中考體育改革背景下如何上好體育課

為了切實(shí)加強(qiáng)初中學(xué)校體育教學(xué)工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，自2010年起，我市初中升學(xué)考試體育測試在內(nèi)容、分?jǐn)?shù)和標(biāo)準(zhǔn)方面都進(jìn)行了改革。中考體育成績的好壞直接影響到學(xué)生的升學(xué)，因此，體育教師應(yīng)認(rèn)真思考如何上好體育課。

一、增強(qiáng)學(xué)生的健康意識

對學(xué)生進(jìn)行終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識與習(xí)慣，是我國《全民健身計(jì)劃綱要》中提出的要求。沒有健康的身體，就不可能有良好的狀態(tài)。學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，所以，在日常教學(xué)中體育教師應(yīng)始終圍繞“健康第一”的指導(dǎo)思想，利用學(xué)生在校的活動時(shí)間積極引導(dǎo)學(xué)生主動參與體育鍛煉，讓學(xué)生逐步養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，終身與體育為伴，終身享受體育，健康成長。

二、端正學(xué)生對中考體育的認(rèn)識

在改革之前，大部分學(xué)生認(rèn)為中考文化課的成績是最重要的，體育成績只占15分，無足輕重。他們擔(dān)心把精力投身于體育鍛煉而影響文化課的學(xué)習(xí)，認(rèn)為在中考前半年突擊訓(xùn)練體育應(yīng)考項(xiàng)目就會有效果。也有一部分學(xué)生身體素質(zhì)比較差，索性就放棄訓(xùn)練，甘愿拿最低分?jǐn)?shù)。還有一部分學(xué)生不準(zhǔn)備升學(xué)，認(rèn)為體育成績高低無所謂。這些情況導(dǎo)致了學(xué)生從初一開始就不重視體育鍛煉。

現(xiàn)階段中考體育分?jǐn)?shù)已由原來的15分上升到40分，并將得分計(jì)入學(xué)生升學(xué)總分。體育考試項(xiàng)目也分成了三類：身體形態(tài)（6分），身體機(jī)能（10分），身體素質(zhì)（24分）。改革的目的就是讓學(xué)生意識到鍛煉身體的重要性。所以，體育教師、班主任和學(xué)生家長都要努力改變學(xué)生對中考體育的錯(cuò)誤認(rèn)識，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，樹立終身鍛煉的體育觀，讓他們認(rèn)識到體育鍛煉對自己今后的生活具有非常重要的意義，進(jìn)而重視體育學(xué)科，積極參與體育教學(xué)活動。

三、提高體育訓(xùn)練的成效

畢業(yè)班的體育課教學(xué)是比較特殊的，不僅要適應(yīng)中考需要，還要考慮學(xué)生的內(nèi)心感受。這就要求體育教師的課堂管理要嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致、注重實(shí)效。

1.調(diào)動學(xué)生參與體育活動的興趣

很多畢業(yè)年級的學(xué)生忽視體育鍛煉，對體育課不感興趣。所以，有的老師會認(rèn)為，他們不喜歡體育課。其實(shí)并不是這樣的。在緊張忙碌的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對體育課的愛超過任何一門功課。有的學(xué)生是想利用體育課放松一下心情，緩解學(xué)習(xí)壓力，有的是想學(xué)習(xí)感興趣的體育項(xiàng)目。他們抵觸的只是那種只為中考服務(wù)，總是考來考去的體育課。所以，體育教師應(yīng)根據(jù)畢業(yè)班學(xué)生的特點(diǎn)，把枯燥的體育訓(xùn)練課變得豐富多彩，但也不能只注重形式，而忽視了教學(xué)任務(wù)的達(dá)成。體育教師要正確處理課堂教學(xué)任務(wù)與學(xué)生興趣的關(guān)系，可以每節(jié)課先給學(xué)生指定任務(wù)，然后采用集體學(xué)習(xí)或分組學(xué)習(xí)的方式，并允許學(xué)生在完成任務(wù)后可以根據(jù)自己的興趣自主練習(xí)。這樣學(xué)生不僅會在短時(shí)間內(nèi)掌握技術(shù)動作要領(lǐng)和運(yùn)動技能，完成課堂學(xué)習(xí)任務(wù)，而且會更加喜歡體育課。此外，教師在學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)候，可以根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行單獨(dú)指導(dǎo)，這樣課堂教學(xué)效果會更好。

