對二十年來我國學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降的反思

夏遠(yuǎn)群

1 我國學(xué)生體質(zhì)的現(xiàn)實困境

1.1 我國學(xué)生體質(zhì)的現(xiàn)實

2010年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果表明，全國學(xué)生身體形態(tài)與身體素質(zhì)總體有所改善，與2005年相比，7-18歲中小學(xué)生爆發(fā)力、柔韌性、力量、耐力等身體素質(zhì)指標(biāo)持續(xù)下滑趨勢開始得到遏制，有了不同程度提高。全國城鄉(xiāng)學(xué)生的身高、體重和胸圍等身體形態(tài)生長發(fā)育水平繼續(xù)呈現(xiàn)增長趨勢；肺活量，在連續(xù)20年下降的情況下，出現(xiàn)上升拐點。調(diào)查結(jié)果同樣顯示了一個不容忽視的現(xiàn)實問題：19-22歲年齡組除坐位體前屈指標(biāo)外，爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)水平進(jìn)一步下降；學(xué)生肥胖和超重檢出率繼續(xù)增加，以及視力不良檢出率繼續(xù)上升，并出現(xiàn)低齡化傾向——值得我們深思，令人堪憂。針對我國學(xué)生體質(zhì)的時代性變化和現(xiàn)實問題，應(yīng)引起各級政府領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和社會的廣泛關(guān)注。這同時也給廣大的一線教師敲響了警鐘，深刻認(rèn)識到體質(zhì)與健康的真正含義[1]。

1.2 我國學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題

2005年7月6日《教育部關(guān)于2004年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果公告》指出：（1）部分體能指標(biāo)繼續(xù)呈下降趨勢；（2）反映肺功能的肺活量繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢；（3）超重及肥胖檢出率繼續(xù)呈上升趨勢；（4）學(xué)生視力不良檢出率仍然居高不下。2005年全國學(xué)生體質(zhì)調(diào)研調(diào)查顯示，有66%的學(xué)生每天鍛煉時間不足1h，其中，24.8%的學(xué)生每天基本不鍛煉，這成為導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)下降的直接原因。2005年與1995年相比，學(xué)生的柔韌性、爆發(fā)力、肌力、耐力、肺活量均呈下降趨勢。其中，體能素質(zhì)中的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)已連續(xù)10年下降，耐力素質(zhì)已連續(xù)20年下降?！?001-2010年體育改革與發(fā)展綱要》特別強(qiáng)調(diào)：“體育事業(yè)重點選擇上，群眾體育以青少年體育為重點，把提高國民身體素質(zhì)擺動突出位置，廣泛開展群眾體育活動?！蓖癸@國民身體素質(zhì)提高的核心價值理念。

2 學(xué)生體質(zhì)下降的致因

2.1 傳統(tǒng)教育體制的桎梏

以分?jǐn)?shù)為指揮棒的教育體制下，衡量學(xué)生的唯一的標(biāo)尺就是分?jǐn)?shù)。班主任關(guān)心班級的是班級的整體分?jǐn)?shù)，校領(lǐng)導(dǎo)看重班級的還是中考的分?jǐn)?shù)和上線率，上級主管部門衡量學(xué)校教學(xué)質(zhì)量也只看應(yīng)試成績，這樣形成了惡性循環(huán)，使得學(xué)生參加體育鍛煉的時間少之甚少，致使原本歸屬他們這個年齡段的青春個性只能考試中張揚(yáng)。應(yīng)試教育的弊端彰顯“人本”為的缺失！新課改改變了什么？

2.2 管理體制的倪端初顯

主管部門的管理理念和相應(yīng)的管理體制弊端也是致使學(xué)校體育發(fā)展滯后的重要原因之一。學(xué)生體育活動時間的安排得不到重視，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生活動時間的安排采取消極的甚至是反對的態(tài)度，則令人費(fèi)解?！鞍踩谝弧本朽笙聦W(xué)校管理體制的缺陷，致使對學(xué)生體育活動的組織和管理僅流于形式，學(xué)校金字塔式的管理模式跟不上時代的腳步。重“文”輕“武”的指導(dǎo)思想鉗制了對學(xué)校體育的重視。

