牙，你好嗎？

小心

你的牙齒健康嗎？定期洗牙只是讓牙齒更白嗎？雖然你已經(jīng)不再相信“牙疼不算病，疼起來真要命”的老話，但很長一段時間，你的牙齒都沒有再疼過，你是否認(rèn)為你的牙齒很好，沒有必要去看牙醫(yī)？排隊(duì)掛號多麻煩！

每到9月的愛牙日，我們都會不厭其煩地為你講述口腔健康的重要性，即使是認(rèn)真學(xué)會如何刷牙這件小事——其實(shí)，做好口腔保健工作，包括每天兩次，每次三分鐘的正確刷牙，就像作一筆不用花太多錢和時間的投資，不同之處在于，無風(fēng)險、高收益。

那么，這個9月，我們帶給你的收獲是什么？

從牙齒觀照全身

牙齒的問題并非只危害口腔，甚至?xí){到你的全身——口腔中的有害細(xì)菌可能隨血液進(jìn)入身體其他部位，從而導(dǎo)致一些慢性疾病或感染。而身體的一些疾病同樣也會威脅到口腔健康。

那些由牙齒問題引發(fā)的疾病

●誘發(fā)心血管疾病 一些研究表明，那些有牙齦疾病的人比擁有粉紅健康牙齦的人更容易罹患心臟病。牙病通常始于牙斑的不斷增加。牙斑是由食物和細(xì)菌構(gòu)成的一層黏性物質(zhì)，能導(dǎo)致牙齦微疼、出血和牙齦炎。紐約州大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，通過洗牙、剔除牙結(jié)石、服用抗生素凝膠等方式治療牙周炎（齒齦紅腫），能顯著降低C反應(yīng)蛋白和纖維蛋白原的水平，而這兩種物質(zhì)與心臟病的高發(fā)病率相關(guān)。悉尼牙科醫(yī)院進(jìn)行了另一項(xiàng)研究，牙醫(yī)為近70個重度牙病患者拔牙后，發(fā)現(xiàn)上述病人體內(nèi)這兩種物質(zhì)的含量大幅降低。有一個理論認(rèn)為，牙周細(xì)菌會進(jìn)入血液，流到重要器官，引發(fā)新的感染。還有人提出，引發(fā)牙齦問題的細(xì)菌會增加動脈硬化風(fēng)險。在一項(xiàng)研究中，對9000個成年人監(jiān)測15年后，發(fā)現(xiàn)有牙齦卟啉單胞菌（與牙周病最相關(guān)的微生物）抗體的女性的中風(fēng)概率是普通人的兩倍，表明牙病會增加中風(fēng)的風(fēng)險。雅典大學(xué)心臟病專家的研究報(bào)告也指出，慢性牙周炎與血壓上升及高血壓之間存在相關(guān)性。

●罹患糖尿病 專家指出，牙病和糖尿病之間存在相互影響的關(guān)系，美國糖尿病和腎病研究院的研究發(fā)現(xiàn)，牙周病的嚴(yán)重程度與糖尿病人死亡率之間存在相關(guān)性。研究發(fā)現(xiàn)，牙周發(fā)炎會弱化血糖控制效果，導(dǎo)致糖尿病患者患牙周炎的風(fēng)險加大；而糖尿病患者患牙病的概率也比普通人高出3倍。紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的研究人員稱，糖尿病和牙周炎之間的這種相互影響關(guān)系是有據(jù)可依的：糖尿病會降低人對感染的抵抗力，升高的血糖增加了患牙齦疾病的風(fēng)險；更嚴(yán)重的是牙齦疾病會讓血糖水平難以控制。要保護(hù)你的牙齦，就必須控制血糖，同樣，做好牙齦的防治工作，也能預(yù)防糖尿病。

●引發(fā)肺病 最新研究發(fā)現(xiàn)，口腔健康與慢性阻塞性肺病（COPD）相關(guān)。美國牙周病學(xué)院提出，口腔細(xì)菌及其他細(xì)菌可以進(jìn)入肺部，引起COPD病人的頻繁感染。

