探討健美操在高校體育運(yùn)動(dòng)中存在的問(wèn)題與對(duì)策

摘 要 健美操既是一種極有效的健身運(yùn)動(dòng)，又能培養(yǎng)學(xué)生的美感和樂(lè)感，有著其他體育項(xiàng)目不可替代的獨(dú)特而多重的教育功能。健美操帶給大學(xué)生的不僅僅是對(duì)健康的需求，更重要的是讓她們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中感悟藝術(shù)氣息，得到美的享受。然而在目前的形勢(shì)下，健美操想真正進(jìn)入高校仍存在著許多問(wèn)題。本文就存在的問(wèn)題進(jìn)行探討并且思考解決問(wèn)題以促進(jìn)健美操在高校發(fā)展的對(duì)策。

關(guān)鍵詞 健美操 高校 教學(xué)方式

中圖分類號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

進(jìn)入21世紀(jì)，隨著我國(guó)人民生活水平的不斷提高，生活、工作節(jié)奏的不斷加快，保持強(qiáng)健的體魄和健康的生活方式已越來(lái)越成為人們追求的目標(biāo)。 我們現(xiàn)有的體育課內(nèi)容已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代大學(xué)生的需求，健美操作為一種特殊的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有益于豐富大學(xué)體育教學(xué)。它的興起和發(fā)展深受大學(xué)生的青睞，已展示出不可估量的作用和強(qiáng)大的生命力。

1 健美操在高校體育運(yùn)動(dòng)中存在的價(jià)值

1.1 健身價(jià)值

健美操是集舞蹈，音樂(lè)為一體，融匯了健身、娛樂(lè)、交際等手段，以健美為目標(biāo)，以肢體鍛煉為內(nèi)容，跟其他體育運(yùn)動(dòng)一樣，具有健身價(jià)值，并且它還是一項(xiàng)健身功效強(qiáng)的有氧運(yùn)動(dòng)，既發(fā)展了人們的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性和耐久性，又能改善心血管系統(tǒng)的功能，提高人體的有氧代謝能力，培養(yǎng)節(jié)奏感及現(xiàn)代美的氣質(zhì)。因其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，不僅能夠有效地緩解學(xué)生精神及心理壓力，還能增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能從而達(dá)到增進(jìn)健康的目的。

1.2 藝術(shù)價(jià)值

健美操是在節(jié)奏鮮明的音樂(lè)伴奏下，做著各式各樣的優(yōu)美而強(qiáng)有力的動(dòng)作，所表現(xiàn)出的健美的體魄，高超的技術(shù)，流暢的編排和充沛的體力等，是人類所追求的身體狀況的最高境界，除了能夠塑造健康、優(yōu)美的身體形態(tài)及灑脫的氣質(zhì)，提高學(xué)生對(duì)美的正確理解及感受力，培養(yǎng)審美情趣，還能培養(yǎng)學(xué)生良好的節(jié)奏感、優(yōu)美感和表現(xiàn)力，使學(xué)生樹(shù)立正確的審美觀、提高觀賞能力和陶冶高雅情操；使鍛煉者不僅鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，而且還提高了審美意識(shí)和藝術(shù)修養(yǎng)，充分體現(xiàn)了它的高度藝術(shù)性。另外它的高難度性，能激起青年的探索欲和好奇心，并磨練意志和耐力。

2 健美操在高校體育運(yùn)動(dòng)中存在的問(wèn)題

（1）當(dāng)今學(xué)校的體育形式限制了健美操文化的發(fā)展。而健美操作為一種新型的舞蹈形式，它“感知自我，展現(xiàn)自我”破舊立新的個(gè)性，吸引了很多學(xué)生。健美操不但可以提高自信、張揚(yáng)個(gè)性還可以讓大學(xué)生宣泄自己內(nèi)心的情感，反映大學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自身自我，超越自我的性格特征。長(zhǎng)期以來(lái)， 高校普遍開(kāi)展的教學(xué)內(nèi)容仍以競(jìng)技體育項(xiàng)目為主，校園里的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則過(guò)于嚴(yán)密、技術(shù)要求太高，用競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的要求貫穿于學(xué)校體育教學(xué)中。另外，學(xué)校的體育教學(xué)過(guò)程中教學(xué)方法及組織形式比較單一，這使得教學(xué)的組織形式、方法機(jī)械、呆板，學(xué)生缺乏主動(dòng)性，體育訓(xùn)練缺乏生機(jī)，這些因素限制了健美操的發(fā)展。

