體操訓練在醫(yī)學生理研究上的探討

摘 要 通過查閱文獻資料，了解HR、BP、Hb、T、BUN指標在藝術(shù)體操運動員訓練中的應(yīng)用以及這些指標的意義和其在藝術(shù)體操訓練中起到的作用。

關(guān)鍵詞 競技體操 生理生化指標

藝術(shù)體操運動員在訓練和比賽中不但要有很強的技、戰(zhàn)術(shù)水平，而且要有良好的體能作保障。在訓練中使運動員承受大運動訓練負荷才有可能在比賽中創(chuàng)造優(yōu)異的運動成績。本文將從常規(guī)生理生化指標心率、血壓、血紅蛋白、血尿素氮、血睪酮等指標在藝術(shù)體操項目中的應(yīng)用進行闡述。運用科學指標體系對運動員的訓練進行監(jiān)測，合理安排運動量和運動強度，規(guī)范進行訓練，既能有效提高體能，又能防止訓練過度，減少傷病事故的發(fā)生。

因競技體操屬于技能主導類難美項群，人們對其關(guān)注最多的是如何提高運動員的技術(shù)水平，如何在有限的時間內(nèi)創(chuàng)造出更多的高難新動作，而對運動員的訓練監(jiān)測研究比較滯后，更多的是根據(jù)教練員的經(jīng)驗，缺乏科學的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。對生理指標的選取和應(yīng)用做了預(yù)測，其目的是為競技體操科學化訓練服務(wù)。

人體運動是肌肉利用能量完成做功的過程。運動時輸出功率越多，運動員的運動能力就越強，運動時的有氧和無氧代謝能力直接影響到輸出功率的多少。能源物質(zhì)的儲備量、代謝過程的調(diào)節(jié)能力和運動后恢復過程的代謝能力等也將直接決定有氧代謝和無氧代謝能力的大小。

根據(jù)對成套競技體操動作進行分析，主要表現(xiàn)為上肢和下肢的力量性動作，高難動作成了運動員獲勝的首要條件。運動員完成全套動作的時間短，大多數(shù)動作是爆發(fā)式用力，其供能主要靠無氧代謝。一套完整的競技體操運動，首先是靠磷酸原系統(tǒng)供能，但由于它的能量較少，運動時僅僅依靠它所釋放的能量只能維持很短時間，因此不能完全滿足全套動作的能量需求，還同時必須利用糖酵解供能系統(tǒng)合成三磷腺苷（ＡＴＰ），才能有效保證提供順利完成全套競技體操而需要的生物能量。

新規(guī)則取消了賽前3分鐘準備活動的限制，加快了比賽的進程和密度，對運動員的無氧代謝能力提出更高的要求。有氧代謝是無氧代謝的基礎(chǔ)，研究運動員的有氧代謝能力，能夠促進無氧能力的提高。因此，最大攝氧量（VO2max）這一生理指標將會被應(yīng)用于競技體操訓練當中。

競技體操訓練的項目多，要求訓練過程加快，即要求加快動作技能形成的速度。在訓練中負荷的量與強度都較大，應(yīng)用血紅蛋白（Hb）能夠準確監(jiān)測訓練過程中的運動量和運動員的機能水平。

體操競技技術(shù)發(fā)展和更新速度在不斷加快，在對高難和新奇動作進行綜合診斷時，可以選擇肌電圖（EMG），因為這一指標能夠充分有效地反映肌肉在完成動作時所發(fā)揮的作用并進行技術(shù)診斷與分析矯正。

血清睪酮（T）是促進蛋白質(zhì)合成及運動能力提高的激素，檢測運動員的血清睪酮水平，可以評定運動員的體能儲備，尤其是被廣泛應(yīng)用到大賽前。在競技體操大賽前，應(yīng)用血清睪酮指標對動員進行體能儲備的檢測，能夠為運動員的成功參賽保障充分的體能。

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