思想品德課中的心理健康教育

　　近二三十年來(lái)，由于各種環(huán)境和因素的影響，青少年的心理問(wèn)題日漸暴露，成了全社會(huì)普遍關(guān)心的話題。不良的心理健康狀況不但影響了他們的學(xué)習(xí)生活，還直接導(dǎo)致他們的品德和心理問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、離家出走、吸煙、吸毒、酗酒，甚至走上犯罪的道路或輕生的道路，給社會(huì)、家庭、個(gè)人造成了嚴(yán)重的后果。因此，對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育已成為現(xiàn)代教育工作者必備的基本素質(zhì)之一。我是一名思想品德課教師，認(rèn)為在思想品德課堂教學(xué)中滲透心理健康教育是行之有效的教育方法。只要對(duì)思想品德新課程內(nèi)容加以梳理和升華，就能挖掘出其中蘊(yùn)含的心理健康教育的內(nèi)容。根據(jù)學(xué)科特色和學(xué)生特點(diǎn)，并結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，我認(rèn)為思想品德課中的心理健康教育可以從以下幾方面落實(shí)。
　　一、用哲理故事塑造學(xué)生的心理健康
　　哲理故事短小精悍、言簡(jiǎn)意賅，在思想品德教學(xué)中被廣泛地應(yīng)用，而且如果選擇得當(dāng)，應(yīng)用及時(shí)，那么它對(duì)學(xué)生心理健康的塑造有著極大作用。根據(jù)初中生尤其是初一新生的心理特點(diǎn)，思想品德課的理論講解務(wù)必做到“少而精”，否則就會(huì)出現(xiàn)“以其昏昏，使人昭昭”的不良后果。因此，在教學(xué)時(shí)融合中外優(yōu)秀的人生哲理和生活智慧故事進(jìn)行教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)現(xiàn)實(shí)生活中的真善美和假惡丑現(xiàn)象，這樣不僅可以把難懂的理論講清楚，便于學(xué)生理解、接受，而且可以活躍課堂氣氛，讓思想品德課堂“活”起來(lái)。
　　例如：我在講《珍愛(ài)我們的生命》“永不放棄生的希望”這一內(nèi)容時(shí)引用了這樣的哲理故事：某天，農(nóng)夫的一頭驢不小心掉進(jìn)一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但是試了好多次還是沒(méi)想到好的辦法。于是，農(nóng)夫便請(qǐng)來(lái)左鄰右舍幫忙一起將枯井中的驢子埋了，以免除它的痛苦。當(dāng)這頭驢子了解到自己的處境時(shí)，剛開(kāi)始它哭得很凄慘，它感到了自己末日的來(lái)臨。但是，讓人意料之外的是，一會(huì)兒之后這頭驢子就安靜下來(lái)了。眼前的事實(shí)卻讓他感到目瞪U04MBZzaMt5diwAjN832/Q==口呆∶當(dāng)眾人鏟進(jìn)井里的泥土落在驢子的背部時(shí)，驢子的反應(yīng)出奇地冷靜和理智，它沒(méi)用讓泥土將自己掩埋，而是將泥土抖落在一旁，然后站到鏟進(jìn)的泥土堆上面將這些泥土踩實(shí)。就這樣，這只驢子便得意地上升到井口，然后在眾人驚訝的表情中躍出井口，快步地跑開(kāi)了。學(xué)生對(duì)這類的故事很感興趣，不僅積極參與課堂教學(xué)活動(dòng)，而且通過(guò)這個(gè)故事明白：在生命旅途中，有時(shí)我們難免會(huì)陷入“枯井”里，會(huì)被各式各樣的“泥土”傾倒在我們身上。面對(duì)生活的各種打擊我們應(yīng)該永不言放棄。類似的哲理故事可以培養(yǎng)學(xué)生的良好心理品質(zhì)，使心理品質(zhì)在精神文化素養(yǎng)中得到升華，達(dá)到心理健康教育的目的。
　　二、培養(yǎng)良好的情緒，發(fā)展健全的情感
　　情緒和情感是人們對(duì)客觀事物是否滿足自身需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。初中生的情緒、情感有三大特點(diǎn)：第一，情緒活動(dòng)強(qiáng)烈，但不穩(wěn)定；第二，情緒反應(yīng)敏感，體驗(yàn)迅速；第三，情感活動(dòng)豐富多彩，但不深刻。
