高效閱讀的六大益處

鄭麗麗

快速高效閱讀法綜合運(yùn)用教育學(xué)、心理學(xué)、生理學(xué)、語言學(xué)和思維學(xué)等學(xué)科的有關(guān)原理，借鑒國內(nèi)傳統(tǒng)的優(yōu)秀讀書方法和國外盛行的快速閱讀法，并結(jié)合我國中學(xué)生的實(shí)際設(shè)計(jì)而成，以激發(fā)學(xué)生的閱讀積極性、提高閱讀速度與理解水平從而最終達(dá)到提高閱讀效率為目的的一套閱讀訓(xùn)練方法。這是一套既注意對國內(nèi)外先進(jìn)理論的借鑒，又強(qiáng)調(diào)漢語言文字以及中學(xué)生自身的特點(diǎn)；既有繼承性，又有獨(dú)創(chuàng)性的閱讀方法。個(gè)人認(rèn)為程漢杰高效閱讀有以下幾方面優(yōu)點(diǎn)：

1.講究速度

它顛覆了傳統(tǒng)的“書讀百遍，其義自見”的讀書方法。計(jì)時(shí)閱讀，我們班在剛開始練習(xí)時(shí)學(xué)生只能達(dá)到每分鐘130至270字左右。經(jīng)過三個(gè)多月的練習(xí)，現(xiàn)在每分鐘達(dá)到400至600字左右，個(gè)別同學(xué)達(dá)到每分鐘800字。閱讀速度提高了，閱讀效率就提高了，閱讀量增大了，理解率相應(yīng)也提高了，閱讀能力自然跟著提高了。書讀得多了，知識儲備就增加了。理解率的相應(yīng)提高又能提高閱讀速度，良性循環(huán)下去，高效閱讀對提高語文素養(yǎng)有至關(guān)重要的作用。

2.固定的模式與方法

它的另一特色是固定的閱讀模式，閱讀內(nèi)容相對簡單，便于學(xué)生摸索規(guī)律。固定程序閱讀沒有那些學(xué)生害怕的理解題、發(fā)揮題，而是選擇題，將難度降低，學(xué)生通過一段時(shí)間的訓(xùn)練，掌握了固定程序閱讀的規(guī)律和答題技巧并能熟練運(yùn)用，提高了答題的準(zhǔn)確率，帶動學(xué)生的閱讀欲望，良性循環(huán)使學(xué)生由害怕閱讀轉(zhuǎn)化到愛上閱讀。

3.采取默讀的方式

傳統(tǒng)的閱讀要求學(xué)生朗讀，使腦神經(jīng)處于極度興奮狀態(tài)，以刺激學(xué)生深入理解文章。朗讀縱有許多益處，但忽視了學(xué)生之間互相影響的因素，這樣，一些注意力不集中的同學(xué)很容易走神，從而影響閱讀質(zhì)量。默讀是讀書的一種重要方式。由于默讀不出聲，省去了發(fā)音的動作，所以速度快，不互相影響，保證環(huán)境的安靜，便于學(xué)生更集中地思考、理解讀物的內(nèi)容，并且不易疲勞，易于持久。

4.注意力高度集中

在小學(xué)階段，學(xué)生的注意力不集中、上課溜號的現(xiàn)象比比皆是，這在很大程度上影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。程漢杰高效閱讀要求注意力高度集中，全身心地投入，為學(xué)生理解閱讀內(nèi)容提供了保障，久而久之養(yǎng)成注意力高度集中的好習(xí)慣，提高了課堂教學(xué)效率。

5.只讀一遍不復(fù)讀

很多學(xué)生在讀文章時(shí)有重復(fù)的習(xí)慣，有時(shí)一句話甚至重復(fù)幾遍，這雖然有助于文章的理解，但影響閱讀速度，更養(yǎng)成了啰啰嗦嗦的習(xí)慣，說話缺少干脆利落。程漢杰高效閱讀要求不管文章有多難，只能讀一遍，這樣，迫使學(xué)生保持注意力高度集中，改變了復(fù)讀的做法，培養(yǎng)了學(xué)生堅(jiān)定果敢的性格。

6.科學(xué)坐姿不擺頭

每個(gè)人想起古代老學(xué)究們搖頭晃腦的讀書姿態(tài)都會忍俊不禁，這樣不僅分散注意力，而且不利于身體的成長，更有礙觀瞻。程漢杰高效閱讀要求學(xué)生不擺頭，保持科學(xué)坐姿，這不僅有利于學(xué)生集中注意力，更有利于學(xué)生身體發(fā)育，防止駝背，預(yù)防近視，益處多多。

作為高效閱讀的受益教師，我深深感謝程漢杰高效閱讀法的推廣，它解決了語文教學(xué)中的一大難題，使學(xué)生身心受益，有利于全民語文素養(yǎng)的提高。

（責(zé)任編輯 史玉英）