(zhì)。

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