　　針對(duì)學(xué)生的情緒特點(diǎn)，在講授《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》這一框時(shí)，我介紹了一些調(diào)節(jié)不良情緒的方法，如理智消解法，注意轉(zhuǎn)移法、升華法、心理放松法等。鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)介紹自己調(diào)節(jié)情緒的方法，從同齡人的角度給其他同學(xué)支支招或在課堂上開(kāi)展舒緩情緒的活動(dòng)，例如教學(xué)生做心理放松操，帶領(lǐng)學(xué)生做一些情緒調(diào)控的測(cè)試游戲，等等。在培養(yǎng)學(xué)生良好的情緒的同時(shí)，隨時(shí)注意培養(yǎng)學(xué)生健全的情感，如結(jié)合初一思想品德教材，努力培養(yǎng)學(xué)生健全的理智感、道德感、美感、集體的榮譽(yù)感、愛(ài)國(guó)主義的情感。營(yíng)造良好的課堂教學(xué)氛圍，用教師的健康心理促進(jìn)學(xué)生的心理健康。
　　良好的師生關(guān)系也有利于學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中保持良好的情緒。為此，我在教學(xué)中十分注意營(yíng)造良好的課堂氛圍。
　　例如：有一次在七年級(jí)一班上課，當(dāng)同學(xué)們針對(duì)材料進(jìn)行小組討論時(shí)，A和B兩位同學(xué)不知什么原因吵起來(lái)，聲音越來(lái)越大，吸引了全班同學(xué)的注意力。當(dāng)我問(wèn)起原因時(shí)，A理直氣壯地說(shuō)：“老師，他剛才罵你?！薄八f(shuō)！”B據(jù)理力爭(zhēng)。這時(shí)，同學(xué)們紛紛向A投去或憤怒或不屑或幸災(zāi)樂(lè)禍的目光，并等著看老師怎樣處理這一起突發(fā)事件?！叭绾翁幚磉@件事？是應(yīng)該‘殺一儆百’還是應(yīng)該‘小事化了’？”我的內(nèi)心在激烈地斗爭(zhēng)著，這是我從教以來(lái)從沒(méi)遇到過(guò)的事。但轉(zhuǎn)念一想：平時(shí)我對(duì)A的印象挺好的，最近也沒(méi)有什么矛盾，而且我剛才讓學(xué)生討論的問(wèn)題是如何與老師交朋友。想到這里，我釋然了許多，于是平靜地說(shuō)：“我不相信會(huì)有同學(xué)隨意罵老師，何況老師沒(méi)有做錯(cuò)什么，這其中肯定有誤會(huì)。老師相信A同學(xué)。老師只想告訴在座的同學(xué)：老師愿與你們交朋友，不知同學(xué)們是否愿意？”“愿意！”同學(xué)們異口同聲?！芭笥严嘟?，貴在真誠(chéng)。若老師在工作生活中真有做錯(cuò)的地方，同學(xué)們要及時(shí)給我指出來(lái)，我一定虛心接受?！本瓦@樣，我既沒(méi)有破壞課堂教學(xué)的和諧氣氛，又潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行了“對(duì)人要寬容”的思想教育，還用教師潛移默化的影響促進(jìn)了學(xué)生的心理健康。事后得知，這事是他倆設(shè)計(jì)的考驗(yàn)，主要是想測(cè)驗(yàn)一下老師的度量和處理突發(fā)事件的能力。我慶幸自己沒(méi)有在學(xué)生面前現(xiàn)丑，而且以自己的灑脫和豁達(dá)征服了學(xué)生的心。
　　三、培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，悅納自我的能力
　　人總在不斷地試圖認(rèn)識(shí)自己，處于青春期的中學(xué)生更是如此，他們渴望認(rèn)識(shí)自我的要求更為迫切，但由于現(xiàn)代家庭、教師對(duì)孩子的過(guò)高要求及少年學(xué)生自身心理水平的不成熟、思維的片面性、表面性，常常不能正確認(rèn)識(shí)自己，就容易產(chǎn)生一些心理問(wèn)題，如：自我感覺(jué)良好、厭學(xué)、叛逆、暴躁、焦慮、自卑甚至自我否定，等等。針對(duì)這種情況，教師要善于把握學(xué)生此時(shí)的心理特點(diǎn)，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)自我，悅納自我。
