基于武術(shù)操特點(diǎn)的高校武術(shù)教學(xué)改革探索

徐泉森

武術(shù)操是在中國傳統(tǒng)武術(shù)套路的基礎(chǔ)上增加了體操、健美操、藝術(shù)體操的內(nèi)容而形成的操化武術(shù)套路，既帶有明顯的體操類項(xiàng)目特征，又凸顯了中華武術(shù)套路技擊攻防的內(nèi)涵?，F(xiàn)今已有許多高校引入了武術(shù)操內(nèi)容至武術(shù)教學(xué)中。武術(shù)操因其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式與特征得到眾多學(xué)生的喜愛。通過對(duì)武術(shù)操特點(diǎn)的分析，思考高校武術(shù)教學(xué)改革，為高校武術(shù)教學(xué)的改革提供重要理論依據(jù)。

1 高校武術(shù)教學(xué)改革現(xiàn)狀

武術(shù)是我國最早引入高校體育教學(xué)的項(xiàng)目，在高校體育教學(xué)中開展幾十年時(shí)間里，受到廣大師生喜愛的同時(shí)也呈現(xiàn)了一定問題。教學(xué)主要教授學(xué)生武術(shù)套路與武術(shù)散手兩大類，學(xué)生能學(xué)到一定的武術(shù)技能，但一周僅2到3學(xué)時(shí)的課程不足夠完全了解與掌握武術(shù)的內(nèi)在含義。隨著時(shí)代的發(fā)展，健美操、瑜伽等較為時(shí)髦的體育項(xiàng)目逐漸進(jìn)入了高校體育教學(xué)中，武術(shù)由于仍沿用舊的教學(xué)模式與內(nèi)容，使其在處于被學(xué)生、教師雙重忽視的尷尬地位。現(xiàn)今我國高校武術(shù)教學(xué)改革主要體現(xiàn)在改革教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)模式兩方面。教學(xué)內(nèi)容改革體現(xiàn)在加入了“打練結(jié)合”的內(nèi)容。在以往，若課程是武術(shù)套路教學(xué)，整個(gè)課程教學(xué)中便會(huì)全部進(jìn)行武術(shù)套路教學(xué)，若是散打課程，整學(xué)期或整學(xué)年全部進(jìn)行散手的練習(xí)，使學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭煩心理。在武術(shù)教學(xué)內(nèi)容中進(jìn)行“打練結(jié)合”的改革，是在套路教學(xué)中加入技擊格斗的散手內(nèi)容，或在散打課程中加入套路練習(xí)。部分地處民族地區(qū)的高校，在武術(shù)教學(xué)中加入了少數(shù)民族體育項(xiàng)目，使原本單一的內(nèi)容變得更為豐富。武術(shù)教學(xué)模式的改革改以往單純的技能傳習(xí)為文化傳承，傳遞給學(xué)生武德思想和傳統(tǒng)文化內(nèi)容。盡管高校武術(shù)教學(xué)改革取得了一定成效，但仍存在較大問題，部分高?！爸螛?biāo)不治本”。