2.3 運(yùn)動場地設(shè)施與學(xué)生人數(shù)的比率失衡

現(xiàn)在的學(xué)校特別是農(nóng)村中學(xué)在實現(xiàn)新課改后，合并了一些學(xué)校，致使某些學(xué)校教室和學(xué)生人數(shù)不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)班少人多的尷尬局面，結(jié)果導(dǎo)致不足八十平米的教室里坐七八人，實地調(diào)查的幾所中小學(xué)，最好的一所學(xué)校是學(xué)生活動場地在人均3.58 m2，其中有5 所學(xué)校學(xué)生活動場地面積不足1m2。所見到的體育場地不僅面積不達(dá)標(biāo)，而且設(shè)備簡陋，高低不平的泥巴場地大多是農(nóng)村體育場地，一個破爛的簡易籃球架和幾個水泥乒乓球臺。

2.4 學(xué)校、社會、家庭互動效應(yīng)欠佳

增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)需要學(xué)校、社會、家庭三方互動建立學(xué)校、社會、學(xué)校三位一體模式，形成良好的風(fēng)氣和促進(jìn)學(xué)生經(jīng)常性參加體育鍛煉的合力。學(xué)校對素質(zhì)教育要常抓不懈，提高每天一小時鍛煉活動的質(zhì)量，逐步改善學(xué)校體育設(shè)施現(xiàn)狀，為學(xué)生鍛煉創(chuàng)造條件；全社會要營造一個關(guān)心學(xué)生體質(zhì)健康，形成科學(xué)正確的教育觀念和崇尚德智體美全面發(fā)展的良好風(fēng)氣；家長要支持孩子參加各類體育活動，給孩子玩的權(quán)力，提供適度的時間和空間供學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉；學(xué)生也要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,深刻理解健康是一切的基礎(chǔ)，運(yùn)動是一種時尚的理念。

2.5 缺乏合理充足的睡眠

正常的中小學(xué)生9h，高中生應(yīng)保證8h的睡眠。由于學(xué)生的壓力大、課時多、作業(yè)重、在校時間長或好多學(xué)生挑燈夜戰(zhàn)，凌晨即起，深夜苦熬等，學(xué)生根本沒有充足的睡眠時間。這種上學(xué)早、放學(xué)遲、睡覺晚的現(xiàn)象嚴(yán)重影響學(xué)生身心的正常發(fā)育，引起免疫力和抗病能力下降，也導(dǎo)致精神不振思維紊亂，造成健康隱患。同時學(xué)生長期睡眠不足，更會導(dǎo)致注意力和記憶力下降，學(xué)習(xí)效率低下，影響身心及智力發(fā)育，引起各種慢性生理疾病，形成惡性循環(huán)，體質(zhì)下降。

3 提高我國學(xué)生體質(zhì)的思考

健康的體魄是革命的基礎(chǔ)，奉獻(xiàn)社會的前提，這是時代發(fā)展的需要。新課程改革的核心理念就是為了學(xué)生全面健康的發(fā)展，特別是大力推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、身?qiáng)體健且能從事各種實踐活動的急用人才。在新課程改革的大背景之下，廣泛開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”正是旨在引領(lǐng)應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育過渡的有效抓手，更是推進(jìn)新課改的最好抓手，也是為學(xué)生的一生奠基、塑造一代人的偉大工程。

