體育鍛煉對(duì)非體育專業(yè)大學(xué)生意志品質(zhì)的影響

胡 純

體育鍛煉對(duì)非體育專業(yè)大學(xué)生意志品質(zhì)的影響

胡 純

堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)是克服困難、完成實(shí)踐活動(dòng)的重要條件。運(yùn)用問卷調(diào)查法對(duì)非體育專業(yè)大學(xué)生意志品質(zhì)水平進(jìn)行了測(cè)量分析，表明了在體育活動(dòng)中加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的意志品質(zhì)培養(yǎng)，對(duì)于形成其健康的情感與心理品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展，具有十分重要的意義。

心理學(xué); 體育鍛煉; 大學(xué)生; 意志品質(zhì)

心理學(xué)的研究表明，決定一個(gè)人成就最重要的不是智力高低，而是心理品質(zhì)，人類的一切進(jìn)步無不是在意志品質(zhì)的支撐下努力奮斗的結(jié)果[1]。本文運(yùn)用心理學(xué)的有關(guān)理論和方法，探討了體育鍛煉對(duì)非體育專業(yè)大學(xué)生意志品質(zhì)的影響作用。

意志是指自覺地確定目的，根據(jù)目的支配、調(diào)節(jié)行動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程[2]。如人們?cè)趶氖履稠?xiàng)作業(yè)、學(xué)習(xí)、見義勇為、體育專業(yè)訓(xùn)練時(shí)，都有意志的參與。一個(gè)人的堅(jiān)強(qiáng)意志的基本品質(zhì)主要包括以下4個(gè)維度：

（1）自覺性指一個(gè)人在行動(dòng)中具有明確的目的性，并充分認(rèn)識(shí)行動(dòng)的社會(huì)意義，使自己的行動(dòng)服從于社會(huì)的要求方面的品質(zhì)[3]。偉大的國(guó)際主義戰(zhàn)士白求恩從加拿大不遠(yuǎn)萬里來到中國(guó)，投身于中國(guó)人民的解放事業(yè)，獻(xiàn)出了寶貴的生命；長(zhǎng)江大學(xué)“11.24”英雄群體在洶涌澎湃的長(zhǎng)江中搭建“人鏈”勇救落水兒童；一些殘疾人運(yùn)動(dòng)員在確立了為國(guó)爭(zhēng)光的奮斗目標(biāo)后，能克服難以想象的困難，刻苦訓(xùn)練，奮力拼搏等，都是自覺性的表現(xiàn)。有自覺性的人，在行動(dòng)中不輕易接受外界的影響，另一方面也不拒絕一切有益的意見。

（2）果斷性指一種能明辨是非，迅速而合理地采取決定，并實(shí)現(xiàn)所作決定的品質(zhì)[3]。具有果斷性的人能全面而又深刻地考慮行動(dòng)的目的及其達(dá)到的方法，懂得所作決定的重要性，清醒地了解可能的結(jié)果。如被譽(yù)為“最美媽媽”的吳菊萍，在小孩從高空墜落的千鈞一發(fā)之際，迅即伸出雙手將小孩托住，小孩得救。這其中所表現(xiàn)出來的是一種在需要行動(dòng)時(shí)，能當(dāng)機(jī)立斷，不躊躇，即使生命危險(xiǎn)也敢做敢為，大義凜然的果斷性品質(zhì)。

（3）堅(jiān)韌性指在執(zhí)行決定時(shí)能堅(jiān)持到底，在行動(dòng)中能長(zhǎng)期保持充沛的精力、堅(jiān)韌的毅力，勇往直前、頑強(qiáng)地克服達(dá)到目的途中的重重困難方面的品質(zhì)。意志的堅(jiān)韌性在于，一方面善于抵抗不符合行動(dòng)目的的主客觀誘因的干撓，做到面臨千紛百擾，不為所動(dòng)；一方面善于長(zhǎng)久地維持業(yè)已開始的符合目的的行動(dòng)，做到鍥而不舍，有始有終[3]。

體育鍛煉是人們根據(jù)需要自我選擇，運(yùn)用各種體育手段，并結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施而進(jìn)行的體育活動(dòng)。它是以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神、豐富文化生活和支配余暇時(shí)間為目的的活動(dòng)。堅(jiān)持體育鍛煉要求一周鍛煉時(shí)間不少于150min。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

