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    幫孩子進(jìn)行“時(shí)間管理”

    2012-12-31 00:00:00耶雅億
    女性天地 2012年8期

    女兒喜歡把作業(yè)拖到很晚才做,前松后緊,注意力不夠集中。放學(xué)回家她總是磨磨唧唧,吃這弄那,玩文具上廁所……反正要浪費(fèi)一個(gè)小時(shí)才能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

    學(xué)了沒(méi)幾分鐘,晚飯又開(kāi)始了。等她再次進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),已經(jīng)7點(diǎn)半了。她做完作業(yè),將近11點(diǎn)。睡眠不足的她,早晨總是起不了床,白天到了學(xué)校上課昏昏沉沉,導(dǎo)致作業(yè)做得更慢,惡性循環(huán)。

    我向女兒班級(jí)成績(jī)第一名的孩子的家長(zhǎng)請(qǐng)教,他說(shuō)自己的孩子大都在學(xué)校自習(xí)的時(shí)候做完作業(yè)。如果有作業(yè)帶回家,孩子一進(jìn)家門(mén)肯定先做作業(yè)。等到作業(yè)全部做完了,孩子才站起來(lái),開(kāi)始放松。(家里規(guī)定作業(yè)沒(méi)做完,是不給吃晚飯的。)這孩子每晚8點(diǎn)上床,在床上看1個(gè)小時(shí)的課外書(shū),9點(diǎn)肯定睡了。早晨孩子會(huì)6點(diǎn)起來(lái)晨讀,白天精力充沛,課堂全神貫注,作業(yè)寫(xiě)得很快,良性循環(huán)。

    我沒(méi)有打算用這樣的標(biāo)準(zhǔn)要求女兒。但是,我希望女兒能夠?qū)W習(xí)人家的“先緊后松”和“注意力集中”,畢竟高效的時(shí)間管理是人生寶貴的財(cái)富。我也有思想準(zhǔn)備,女兒的改變會(huì)很慢很慢,但是作為家長(zhǎng),我必須幫助她。

    我?guī)团畠毫辛艘粡垥r(shí)間表格,追蹤了她從放學(xué)到睡覺(jué)的這5個(gè)小時(shí),然后用圖表的方式畫(huà)出她完成作業(yè)的時(shí)間比重。

    看了之后,女兒自己也承認(rèn):我的時(shí)間管理效率太低。

    我建議她把自己精力旺盛的時(shí)間和昏昏沉沉的時(shí)間標(biāo)出來(lái)。用精力旺盛的時(shí)間寫(xiě)作業(yè),用昏昏沉沉的時(shí)間做些不動(dòng)腦子的事情(比如吃飯、洗澡等)。于是,我家晚飯時(shí)間推遲了一個(gè)小時(shí)。

    每天晚上五點(diǎn)一刻女兒到家后,用10分鐘上廁所吃點(diǎn)心,然后開(kāi)始做理科作業(yè)一個(gè)半小時(shí)。飯后,再做文科作業(yè)(女兒晚上8點(diǎn)以后就昏昏沉沉的)。為了堅(jiān)決貫徹這一調(diào)整,女兒回家10分鐘后如果還沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),就要被扣掉5塊錢(qián)的零花錢(qián)。

    當(dāng)然,她已經(jīng)磨唧習(xí)慣了??偸菚?huì)有各種莫名其妙地原因,讓她無(wú)法迅速投入學(xué)習(xí)。為此,她連續(xù)3天都被扣錢(qián)了。

    女兒為此大發(fā)脾氣,她覺(jué)得我對(duì)她太嚴(yán)苛了。我盡量平靜地和她重申這一切原則的設(shè)立是為了幫助她合理利用自己的時(shí)間。雖然她仍不開(kāi)心,但我仍舊堅(jiān)持自己的原則,每次給她零花錢(qián)時(shí)候,她都會(huì)瞪我一下。我就裝做沒(méi)看見(jiàn)。

    這個(gè)月,女兒過(guò)得緊巴巴的,同學(xué)生日禮物她都是向哥哥借錢(qián)買(mǎi)的。不過(guò),也看到了實(shí)效,女兒漸漸地適應(yīng)了定好的模式,可以用比較短的時(shí)間將注意力集中起來(lái)了。

    我想等她度過(guò)這個(gè)痛苦的時(shí)期,收獲越來(lái)越多時(shí),她會(huì)感激我當(dāng)時(shí)的堅(jiān)持。

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