●損傷腎臟 腎病與牙周疾病是如何關(guān)聯(lián)的尚無定論，但沒有牙齒的成年人比有牙的成年人更容易患腎臟疾病，專家認(rèn)為慢性感染可能是主要原因。

●早產(chǎn) 美國阿拉巴馬大學(xué)的研究顯示，患有牙周疾病的孕婦更容易生出早產(chǎn)兒。牙齦感染會引發(fā)體內(nèi)前列腺素水平及其他易引起分娩物質(zhì)的增加。專家指出，在胎兒35周以前，準(zhǔn)媽媽若接受洗牙、剔除牙結(jié)石等治療，可將早產(chǎn)概率降低84%之多。

●治療牙病可緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 患此類自身免疫病的人比普通人8倍易于感染牙齦疾病。感染也許是兩者的共性。更糟糕的是，患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人可能會因?yàn)槭种戈P(guān)節(jié)的損傷而無法有效清理口腔。好消息是，治療牙齦疾病也能緩解關(guān)節(jié)疼痛與感染。

●牙齦出血的男性患上勃起功能障礙的幾率是常人的兩倍 專家提出警告，牙齦出血的男性更容易患上勃起功能障礙。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，該類男性患病幾率是常人的兩倍。該項(xiàng)研究內(nèi)容刊載于《性醫(yī)學(xué)》雜志，文章中稱，一

方面，口腔中的細(xì)菌會趁著牙齦出血的機(jī)會進(jìn)入血液，會影響血管和動脈，使其變硬變窄，并引發(fā)心臟疾病，另一方面，細(xì)菌對血管的影響會增加男性罹患勃起功能障礙的風(fēng)險。事實(shí)上，越來越多的研究證明，勃起功能障礙是心臟疾病的前兆。原因在于，陰莖在勃起時需要通暢的血流供應(yīng)，陰莖處的血管較之靠近心臟部位的血管都要細(xì)，因此，陰莖處的血管更容易比人體其它部位遭受血流堵塞。 但是，研究人員目前還不完全明白心臟病和細(xì)菌之間的具體關(guān)系。有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，細(xì)菌會引發(fā)消極的免疫系統(tǒng)反應(yīng)，導(dǎo)致血管發(fā)炎，或促進(jìn)血管內(nèi)部的脂肪沉淀。

●減壽 一項(xiàng)對全美11000位30歲以上人士的研究發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)重牙病患者比正常人在64歲之前死亡（原因不限）的可能性要高1倍。

那些影響牙齒健康的疾病

●口腔干燥 有口腔干燥癥的人，他們的免疫系統(tǒng)會錯誤地攻擊淚腺和唾液腺，使眼睛和口腔長期干燥。唾液可以保護(hù)牙齒免受引發(fā)齲齒和牙齦炎的細(xì)菌感染，所以長期干燥的口腔更易患這兩種疾病。同時，也應(yīng)該檢查一下你的常用藥名錄：抗組胺、減充血劑、止疼藥和抗抑郁藥都在導(dǎo)致口腔干燥的藥物名錄中?？梢耘c你的醫(yī)生或牙醫(yī)談?wù)?，并尋找對策?/p>

●壓力 如果你感到緊張、焦慮或消沉，那么你很容易患口腔疾病。人在緊張狀態(tài)下會產(chǎn)生高水平的激素皮質(zhì)醇，會對牙齦和身體造成很大的損傷。而在面臨壓力時，有50%的人不再規(guī)律性地刷牙或使用牙線。其他與壓力相關(guān)的習(xí)慣還有吸煙、喝酒、緊咬牙關(guān)和磨牙等。

●進(jìn)食紊亂癥 厭食癥、暴食癥和其他進(jìn)食紊亂癥都可導(dǎo)致嚴(yán)重的營養(yǎng)不足，從而影響你的牙齒健康。反復(fù)的胃酸嘔吐也會嚴(yán)重?fù)p壞牙齒。