（2）缺少專業(yè)的健美操教師。首先，由于健美操進(jìn)入我國(guó)的時(shí)間還比較短，對(duì)許多傳統(tǒng)舞蹈老師來(lái)說(shuō)，這項(xiàng)舞蹈還很新，他們對(duì)健美操都不是很熟悉，更不要說(shuō)很專業(yè)；其次，目前高校體育教師的舞蹈知識(shí)結(jié)構(gòu)與年齡結(jié)構(gòu)對(duì)健美操在高校的發(fā)展起到了一定的限制作用，如很多教師沒(méi)有接觸過(guò)健美操，即使接觸過(guò)也只是了解皮毛，因此，專業(yè)的高校健美操教師比較少。

另外，學(xué)生對(duì)健美操的認(rèn)知程度低，缺乏學(xué)習(xí)健美操的環(huán)境，教學(xué)評(píng)價(jià)過(guò)程中方式單一等也是高校健美操運(yùn)動(dòng)面臨的問(wèn)題。

3 高校健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展的對(duì)策

健美操是一種很好的體育資源，但是它在高校體育發(fā)展中尚存在很多問(wèn)題，因此，當(dāng)前的迫切任務(wù)是解決這些問(wèn)題，以使其在高校較好地發(fā)展。具體的解決對(duì)策有：

（1）打造良好的教學(xué)環(huán)境。高校的體育課程設(shè)置存在自身的缺陷，兩極化已成為一種現(xiàn)象，即男生大部分選擇籃球，女生選擇舞蹈，而其余科目的人數(shù)甚少，出現(xiàn)教學(xué)難，上課難等問(wèn)題。因此高校應(yīng)該認(rèn)真進(jìn)行課程設(shè)置，按性別分班可以說(shuō)是高校教學(xué)中有科學(xué)依據(jù)的教學(xué)形式，更是“同性”配置的教學(xué)前提，同時(shí)可使男女有一個(gè)相識(shí)的起點(diǎn)，避免互相干擾，而且有利于教師的內(nèi)容選擇和教學(xué)進(jìn)度的控制，最終促進(jìn)健美操在高校的普及和發(fā)展。

（2）培養(yǎng)更多的專業(yè)健美操教師。健美操在我國(guó)興起的時(shí)間只有短短的二十幾年。較專業(yè)的健美操人才很匱乏，需要大量培養(yǎng)。為適應(yīng)社會(huì)需求，高等師范院校要多培養(yǎng)能適應(yīng)地方學(xué)校教學(xué)發(fā)展需求的健美操老師，增強(qiáng)師范意識(shí)和獻(xiàn)身中小學(xué)藝術(shù)教育的自覺(jué)性和積極性，努力培養(yǎng)和提高學(xué)生對(duì)健美操學(xué)習(xí)的積極性，并達(dá)到終身體育的效果。

（3）采用多種教學(xué)方式教學(xué) 。要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用，努力倡導(dǎo)開(kāi)放式、探索式教學(xué)。改革傳統(tǒng)的教學(xué)模式，積極開(kāi)發(fā)和應(yīng)用健美操課件，豐富課件內(nèi)容，提高教學(xué)效果。作為一名健美操教師，除了精通所傳授的專業(yè)知識(shí)和技能而外，還應(yīng)具有創(chuàng)新的能力，只有這樣才能獻(xiàn)身于體育事業(yè)，真正做到教書育人，培養(yǎng)合格人才。

（4）加大社會(huì)宣傳和推廣力度 。學(xué)校、教師、學(xué)生可以通過(guò)俱樂(lè)部、運(yùn)動(dòng)會(huì)等正式的活動(dòng)來(lái)正確地宣傳健美操運(yùn)動(dòng)；另外，鼓勵(lì)廣播、電視、雜志等進(jìn)行全方位地宣傳和正確地指導(dǎo)；加強(qiáng)各學(xué)校之間的交流，如舉辦各種有關(guān)健美操的比賽活動(dòng)，促進(jìn)交流，加大宣傳和推廣普及力度。