武漢體育學(xué)院2009級(jí)非體育專業(yè)大一新生180名。

1.2 研究方法

第1次調(diào)查對(duì)2009級(jí)新生進(jìn)行隨機(jī)抽樣抽取樣本180個(gè)，回收樣本178個(gè)，有效樣本169個(gè)，分為實(shí)驗(yàn)組（堅(jiān)持體育鍛煉）和對(duì)照組（未堅(jiān)持體育鍛煉，有任何一周間斷者均歸為未堅(jiān)持體育鍛煉），其中包括實(shí)驗(yàn)組85個(gè)和對(duì)照組84個(gè)；第2次調(diào)查對(duì)第1次中的169個(gè)有效樣本（現(xiàn)已進(jìn)入大3）進(jìn)行測(cè)量，回收樣本169個(gè)，有效樣本162個(gè)，其中包括實(shí)驗(yàn)組82個(gè)和對(duì)照組80個(gè)。

1.2.1 研究工具 采用陳會(huì)昌編制的意志品質(zhì)自測(cè)簡(jiǎn)易量表，共有20項(xiàng)，涉及自覺性、果斷性、堅(jiān)韌性和自制力4個(gè)維度，其中自覺性4項(xiàng)、果斷性5項(xiàng)、堅(jiān)韌性5項(xiàng)、自制力6項(xiàng)。統(tǒng)計(jì)方法見表1。

表1 意志品質(zhì)評(píng)分統(tǒng)計(jì)方法（分值）表

1.2.2 實(shí)施與數(shù)據(jù)處理 本研究第1次共發(fā)放問卷180份，回收178份，有效問卷169份，有效回收率為94.94%。兩組被試意志品質(zhì)水平的調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)果見表2和表3。

第2次調(diào)查共發(fā)放問卷169份，回收169份，有效問卷162份，有效回收率為95.85%。調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)果見表5和表6。

另外，還應(yīng)當(dāng)投入專項(xiàng)資金，用來支持高校教育資源共享活動(dòng)。在中觀層面上，地方政府要不斷加強(qiáng)對(duì)區(qū)域共享平臺(tái)的建設(shè)和完善，對(duì)有困難的高校采取一定的優(yōu)惠政策，在經(jīng)濟(jì)上提供支持。為使地方高校有更大的社會(huì)影響力，支持高校采用共享政策，積極引進(jìn)教育資源。在宏觀層面上，國(guó)家和地方政府需要繼續(xù)加大對(duì)現(xiàn)有共享資源和平臺(tái)的投入力度，保證高等學(xué)校儀器設(shè)備和資源共享系統(tǒng)、中國(guó)高等教育文獻(xiàn)保障體系等正常且高效率地運(yùn)行。同時(shí)，在網(wǎng)絡(luò)共享技術(shù)方面進(jìn)行創(chuàng)新發(fā)展，為新的共享平臺(tái)的開發(fā)和建設(shè)加大投入。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生被試運(yùn)動(dòng)環(huán)境的變化（見表4）

表2 大1新生（實(shí)驗(yàn)組）意志品質(zhì)狀況調(diào)查結(jié)果

表3 大1新生（對(duì)照組）意志品質(zhì)狀況調(diào)查結(jié)果

2.2 結(jié)果分析

2.2.1 自覺性分析 進(jìn)入大學(xué)后，他們行為的目的性有明顯提高，自我設(shè)計(jì)和自我完善的愿望強(qiáng)烈，能制定相應(yīng)的目標(biāo)與計(jì)劃，并朝著既定的目標(biāo)去努力。但也有少數(shù)大學(xué)生或因從中學(xué)時(shí)父母寵愛、親友贊嘆、老師表?yè)P(yáng)、同學(xué)羨慕的尖子生，轉(zhuǎn)瞬間被大學(xué)里人才。薈萃，群星燦爛的景象所淹沒，從而形成強(qiáng)烈的心理落差和自卑感，以致迷失了方向；或因認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)后已經(jīng)達(dá)到了自己學(xué)業(yè)的頂峰，目標(biāo)對(duì)于他們來說已經(jīng)不那么重要了；再則因?yàn)閺闹袑W(xué)剛剛進(jìn)入到大學(xué)這樣一個(gè)陌生的環(huán)境后的不適應(yīng)性，導(dǎo)致他們根本還無法顧及到自己的行為和目標(biāo)?？傊?，這些都是大學(xué)新生目的性弱的原因所在。

2.2.2 果斷性分析 大學(xué)新生基本上都是剛從中學(xué)繁重的課業(yè)中走進(jìn)大學(xué)的，由于缺乏必要的鍛煉，因此大部分學(xué)生都還不具備優(yōu)良的果斷性品質(zhì)。他們遇事優(yōu)柔寡斷，瞻前顧后，前怕狼后怕虎，而事后又會(huì)為自己的行為而感到后悔。他們的主要特征是思想、情感的分散，沒有力量去克服矛盾的思想和情感，不能把思想、情感引上某種明確的軌道。在各種動(dòng)機(jī)之間，在不同的目的、手段之間搖擺不定，遲遲做不出決定。