2 武術(shù)操在我國高校的推廣

許多人認(rèn)為武術(shù)操是現(xiàn)代新興的項(xiàng)目，其實(shí)不然，查閱資料發(fā)現(xiàn)，武術(shù)操起源可追溯到堯舜時(shí)期，配合音樂進(jìn)行的“干戚舞”是武術(shù)操最早的萌芽[1]。真正意義上的武術(shù)操始于清末民初，霍元甲創(chuàng)立的精武體操會(huì)中就把傳統(tǒng)的武術(shù)套路根據(jù)西方體操的模式進(jìn)行了重新創(chuàng)編。中央國術(shù)館在早期也有了把傳統(tǒng)武術(shù)套路改編為體操性質(zhì)的模式，還進(jìn)行了內(nèi)部推廣，但因當(dāng)時(shí)社會(huì)時(shí)局與人們思維觀念等問題的影響，加之武術(shù)操自身還有許多欠缺，沒能在社會(huì)中得到廣泛推廣。我國真正推廣武術(shù)操是在90年代初期，是為更好在學(xué)校推廣武術(shù)運(yùn)動(dòng)，故進(jìn)行了操化改革。起初在中小學(xué)推廣，隨著教學(xué)改革的深入，開始在大學(xué)中推廣，主要出現(xiàn)在大學(xué)武術(shù)教學(xué)之中。部分武術(shù)老師把長(zhǎng)拳等基本套路進(jìn)行類似于健美操的創(chuàng)編，結(jié)合音樂教學(xué)，還有部分學(xué)校或老師加入了武術(shù)操的基本內(nèi)容讓學(xué)生學(xué)習(xí)，學(xué)生普遍對(duì)武術(shù)操的學(xué)習(xí)表現(xiàn)出極大興趣[2]?！霸诮∶啦僖魳分锌鞓返膶W(xué)習(xí)武術(shù)”是大多數(shù)高校學(xué)生對(duì)武術(shù)操的感悟。教師將武術(shù)操融入武術(shù)課程中以后，學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣普遍提高，也增強(qiáng)了對(duì)武術(shù)動(dòng)作的記憶。鮮有高校將武術(shù)操作為門獨(dú)立課程置于體育教學(xué)中是因現(xiàn)今沒有固定的武術(shù)操教材、無足夠的教學(xué)驗(yàn)證、缺乏專業(yè)師資等原因。

3 武術(shù)操的特點(diǎn)分析

武術(shù)操內(nèi)容打破了以往武術(shù)“中規(guī)中矩”的特點(diǎn)，配以歡快且具活力的音樂，動(dòng)作簡(jiǎn)單易懂，便于學(xué)習(xí)。

3.1 時(shí)尚性

青少年的心理特點(diǎn)不同于成人，對(duì)于時(shí)尚有明顯的追逐性。在高校公共體育選課中可發(fā)現(xiàn)，類似于健美操的體育項(xiàng)目是學(xué)生的首選。武術(shù)操正是具備了時(shí)尚性，才被學(xué)生給予高度認(rèn)可。武術(shù)操的動(dòng)作以武術(shù)攻防技擊為基礎(chǔ)，經(jīng)合理加工后，配以適合的音樂，充滿了藝術(shù)美感和青春氣息。

3.2 簡(jiǎn)易性

武術(shù)動(dòng)作的復(fù)雜是我國推廣武術(shù)運(yùn)動(dòng)不可避免的問題。按照中國傳統(tǒng)武術(shù)的程序，練好武術(shù)，基本功練習(xí)需三年，且其套路演練較為復(fù)雜，有如旋風(fēng)腳、騰空飛腳等難度動(dòng)作，使一些協(xié)調(diào)性、柔韌性不好的同學(xué)對(duì)武術(shù)望而卻步。武術(shù)的復(fù)雜性極大限制了其在高校的發(fā)展[3]。武術(shù)操每一個(gè)動(dòng)作都來源于武術(shù)套路的攻防技擊，但簡(jiǎn)化了動(dòng)作，降低了難度，如降低了踢腿與步架的高度，減少了騰空的難度等[4]，使得武術(shù)操在保持原有動(dòng)作攻防涵義的基礎(chǔ)上更簡(jiǎn)單易學(xué)。

3.3 健身性

武術(shù)操具有極高的健身價(jià)值，其健身性高于武術(shù)套路本身。武術(shù)套路的練習(xí)對(duì)身體有極高的負(fù)荷要求，且有很大的間歇性，武術(shù)操在快節(jié)奏音樂的配合下，動(dòng)作十分連貫，出現(xiàn)中間間歇的情況極少，更利于鍛煉身體。武術(shù)操動(dòng)作表現(xiàn)了技擊攻防的內(nèi)涵，學(xué)生在完全學(xué)習(xí)武術(shù)操后，還可掌握部分格斗動(dòng)作。

4 基于武術(shù)操特點(diǎn)的武術(shù)教學(xué)改革

武術(shù)的發(fā)展離不開高校這一重要平臺(tái)，高校體育教學(xué)也更不能缺少武術(shù)項(xiàng)目。武術(shù)教學(xué)改革是促進(jìn)武術(shù)教育發(fā)展的重要手段。

