如何提高體育專業(yè)普修生的籃球意識(shí)

摘 要：籃球意識(shí)作為籃球運(yùn)動(dòng)員必備的重要素質(zhì)之一，在對(duì)抗中有著極其重要的意義。從實(shí)踐出發(fā)，在強(qiáng)調(diào)籃球意識(shí)重要性的基礎(chǔ)上，對(duì)籃球意識(shí)的概念、要素、訓(xùn)練方法等問題進(jìn)行探討，認(rèn)為籃球意識(shí)是一種自覺的心理活動(dòng)，是運(yùn)動(dòng)員球場(chǎng)上進(jìn)行感知、分析、判斷、思維等心理活動(dòng)的綜合反映。

關(guān)鍵詞：籃球意識(shí)；構(gòu)成要素；籃球意識(shí)訓(xùn)練

一、從多個(gè)角度分析體育院校學(xué)生籃球意識(shí)缺乏的原因

1.關(guān)于規(guī)則、裁判、場(chǎng)地和器材。要認(rèn)識(shí)規(guī)則、把握規(guī)則、為己所用。籃球規(guī)則對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有巨大的推動(dòng)作用?；@球運(yùn)動(dòng)在場(chǎng)地、時(shí)間和空間內(nèi)進(jìn)行。規(guī)則非常細(xì)致，但也在不斷地修改和完善，促使籃球向“高、快、美”的方向發(fā)展。要用好規(guī)則，規(guī)則的原則是“公平競(jìng)爭(zhēng)”，要求球員在不違反規(guī)則的情況下進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，要求球員遵守籃球規(guī)則，遵守籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律，從而在規(guī)則規(guī)范下發(fā)揮最佳競(jìng)技水平。尊重裁判、理解裁判就是理解籃球和尊重自己。裁判員的工作是神圣的，也是公正的，球員要服從裁判、尊重裁判，要懂得裁判是籃球的一部分，理解裁判就能理解籃球，尊重裁判就是尊重自己。對(duì)球場(chǎng)要了解與適應(yīng)。這樣很好地適應(yīng)了場(chǎng)地環(huán)境才能處險(xiǎn)不驚，才能從容迎戰(zhàn)，使自己常備不懈。

2.關(guān)于關(guān)注、視野、信號(hào)和默契。注意與觀察的重點(diǎn)，注意對(duì)手的攻防技術(shù)特點(diǎn)、特長(zhǎng)。觀察對(duì)手隊(duì)員的行動(dòng)線路，預(yù)測(cè)他們的戰(zhàn)術(shù)意圖，從而在行動(dòng)上給予支持和幫助。注意觀察裁判員的判罰尺度和立場(chǎng)。

3.關(guān)于信號(hào)、暗號(hào)與默契。對(duì)于隊(duì)員之間的行動(dòng)或是個(gè)人的行動(dòng)，除了“語(yǔ)言信號(hào)”“手勢(shì)信號(hào)”運(yùn)用外，事先約成的信號(hào)即“暗號(hào)”，要靠同伴之間的觀察、默契和對(duì)技、戰(zhàn)術(shù)的理解才能發(fā)揮巨大的作用。這些都是隊(duì)員在平時(shí)的訓(xùn)練中慢慢磨合出來(lái)的。

4.關(guān)于審時(shí)度勢(shì)與控制。一名優(yōu)秀的球員不僅要有好的基本功、個(gè)人技術(shù)，還要具備堅(jiān)毅頑強(qiáng)的作風(fēng)。審時(shí)度勢(shì)的意思就是要求隊(duì)員處理球的時(shí)候選在時(shí)間、地點(diǎn)都對(duì)自己有利的那一瞬間。攻防的時(shí)段、層次和點(diǎn)面的掌握。

5.關(guān)于爭(zhēng)當(dāng)妙傳手。組織者是籃球場(chǎng)上的靈魂，他能將場(chǎng)上的五名隊(duì)員神奇地聯(lián)系在一起，將教練的意圖、全隊(duì)的作戰(zhàn)方案，變成實(shí)實(shí)在在的戰(zhàn)斗力。而爭(zhēng)當(dāng)妙傳手正是優(yōu)秀組織者努力追求達(dá)到的目標(biāo)之一。妙傳手掌握著節(jié)奏，可以真正帶領(lǐng)球隊(duì)勝利。