●骨質(zhì)疏松 骨質(zhì)疏松會影響你全身的骨頭——包括你的顎骨，并會導(dǎo)致牙齒損傷。引發(fā)牙周炎的細(xì)菌也能損壞你的顎骨。

牙疼才算??？

牙疼算不算??？不疼是不是意味著牙齒是健康的？人生不同時期，會面臨怎樣的牙齒健康風(fēng)險？又該如何防治？首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院口腔預(yù)防科韓永成主任將為我們解答牙病與健康的問題。

韓永成

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院口腔預(yù)防科主任 主任醫(yī)師。北京市衛(wèi)生局口腔疾病防治辦公室主任。

牙疼算不算??？

人們常說“牙疼不算病，疼起來真要命”，這是因?yàn)?，牙齒齲病最大的特點(diǎn)就是“疼起來真要命”。齲病到了急性牙髓炎發(fā)作時，會劇烈疼痛且呈放射狀，而且分不出是哪顆牙疼，上牙和下牙，甚至半邊臉都會感覺疼。因?yàn)檠例X里面是空腔，空腔里面有牙神經(jīng)和牙髓，包括維系新陳代謝和運(yùn)送營養(yǎng)的血管。當(dāng)有齲洞時，牙髓受到刺激，會引起血管充血腫脹并壓迫神經(jīng)，像身體其他部位腫起來的時候會壓迫神經(jīng)一樣，不同之處在于，牙髓疼痛毫無緩沖，疼起來容易給人造成巨大的痛苦。齲病給人帶來的不僅是牙齒問題，還會影響到咀嚼，并造成胃的負(fù)擔(dān)。尤其是兒童時期患齲病，還會造成營養(yǎng)不良等后果。所以齲病絕對算病，需要及時治療。

不疼更要命？

牙周疾病是比較特殊的疾病，不像齲病，牙周疾病往往并不疼，也因此常常被人們忽視，但是后果更嚴(yán)重。牙周包括牙肉牙床和骨頭，牙周病是牙齦的一種慢性細(xì)菌感染，它能破壞支撐牙齒的骨架和組織，是成年人牙缺失的首要病因。有一些人的體質(zhì)容易受感染，對他們來說這種病癥可能會由于吸煙、服用特定藥物、壓力過大和其他原因而加劇。牙周疾病、牙科手術(shù)、用藥或者唾液流速降低都會打破口腔菌群的正常平衡，或者破壞口腔正常的保護(hù)屏障，進(jìn)而可能使細(xì)菌更容易進(jìn)入血流，因而引發(fā)身體的一些其他疾病。

像一些中老年人，口腔里面爛得只剩牙根的時候，這時反而沒有劇烈疼痛了，但每個爛牙根都是病灶，里面的細(xì)菌長期在口腔中存在，如果這種感染發(fā)生在身體其他部位肯定會被重視，但發(fā)生在口腔中時，第一看不到，第二沒有明顯疼痛。你可以想象，這么多牙根在身體里，雖然每個牙根都不大，但加起來，就是一個很大的感染源，那個面積粗粗算來也有巴掌那么大，不僅會危害口腔健康，更會隨著血液循環(huán)，對人體其他器官造成影響。

兩大疾病，分階段對待

由此可見，口腔疾病主要就是這兩大疾病：蟲牙齲齒和牙周疾病。好比一棵大樹，根深葉茂長得好，但是大樹周圍的土壤被破壞了（發(fā)生了齲病或牙周疾?。忝刻炫俚粢稽c(diǎn)土，最后，周圍土壤沒了，樹也沒法活了。

牙齦炎是牙周病的早期，早期牙齦炎是可以恢復(fù)的，但炎癥到了牙槽骨，被牙槽骨慢慢吸收了，就不可逆了。所以牙周疾病是長期的、進(jìn)行性的、不可逆的。如果不管它，炎癥便一直進(jìn)行，一般吃消炎藥也沒用，是局部的毛病，需要局部治療。從牙齦炎開始，到后面牙齒發(fā)生松動脫落，一般需要幾十年時間。