表4 大學(xué)與中學(xué)運(yùn)動(dòng)環(huán)境的比較

2.2.3 堅(jiān)韌性分析 從調(diào)查的情況來看，大部分的大學(xué)新生在意志品質(zhì)方面具有較強(qiáng)的堅(jiān)韌性，這可能與他們?cè)谥行W(xué)階段長(zhǎng)期挑戰(zhàn)艱難的學(xué)習(xí)任務(wù)有關(guān)。但值得注意的是，他們除了在學(xué)習(xí)方面由于巨大的學(xué)習(xí)壓力而養(yǎng)成的一定的堅(jiān)韌性之外，在其它方面的表現(xiàn)卻不容樂觀，這主要表現(xiàn)在大學(xué)生中普遍存在的惰性。惰性是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的內(nèi)部障礙，毅力不足，持久性不夠，做事易虎頭蛇尾，常常是決心大，熱情高，但往往不能堅(jiān)持到底。

2.2.4 自制力分析 相對(duì)于中小學(xué)階段來講，大學(xué)生的自覺性有明顯提高。但由于他們的自我調(diào)控能力比自我認(rèn)識(shí)能力方面的相對(duì)滯后性，以及他們?cè)谝庵酒焚|(zhì)上的差異性和不平衡性，使他們?cè)诿鎸?duì)不同問題時(shí)表現(xiàn)出了不同的自制力。如大學(xué)生在克服學(xué)習(xí)困難時(shí)有堅(jiān)強(qiáng)的意志，在克服生活弱點(diǎn)時(shí)決心不大，自制力不強(qiáng)，克服物質(zhì)困難、生理困難時(shí)自制力較強(qiáng)，在克服精神壓力和外界誘惑方面，自制力卻還有待于提高。

2.3 體育活動(dòng)對(duì)意志品質(zhì)的影響及評(píng)價(jià)

2.3.1 體育活動(dòng)項(xiàng)目的目標(biāo)強(qiáng)化了大學(xué)生行動(dòng)的目的性和自覺性 人的意志行動(dòng)是由一定的動(dòng)機(jī)引起的，而動(dòng)機(jī)的產(chǎn)生往往來自于明確而又具體的目標(biāo)（目的）。在該校制訂的非體育專業(yè)學(xué)生的體育課程計(jì)劃中，各種體育活動(dòng)的項(xiàng)目（如田徑、球類、武術(shù)、游泳、棋類、智力游戲等）都規(guī)定了明確的達(dá)標(biāo)考核要求，這在一定程度上激發(fā)了學(xué)生們訓(xùn)練的熱情和達(dá)到目標(biāo)的強(qiáng)烈愿望，其過程也訓(xùn)練與強(qiáng)化了大學(xué)生進(jìn)行其它行動(dòng)的目的性。與此同時(shí)，大學(xué)生為了強(qiáng)身健體、塑造體形等目的而進(jìn)行的業(yè)余體育鍛煉也增強(qiáng)了他們行動(dòng)的自覺性。

2.3.2 體育競(jìng)賽培養(yǎng)了大學(xué)生的道德情感 在意志行動(dòng)中，無論是內(nèi)外障礙的遭遇和克服，或者是目的的實(shí)現(xiàn)與否都會(huì)引起情感；情感在意志的支配下，又可變?yōu)樾袆?dòng)的動(dòng)力去促進(jìn)人們克服困難和堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)目的。例如，在體育競(jìng)賽中，為了取得優(yōu)秀的比賽成績(jī)，為了個(gè)人、班級(jí)、學(xué)?；蚱渌w的榮譽(yù)，大學(xué)生們可以充分調(diào)動(dòng)個(gè)人情感（或集體主義、國(guó)際主義情感），最大限度地去克服重重困難，奮力拼搏，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)目的。

2.3.3 體育鍛煉使大學(xué)生獲得了意志鍛煉的直接經(jīng)驗(yàn) 任何的勞動(dòng)、學(xué)習(xí)、科技和文體活動(dòng)都需要一個(gè)人為達(dá)到一定的目的而表現(xiàn)出堅(jiān)毅、頑強(qiáng)和果斷的精神，在必要的時(shí)候還需要表現(xiàn)出勇氣。如長(zhǎng)跑、跨欄、足球、藍(lán)球、乒乓球、拔河、游泳、跆拳道等諸多體育項(xiàng)目，從訓(xùn)練到比賽的全部過程，都能使大學(xué)生的意志品質(zhì)得到鞏固和受到鍛煉；同時(shí)學(xué)生們?cè)谶M(jìn)行體育活動(dòng)過程中所受到的贊揚(yáng)、勉勵(lì)、批評(píng)、懲罰等，也同樣能鍛煉他們的意志。