3.1 政府部門的重視和基層學(xué)校的踐行是前提

提高青少年的健康素質(zhì)該是我們廣大教育工作者、政府各級部門、全社會人士廣泛關(guān)注的重點。梁啟超先生曾說過“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年雄則國雄。”強(qiáng)健的體魄是基礎(chǔ)是奉獻(xiàn)的前提，從體育大國邁向體育強(qiáng)國，是以全民健康水平的總體提高為基礎(chǔ)的。保障全民尤其是青少年的健康，是關(guān)系到國家和民族長盛不衰的戰(zhàn)略問題。全民健康素質(zhì)提升是長期的戰(zhàn)略性任務(wù)。一個具有戰(zhàn)略眼光的民族和政府，無不時刻關(guān)注自己民族、人民的身體素質(zhì)健康問題。鼓勵中小學(xué)生積極參加戶外體育鍛煉，到操場上去、到大自然中去。誠然，學(xué)校體育在此要扮演重要的角色，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)真正起到素質(zhì)教育的引領(lǐng)者，讓整個學(xué)校形成良好的健身氛圍，正真讓“陽光體育”落實起來，讓每一個學(xué)生都能養(yǎng)成健身的習(xí)慣，充滿健康和激情地投入到學(xué)習(xí)中，為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)。不能讓黨的政策和法規(guī)到了基層實踐的過程中而發(fā)生效力上的變化，要真正貫徹執(zhí)行，落實到實處，同時也能充分調(diào)動老師，特別是體育老師的積極性和主動性，不要讓“小三門”在學(xué)校中流于形式。

3.2 學(xué)校、社會和家庭良性互動是提高學(xué)生體質(zhì)的基礎(chǔ)

學(xué)校的管理理念和評價手段及目標(biāo)的改進(jìn)和完善是最為重要的前提基礎(chǔ)，學(xué)校要從應(yīng)試制度的藩籬中解脫出來，不能僅僅拘囿于升學(xué)考試的分?jǐn)?shù)，桎梏于眼前的利益而忽視了學(xué)生的未來。要以長遠(yuǎn)的觀點看待問題，要看到問題的根本所在。同時社會的輿論導(dǎo)向也應(yīng)以學(xué)生的全面發(fā)展為基調(diào)，從長計議，祖國的未來是他們現(xiàn)在的學(xué)生的；《全民健身條例》為學(xué)生強(qiáng)身健體提供了有力的法律保障；家長對子女給予厚望，每一個家長都希望自己的孩子能夠成龍或成為金鳳凰，在此思想的指導(dǎo)下一味地灌輸子女“惟有讀書高”的理念，從而鉗制孩子的全方位發(fā)展。從小在孩子的心目中根深蒂固“重點、名牌”大學(xué)的烙印，致使學(xué)生的全部是間全都用在了學(xué)習(xí)上，用于體育鍛煉的時間少得可憐。君不見“眼鏡”族在小學(xué)里比比皆是，給充滿童真的孩子多了份無言的傷痛。故而觀念的轉(zhuǎn)變時亟待解決，不論是社會、家庭還是學(xué)校都應(yīng)梳理一下思路，反思我們所走過的路了！學(xué)校給予學(xué)生提供知識營養(yǎng)大餐，家庭和社會給予了輿論的壓力使莘莘學(xué)子們躊躇滿志！高考——千軍萬馬擠獨木橋，分?jǐn)?shù)還是最有說服力，招生單位還是看重分?jǐn)?shù)。分?jǐn)?shù)與健康如同“魚和熊掌”能否兼而得之？教育體制改革亟待解決的問題凸顯出來，從中考到高考的應(yīng)試教育的模式如何改觀值得我們深思！