所以，不同年齡段牙病預(yù)防側(cè)重點(diǎn)也不同，對兒童來說，重點(diǎn)是預(yù)防齲病，注意嬰幼兒的喂養(yǎng)方法、盡量少喝對孩子牙齒破壞較大的碳酸飲料等。另外，母親跟孩子最密切，親密接觸會把口腔細(xì)菌傳染給孩子，所以母親一定要保持自己口腔健康，不要養(yǎng)成嚼完東西喂給孩子等陋習(xí)。孩子出生后，只要牙齒萌出就要給孩子刷牙；3歲以上，可以培養(yǎng)孩子獨(dú)立刷牙的習(xí)慣，但年幼的孩子刷得不干凈，家長至少每天要給他刷一次，這就是主動被動刷牙的結(jié)合。從青少年時期開始，牙齦炎的患病率開始增高，所以這一階段要從關(guān)注齲病變成關(guān)注牙周疾病。對中老年人來說，要側(cè)重注意牙周疾病，中年人反映出的牙周疾病問題，比如牙齦出血、牙齦萎縮，甚至個別牙開始松動。牙齦萎縮是不可逆的，特別是炎癥被牙槽骨吸收后更加不可逆，醫(yī)生的治療只能控制感染，讓萎縮速度減慢或者停止，不可能恢復(fù)到原先的健康狀況，所以要特別注意早發(fā)現(xiàn)早治療，等牙松動了再去看就沒辦法了；老年人則要注意牙齒脫落松動、咀嚼功能喪失的問題，要注意及時鑲牙。

老年人應(yīng)該關(guān)注什么？

老年人應(yīng)關(guān)注保護(hù)現(xiàn)有牙齒，牙齒缺失之后要及時鑲牙，如果開始沒重視，最后一組牙都會缺失。哪怕口腔里有一顆牙是健康的沒松動的真牙，都要保留，除非影響鑲牙，尤其是下牙，因?yàn)橄卵拦涛唬ㄨ傃罆r）不好找。真牙怎么也比假牙好使，咀嚼功能好，即使種的牙再好，也不如自己的真牙好。況且任何一個醫(yī)生也無法保證種牙百分之百成功，即使失敗率較低也還是存在的，有技術(shù)問題，也有材料問題，更多的是患者自身問題。所以，所有正規(guī)醫(yī)院和機(jī)構(gòu)的牙醫(yī)都會建議你盡量保留真牙。即使口腔里還剩半顆牙，都要選擇治療，而不是隨便拔除。如果牙根好的話就保留，可以利用這半顆牙的牙根裝冠，如果牙根不好拔掉后要及時鑲牙，這樣對壞牙上側(cè)和兩側(cè)牙都有好處。

鑲牙第一要考慮咀嚼功能。滿足這個功能的前提下再考慮美觀。一般來說，可摘的活動義齒更方便和經(jīng)濟(jì)。作為固定假牙的牙齒首先要結(jié)實(shí)，最好是經(jīng)過治療的死髓牙，如果是活神經(jīng)牙，摘掛假牙造成的刺激也會將好的牙齒變成死髓牙。如果固定假牙的牙齒不結(jié)實(shí)，可以再加一個牙托來分擔(dān)力量。另外，提醒大家，千萬不要因?yàn)槭″X而去不正規(guī)的機(jī)構(gòu)或地?cái)偘窝?、鑲牙，不衛(wèi)生的條件和材料對牙齒造成的損傷，可能反而需要加倍花錢去醫(yī)院治療。

