深水區(qū)

劉曉

巴塞羅那世錦賽1500米決賽結(jié)束后，孫楊騎上第四和第五泳道之間的隔離欄，在這條泳池中軸線上振臂高呼，宣泄情感。

1500米，他從沒贏得這么艱難。

在巴塞羅那，孫楊流了三次淚，然后三次登上最高領(lǐng)獎臺。最終，中國游泳隊以5金2銀2銅的成績收官，繼2011年上海世錦賽和2012年倫敦奧運(yùn)會之后，連續(xù)三次世界大賽取得金牌榜第二。

這份成績本該叫人欣喜，但不少中國游泳界的資深人士卻高興不起來。

打造一個真正的游泳強(qiáng)國就像蓋一座摩天大樓，能修多高取決于地基有多結(jié)實(shí)，如果基礎(chǔ)打得不牢，壘得越高反而越有崩塌的危險。

孫楊是這座大廈的頂梁柱，這根柱子堅實(shí)，粗壯，但并非沒有一點(diǎn)裂痕。

這屆世錦賽，孫楊給全世界展示出他不可戰(zhàn)勝的一面，同時，也暴露了阿喀琉斯之踵。

孫楊有多強(qiáng)？世錦賽前，他與恩師朱志根的聚散離合演出一場冗長的肥皂劇，風(fēng)波不斷導(dǎo)致他連續(xù)數(shù)月缺乏系統(tǒng)訓(xùn)練，最后臨時換了張亞東做教練出征巴塞羅那，身心都不處于最好的狀態(tài)。饒是如此，他依然不可一世地橫掃巴塞羅那男子自由泳賽道，狂攬三金將賽事最佳男運(yùn)動員獎項攬入懷中，強(qiáng)橫的表現(xiàn)讓與他同時代的競爭對手近乎絕望。

但澳大利亞人科克倫卻敏銳地察覺到，自己同孫楊的差距在急速縮小。

男子1500米自由泳是孫楊優(yōu)勢最大的項目，從過去幾次大賽表現(xiàn)看，他在這個領(lǐng)域幾無對手，科克倫是所有追趕者中距離他最近的一位，過去幾年也只能在隔壁泳道看他的背影。

2010年，科克倫和孫楊沒有直接交手，單純對比成績，孫楊快了14秒04；2011年上海世錦賽，孫楊贏了科克倫10秒32；2012年奧運(yùn)會孫楊打破世界紀(jì)錄，科克倫也提高成績，孫楊只贏了8秒61……到2013年，科克倫已具備在決賽賽道叫板孫楊的勇氣。

巴塞羅那游泳世錦賽男子1500米自由泳決賽，科克倫在發(fā)令槍響后迅速搶占了第一的位置，主動領(lǐng)游在前，比賽前1400米，他都以微弱的優(yōu)勢保持在孫楊身前，直到?jīng)Q定勝負(fù)的最后100米，才被孫楊以無人能及的沖刺能力所超越。

這次，孫楊僅贏了科克倫1秒33，相比倫敦的成績，孫楊退步了足足10秒13。

8月6日，載譽(yù)而歸的中國游泳隊走出首都機(jī)場，面對蜂擁而至的記者，國家體育總局游泳中心副主任尚修堂毫不吝惜對孫楊的贊賞：“孫楊這次表現(xiàn)非常好，作為一個運(yùn)動員，特別是國家隊的運(yùn)動員，他最主要的目標(biāo)和任務(wù)就是為國爭光，為民族爭氣，升國旗奏國歌。他在最關(guān)鍵時刻都能挺身而出，所以這個運(yùn)動員表現(xiàn)非常好。我希望所有的媒體能夠盯孫楊的主流。國家隊不是培養(yǎng)助人為樂的模范的，國家隊就是培養(yǎng)冠軍，為國爭光。所以媒體的報道不要老盯著孫楊的毛病，年輕運(yùn)動員很單純，因?yàn)槟贻p和單純，有時候說兩句話辦兩件事讓大家看著不舒服，要寬容，使他更好地、心情舒暢地備戰(zhàn)里約奧運(yùn)會?！?img src="https://cimg.fx361.com/images/2024/06/12/qkimagesqutyquty201309quty20130915-1-l.jpg"/>

