社會(huì)轉(zhuǎn)型期大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀研究

摘要 在社會(huì)轉(zhuǎn)型期通過(guò)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，找出導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)下降的原因，并提出一些增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)的合理化建議，希望為大學(xué)生體質(zhì)的提高提供一些思考。

關(guān)鍵詞 社會(huì) 轉(zhuǎn)型期 大學(xué)生 體質(zhì)

中圖分類(lèi)號(hào)：G645 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

對(duì)社會(huì)轉(zhuǎn)型期大學(xué)生體質(zhì)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)的資料進(jìn)行閱讀，并對(duì)中國(guó)期刊網(wǎng)上有關(guān)大學(xué)生體質(zhì)研究的論文進(jìn)行總結(jié)分析。

1.2 測(cè)試方法

對(duì)大連市高校隨機(jī)抽取非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生500名進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試，測(cè)試指標(biāo)有：臺(tái)階試驗(yàn)、立定跳遠(yuǎn)、800米跑（女生）、1000米跑（男生），為本文的研究提供數(shù)據(jù)參考。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)測(cè)試的數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS軟件進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生身體機(jī)能現(xiàn)狀分析

身體機(jī)能是人體生理機(jī)能的重要衡量指標(biāo)，《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》明確規(guī)定了要采用臺(tái)階試驗(yàn)來(lái)測(cè)定人體的心肺功能，并通過(guò)心肺功能的指標(biāo)來(lái)確定身體機(jī)能的狀況。通過(guò)表1可以看出男生臺(tái)階實(shí)驗(yàn)的不及格率為18%，女生僅為5.7%，男生的良好率與優(yōu)秀率總和為56.5%，女生的良好率與優(yōu)秀率總和為73.6%，統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以說(shuō)明女生的心肺功能普遍好于男生，這與女生有好的生活習(xí)慣有關(guān)，男生吸煙、喝酒等不良習(xí)慣影響了心肺功能。通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生臺(tái)階實(shí)驗(yàn)的優(yōu)秀率較低，及格與良好的比例較高，從側(cè)面反映出了學(xué)生心臟功能較低，這是與學(xué)生平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)分不開(kāi)的。

2.2 大學(xué)生力量素質(zhì)現(xiàn)狀分析

立定跳遠(yuǎn)是大學(xué)生下肢爆發(fā)力的最好評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)可以反映學(xué)生下肢力量情況。從表2可以清楚的看到，女同學(xué)不及格的人數(shù)多達(dá)74人，百分比為24.7%，而優(yōu)秀率僅有0.02%，及格的人數(shù)較多為30.7%。男同學(xué)情況要好一些，不及格率為10.5%，優(yōu)秀率為7.5%，及格人數(shù)百分比為42.7%。究其原因與男同學(xué)喜歡運(yùn)動(dòng)有關(guān)，而女同學(xué)除了體育課以外很少參加體育活動(dòng)。男女同學(xué)的良好率都沒(méi)有超過(guò)40%，這一數(shù)據(jù)清楚的向我們說(shuō)明了當(dāng)代大學(xué)生力量不足的問(wèn)題。

2.3 大學(xué)生耐力現(xiàn)狀分析

按照國(guó)家體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行測(cè)試，通過(guò)表3可以看出大學(xué)生身體耐力情況不容樂(lè)觀，男生不及格率高達(dá)38%，優(yōu)秀率僅有5%，女生不及格率高達(dá)38.3%，優(yōu)秀率不到1%。這一組數(shù)據(jù)說(shuō)明了大學(xué)生耐力情況普遍較差，平時(shí)缺乏耐力訓(xùn)練。

2.4 大學(xué)生體質(zhì)影響因素分析

2.4.1 受應(yīng)試教育的影響

中國(guó)的學(xué)生從初中開(kāi)始就有了考學(xué)的壓力，為了考上理想的大學(xué)，體育課就被放在比較次要的地位。在應(yīng)試教育的壓力下，學(xué)生對(duì)體育課也比較忽視，即使有喜歡上體育課的學(xué)生，也受同學(xué)的影響，將體育課的時(shí)間用到學(xué)習(xí)高考科目上。久而久之，學(xué)生就養(yǎng)成了不愿意上體育課的習(xí)慣。這些傳統(tǒng)觀念影響了大學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展。