關(guān)鍵的防治階段是什么時候？

人生兩個關(guān)鍵時期，尤其是對女性而言，一個是妊娠期，一個是青春期。這兩個時期因?yàn)閮?nèi)分泌改變而導(dǎo)致牙齦腫脹充血，如果這兩個階段不能做到保持口腔清潔，就會從可恢復(fù)的階段性牙齦炎轉(zhuǎn)為不可逆的不潔性牙齦炎。所以孕期不要帶著牙病懷孕，先去做口腔檢查，有問題治療完了再備孕，這樣對母子都好。另一個是青春期。12歲是一個重要的年齡階段，這個年齡的孩子剛換完恒牙，如果這個時期沒有做好護(hù)理，將來就會轉(zhuǎn)成不潔性牙齦炎，青春期過后也不會恢復(fù)，就轉(zhuǎn)變成不可逆的炎癥型的了。根據(jù)目前的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)看，青少年的恒牙患病率達(dá)到40%，十四五歲的時候牙齦炎患病率更高，80%以上的青少年都有不同程度的牙齦炎。

北京市所有幼兒園目前免費(fèi)給兒童做1年2次的齲齒預(yù)防，現(xiàn)在擴(kuò)展到上小學(xué)恒牙萌出后，提供免費(fèi)的窩溝封閉治療，并進(jìn)入到中學(xué)階段了。說明社會對口腔健康的重視程度也在加強(qiáng)。需要提醒一下，窩溝封閉治療不一定適用于每個孩子，具體還得看孩子是否有窩溝封閉適應(yīng)癥再做。

自我保健最關(guān)鍵

韓大夫告訴我們，口腔的自我保健，就像給家做清潔衛(wèi)生，如果你每天做得都很認(rèn)真到位，就沒必要經(jīng)常搞大掃除；如果平時馬虎、不認(rèn)真，肯定很短時間內(nèi)就需要來一次大掃除。所謂大掃除就是去口腔醫(yī)院看醫(yī)生，找專業(yè)人員幫你清潔保護(hù)口腔——做口腔保健是一種投資，回報(bào)便是老了以后有一副健康的牙齒。平時不維護(hù)、不投資，將來必定得不到回報(bào)。那么我們該怎么做呢？

你應(yīng)該養(yǎng)成的5個好習(xí)慣

1.掌握口腔保健的科普知識——請仔細(xì)閱讀本專題前面的內(nèi)容。

2.形成每日良好的自我口腔保健習(xí)慣。

3.少吃零食，尤其是單糖含量高的，保持飲食平衡。

4.戒除一切有損牙齒健康的惡習(xí)，如抽煙。

5.定期做口腔檢查。

你會刷牙嗎？

為什么刷牙這么重要？

除了刷去食物留在口腔中的殘?jiān)?，牙齒上有一層薄薄的附著的細(xì)菌，而這些細(xì)菌正是形成齲齒和牙周疾病的主要原因。正確的刷牙方法是讓牙刷貼近牙齦，清除牙齦線上所有的牙菌斑，而且不要對牙齦過度施壓，以免對牙齦和牙齒造成傷害。刷牙可以幫你消除大部分形成斑塊的細(xì)菌。但有一些沒有刷到的牙菌斑留了下來，在24小時內(nèi)，這些細(xì)菌會建立領(lǐng)地并開始破壞你的牙齒——這就是為什么牙科醫(yī)生建議每天刷兩次牙來防止它們的生長。

步驟1：選擇牙刷

●研究人員發(fā)現(xiàn)，柔軟的、尼龍或者聚酯材料、頂端為環(huán)狀刷毛的牙刷最適合用于刷牙。像邊緣鋒利、刷毛太硬的牙刷會損害牙齒和牙齦，而天然的刷毛又多孔會滋生細(xì)菌，都不值得推薦。

