南京市優(yōu)秀重競技運動員心理健康狀況調(diào)查與分析

張正

(南京審計學(xué)院 江蘇南京 211815)

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

南京市重競技項目運動員70名，其中男運動員50名、女運動員20名。

1.2 采用癥狀自評量表(SCL-90)進(jìn)行測量

此量表包括90個題目，包含9個反映心理疾病癥狀的因子組成：強(qiáng)迫、軀體化、恐怖、憂郁、焦慮、敵對、人際關(guān)系、精神病和偏執(zhí)。樣本全部進(jìn)行團(tuán)體測試，此量表的所有條目都是五級評分。

1.3 采用艾森克人格問卷(EPQ)進(jìn)行測量

艾森克人格問卷(簡稱EPQ)是測量人格維度的工具。該量表分別由P、E、N、L4個分量表組成，共101道項目。主要從外向(E)、情緒的穩(wěn)定性(N)、精神質(zhì)(P)、掩飾性因子(L)4個個性維度對被調(diào)查者進(jìn)行人格分析。

1.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

采用SPSS 11.0軟件對測試結(jié)果來進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析。并把本次重競技男、女運動員測試數(shù)據(jù)和全國青年常模進(jìn)行對比，從而顯示兩次數(shù)據(jù)之間的差異性。

2 調(diào)查結(jié)果與分析

表1 南京市重競技運動員氣質(zhì)類型分布

表2 被測運動隊運動員陽性項目人數(shù)百分比一覽表

2.1 南京市重競技運動員個性心理特征

通過表1調(diào)查數(shù)據(jù)分析可以看出，南京市重競技運動員中26.36%的人個性心理特征都傾向于多血質(zhì)；33.34%的運動員傾向于膽汁質(zhì)。由此可知，大部分的部分重競技員性格的個性心理特征較為明顯，具有較高的興奮性，處事直率，容易動怒，情緒起伏較大，不易很好的管理自身的個性心理狀況。多血質(zhì)與膽汁質(zhì)的人個性心理特征較為相似，都傾向于外向，但不同的是膽汁質(zhì)的人情緒相較于多血質(zhì)而言較不穩(wěn)定，因此不同氣質(zhì)類型的重競技運動員在EPQ的E、N值上也存在顯著性差異。

2.2 我市重競技運動員心理健康狀況欠佳

以表2顯示，我市舉重、拳擊、柔道、摔跤4個項目的重競技運動員在敵對性、軀體化、焦慮、強(qiáng)迫、精神病性等5個因子得分高于國內(nèi)青年常模。其中，焦慮、精神病性2個因子(P<0.0l)，強(qiáng)迫、軀體化、敵對性3個因子(P<0.001)，在偏執(zhí)因子(P<0.05)上存在顯著差異。社會壓力、訓(xùn)練強(qiáng)度、人際交往等因素是導(dǎo)致我市重競技運動員心理簡況狀況欠佳的主要因素。

2.3 不同競技能力主導(dǎo)因素項目重競技運動員心理健康狀況存在顯著差異

在本次調(diào)查的4個重競技項目中，由于其運動項目的技術(shù)特點以及訓(xùn)練方式方法的不同，因而使不同項目間的運動員的心理狀況也各不一樣，里面最嚴(yán)重的是舉重運動員心理健康狀況，拳擊運動員、摔跤、柔道心理健康狀況還算好。舉重運動的技術(shù)相對單一，訓(xùn)練強(qiáng)度大，訓(xùn)練方式枯燥是導(dǎo)致該項目運動員心理健康水平不樂觀的主要因素。

2.4 男女運動員之間的心理健康狀況存在顯著差異

本次調(diào)查還從性別的角度對重競技運動員的心理健康數(shù)據(jù)進(jìn)行了對比，我市重競技女運動員的心理健康水平低于男運動員，其中，在焦慮、抑郁和偏執(zhí)3因子上與重競技男運動員相比有很明顯的不一樣。女性運動員在訓(xùn)練生活中往往要客服更多的生理方面的困難和阻礙，加之長期枯燥乏味的訓(xùn)練生活更加容易造成女性運動員的抑郁和焦慮等心理問題，關(guān)切女性重競技運動員的心理健康狀況需要全方面的努力。