成績上的成功似乎掩蓋了孫楊背后的一切問題，但事實(shí)上，任何微小的罅隙都不會因表面上的好成績而消失，潛在威脅依然存在，孫楊的退步再次印證了一個真理，競技游泳是一項以技術(shù)驅(qū)動的體能項目，再有天賦的運(yùn)動員，其成功也必須建立在持之以恒的刻苦訓(xùn)練上，如果不能正視這一點(diǎn)，再強(qiáng)的實(shí)力也難免陰溝翻船。

泳壇名宿，前中國游泳隊的總教練陳運(yùn)鵬相信孫楊有實(shí)力在400米和1500米兩個項目上再統(tǒng)治兩屆奧運(yùn)會，前提是他能夠在朱志根的指導(dǎo)下保持高水準(zhǔn)的訓(xùn)練。

“長距離游泳運(yùn)動員的運(yùn)動壽命，要比短距離的長得多。歷史上有3位非常偉大的1500米自由泳運(yùn)動員，第一個是80年代初蘇聯(lián)的薩爾尼科夫（Vladimir Salnikov），他一直統(tǒng)治到88年；90年代，澳大利亞的鉑金斯（Kieren Perkins），在92年，96年兩次拿到金牌，2000年還能拿銀牌；然后換到哈克特（Grant Hackett），他在200，400，800，1500米都拿過金牌，和孫楊更類似。而且孫楊的身體條件更有利，身高1米98，臂展超過身高13公分。孫楊的技術(shù)，其他人都不具備，沖刺能力，無人能及，只要他自己不出問題，再拿兩屆奧運(yùn)會不成問題?！?/p>

不過，這一切的前提都是，孫楊能夠始終保持高水準(zhǔn)的訓(xùn)練來維持自己的狀態(tài)。這次世錦賽1500米的險勝已經(jīng)為他敲響了警鐘，盡管他在中長距離自由泳項目上都有一定的優(yōu)勢，但如果因?yàn)楦鞣N場外因素放松了對自己的要求，他也隨時可能被對手所超越。

“我自己感覺，孫楊這么快能和朱志根和好，很重要的一個原因就是1500米，朱志根給我的老底，如果孫楊不恢復(fù)原本的訓(xùn)練，下一屆，就很危險了?！标愡\(yùn)鵬說。

如果說孫楊的危機(jī)只是一種潛在危險的話，葉詩文在本屆世錦賽上的失利則讓人們看到了殘酷的現(xiàn)實(shí)。

一年前在倫敦?zé)o所不能的小葉子，巴塞羅那顆粒無收。

“我感覺有些找不回自己，之前總是很緊張，特別不想游，今天游到一半想放棄……”400米混合泳僅得第七，葉詩文賽后并沒有哭，但是這個17歲少女低落的情緒更讓人擔(dān)心。

因?yàn)閮蓚€項目都是奧運(yùn)項目，葉詩文對中國游泳隊的價值絲毫不亞于孫楊。

“無論比好比壞，葉詩文還年輕，對于準(zhǔn)備2016年里約奧運(yùn)會都是好事?！弊鳛橹鞴茴I(lǐng)導(dǎo)，尚修堂在采訪中主動為小葉子分擔(dān)壓力。

身體處于發(fā)育期被認(rèn)為是葉詩文成績一落千丈的一個原因，這也是所有女運(yùn)動員都要面臨的生理階段，何可欣、程菲、張丹等年少成名的女運(yùn)動員都曾因此進(jìn)入瓶頸期。雖然運(yùn)動員的正常發(fā)育引發(fā)的負(fù)面變化并不是絕對的，可以通過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練手段降低或消除，甚至讓其轉(zhuǎn)化成促進(jìn)效應(yīng)，但很不巧的是，葉詩文倫敦奧運(yùn)會之后，思想包袱很大，整夜失眠睡不著，讓她沒能把發(fā)育轉(zhuǎn)化為力量，反倒成了10斤體重。