●牙刷要易用，它的頂端應(yīng)該足夠小適合你的口腔。帶有更小刷頭的牙刷是現(xiàn)在牙刷發(fā)展的趨勢，可更便捷地清理牙縫。

●如果牙刷的刷毛不直了，明顯偏向一邊，則是時候換根新的了，最好每兩三個月?lián)Q一次牙刷。

●給兒童選牙刷應(yīng)選購刷頭小手柄大的牙刷，刷毛材質(zhì)可選尼龍。刷毛的頂端應(yīng)圓滑，避免損傷牙齦。

步驟2：選擇牙膏

牙膏的種類很多，市場上的牙膏還是以含氟化物的類型為主，因?yàn)樗梢缘种蒲谰吆椭馈５臄z入量如今也是一個熱點(diǎn)。最新研究發(fā)現(xiàn)，過量攝入氟，會導(dǎo)致牙齒和骨骼氟中毒。而長期、大量攝入氟會導(dǎo)致嚴(yán)重骨骼疾病。從臨床上看，牙齒上出現(xiàn)斑點(diǎn)就是牙齒氟中毒的跡象，嚴(yán)重時整個琺瑯質(zhì)都會被氟破壞；長期、大量地?cái)z入氟的話，氟會在骨骼中逐漸沉積，輕度的骨骼氟中毒表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的僵硬和疼痛，嚴(yán)重的骨骼結(jié)構(gòu)可能會改變。

就如同鹽吃多了也會中毒一樣，任何物質(zhì)都可能因?yàn)檫^量攝入引起中毒，含氟牙膏也不例外。但是，如果正常使用，含氟牙膏應(yīng)該是安全的。一般來說，一個60公斤體重的成人，建議每日的氟攝入量應(yīng)低于4.2毫克。成人牙膏的氟濃度一般為1000～1500mg/kg，如果使用1克的含氟牙膏（約1厘米長的膏體）每天刷牙2次，氟總量只為2～3毫克。刷牙后吐掉牙膏漿，已經(jīng)吐掉了大部分的氟，剩下吞咽到體內(nèi)的氟只是很少的一部分，不會對人體產(chǎn)生傷害。

如何給孩子選一支適合的牙膏

不要選擇有刺激性和含有有害成分的牙膏。為了減少兒童氟中毒的可能，專家推薦低氟牙膏，刷牙后要吐出牙膏漿并且要徹底漱口，年幼的孩子會在刷牙時吞下牙膏，因此，兒童用含氟牙膏刷牙和口腔護(hù)理都必須在成人的監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。而最新研制生產(chǎn)的生物活性修復(fù)無氟配方的兒童牙膏，也讓年輕的父母們不必為孩子會攝入氟而擔(dān)憂。無氟牙膏能對兒童，尤其是2～3歲幼童，只會吞咽不會吐出的潛在攝氟危險徹底避免。

步驟3：學(xué)會正確的刷牙方式

也許你會說，刷牙——從我們記事開始就做的這么簡單的一件事，難道誰還不會嗎？的確，盡管是件簡單的事，但是有很多人刷牙方法不當(dāng)，或刷得太用力，反而損害了牙齒和牙齦；要么馬馬虎虎草草了事，成效不大。每天正確刷牙兩次，一次三分鐘確實(shí)是一個很小的投資，但回報(bào)卻是巨大的。如果你準(zhǔn)備做好這件事，任何時候都不晚！

TIPS

勤刷牙好嗎？

很多特別勤快的人可能會經(jīng)常刷牙，不論是剛吃過飯、點(diǎn)心還是飲用過含糖飲料。但是研究顯示：在食用三餐、飲料，尤其是那些酸性食物之后立即刷牙，反而是弊大于利。專家認(rèn)為，這時刷牙實(shí)際上可能會把酸性食物更深入地推到牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)里去。專家建議，在食用酸性食物或飲料之后不要立即刷牙，一定要等上至少30分鐘。

電動牙刷比普通牙刷更好嗎？

不管使用普通牙刷還是電動牙刷，只要刷牙方法正確都可以達(dá)到最佳的護(hù)牙效果。專家認(rèn)為，使用普通牙刷，只要姿勢正確，并配合牙線使用，便足以清除牙菌斑。牙菌斑是一種企圖粘附在我們牙齒上的細(xì)菌生物膜。當(dāng)然，那些為兒童設(shè)計(jì)的顏色多樣且有音樂伴奏的電動牙刷，讓孩子們更容易把牙刷干凈。對患有關(guān)節(jié)炎或其它殘障的人來說，電動牙刷更易使用。而新型的超聲波電動牙刷對于普通牙刷無法清潔到的牙縫也確實(shí)有所幫助，只要你的經(jīng)濟(jì)允許，當(dāng)然可以嘗試。