2.4.2 大學(xué)生活方式的影響

生活方式對(duì)人的身體健康是非常重要的，良好的生活方式可以促進(jìn)身體健康，不良的生活方式會(huì)對(duì)身（下轉(zhuǎn)第147頁(yè)）（上接第89頁(yè)）體產(chǎn)生不利的影響。大學(xué)生活是一段比較特殊的時(shí)期，在大學(xué)校園里，學(xué)生沒(méi)有升學(xué)的壓力，也沒(méi)有父母在身邊的監(jiān)督，同時(shí)，也不用為生活經(jīng)濟(jì)來(lái)源擔(dān)心，經(jīng)濟(jì)來(lái)源相對(duì)比較穩(wěn)定，學(xué)生的生活相對(duì)比較自由，養(yǎng)成了許多不良的生活習(xí)慣。例如：吸煙、酗酒、睡覺(jué)不規(guī)律、過(guò)度上網(wǎng)、不良性行為等，這些都是造成身體機(jī)能下降的直接原因。

2.4.3 高校體育教育影響

目前我國(guó)大多數(shù)高校體育課都選用選課制，學(xué)生根據(jù)學(xué)校提供的班級(jí)、時(shí)間、課程進(jìn)行選擇，這種選課的結(jié)果往往是學(xué)生選不到自己喜歡的課。 這必然會(huì)影響學(xué)生的上體育課的熱情。另一方面，高校體育設(shè)施有限，往往不能滿(mǎn)足學(xué)生的體育鍛煉要求，學(xué)生比較喜歡的游泳課、網(wǎng)球課、棒球、冰上項(xiàng)目等，往往因?yàn)轶w育設(shè)施的缺乏而不能開(kāi)設(shè)，學(xué)生只能選一些學(xué)校提供的傳統(tǒng)項(xiàng)目，大大降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，高校體育的現(xiàn)狀影響了大學(xué)生體質(zhì)的健康發(fā)展。

3 結(jié)論和建議

3.1 對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康思想教育

要想改變大學(xué)生“輕體育”的觀念，就必須要在思想上進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)校應(yīng)定期舉行體質(zhì)健康講座，加強(qiáng)宣傳教育，從心理健康、生理健康、體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)保健等方面進(jìn)行教育。通過(guò)教師的引導(dǎo)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)，增加學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，使學(xué)生明白體育課不僅是為了拿學(xué)分，更重要的是增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心健康發(fā)展、豐富校園文化生活、培養(yǎng)終身體育觀，為以后的工作生活打下良好的身體基礎(chǔ)。同時(shí)，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，樹(shù)立正確的健康意識(shí)。

3.2 開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)

高校要按照國(guó)家的要求，開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)一步提高大學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)。要把開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)作為推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育的重要手段，要把開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)作為今后高校體育工作的主要方面。高校要增加體育設(shè)施的資金投入，改善體育健身場(chǎng)館，增設(shè)體育健身設(shè)施，為滿(mǎn)足學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的需要做好準(zhǔn)備。開(kāi)展陽(yáng)光健身講座，科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)組織體育社團(tuán)、俱樂(lè)部、健身協(xié)會(huì)、球迷協(xié)會(huì)等為學(xué)生從事體育活動(dòng)提供方便，切實(shí)地把陽(yáng)光體育作為加強(qiáng)學(xué)校體育工作，提高全體學(xué)生體質(zhì)健康水平的重要突破口。

3.3 對(duì)學(xué)校體育課進(jìn)行改革

以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，對(duì)體育課測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行深入研究，選擇能真實(shí)反映出學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的項(xiàng)目進(jìn)行測(cè)試。為了讓學(xué)生全身心地投入到體育課，必須要對(duì)現(xiàn)有的大學(xué)體育課設(shè)置進(jìn)行改革，根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)與時(shí)俱進(jìn)地設(shè)置課程，將一些不適合社會(huì)發(fā)展的課程取消。按照學(xué)生的選課意愿多增開(kāi)一些學(xué)生比較喜愛(ài)的體育課程。教師也應(yīng)該在教法上進(jìn)行完善，不斷更新教學(xué)手段，提高業(yè)務(wù)能力，全力為學(xué)生上好體育課做準(zhǔn)備。

3.4 加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)監(jiān)控

要在高校建立完善學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)機(jī)制，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生健康情況的了解，為學(xué)生從事體育鍛煉提供理論依據(jù)，保障學(xué)生身心健康發(fā)展。要在學(xué)校建立學(xué)生體質(zhì)健康情況檢測(cè)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，定期檢測(cè)公布學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀，方便學(xué)生了解自己的身體狀況。把學(xué)生體質(zhì)健康放在工作的第一位，為學(xué)生提供科學(xué)的指導(dǎo)，將學(xué)校體育科研發(fā)展提升到一個(gè)新的層次。

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