扣籃

自我捆綁

伸展運(yùn)動(dòng)都是搞什么？NBA的賽前身體拉伸，看上去更像是一堆躺在那希望自己變成塑料人的球員——他們的膝蓋在努力向嘴巴上夠，他們的手肘恨不得能頂?shù)蕉洹?/p>

嘿，我們知道柔軟體操的目的，幫忙出點(diǎn)汗唄，但NBA的套路有點(diǎn)過(guò)了。

我們看到的是球員猙獰著痛苦的面孔，時(shí)常還伴隨著呻吟聲，承受著訓(xùn)練師的體重，將自己的身體掰成橢圓形，法國(guó)小號(hào)型或者任意字母型。為什么？就為了延伸肌肉纖維，放松身體，那些伸展專家們說(shuō)，這樣做還能降低受傷的幾率。但我想說(shuō)的是，這太有效了，季后賽再傷幾個(gè)球員，外人會(huì)以為這不是NBA而是NFL。

跟腱可不是近一批球員才有的身體組織，那些老球員沒(méi)人這么做伸展運(yùn)動(dòng)，他們的腿部、手部以及肩部的傷病比現(xiàn)在要少得多。別以為把自己變成個(gè)橡皮帶就能減少傷病，這可是不少專家證實(shí)了的觀點(diǎn)。威廉·梅勒是加州著名的內(nèi)科醫(yī)生，他還出版了一本暢銷的健康書，“四肢伸展只會(huì)帶來(lái)傷害。”

健康學(xué)教父級(jí)別的人物接客·拉萊恩就說(shuō)得更徹底了，“熱身是運(yùn)動(dòng)最大的狗屎說(shuō)法，獅子餓了的時(shí)候會(huì)先熱熱身再去覓食嗎？！”想想吧，伙計(jì)們，四肢伸展不是在減負(fù)，而是在把自己給綁起來(lái)。

——Rick Telander

現(xiàn)象級(jí)

就在湖人球迷計(jì)劃張貼“尋人啟事”以求能夠找到那位不知走失到了什么地方的湖人先發(fā)大前鋒保羅·加索爾時(shí)，他自己找到了回來(lái)的路。23分17個(gè)籃板板6次助4次封蓋，堪稱現(xiàn)象級(jí)的表現(xiàn)。其中，他的11個(gè)前場(chǎng)籃板不僅創(chuàng)造了個(gè)人的季后賽紀(jì)錄，而且追平了2001年奧尼爾創(chuàng)造的隊(duì)史紀(jì)錄。而6次助攻和4次封蓋也讓他成為1994年6月6日的尤因之后，17年來(lái)唯一一位能在季后賽里送出至少10個(gè)進(jìn)攻籃板5次助攻4次封蓋的球員?！帮@然，我們的能量、活力以及注意力比之前更好，我想，這是人在面臨絕境時(shí)候的本能?！奔铀鳡栒f(shuō)。

人品學(xué)

很多人都在懷念2000年以前的NBA，總結(jié)其原因最重要的莫過(guò)于常規(guī)賽總能在季后賽說(shuō)明很多問(wèn)題，至少?gòu)那蛐潜憩F(xiàn)這點(diǎn)來(lái)看是如此——自1969年開始評(píng)選總決賽MVP后，共有9名球員14次在同一賽季奪得常規(guī)賽和總決賽MVP獎(jiǎng)杯，拉塞爾、賈巴爾、伯德、約翰遜、摩西·馬龍、喬丹、奧拉居旺都能在常規(guī)賽和總決賽保持穩(wěn)定發(fā)揮。但進(jìn)入2000年后，常規(guī)賽MVP更像是敗人品的玩意——只有2000年奧尼爾和2003年鄧肯奪取了雙料MVP。勒布朗·詹姆斯的第三座莫里斯·波多爾夫獎(jiǎng)杯，讓他的地位得以和摩西·馬龍、“魔術(shù)師”、“大鳥”平起平坐，但那幾位前輩在自己第三座MVP獎(jiǎng)杯時(shí)都有總冠軍戒指在手了。想到這些，你也不難理解勒布朗似笑非笑的表情了。能力越大，責(zé)任越大，在波什傷停的情況下更是如此，未來(lái)1個(gè)月將是皇帝職業(yè)生涯最重要階段。