你會使用牙線嗎？

用牙刷刷牙時，很難刷到牙縫和牙齦線部位，這就是我們需要每日使用牙線的原因。使用牙線時你應(yīng)注意：

別太節(jié)省。截取一段牙線（約長46厘米）。將牙線的兩端分別纏繞兩手的中指上——中間留出約3厘米清潔牙齒。

每次清潔一顆牙齒。用拇指和食指沿著齒齦向牙冠方向緩和地拉扯牙線，以去除牙菌斑。用牙線清潔時，需要做到面面俱到。每清潔完一顆牙齒，都需重新截取一段干凈的牙線。

堅(jiān)持才會有效。如果你很難將牙線拉入兩牙之間，那么試試含蠟的牙線。如果覺得牙線操作起來有難度，那么試試牙簽式的牙線棒、牙縫刷。

TIPS

漱口水能健齒嗎？

漱口水對某些有口腔慢性炎癥的人有效，但對于清潔牙齒意義不大，專家不建議長期使用。尤其是口臭病人，不要指望用漱口水治療和消炎，它只能暫時掩蓋氣味，而且口臭的原因關(guān)乎口腔和全身健康問題，你需要的是看醫(yī)生而非長期使用漱口水。

定期進(jìn)行口腔檢查查什么？

至少要保證一年去看一次牙醫(yī)。而你發(fā)現(xiàn)以下口腔問題的征兆時，都應(yīng)該立即去醫(yī)院診治：

●牙齦發(fā)紅、腫痛 ●刷牙或使用牙線時，牙齦出血 ●牙齦萎縮 ●恒牙松動 ●上下牙齒咬合時出現(xiàn)移位 ●牙齒對冷熱溫度異常敏感 ●口氣持續(xù)不清新，口腔有異味 ●如果你有齲病史，戴的有牙冠，冠橋修復(fù)體或者戴牙套，你應(yīng)該更勤快地去看牙醫(yī) ●一些人，比如糖尿病患者和吸煙者比正常人群更易患牙齦疾病，他們同樣要勤去看牙醫(yī) ●免疫系統(tǒng)功能不全的患者也更易有口腔問題，包括HIV或接受癌癥治療的患者。

記住，及早發(fā)現(xiàn)和治療牙齦、牙齒和口腔疾病，才能確保你一生口腔健康。

關(guān)于洗牙

這要視你平時的牙齒保潔狀況來定，如果你每天按時認(rèn)真刷牙、使用牙線清潔牙齒，牙齦健康，沒有變色、出血、萎縮情況出現(xiàn)，那么你一年一次或兩年一次去洗牙也可以。相反，如果你的自我保健做得不夠好，那么一年兩次不為過。關(guān)于“洗牙”，你還需要注意幾點(diǎn)：

1.洗牙不是“洗白”，不是一種美容手段。洗牙在專業(yè)上被稱為“清潔治療”或“潔治”，主要目的是將沉積的細(xì)菌和鈣化形成的牙石去掉，而不是改變你牙齒的顏色，當(dāng)然，有些茶漬、抽煙形成的色素確實(shí)可以通過洗牙來去除，但只要你平常認(rèn)真刷牙，同樣也可以去掉。目前洗牙已作為預(yù)防牙周疾病的基礎(chǔ)治療被納入醫(yī)保。

2.正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)的洗牙器械都嚴(yán)格消毒，個體游醫(yī)則無法保證。

3.如果你自己情況特殊，比如有慢性傳染性疾病，你應(yīng)該及時告訴醫(yī)生，醫(yī)生把你使用過的用具做特殊消毒，這也是對醫(yī)生和其他病人的尊重以及安全保證。