烏魯木齊市53中冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的現(xiàn)狀分析

王剛

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2013）09-000-01

摘要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法對(duì)我校150名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。通過(guò)分析和統(tǒng)計(jì)，學(xué)生的肺活量呈上升趨勢(shì)。由此可以看出，“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)學(xué)生身體健康非常有益。但同時(shí)在開(kāi)展中還存在著不足，我們通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提出解決方案，使“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”在我校開(kāi)展的更好。

關(guān)鍵詞：烏魯木齊市 冬季長(zhǎng)跑 研究分析

一、研究目的

近年來(lái)，新疆學(xué)生的體質(zhì)健康的體能部分指標(biāo)呈逐漸下降趨勢(shì)。其中與學(xué)生心肺、循環(huán)系統(tǒng)密切的耐力素質(zhì)指標(biāo)下降幅度稍大。與之伴隨的是學(xué)生身體健康與抵御疾病的能力相應(yīng)下降。我校這對(duì)這種形勢(shì)，為了提高學(xué)生體質(zhì)健康，每年組織“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)，此活動(dòng)是一項(xiàng)旨在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高體育鍛煉成效的新舉措，是青少年健康成長(zhǎng)的需要。

二、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

在我校隨機(jī)抽取150名中學(xué)生，其中男生75名，女生75名為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。在期刊網(wǎng)上收集和資料室查閱有關(guān)國(guó)內(nèi)陽(yáng)光體育的相關(guān)文獻(xiàn)資料并對(duì)文獻(xiàn)進(jìn)行了歸類總結(jié)，為本研究提供理論依據(jù)。

2.問(wèn)卷調(diào)查法。在我校學(xué)生設(shè)計(jì)了問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查。發(fā)放學(xué)生問(wèn)卷150份，回收問(wèn)卷143份，其中有效問(wèn)卷130份，有效率為91%。通過(guò)實(shí)地發(fā)放學(xué)生問(wèn)卷，了解掌握第一手資料，滿足研究需要。

3.邏輯分析法。在對(duì)資料進(jìn)行分析的過(guò)程中，運(yùn)用邏輯學(xué)的知識(shí)方法對(duì)資料進(jìn)行分類和比較，歸納與演繹，分析與綜合，并對(duì)有關(guān)理論進(jìn)行邏輯推理。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。使用EXCEL軟件對(duì)回收的有效問(wèn)卷的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析和整理。

三、結(jié)果與分析

（一）學(xué)生對(duì)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”意義的認(rèn)識(shí)

從表1我們可以看出：我校中學(xué)生對(duì)于“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”的意義認(rèn)識(shí)還缺乏足夠的了解，部分學(xué)生知道冬季長(zhǎng)跑能夠增強(qiáng)他們的體質(zhì)，提高他們的健康水平，而對(duì)于豐富校園文化生活，陶冶學(xué)生情操，提高學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏精神，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感等方面知道甚少。目前我校體育課上，老師一說(shuō)要上長(zhǎng)跑課，學(xué)生的抵觸情緒教高，如何能夠讓學(xué)生在學(xué)生玩，玩中練，就需要教師對(duì)課進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)，并加強(qiáng)對(duì)長(zhǎng)跑項(xiàng)目的宣傳，使學(xué)生了解冬季長(zhǎng)跑的意義，轉(zhuǎn)變學(xué)生被動(dòng)狀態(tài)，變“要我跑”為“我要跑”，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，提高學(xué)生鍛煉的自覺(jué)積極性。

（二）學(xué)生喜歡的項(xiàng)目

通過(guò)調(diào)查，我校學(xué)生對(duì)體育的項(xiàng)目最感興趣主要是籃球、乒乓球、羽毛球、跆拳道，分別占到了73.4%、58.2%、38.1%、31.7%。由此可見(jiàn)：球類運(yùn)動(dòng)深受學(xué)生的青睞。而另一方面可以看出，學(xué)生不喜歡田徑課，而田徑課對(duì)學(xué)生各方面身體素質(zhì)的培養(yǎng)有極其重要的作用，要讓學(xué)生喜歡上田徑課，就要教師研究學(xué)情、設(shè)計(jì)教案，讓學(xué)生主動(dòng)參加鍛煉，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。

（三）學(xué)生“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”鍛煉的態(tài)度

體育鍛煉態(tài)度是指?jìng)€(gè)體對(duì)體育鍛煉活動(dòng)所持有的認(rèn)知評(píng)價(jià)、情感體驗(yàn)和行為意向的綜合表現(xiàn)。在調(diào)查中，87%的學(xué)生認(rèn)為鍛煉非常必要。大多數(shù)學(xué)生或多或少的都曾經(jīng)進(jìn)行過(guò)冬季長(zhǎng)跑的鍛煉，但是大部分都沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，其原因是覺(jué)得長(zhǎng)跑枯燥無(wú)味，在沒(méi)有同伴或是朋友的陪同下，很難很長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)。由此可以看出，我校學(xué)生有很好的鍛煉態(tài)度，但如何能讓學(xué)生堅(jiān)持進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉，成為我校教師需要研究的一個(gè)重要問(wèn)題。

四、結(jié)論與建議

（一）我校學(xué)生缺乏對(duì)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”的綜合認(rèn)識(shí)，學(xué)校和教師要加強(qiáng)宣傳和教育，使學(xué)生深入了解和認(rèn)識(shí)其重要性。

（二）我校學(xué)生有很好的體育鍛煉態(tài)度，需要教師善于引導(dǎo)，加大“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”鍛煉的習(xí)慣培養(yǎng)。

（三）教師需要通過(guò)各種方式，改變學(xué)生對(duì)長(zhǎng)跑的認(rèn)知，使學(xué)生真正喜歡田徑課，喜歡長(zhǎng)跑課，要不枯燥無(wú)味的長(zhǎng)跑課上的豐富有趣，娛樂(lè)寓教，使學(xué)生在長(zhǎng)跑課中體驗(yàn)到長(zhǎng)跑帶來(lái)的樂(lè)趣。

參考文獻(xiàn) ：

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