2.注重學(xué)生的個(gè)體差異

學(xué)生在智力、體能、愛好、個(gè)性等方面都存在個(gè)體差異，這些差異有的是可以彌補(bǔ)的，也有的是根本無法改變的。在體育教學(xué)中，如果不考慮個(gè)體差異問題，用同樣的要求對待不同的學(xué)生，就會造成嚴(yán)重的后果。因此，我們要始終樹立“以學(xué)生為主體”的教育思想，因材施教，因人而異，讓學(xué)生都能有所收獲，爭取中考時(shí)取得好成績。那些自身素質(zhì)差的學(xué)生，僅靠課堂上的時(shí)間很難讓他們有所提高，所以，教師要多關(guān)注他們，利用課余時(shí)間對他們進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)，努力提高他們?nèi)鮿蓓?xiàng)目的成績。

學(xué)生升入初三后，筆者根據(jù)學(xué)生以往的成績和身體素質(zhì)情況，把學(xué)生按優(yōu)中弱分成六人一組，讓身體素質(zhì)好、能力強(qiáng)的學(xué)生擔(dān)任組長，負(fù)責(zé)在日常訓(xùn)練中幫助組內(nèi)的弱勢學(xué)生。這樣不僅可以減少教師單獨(dú)輔導(dǎo)的人數(shù)，也能確保每組中的弱勢學(xué)生都能有人指導(dǎo)訓(xùn)練。課堂上當(dāng)小組成員指定任務(wù)的成績?nèi)窟_(dá)標(biāo)時(shí)，這個(gè)小組的的組員才可以進(jìn)行自由練習(xí)。這種生幫生、生教生的合作學(xué)習(xí)，不僅讓一部分學(xué)生獲得了成就感，而且大大提高了學(xué)生練習(xí)的頻率、強(qiáng)度和效率。對于個(gè)別文化課成績優(yōu)秀，而體育成績較差的學(xué)生，教師更要不斷鼓勵(lì)，幫助他們分析存在的問題，并找出解決的辦法，做到手把手教，讓他們感受到教師的愛與關(guān)心，以一種輕松的心態(tài)參加訓(xùn)練，力爭理想的成績。

3.制定合理的中考訓(xùn)練計(jì)劃

自2010年起，中考體育測試項(xiàng)目調(diào)整為三類五個(gè)項(xiàng)目，身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量體重指數(shù)、1000米跑（男）、800米跑（女）為必考項(xiàng)目，再從立定跳遠(yuǎn)、握力體重指數(shù)和坐位體前屈中任選一項(xiàng)選測。所以，在初三上學(xué)期教師就要根據(jù)考試內(nèi)容和學(xué)生情況，盡早制定專項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃和階段測試方案。在制定計(jì)劃時(shí)，教學(xué)內(nèi)容要包括上述項(xiàng)目，讓學(xué)生提早訓(xùn)練；第二學(xué)期時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，根據(jù)個(gè)人差異、學(xué)生整體水平有針對性地訓(xùn)練。

總之，中考體育改革推動和加強(qiáng)了學(xué)校體育教學(xué)工作。體育教師在課堂教學(xué)中應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生參與到體育鍛煉和體育課堂活動的積極性，使學(xué)生在順利通過體育中考的同時(shí)，形成終身體育意識，增強(qiáng)體質(zhì)，健康成長。

（責(zé)任編輯 趙永玲）