6.關(guān)于嘗試艱苦的磨礪，培養(yǎng)頑強(qiáng)意志。人的堅(jiān)強(qiáng)意志和勇敢的精神不是從小就有的，是需要培養(yǎng)的。

二、從招生渠道和學(xué)生來(lái)源分析

從招生渠道來(lái)看，學(xué)生中有在高中就有專項(xiàng)的學(xué)生，還有在高中沒有專項(xiàng)的學(xué)生。以前是籃球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生就會(huì)比以前沒有練過籃球的學(xué)生籃球意識(shí)要好。從在球場(chǎng)上的跑動(dòng)、配合等，就可以明顯看得出差距?？赡苡械膶W(xué)生在高中時(shí)就已經(jīng)把現(xiàn)在學(xué)的課程都學(xué)過了，或者比現(xiàn)在普修課學(xué)得還要多。學(xué)生的來(lái)源地不一樣，其籃球意識(shí)也有差異，北方的學(xué)生身體整體來(lái)說(shuō)比南方的強(qiáng)壯點(diǎn)，所以，北方的學(xué)生身體對(duì)抗力比較強(qiáng)，南方的學(xué)生靈活，相對(duì)的對(duì)運(yùn)球、傳球、快攻等比較有意識(shí)。

三、提高普修生籃球意識(shí)的若干途徑和方法

1.觀察能力的培養(yǎng)。觀察能力是形成籃球意識(shí)的前提，因此必須重視習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng)，特別是在兩個(gè)以上技術(shù)動(dòng)作與銜接練習(xí)中，培養(yǎng)他們的觀察能力，提高用眼的余光觀察的能力。

2.戰(zhàn)術(shù)思維的訓(xùn)練。球場(chǎng)上的各種信息進(jìn)入球員大腦后，需要學(xué)生經(jīng)過自己的思維立即作出判斷，只有判斷準(zhǔn)確才能采取適當(dāng)?shù)募夹g(shù)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，因此要重視戰(zhàn)術(shù)思維的訓(xùn)練。要求球員開動(dòng)腦筋，勤于思考，想、練結(jié)合，這是激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)思維的重要訓(xùn)練手段。

3.基本技術(shù)訓(xùn)練與籃球意識(shí)訓(xùn)練相結(jié)合。在基本技術(shù)訓(xùn)練中，不是孤立地練基本技術(shù)，而是貫穿籃球意識(shí)的內(nèi)容，把基本技術(shù)訓(xùn)練與培養(yǎng)籃球意識(shí)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，這有助于在練習(xí)技術(shù)過程中，不斷提高技術(shù)的運(yùn)動(dòng)能力，加快籃球意識(shí)的培養(yǎng)。

四、籃球意識(shí)的構(gòu)成要素

1.技術(shù)的目的性要素。任何技術(shù)的掌握與運(yùn)用，都必須有明確的目的性。學(xué)生在比賽和訓(xùn)練中，為了正確地運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，充分發(fā)揮自己的水平就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢，力求使自己的每一個(gè)行動(dòng)都帶有一定的戰(zhàn)術(shù)目的。

2.行動(dòng)預(yù)見性要素。比賽雙方對(duì)抗激烈，球場(chǎng)情況瞬息萬(wàn)變。在比賽中為了取得最佳行動(dòng)效果，采取相應(yīng)對(duì)策，就必須觀察情況的變化，并預(yù)見未來(lái)的發(fā)展，準(zhǔn)備好多種對(duì)應(yīng)辦法。

3.判斷的準(zhǔn)確性要素。比賽場(chǎng)上正確的行動(dòng)源于準(zhǔn)確的判斷。準(zhǔn)確的判斷是正確發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的前提，必須把一切行動(dòng)建立在仔細(xì)觀察和準(zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)上，預(yù)見和判斷它們有關(guān)系又有區(qū)別，預(yù)見是估計(jì)要發(fā)生的情況，判斷是根據(jù)已經(jīng)發(fā)生的情況采取相應(yīng)的行動(dòng)。

（作者單位 江蘇省無(wú)錫市太湖格致中學(xué)）