4.1 簡(jiǎn)化內(nèi)容

武術(shù)操具有的時(shí)尚型、簡(jiǎn)易型、健身性特征與大學(xué)生的心理需求極度吻合。高校武術(shù)教學(xué)可借鑒武術(shù)操特點(diǎn)，將難度動(dòng)作在不失去原有攻防技擊特點(diǎn)的基礎(chǔ)上盡量簡(jiǎn)單化，去掉高、難動(dòng)作，讓學(xué)生在最短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)與掌握，提升學(xué)生對(duì)武術(shù)的學(xué)習(xí)興趣。

4.2 增強(qiáng)藝術(shù)美感

多學(xué)生都認(rèn)為武術(shù)是中年老年人的體育活動(dòng)項(xiàng)目，過于“土氣”，沒有健美操、體育舞蹈那么“洋氣”，認(rèn)識(shí)的偏差導(dǎo)致學(xué)生對(duì)項(xiàng)目的排斥。武術(shù)教學(xué)改革應(yīng)突出武術(shù)的藝術(shù)美感。武術(shù)本身就與藝術(shù)有重要聯(lián)系。遠(yuǎn)古時(shí)期，人們?cè)卺鳙C后圍在火堆周圍跳舞，這時(shí)候的舞蹈中就有武術(shù)攻防的動(dòng)作出現(xiàn)。唐宋的藝術(shù)表演中出現(xiàn)劍舞。古代軍隊(duì)中也出現(xiàn)了許多“兵戈武”、“陣前舞”等具有武術(shù)內(nèi)容的舞蹈。由此看來，武術(shù)與舞蹈有著密不可分的關(guān)系，武術(shù)是舞蹈藝術(shù)的重要來源之一。武術(shù)與舞蹈的重要聯(lián)系為武術(shù)教學(xué)改革提供了新思路，如在武術(shù)套路練習(xí)中配合適當(dāng)?shù)囊魳份o助，給枯燥的武術(shù)課堂增添幾分歡快與優(yōu)雅的韻味，使學(xué)生心理得到放松；把武術(shù)套路動(dòng)作進(jìn)行拆解性創(chuàng)編，糅合舞蹈、健美操的動(dòng)作特點(diǎn)，突出武術(shù)美感，讓武術(shù)具有時(shí)尚、現(xiàn)代的特征。

4.3 提升健身價(jià)值

武術(shù)教學(xué)改革還應(yīng)重視武術(shù)的健身性與實(shí)用性。大學(xué)生選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的主要因素是要鍛煉身體。許多學(xué)生不喜歡武術(shù)的主要原因是認(rèn)為武術(shù)的健身價(jià)值較小，內(nèi)容多為花架子，得不到健身強(qiáng)體的效果。武術(shù)教學(xué)改革應(yīng)著重突出武術(shù)運(yùn)動(dòng)的健身性，學(xué)生通過武術(shù)課程的學(xué)習(xí)，身體的外部形態(tài)與身體機(jī)能得到顯著提高，同時(shí)還要明顯突出武術(shù)套路中的攻防技擊含義，對(duì)武術(shù)動(dòng)作中的格斗實(shí)用性進(jìn)行細(xì)致講解，消除學(xué)生對(duì)武術(shù)是“花架子”的疑慮。

5 小結(jié)

武術(shù)操是一種由武術(shù)改良而來的運(yùn)動(dòng)形式。武術(shù)操的流行給武術(shù)的發(fā)展注入了新鮮血液。武術(shù)操因?yàn)楸旧砭哂械臅r(shí)尚性、健身性與簡(jiǎn)易性特征受到了高校學(xué)生的喜愛，給高校武術(shù)教學(xué)改革提供了重要的借鑒作用。高校武術(shù)教學(xué)改革應(yīng)該基于武術(shù)操的三個(gè)重要特征展開，使武術(shù)教學(xué)向著既得到學(xué)生喜愛，又突出健身性的價(jià)值方向發(fā)展，進(jìn)一步鞏固武術(shù)在高校體育課程中的地位。

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