積極心理學(xué)視域下的大學(xué)新生心理健康教育研究

【摘 要】心理學(xué)是圍繞理解“人是什么”和“人可以成為什么”而展開研究的科學(xué)，作為心理學(xué)界興起的一個(gè)新研究思潮的積極心理學(xué)將這門學(xué)科的范疇延展至社會(huì)發(fā)展之中，賦予了人發(fā)展的動(dòng)態(tài)觀，并將其作為發(fā)展的中心的多目標(biāo)和多層面，促使提升人所具有的實(shí)際的和潛在的能力。本文則從大學(xué)新生為研究對(duì)象，進(jìn)一步闡釋積極心理學(xué)可以促使大學(xué)新生從弱和逆差轉(zhuǎn)到優(yōu)秀和卓越的心理健康教育過程。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué)；大學(xué)新生；心理健康；教育

一、積極心理學(xué)應(yīng)用于大學(xué)新生心理健康教育的研究意義

大學(xué)新生開始校園生活、學(xué)習(xí)、人際交往等一系列社會(huì)性行為過程時(shí)，是獨(dú)立面對(duì)的，而對(duì)于陌生環(huán)境的無助感、挫敗感和諸多無法獨(dú)立解決的問題導(dǎo)致的脆弱都會(huì)一一出現(xiàn)，能夠保持良好的心理特征和穩(wěn)定的心理情緒，將正常的智商、豐富的情感、友好的性格、堅(jiān)韌的意志以及和諧的人際關(guān)系發(fā)揮出來，充分發(fā)揮其潛在的能力，才是心理健康教育最終目的。（1）應(yīng)用的科學(xué)性。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，積極的態(tài)度比消極或中性的態(tài)度更能提高智慧、促進(jìn)學(xué)習(xí)，而積極的態(tài)度還有助于消除負(fù)面的情緒，提高在逆境中的耐挫力和突發(fā)事件中的反應(yīng)力。積極心理學(xué)中積極的態(tài)度能讓大學(xué)新生明確大學(xué)生活的目標(biāo)，以穩(wěn)定的情緒踏實(shí)、刻苦地鉆研，促使提高學(xué)習(xí)的效率，并將視野放長(zhǎng)遠(yuǎn)，積累更加強(qiáng)大的實(shí)力，一步步向成功邁進(jìn)。此外，大學(xué)心理健康疾病診斷出學(xué)生的負(fù)面情緒和負(fù)面認(rèn)知占據(jù)多數(shù)，心理健康輔導(dǎo)老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生常常會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼或抑郁等諸多的負(fù)面情緒和行為表現(xiàn)。（2）應(yīng)用的指導(dǎo)性。積極心理學(xué)對(duì)于教師積極力量的構(gòu)建、學(xué)生積極人格的塑造和校園積極氛圍的營造均起著指導(dǎo)作用。教師在積極情緒的引導(dǎo)下，將促使自己具備積極的心態(tài)和品質(zhì)，在言傳身教的過程中這種積極的情緒將內(nèi)化成一種積極的力量去感染和影響學(xué)生，這不僅是教學(xué)的積極性，而且將會(huì)改變從看待學(xué)生的缺點(diǎn)和不足到欣賞學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)上來，這樣的教與學(xué)將有助于學(xué)生的開心、快樂成長(zhǎng)，也將有助于教師的工作成就感和幸福感的提升；大學(xué)新生在一進(jìn)入校園就用積極的情緒面對(duì)日常生活中的點(diǎn)滴，不斷滲透的積極因素將讓大學(xué)生學(xué)會(huì)愛自己，再到愛他人，并接受不完美的自己，認(rèn)可失敗，學(xué)會(huì)寬容面對(duì)社會(huì)；師生的積極和諧也將進(jìn)一步促進(jìn)校園和諧氛圍的構(gòu)建，反過來和諧的校園氣氛也將成為展示師生積極發(fā)展的大舞臺(tái)。（3）應(yīng)用的合理性。積極心理學(xué)摒棄了傳統(tǒng)意義上將大學(xué)生心理健康教育狹隘的理解為“沒有心理疾病或心理問題就是健康的”的觀點(diǎn)，它升華了大學(xué)新生心理健康教育的內(nèi)涵，提倡挖掘每個(gè)新生的積極因素，用開放和欣賞的視角去看待周遭的事物，用積極的心態(tài)去經(jīng)營自己的人生；此外，積極心理學(xué)不僅強(qiáng)調(diào)對(duì)心理疾病的預(yù)防和矯正，而且更加注重從積極的層面探討心理健康教育的本質(zhì)，追求主觀積極性和培養(yǎng)積極的品質(zhì)最終達(dá)到幸福感是積極心理學(xué)的研究的目的；再者，積極心理學(xué)并非脫離學(xué)校的其他教學(xué)活動(dòng)而孤立開展，它是讓老師運(yùn)用和發(fā)展積極心理，并鼓勵(lì)和幫助學(xué)生也運(yùn)用和發(fā)展積極心理，形成多元化的積極心理教育體系，全方位的滿足學(xué)生的不同心理需求，促進(jìn)教學(xué)相長(zhǎng)，這將促使心理健康教育的實(shí)施途徑得到大幅改善。