3.3 “健康第一”理念是支撐

一個不斷發(fā)展變革的社會，學(xué)生對體育的需求也是多層次、多方面的要讓學(xué)生有興趣的活動、科學(xué)的鍛煉、養(yǎng)成良好的運(yùn)動衛(wèi)生習(xí)慣，這就需要教師必須面對發(fā)展變化的形式，按照滿足學(xué)生不斷增長的體育需求去創(chuàng)新教學(xué)方法和手段，使教學(xué)內(nèi)容和競賽充滿趣味性和人文情懷。要在家長中提倡“健康第一”的理念和科學(xué)的人才觀，孩子身心健康是發(fā)展成才的前提，對教育理念的重新認(rèn)識：不少家長重智育、輕體育，重升學(xué)、輕素質(zhì)，重營養(yǎng)、輕鍛煉，只重視智力培養(yǎng)而不重視德育和體育，人應(yīng)該是全面發(fā)展的，祖國建設(shè)需要一批身心健康的人才，對學(xué)校體育的意識、對學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)心程度，直接影響學(xué)生在學(xué)校體育活動的興趣和愛好，家長也要樹立“健康第一”的理念，成為學(xué)生健身鍛煉的指導(dǎo)員和觀察員，始終堅持學(xué)生“以全面發(fā)展為本”的思想，引導(dǎo)和教育孩子自覺參與體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常性鍛煉的良好習(xí)慣。真正認(rèn)識到“陽光體育”之于學(xué)生、學(xué)校乃至民族的重大意義，合理調(diào)整作息時間，精心調(diào)配營養(yǎng)食物，努力克服不良影響，充分利用陽光課堂這一主陣地，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，激勵學(xué)生大膽創(chuàng)新，頑強(qiáng)拼搏，讓中小學(xué)生健健康康成長，快快樂樂學(xué)習(xí)，全面推進(jìn)整個素質(zhì)教育，進(jìn)而進(jìn)一步提高全民素質(zhì)。

4 提高學(xué)生體質(zhì)健康的建議

落實陽光體育行動促學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣,培養(yǎng)體育意識,使每位學(xué)生都能積極參與體育活動,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣是一個引導(dǎo)與持之以恒的過程,首當(dāng)其沖的是要加強(qiáng)學(xué)校體育衛(wèi)生工作，加強(qiáng)責(zé)任意識和優(yōu)惠意識，深化體育教育改革，要學(xué)校、家庭、社會、學(xué)生的共同參與形成良性互動真正使我國學(xué)生體質(zhì)健康水平有質(zhì)的飛躍。

4.1 加強(qiáng)學(xué)校體育衛(wèi)生工作，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的基石

各級教育行政部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)必須從提高中華民族素質(zhì)的高度，充分認(rèn)識提高青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平的重要意義，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的應(yīng)試教育觀念的桎梏，加強(qiáng)對學(xué)校體育衛(wèi)生工作的督導(dǎo)力度，真正做到學(xué)校的基石地位功用。各級部門要堅持依法治教、執(zhí)政為民，要進(jìn)一步加強(qiáng)責(zé)任感，以極端負(fù)責(zé)的態(tài)度，針對學(xué)生體質(zhì)健康方面存在的問題，采取切實有效的措施對學(xué)生體質(zhì)健康提出相應(yīng)的有針對性地策略和對策。

4.2 強(qiáng)化責(zé)任意識，讓學(xué)校體育措施落實到位

學(xué)校的管理者要采取“人本主義”的管理理念，從意識到實踐上給予學(xué)校體育高度重視對“祖國未來和希望”的教育和引導(dǎo)，為其今后發(fā)展成社會的棟梁打下堅實的基礎(chǔ)，這就要求學(xué)校要按照教學(xué)大綱和課程標(biāo)準(zhǔn)(實驗)的要求，開足并認(rèn)真上好體育課，不得以任何理由擠占體育課課時。同樣體育教師也要有敬業(yè)精神，不要總是做順?biāo)饲榘炎约旱恼n拱手送給“文化課”老師。體育老是要按照《學(xué)校體育工作條例》要求，落實學(xué)生每天一小時體育活動時間。學(xué)校的后勤主管領(lǐng)導(dǎo)要按照《學(xué)校體育器材設(shè)施配備目錄》的要求，搞好硬件建設(shè)。要進(jìn)一步加大體育課程和學(xué)生體育活動改革的力度，在體育活動內(nèi)容的安排上，除了要考慮不同年齡段學(xué)生的生理、心理特點外，要針對學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題，重視選擇具有一定運(yùn)動負(fù)荷、有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育項目，通過這些項目的學(xué)習(xí)和鍛煉不僅要改善學(xué)生的心肺功能、增強(qiáng)體能、全面提高身體素質(zhì)，還要培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質(zhì)。