作為過來人，21年前在巴塞羅那勇奪女子100米蝶泳奧運(yùn)金牌的錢紅談到葉詩文的發(fā)育問題時說，“發(fā)育期肯定會影響到成績，因?yàn)檫@個階段人的身體會發(fā)胖，發(fā)胖的話狀態(tài)就受影響。”錢紅回憶，自己是在十三四歲的時候經(jīng)歷了這個階段，只不過，在她看來小葉子發(fā)育得確實(shí)有點(diǎn)晚。

心態(tài)也是必須邁過的一道坎，在200米混合泳失利后，葉詩文在

400米混合泳中發(fā)揮得更為失常，且不管是200米還是400米，她的決賽成績都低于半決賽。

200米半決賽，葉詩文的成績是2分9秒12，列小組第一，總排名第二，決賽則變成了2分10秒48，只收獲第四；400米混合泳，半決賽成績是4分34秒93，決賽成績只有4分38秒51，跟半決賽差了3秒多，比她4分28秒43的世界紀(jì)錄差了10秒以上。這說明即使是在目前的身體條件下，葉詩文也遠(yuǎn)沒有在決賽中真正發(fā)揮出自己的實(shí)力。

不過，畢竟葉詩文今年只有17歲，她有大把時間用來改正缺陷找回自己，“人生總是會有高潮低潮的，更何況運(yùn)動員呢？”，葉詩文的主管教練徐國義說。

如果葉詩文的低潮同時在孫楊身上發(fā)生，中國將失去近八成的世界大賽游泳金牌，培養(yǎng)更多更強(qiáng)的后備力量迫在眉睫。

嚴(yán)格上說，中國隊在世錦賽的整體表現(xiàn)比倫敦略有下降。全部5枚金牌中，只有3個是奧運(yùn)項目，金牌的“含金量”不是很足。另外，倫敦奧運(yùn)會一共有34個游泳項目，中國隊拿到5金2銀3銅一共10枚獎牌；巴塞羅那世錦賽一共有40個游泳項目，中國隊只拿到5金2銀2銅9枚獎牌，項目多了，收獲反倒少了，同樣是一種退步。不過，考慮到葉詩文顆粒無收的現(xiàn)實(shí)，微弱的退步反而成了中國游泳整體實(shí)力增強(qiáng)的一種體現(xiàn)。

本屆游泳世錦賽，在40個游泳項目中，中國隊共有18個項目殺入決賽，其中男隊8個，女隊10個，雖然有些小將離金牌還很遠(yuǎn)，但他們的未來值得期待。

17歲的傅園慧是本屆世錦賽中國游泳隊最冒尖的新人，她和趙菁在50米仰泳中組成雙保險，最終趙菁奪金，她拿到1枚銀牌；此外，傅園慧在100米仰泳中也進(jìn)入了決賽，最終拿到第五名的成績。在未來幾年內(nèi)，這名1996年出生的小將都能在短距離仰泳項目上保持自己對獎牌甚至金牌的沖擊力。

拿到男子200米個人混合泳第四名的汪順也是很被看好的一名小將，目前在4種泳姿中，汪順只有仰泳偏弱，業(yè)內(nèi)人士非?？春盟蔀橹袊緣碌莫勁苼碓?。

老將吳鵬在男子200米蝶泳中摘得一枚銅牌，這是他在2005年世錦賽摘銅之后，時隔8年再次得到這一項目的獎牌，這也是近幾年中國水軍訓(xùn)練能力提高的成果，今后更多的老將可以把自己的競技狀態(tài)保持得更久。而劉子歌和焦劉洋依然保持在女子200米蝶泳項目上的雙重競爭力，在焦劉洋發(fā)揮欠佳的情況下，劉子歌保住了這枚金牌。

此外，繼倫敦奧運(yùn)會之后，中國隊再奪男子4*200米自由泳接力的銅牌，亦是這些年綜合實(shí)力提高的體現(xiàn)。

盡管好成績背后的危機(jī)與挑戰(zhàn)并存，從長遠(yuǎn)看，中國游泳還是讓人看到更多希望，當(dāng)我們的訓(xùn)練水平能夠達(dá)到世界頂尖，當(dāng)這支團(tuán)隊不再依靠某一個超級明星的發(fā)揮也能穩(wěn)居世界前列，從業(yè)者方能言之鑿鑿地說，中國已經(jīng)成為真正的世界游泳強(qiáng)國。