　　如在講授《發(fā)現(xiàn)自己的潛能》這一課時(shí)，我首先用《老子》中“知人者智，自知者明”這樣一句話作為課題引入，進(jìn)而說(shuō)明我們作為一個(gè)中學(xué)生，應(yīng)該充分地了解自己，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，有所成就。我從談自己開(kāi)始，營(yíng)造一種真誠(chéng)氣氛，然后讓學(xué)生分組討論：“你知道自己是一個(gè)什么樣的人嗎，具有哪些潛能？”要求學(xué)生講出一些最自豪的優(yōu)點(diǎn)，同學(xué)還可以相互補(bǔ)充。通過(guò)活動(dòng)可以使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，并面對(duì)自己，樹(shù)立起自信心。在正確認(rèn)識(shí)自我的同時(shí)，教師可提醒學(xué)生，世界上絕大多數(shù)人都是能力中等的普通人，能成為一個(gè)履行社會(huì)職責(zé)遵紀(jì)守法的公民，就是對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。我也啟發(fā)學(xué)生用發(fā)展的眼光看待自己，認(rèn)識(shí)到自己在不斷進(jìn)步，并關(guān)注自己的每一步成長(zhǎng)。教育學(xué)生不要因?yàn)樽约旱钠胀ǘ员┳詶壔蚋械阶员昂途趩?，每個(gè)普通人都要勇于正視自己的缺點(diǎn)、弱點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)，以樂(lè)觀的態(tài)度和喜悅的心情接受自己，相信“天生我材必有用”。不努力肯定不能把我們的普通才能發(fā)揮出來(lái)，并有可能埋沒(méi)我們還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的“不普通”。承認(rèn)自己的普通，不盲目追求高目標(biāo)，憑自己最大的努力發(fā)揮自己應(yīng)有的才能，最終引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步悅納自己的普通，并且在普通的生命里創(chuàng)造出屬于自己的不普通的軌跡。
　　四、挖掘?qū)W科的潛能，培養(yǎng)學(xué)生健康心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全人格
　　思想品德學(xué)科教學(xué)的最終目的，是要讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)，個(gè)體人格、人性與文化素質(zhì)都得以完善、升華與提高，養(yǎng)成健康心理品質(zhì)。而精心挖掘?qū)W科素材，用豐富的史實(shí)，優(yōu)秀的歷史人物，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，效用是巨大的。比如我在講《自我新形象》一課，說(shuō)到一個(gè)人必須樹(shù)立理想時(shí)，就使用了歷史上著名的人物事跡。例如偉大的民主革命家孫中山，生命不息，戰(zhàn)斗不止，屢敗屢戰(zhàn)，終于推翻封建王朝，完成革命夙愿；發(fā)明家愛(ài)迪生在經(jīng)歷數(shù)百次失敗之后，終于研制成耐用的碳絲燈泡；居里夫婦在設(shè)備簡(jiǎn)陋、條件艱苦的情況下，經(jīng)過(guò)四十五個(gè)月的工作，從一噸瀝青鈾礦的殘?jiān)薪K于成功制取十分之一克的氯化鐳等事例。再如我在上《珍視新友誼》一課時(shí)用馬克思、恩格斯的偉大友誼事例，為學(xué)生寬闊胸懷，處理人際關(guān)系樹(shù)立了很好的榜樣；我在教學(xué)中還會(huì)適時(shí)滲透司馬遷“人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛”的價(jià)值觀、文天祥“人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青”的人生觀、林則徐為國(guó)禁煙的責(zé)任感等素材，為培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的品質(zhì)收到了一定的成效。
　　總之，思想品德課教師不僅要在教學(xué)過(guò)程中承擔(dān)起心理健康教育的重任，成為課程、教材、學(xué)生學(xué)習(xí)的橋梁，而且要通過(guò)多條途徑，多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，成為家長(zhǎng)、教師、學(xué)生溝通的橋梁，在學(xué)生的心理教育中注入催化劑，讓學(xué)生健康、茁壯成長(zhǎng)。