2.3.4 體育鍛煉措施有利于矯正大學(xué)生的差異化意志品質(zhì)由于人的個(gè)性結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，在大學(xué)生身上會(huì)表現(xiàn)出不同的意志類型。而采取不同的體育鍛煉措施，能在一定程度上矯正大學(xué)生的差異化品質(zhì)。如對(duì)于執(zhí)拗、頑固的學(xué)生，選擇了一些自我鍛煉的體育項(xiàng)目，如游泳、長(zhǎng)跑等，以培養(yǎng)和增強(qiáng)他們的自覺性、目的性與原則性，讓他們理解和體會(huì)固執(zhí)與頑強(qiáng)的區(qū)別；而對(duì)于膽小易受暗示、猶豫不決的學(xué)生，則選擇了一些需要快速反應(yīng)的項(xiàng)目，如散打、武術(shù)、籃球、乒乓球、羽毛球等，以培養(yǎng)他們大膽、勇敢和果斷的品質(zhì)；對(duì)于冒失而輕率的學(xué)生，選擇象棋、圍棋、射擊等項(xiàng)目，以培養(yǎng)他們沉著、耐心的品質(zhì)；對(duì)于過分活躍和缺乏自制力的學(xué)生，選擇了棋類、瑜伽等安靜的項(xiàng)目，以培養(yǎng)他們的自我控制能力；對(duì)于缺乏毅力的學(xué)生，則選擇了長(zhǎng)跑、游泳、體操、攀巖等項(xiàng)目，以激發(fā)他們的堅(jiān)韌性品質(zhì)。

2.3.5 體育訓(xùn)練增強(qiáng)了大學(xué)生的紀(jì)律性和自我控制能力自我調(diào)控是自我意識(shí)中的意志部分，大學(xué)生在自我控制上存在著明顯的獨(dú)立性與反抗性，成人感強(qiáng)烈，要求擺脫成人的約束與控制。針對(duì)在大學(xué)生中普遍存在的惰性、自我控制能力差等缺陷，通過組織軍訓(xùn)和實(shí)施長(zhǎng)期的體育訓(xùn)練計(jì)劃，嚴(yán)格達(dá)標(biāo)考核，使大學(xué)生養(yǎng)成了自我檢查、自我監(jiān)督、自我命令和自我激勵(lì)的良好習(xí)慣，行為的目的性與自覺性、全局觀念、紀(jì)律性與自我控制能力顯著提高。

通過表5和表6對(duì)比，我們可以看到堅(jiān)持體育鍛煉的被試由于實(shí)施了一系列科學(xué)的體育鍛煉措施，他們的意志品質(zhì)得到了不同程度的鍛煉。大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)以及其它活動(dòng)的目的明確，學(xué)業(yè)優(yōu)秀，處事果斷，能克服學(xué)習(xí)、生活等各方面的困難，嚴(yán)格要求自己，積極追求上進(jìn)，自制力顯著增強(qiáng)。其4個(gè)維度的指標(biāo)都發(fā)生了明顯的變化。而未堅(jiān)持體育鍛煉的被試意志品質(zhì)水平明顯低于堅(jiān)持體育鍛煉組，甚至還出現(xiàn)低于第一次施測(cè)時(shí)的水平的現(xiàn)象。

3 結(jié) 論

優(yōu)秀的意志品質(zhì)是決定一個(gè)人。成就的最重要的因素。制訂并實(shí)施系統(tǒng)而嚴(yán)格的體育鍛煉計(jì)劃，加強(qiáng)大學(xué)新生在體育鍛煉中的意志培養(yǎng)，對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生優(yōu)良意志品質(zhì)的形成與發(fā)展具有明顯的效果。

表5 大3學(xué)生（實(shí)驗(yàn)組）意志品質(zhì)狀況調(diào)查結(jié)果

表6 大3學(xué)生（對(duì)照組）意志品質(zhì)狀況調(diào)查結(jié)果

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The Influence of Physical Exercise on Volitional Quality of the Non-professional Sports College Students

HU Chun

Firm volitional quality is the essential factor of overcoming the difficulties and achieving all kinds of activities. Questionnaires are conducted on non-professional sports college students to test their volitional quality level. The results convey that strengthening their volitional quality in sports activities is of great significance in forming healthily emotional and psychological qualities and promoting the integrated development of undergraduates.

Psychology；Physical Exercise；Undergraduates; Volitional Quality

G804.83

A

1007―6891(2013)02―0044―04

2012-07-06

武漢體育學(xué)院，湖北 武漢，430079。Wuhan, Institute of Physical Education, Hubei Wuhan, 430079, China.