3 對策及建議

3.1 加強(qiáng)重競技運動員心理訓(xùn)練，切實推進(jìn)心理咨詢工作

科技、經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，競技體育的競爭也越來越嚴(yán)重，專業(yè)運動員想要獲得好的成績光有刻苦的訓(xùn)練和堅強(qiáng)的意志往往是不夠的，良好的心理狀態(tài)是保證各種技戰(zhàn)術(shù)穩(wěn)定發(fā)揮的前提。運動員的培養(yǎng)不但要重視體能、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方面的訓(xùn)練，還要加強(qiáng)運動員的心理訓(xùn)練和心理技能。尤其重競技項目的訓(xùn)練特點要求我們更加需要加強(qiáng)對運動員的心理咨詢工作，幫助其及時有效的調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，改善認(rèn)知結(jié)構(gòu)，積極樂觀的對待生活個訓(xùn)練，增加人際交往，促進(jìn)心理健康積極成長。

3.2 不同類型重競技運動員的心理訓(xùn)練的差異性

現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為:認(rèn)知評價是決定情緒發(fā)生的關(guān)鍵因素。舉重、拳擊、柔道、摔跤4個項目不僅技戰(zhàn)術(shù)具有一定的差異性，運動員心理健康狀況也具有差異性。在進(jìn)行心理訓(xùn)練或者心理幫助的過程中需要因材施教。對不同程度、偏向、性格的重競技運動員在進(jìn)行心理指導(dǎo)和訓(xùn)練時，應(yīng)充分了解其問題的本質(zhì)原因，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和引導(dǎo)，通過各種不同方式方法，使運動員本人認(rèn)識到問題所在，積極主觀的調(diào)整自身問題，從而在訓(xùn)練中，在賽場上更加積極有效的調(diào)節(jié)自己。唯有區(qū)別對待不同個體之間的心理訓(xùn)練，才能有效達(dá)到改善運動員心理健康狀況的目的。

3.3 給女運動員和低等級運動員心理幫助

女性群體原本就是一個更加需要關(guān)注與呵護(hù)的群體，在重競技運動中，女性運動員往往承擔(dān)的社會壓力、訓(xùn)練壓力、生活壓力都比男性運動員高，本次調(diào)查也顯示出女性重競技運動員在某些心理狀態(tài)上問題突出、偏執(zhí)、焦慮等問題不僅會給訓(xùn)練比賽造成不良影響，也會對運動員自身的人際交往，日常生活帶來陰影。因此，根據(jù)女性自身的生理和心理特點，在日常的訓(xùn)練過程中應(yīng)該更加關(guān)切女性重競技運動員的心理問題疏導(dǎo)，關(guān)愛女性運動員的心理健康。

3.4 建立保障機(jī)制，減少運動員后顧之憂

根據(jù)本次調(diào)查，重競技運動員的心理健康問題不是單一的，問題的因素也很多，而對重競技運動員的心理問題的解決絕不僅僅依靠教練員和運動員自身，更重要的是社會的努力，政府部門對職業(yè)競技運動員的社會保障，退役再就業(yè)保障。醫(yī)療衛(wèi)生部門對重競技運動員的醫(yī)療服務(wù)保障等等都是解決運動員后顧之憂的有力支持。我國重競技運動的發(fā)展不僅僅依靠運動員賽場上的拼搏，更加需要全社會對運動員的關(guān)愛和建立起完善健全的運動員保障機(jī)制，讓專業(yè)運動員排除心理問題全身心的投入比賽。

[1]張玲.心理健康研究與指導(dǎo)[M].教育科學(xué)出版社,2001.

[2]邵斌，吳南菲.大賽前高水平運動員心理壓力的成因研究[J].上海體育學(xué)院學(xué)報,2003.

[3]鄭猛，張力為.競技運動中自我控制的逆效應(yīng)[J].心理科學(xué)進(jìn)展,2007,15(1)：174-178.