二、大學(xué)新生心理健康現(xiàn)狀及原因分析

（1）對(duì)象和方法。本次分析對(duì)象是基于參見普查的2011級(jí)新生，共300份，男生為131份，女生為149份，其中收集有效問卷280份，有效率達(dá)93.3%，采取的問卷樣式是自行設(shè)計(jì)的《大學(xué)新生積極心理調(diào)查樣表》。從家庭、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、情緒、適應(yīng)情況和性格等六個(gè)方面進(jìn)行問卷。（2）大學(xué)新生心理健康現(xiàn)狀結(jié)果分析。一是新生積極心理的總體描述。通過大學(xué)新生積極心理調(diào)查表的統(tǒng)計(jì)顯示，2011級(jí)新生的總體積極心態(tài)水平均值在48.11，其中男生得分46.43，女生得到49.96；家庭因素得分為7.98，學(xué)業(yè)因素得分為7.78，人際交往因素得分為8.11，情緒因素得分為8.97，適應(yīng)情況因素得分為8.78，性格因素得分為8.87，得分與積極心態(tài)成正比，說明積極心態(tài)越高，得到就越高。二是性別差異新生的積極心理特征。從問卷的結(jié)果可以看出，性別差異是造成積極心態(tài)顯著差異的主要因子，在家庭、學(xué)業(yè)以及人際關(guān)系因素上，男女生的積極心態(tài)相差不大；而在適應(yīng)、情緒因素上女生的積極心態(tài)大于男生，且P值小于0.01。三是地域差異新生的積極心理特征。地域差異主要是指城鄉(xiāng)差異，分為城市與非城市學(xué)生源兩類，從問卷的結(jié)果可以看出，不同性別的新生在擔(dān)憂的因素上存在顯著差異，具體表現(xiàn)為：在家庭和人際關(guān)系因素上，城市新生的積極心態(tài)大于非城市新生，且P值小于0.01。而在學(xué)業(yè)、適應(yīng)情況、情緒和性格因素上，地域差異不足影響其分值。四是家庭差異新生的積極心理特征。家庭差異主要是指單親和雙親家庭學(xué)生源兩類，從問卷的結(jié)果可以看出，在家庭、情緒和性格因素上，雙親新生的積極態(tài)度大于單親的，且P值小于0.01。在學(xué)業(yè)、適應(yīng)情況和人際關(guān)系因素上，相差不顯著。五是專業(yè)差異新生的積極心理特征。專業(yè)差異主要是指文科和理科學(xué)生源兩類，從問卷的結(jié)果可以看出，文科新生的適應(yīng)和人際能力高于理論新生，且P值小于0.01。其他因素方面則差異不顯著。（3）大學(xué)新生積極心理現(xiàn)狀的原因分析。在性別差異方面，大學(xué)新生中女生更容易外在的表達(dá)和宣泄自己的情感，心理健康教育針對(duì)女生的關(guān)注也更多些；相反，男生在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的壓力與被期望值呈不斷上升趨勢(shì)，忽略對(duì)男生有針對(duì)性的心理危機(jī)干預(yù)和指導(dǎo)亦是大學(xué)心理健康教育長(zhǎng)期的死角。在地域差異方面，經(jīng)濟(jì)條件是預(yù)測(cè)個(gè)體主觀積極性的核心指標(biāo)。來自城市的新生處于與大學(xué)相似的文化教育環(huán)境中，社交和適應(yīng)阻力較小；相反，在活躍和優(yōu)越感較強(qiáng)的城市新生面前，非城市新生的心理會(huì)出現(xiàn)更大的壓力，甚至出現(xiàn)自卑、自閉的現(xiàn)象。在家庭差異方面，單親家庭的新生普遍存在缺乏安全感和人際關(guān)系敏感，而雙親家庭的新生家庭歸屬感強(qiáng)，家庭氛圍的和諧會(huì)促使他們有完整的心智和積極的心態(tài)。在專業(yè)差異方面，文科新生的學(xué)業(yè)壓力較小，社會(huì)活動(dòng)豐富，人際交往和溝通交流的機(jī)會(huì)也較多；反之，理科新生的生活相對(duì)單調(diào)枯燥，實(shí)驗(yàn)、研究、做課題成為這些學(xué)生日復(fù)一日的“必修課”。

