強(qiáng)身健體穴位——手掌大魚(yú)際

明傳

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起的部位，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)其為大魚(yú)際。掐揉、搓壓此穴位能強(qiáng)身治病。

（1）治療心悸、心絞痛等。如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請(qǐng)馬上用右手大拇指的指尖掐揉左手大魚(yú)際。用重力狠狠地掐9下，最好是把大拇指倒立，利用強(qiáng)力刺激來(lái)緩解心臟的壓力。用此方法急救，勝似吃救心丸。

（2）治療失眠、早醒癥狀。方法是每天堅(jiān)持按揉大魚(yú)際，直到不酸不痛為止。生活中有太多的人因?yàn)楦鞣N原因而失眠，中醫(yī)認(rèn)為，早醒一般是肺火旺所導(dǎo)致，如果經(jīng)常在凌晨三點(diǎn)左右醒來(lái)，那肯定是心肺上火了。而心肺兩條經(jīng)絡(luò)都通過(guò)魚(yú)際，所以按揉大魚(yú)際能祛除心肺之火。

（3）防治感冒、咽痛等。大魚(yú)際與呼吸器官關(guān)系密切，每日搓搓大魚(yú)際對(duì)防治感冒大有益處，而且對(duì)咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀也可消除。方法是對(duì)搓兩手大魚(yú)際，兩手上下交替，直到搓熱為止。