4.3 繼續(xù)深化體育教育改革、加大改革力度

加大體育課程改革力度，構(gòu)建科學(xué)的《體育與健康》課程的新體系。堅持以人為本，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體的體育實踐環(huán)節(jié)，從內(nèi)容的選擇到教學(xué)的評價要始終突出“健康第一”的指導(dǎo)思想；興趣是最好的老師，要采取多種形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，養(yǎng)成自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，在學(xué)生課外體育活動和大課間活動上做文章，體育課堂教學(xué)是基礎(chǔ),為學(xué)生的課余和課間活動創(chuàng)造了前提條件，掌握了一定的運(yùn)動技術(shù)和形成一定的動力定型，讓學(xué)生每天1h體育活動的要求真正能落實到實處,這就要求“文化課”老師不要在下課鈴響過之后還在滔滔不絕地灌輸，不能擠占學(xué)生的可憐的20min大課堂時間，讓大課堂來調(diào)動學(xué)生鍛煉身體的積極性。學(xué)校體育效果評價方式和方法改革，體育課的評價標(biāo)準(zhǔn)不能僅局限與中考或高考的成績?nèi)绾?，特別是中考的體育加試的成績，“學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”是做好的評價方式和方法，這樣學(xué)生也會更加自覺地進(jìn)行體育鍛煉，讓學(xué)生了解自己的體質(zhì)健康狀況，并針對存在的問題進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)健康水平的目的。

4.4 加強(qiáng)對學(xué)生的健康教育工作

要切實加強(qiáng)學(xué)校健康教育，保證健康教育的開課率，要積極探索健康教育的形式和途徑，使學(xué)校健康教育為學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、健康生活方式發(fā)揮作用。要通過課堂教學(xué)、講座、板報、廣播等多種形式對學(xué)生進(jìn)行營養(yǎng)知識、常見病預(yù)防知識的宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的營養(yǎng)觀念和良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的衛(wèi)生防病意識。在開展學(xué)生營養(yǎng)教育、普及營養(yǎng)科學(xué)知識的同時，還應(yīng)結(jié)合本地實際，開展一些有利于改善學(xué)生營養(yǎng)健康狀況的工作，當(dāng)然，在實施營養(yǎng)時必須堅持自愿的原則。

4.5 減負(fù)不再唱高調(diào)

各地教育部門和學(xué)校應(yīng)進(jìn)一步深化教學(xué)改革，改進(jìn)教學(xué)方法，采取切實措施，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。在繼續(xù)落實各項"減負(fù)"措施的同時，還應(yīng)注意合理安排學(xué)生的作息時間和學(xué)習(xí)時間，按照有關(guān)規(guī)定嚴(yán)格控制家庭作業(yè)量，確保學(xué)生睡眠時間。學(xué)校校長要作為減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的第一責(zé)任人督促學(xué)校教學(xué)主管部門協(xié)調(diào)各科教師的家庭作業(yè)量。學(xué)生家長也應(yīng)積極配合，合理安排和保證學(xué)生的睡眠時間。

4.6 上級部門加大對學(xué)校的檢查督促力度，促進(jìn)學(xué)校體育衛(wèi)生工作上新臺階

要進(jìn)一步加大對貫徹實施《學(xué)校體育工作條例》《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》的檢查力度，把對《條例》的督導(dǎo)檢查納入政府對教育的督導(dǎo)檢查內(nèi)容，對《條例》規(guī)定的學(xué)校體育衛(wèi)生工作要求和措施進(jìn)行定期督導(dǎo)檢查，促使《條例》在學(xué)校得到真正貫徹落實。提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，關(guān)系到民族的興旺和祖國的未來，需要各有關(guān)部門和社會各界齊抓共管，讓我們團(tuán)結(jié)起來，為了青少年學(xué)生的健康成長而共同努力。

[1]http：//www.moe.gov.cn/publicfiles/business/htmlfiles/moe /s5948/201109 / 124202.html.

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