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      治療失眠的偏方

      2013-01-27 05:01:40張曉嵐殷朋松
      中國民間療法 2013年9期
      關(guān)鍵詞:豬心龍眼肉榮成市

      張曉嵐 殷朋松

      (山東省榮成市人民醫(yī)院,264300)

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。失眠的中藥偏方有:

      1.晚上入睡前,在枕頭旁邊放10g左右切成絲的生姜,有催人入眠的效果。

      2.豬心1個,三七、蜂蜜各30g。將豬心洗凈,與三七共煮,待豬心熟后加入蜂蜜,吃肉飲湯。

      3.麥仁30g,大棗15枚,甘草15g。小麥去皮,與后2味入鍋,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前頓服即可。

      4.山楂核30g,炒焦成炭,搗碎,水煎后加適量白糖,每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠,胃酸過多者忌用。

      5.干龍眼肉、芡實各15g,粳米100g,去心蓮子6g,白糖適量。將芡實煮熟去殼,搗碎成米粒狀;粳米淘洗干凈放入鍋中,加蓮子、龍眼肉、芡實及清水,煮成粥后調(diào)入白糖,每日1劑。

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