三、積極心理學(xué)視角下大學(xué)新生心理健康的戰(zhàn)略突破

（1）倡導(dǎo)高校心理健康教育創(chuàng)新模式。一方面，將自我觀念教育、情緒教育和挫折教育引入心理健康教育的內(nèi)容體系中。自我觀念教育可以使大學(xué)新生從經(jīng)驗(yàn)主義中跳出來，學(xué)會(huì)對(duì)自身客觀的認(rèn)知；培養(yǎng)大學(xué)新生豐富的情感，引導(dǎo)他們調(diào)節(jié)和控制自我情緒，學(xué)會(huì)心態(tài)平和。另一方面，拓寬大學(xué)心理建立教育的渠道?？梢灾v心理健康教育與各學(xué)科教學(xué)相結(jié)合，將思想政治教育與心理健康教育相結(jié)合，將心理健康教育滲透到校園文化建設(shè)中，將心理健康課題與心理咨詢工作并舉等等。（2）完善大學(xué)新生自我教育的機(jī)制。大學(xué)生作為個(gè)體而存在時(shí)，自身發(fā)展是內(nèi)因，學(xué)校及外在環(huán)境的干預(yù)，都是需要通過內(nèi)化而成為自身素質(zhì)的，而最有效的方式是自我教育。自我教育是一種積極的自我認(rèn)知能力，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)失敗也是必要的學(xué)習(xí)，才能在今后的學(xué)習(xí)生活中提升和發(fā)展自我；自我教育也是一種增強(qiáng)自我調(diào)適能力的方式，學(xué)會(huì)從容面對(duì)生活中的壓力。（3）創(chuàng)建高?！彝ヒ惑w化無間隙教育的主張。高校與家庭都是給予大學(xué)生心里健康教育的場(chǎng)所，也都受到這兩個(gè)方面的制約與影響。高校與家庭的密切合作，建立起以高校為主導(dǎo)，家庭參與，學(xué)生才能受惠于社會(huì)的無間隙教育網(wǎng)絡(luò)，主張這種全面輔導(dǎo)學(xué)生的新局面，從而共同促進(jìn)大學(xué)心理健康教育的突破。

參 考 文 獻(xiàn)

[1]郝寧.積極心理學(xué)：陽光人生指南[M].北京：北京大學(xué)出版社，2009

[2]程宇潔.心理課堂：給大學(xué)生的50堂心理學(xué)課[M].上海：上海大學(xué)出版社，2012

[3]卿再花.大學(xué)新生心理健康現(xiàn)狀的調(diào)查分析與對(duì)策[J].世紀(jì)橋.2012（23）：117～118