110歲的末科秀才蘇局仙

賴晨

蘇局仙是上海市南匯縣周浦鎮(zhèn)人，字裕國(guó)，蘇東坡第二十八世孫。他生于1882年，是清代末科（1906年）秀才，經(jīng)歷了清代、民國(guó)、日偽、國(guó)民黨和新中國(guó)5個(gè)歷史時(shí)期，卒于1991年。他長(zhǎng)期從事教育工作，傳道、授業(yè)、解惑46年，桃李滿天下。他擅長(zhǎng)寫詩(shī)和書法，生前被譽(yù)為中國(guó)最老書法家、最高齡詩(shī)人、最高壽教師和活得最久的清末秀才。其實(shí)，蘇局仙早年家境清貧，由于缺乏營(yíng)養(yǎng)而體弱多病。遺傳對(duì)他的影響也不大，因?yàn)樗淖娓钢换盍?8歲，母親活了66歲。那么，蘇局仙老人為何能長(zhǎng)壽呢？

身要?jiǎng)犹K老年輕時(shí)就喜歡體育活動(dòng)，打球練拳，無(wú)不在行。在公路上練長(zhǎng)跑，他一直堅(jiān)持到60多歲。從70歲起，他開始步行鍛煉，日行5 000步；80歲后，每天沿河堤緩步2 000步，直到冒微汗為止；百歲以后，戶外鍛煉力不從心了，便在家里甩手和散步。百十歲時(shí)，他每天在客廳內(nèi)圍繞八仙桌走步，一圈又一圈，堅(jiān)持不懈。

勤勞作主要表現(xiàn)在他對(duì)書畫的理解上。老人從8歲開始學(xué)習(xí)書法，少年時(shí)臨摹顏真卿的《家廟碑》、柳公權(quán)的《玄秘塔》；年長(zhǎng)后練習(xí)王羲之的《蘭亭序》；百歲之后，他又學(xué)習(xí)王獻(xiàn)之的行書。他書寫時(shí)，看、指、腕、臂、膀和全身協(xié)調(diào)配合，運(yùn)全力于筆端，靜心養(yǎng)性，如打太極拳般，既能舒筋活血，促進(jìn)新陳代謝，又可娛樂(lè)身心，寄托精神。老人還愛(ài)好種花草，養(yǎng)魚蟲。

心要樂(lè)作為一個(gè)普通的教師，在老人百年生涯中遇到的苦難和艱辛是可以想象的。但他心理健康，能夠心平氣和地面對(duì)。每當(dāng)碰到不愉快的事情，他采取的方法是置之腦后，不去管它，或是找小孩子玩，尋找童趣，或是照照鏡子，反省反省。與其哭喪著擺臭臉，不如苦中作樂(lè)，多笑一笑。老人一生不求名利，“安安寧寧過(guò)日子，庸庸碌碌度歲月”。在《他的長(zhǎng)壽體會(huì)》中曾說(shuō)：“見(jiàn)譽(yù)不喜，遇毀不怒，腦中常蕩然無(wú)一物梗塞?！彼謺宦?lián)：“力除閑氣，固守清貧”，作為自己的座右銘。著名作家鄭逸梅見(jiàn)后十分贊嘆：“雖只有八個(gè)大字，卻深刻精警，擲地有聲?！痹?986年所作的一首小詩(shī)中，更流露了他勉己勉人的真情：“既得健康忘健康，一憑生理過(guò)時(shí)光。休疑盛意也拋卻，不作營(yíng)營(yíng)無(wú)謂忙?！?/p>

起居有節(jié)良好的生活習(xí)慣，是老人長(zhǎng)壽的基礎(chǔ)。90歲之后，他早上7點(diǎn)半起床，由兒子攙扶到書房練字1小時(shí)。早餐后，在房?jī)?nèi)稍從事走步后，在藤椅上養(yǎng)神。午飯后午睡2小時(shí)，起床后聽兒子讀報(bào)。興趣所至，則吟幾句詩(shī)句，由兒子記錄在冊(cè)。下午6點(diǎn)晚餐，9點(diǎn)更衣就寢。他經(jīng)常沐浴，勤換衣服，講究個(gè)人衛(wèi)生。

飲食有度老人常說(shuō)：“三分饑得百年壽，七分飽最健康?！奔幢闶菒?ài)吃的東西，也要節(jié)制。他不抽煙，不飲濃茶，粗茶淡飯，從不偏食。一天三頓大米稀飯，中午稍稠，每頓定量為一淺碗。清晨吃淡鹽湯一碗，晚上飲一小盅黃酒，冬天則啜一盅白酒，以舒筋暖體活血。日常飲食喜愛(ài)新鮮蔬菜，偶爾品嘗禽蛋與河鮮。對(duì)于用藥進(jìn)補(bǔ)，他也有講究：“有病則用，用則細(xì)心；無(wú)病則去，勿信滋補(bǔ)。”

老人大半生生活在舊社會(huì)，舊影響應(yīng)該是很深的，可他從不抱殘守缺，始終緊跟時(shí)代的步伐前進(jìn)?？梢哉f(shuō)，他的長(zhǎng)壽，與他與時(shí)俱進(jìn)的積極向上精神分不開?！吧眢w發(fā)膚受之父母”，是中國(guó)文人的傳統(tǒng)觀念，但老人是上海首批主動(dòng)報(bào)名志愿捐獻(xiàn)遺體者。為此，他曾用調(diào)侃的筆調(diào)賦詩(shī)記之：“皮囊原似春蠶蛻，亙古誰(shuí)能永保存？氣盡即交醫(yī)士手，千刀萬(wàn)割便超生?！?/p>

老人的學(xué)識(shí)人品得到了政府和社會(huì)各界的尊重。江澤民、胡厥文、程思遠(yuǎn)、張愛(ài)萍、遲浩田等黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人，曾為他致函或題字贈(zèng)詩(shī)，有關(guān)部門和領(lǐng)導(dǎo)常上門問(wèn)候他。老人相繼被聘請(qǐng)為上海市文史館館員、縣政協(xié)委員，還當(dāng)選為南匯縣人大代表。老人臨終前樂(lè)觀地說(shuō)：“我至今已經(jīng)度過(guò)了10個(gè)馬年，歷經(jīng)兩個(gè)世紀(jì)。晚年飽嘗了黨的瓊漿玉液，衣著也十分滿意，因之得以保持健康長(zhǎng)壽?！?/p>