人才培養(yǎng)：金幣與錢袋

Q=《全體育》

A=陳運(yùn)鵬，中國游泳名宿，前國家游泳隊總教練

Q ：從這次游泳世錦賽來看，您覺得目前中國游泳整體水平如何？

A ：整體比2012年奧運(yùn)會和2011年上海世錦賽有所下降，我們奧運(yùn)會拿到了5枚金牌，這次也是5枚金牌，但有2枚不是奧運(yùn)項目，而且孫楊1500米自由泳和奧運(yùn)會退步10秒，去年贏第二贏了8秒多，這次只贏了1秒33。

Q ：我國游泳現(xiàn)在的后備力量情況如何？

A ：我們的后備力量還可以，但擔(dān)心就擔(dān)心在，現(xiàn)在的后備力量都處在浙江。這是讓人不解的。浙江好的各方面經(jīng)驗(yàn)，是沒有推廣呢，還是沒引起人們重視呢，這是什么原因？國家隊確實(shí)有幾個好教練，有好的技術(shù)理念，好的訓(xùn)練理念。但是好多省市，都達(dá)不到這個水平。

Q ：我們應(yīng)怎么解決這個問題？

A ：讓更多培養(yǎng)后備力量的方法，能夠推廣。比如朱志根，從選材方面，他有一套自己的選材理念，第一條是運(yùn)動員身高、臂長；第二條，選材重視觀察運(yùn)動員的父母，看遺傳基因這方面。另外他重視運(yùn)動員的能力，訓(xùn)練能力，能夠符合運(yùn)動量的能力，選材首先從這個方面考慮。

Q ：浙江在后備力量培養(yǎng)上具體有什么樣的優(yōu)勢？

A ：浙江培養(yǎng)運(yùn)動員方面，每個月都有積分，大獎賽，各種距離，各種姿勢都要考察，都有獎金，用這個來考察運(yùn)動員的發(fā)展趨勢，考察教練的執(zhí)教能力。另外運(yùn)動員的訓(xùn)練理念，澳大利亞教練丹尼斯對中國的訓(xùn)練理念，被我們所接受，這些都提高了我們的整體水平。

Q ：在訓(xùn)練理念上我們有什么變化？

A ： 2009年，菲爾普斯的教練鮑伯·鮑曼（Bob Bowman），講到了有氧能力和無氧能力的問題，他做了一個比喻，有氧訓(xùn)練好比是我們做一個杯子，杯子做得大，做得好，為了裝更多的水。無氧訓(xùn)練，就是往杯子里面倒水。但我想，這么說可能更形象一點(diǎn)，把有氧耐力比喻為我們做一個錢袋子，你有氧能力好，你這個錢袋子做得大，做得結(jié)實(shí)。無氧訓(xùn)練就是我們往錢袋子里面裝金幣。我們以前的訓(xùn)練，中國運(yùn)動員每天在水里的時間是世界最長的，但是成績是非常低的。以致于2008年以前，體育總局都認(rèn)為我們拿不到金牌。因?yàn)槲覀儼延醒跄芰μ岣叩搅艘粋€不適當(dāng)?shù)牡匚弧：帽任覀冨X袋子做得特別大，但是里面沒有金幣可裝。現(xiàn)在，我們既能做出一個又大又結(jié)實(shí)的錢袋子，又學(xué)會了如何向里面裝金幣。

Q ：我們現(xiàn)在的訓(xùn)練水平如何？

A ：假如我們最先進(jìn)的訓(xùn)練理念能夠給多一點(diǎn)的教練接受，我們就可以達(dá)到一個非常高的訓(xùn)練水平。澳大利亞這幾年在走下坡路，就是因?yàn)樗麄冞^于重視無氧訓(xùn)練，走上了跟我們之前相反的一條極端道路。朱志根絕對是了不起的教練，他學(xué)習(xí)了丹尼斯，又超越了丹尼斯的訓(xùn)練方法，現(xiàn)在他的訓(xùn)練水平絕對是世界頂尖的。